❶ 上体育课跑时，胸部晃动的厉害，感觉要掉下来，怎么办
建议穿运动内衣或者紧身的背心，还有就是一开始不要太多激烈的运动，可以先做一些准备动作，比如慢跑一会
❷ 过完年上体育课一跑步运动胸口感觉可难受,堵的难受怎么办
1.
避免饭后运动
2.
很久没运动后，运动量不要太大，应该和体育老师及时提出身体状况版
3.
使用正确的呼权吸（两步一吸两步一呼，或者三步一吸三步一呼），和跑步节奏，不要一会块一会慢，也不要在跑步的时候讲话聊天。
4.
当堵得难受的时候，从跑的状态再慢慢停止运动，从跑的过程中，慢慢进入走的状态，再休息。
5.
休息时，可以喝少量的水（非饮料）
6.
补充营养
7.
休息过还胸口堵得难受，及时就医。
❸ 我的胸围越来越大，体育课上跑步胸一抖一抖的，男生看了就笑，我们都害羞，现在上体育课都藏起来，我怎么
不要紧的胸部大的是很正常的，跑步的时候，穿一些，比较紧身的衣服，这样抖动的幅度不会那么大。
❹ 我是一个13岁的小学女生，每次上体育课的时候都要跑步，每次跑步我的胸都在晃动，晃动的有些疼是怎么回
乳房太大了就会这样。这就需要佩带合适的胸罩，不能太松，也不能太紧，给乳房起到支撑固定作用就好了。
❺ 我今年读高三了，胸部比其他女生都要大好多，上体育课是跑步胸部一抖一抖的，男生们都盯着我的胸部看
没什么好尴尬的，你换个角度想，你有个人魅力人家才会盯着你看，如果想让它抖的程度不要太大，可以再跑步前束胸，之后就别束了，因为对胸部不好
❻ 我上体育课没戴胸罩，奶子不小心露出来了而且还让很多人看见了怎么办阿
这是个人心理问题，随着时间的推移就会淡化了，学会投入生活的其他方面，不要老想这件事，把你的注意力离开这件事情，一段时间后，即使有一天你又想起来了，想想当初，也没什么不好意思的，呵呵...
❼ 我还是个学生，乳房就32F了，上体育课跑步就会很尴尬，怎么办
楼主应该要自信才对 不要看不起自己，有些女生还很羡慕呢
❽ 我是初中女孩，胸是d罩杯，，每次体育课跑完胸痛是什么情况
是不是内衣太紧了，受压力太多呢。建议穿弹性大的内衣
❾ 在学校上体育课跑步时，我的胸部有些抖。每次班上男生总是看着我的胸，我该怎么办
这都是很正常的青春期现象，你也会去看帅哥啊。
没什么的，就是别穿太露了就行，有些少年控制不住自己的，会给你带来伤害