⑴ 义务献血后，多长时间可以进行体育锻炼
献血当天应适当休息，在2－3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活，针眼外应保持清洁。
要保护好穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润。也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。个人活动要适度，献血后当天请不要高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。补充营养不要过量，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。
如果体质好，且感觉正常，2天以后即可进行体育锻炼。若有心虚、头晕等不适症状，根据自我感觉稍延长几天。
⑵ 献血到底对身体有害吗
兼听则明，偏信则暗
献血对人体可能有好的一面，也可能有不好的一面，这些都不要盲目相信。
结论下得过早，对无偿献血治病救人的工作事业开展是不利的。
对个体而言，某些无偿献血者经历很糟糕，某些感觉不明显。
当然，全世界对献血的研究还是太少了，没办法得出一个比较公认、严谨、科学的结论。人类对自身的科学奥秘、对血液还是知之甚少啊……
我们要说的是即便献血对自身的身体存在某些未知的不利影响，我们都需要献血救人，在目前血液无法人工制造获得、也没有任何替代品的时候。
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如果说献血存在对人体的某些未知的不利影响，在现阶段，我们依然要坚持无偿献血，这是生命的意义和病人的需要。
⑶ 献完血多久可以跑800米和50米吗，我下周二第一次献血，下周四又有体育课要跑800米，望大仙指点
献完血一般一周内最好不做剧烈运动，因为剧烈运动会出汗，汗液会感染针扎出的眼。因为有伤口当然不建议洗澡，同样也是会发生感染。而且献完血身体会比较虚 。这些都是根据体质而定，假如身体好 不会有影响
⑷ 献血对身体具体的危害
我今年57周岁，每年献血两次，每次400啥感觉也没有。
⑸ 献血之后去上了一节体育课，挺累的，然后就感觉浑身没劲，头疼发冷，有什么解决方法吗谢谢了
没有办法 休息 不然就只能把血输回来了
⑹ 上完体育课献血会不会有什么影响啊
问题分析：
上了体育课之后您就是有比较大的消耗，这样的情况就是要注意休息好，不能就直接去献血，这样可能导致您的血容量丢失比较多，影响您的身体
意见建议：
建议您要注意这样的时候就是要休息好，这样才是比较好的保养的办法，您先注意休息好，之后一周就是可以去献血，不要很着急，献血的话您随时都是可以去
⑺ 献血后的症状
小妹以后不要去献血了，看的出来你身体很差。说献血对身体好是假的，中医说十气一血，说明血液是多么的重要，缺血的话气色会很差。献血是西医讲的，献血可以救人没错，不过对献血者身体要求很高，现在血站的工作人员没什么素质，看到有人献没什么大问题就不放过，还让你献的越多越好，和他们的工资挂钓呀。
献血后心脏会比平时加速跳动来给身体供血，常时间的超负荷工作心脏累了就会有点心率不齐。这样就会有心慌有情况了。献血者如果身体不好的话可能会引起很多潜在的问题。所以说献血请慎重。
相信你的善良有爱心的，相信你会快快好起来的。你这么年青恢复的一定很快，不要有什么心理压力。以后不要去献血了，有好的身体才可以帮助别人，不然别人要来帮你了嘿嘿。打了这么多字原创哦，我自己是深有感触，我自己献过，不过献了以后那两个月老是感冒，还很难好。我是上班族给我的工作代来了很大的麻烦。以后帮人要看自己的实力。
⑻ 无偿献血后能进行体育锻炼吗
献血对身体的好处有：
1.适当献血有利于血液的再生，能够预防癌症的发生。
2.献血对于高血脂以及血液粘稠的患者是有好处的，能够降低血液的粘稠度，促进血液流速，预防血栓和动脉硬化等疾病。
3.献血有利于人体的身体健康，献血能够提高造血功能和血细胞生成率。
注意事项
献血者在献血时应注意，只有在健康状态时才可以去献血，并且在献血前一天12小时避免喝酒时，女性应避开经期，献血后补充营养。