① 来月经时能上体育课吗
噢，你不要太担心，这个是很正常的，你要多加休息。 1，体育课 和老师请假，虽然是男的，他也知道这个的，好好和他说下，说肚子疼，多说一下他就明白了。 2，月经 一个月一次，每次持续一周时间（5--7天都正常的） 月经初潮（就是第一次月经）是很多，这个你不用怕 3，注意 你不要吃生冷的东西，注意保暖，一定要把自己的身体照顾好，这个对女孩子很重要哈。 4，告诉你的妈妈，你妈妈会帮助你的。 有什么不明白的还可以问我，我愿意为你解答。 祝好。 呵呵，同学发现了就发现了，女生迟早都会来，男生长大都会知道，不要太担心。
② 女生来月经的时候能上体育课吗
要看你的心理了。如果你自己认为没什么的话就可以上，但你怕的话就不要上。
③ 姐姐们，我第一次来月经，能不能上体育课啊
如果不是腹痛难忍，腰酸，经量很多，可以做一些一般的运动。 第一次来月经，还没有经历过，心情有些紧张，害怕，情绪有些急躁等。慢慢就会适应的。只是不要做剧烈运动，干重活，避免过于冷的食物摄入，冰冷水要忌一下。
④ 月经初潮来了能上体育课吗
您好：月经初潮来了最好不要上体育课，尤其是跑步。在经期是不可以做剧烈运动的饿。经期是很脆弱的一定要注意饮食。还有多休息。不宜着凉用凉水，不宜洗头。祝您健康。
⑤ 十岁小女孩来月经可以上体育课吗
一般来说，由于生理、心理、饮食、劳累、受凉等诸多原因，女孩子在月经前后或月经期都会出现不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等不适。如果在月经期不注意保养，比如从事剧烈的运动，不仅会加重痛经等症状，而且可能引起妇科方面的疾患。 月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松...，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解痛经作用。
⑥ 来月经初潮了，还能上体育课吗要注意些什么呢
如果轻微不适，体育课又不是高强度大跨度，就可以上。 如果症状明显，腹痛、血量多、头痛等，则请假。 注意：不要着凉，如冷饮、感冒……。局部清洁，卫生巾一定要质量可靠。
⑦ 来例假的女生能上体育课吗
不影响的，只要不要剧烈运动，不要长跑就行了，剧烈运动会影响你的子宫发育，造成位移。适当的运动是很有必要的，对身体是有好处的，我觉得可以上体育课。
⑧ 初中女孩来月经能正常上体育课吗
指导意见：你好，你说的这种情况应该是月经初潮了，月经期间最好不要进行剧烈活动，也不要吃寒凉生日辛辣的东西，最后祝你度过一个美好的青春期！请对我的回复评价一下，谢谢！