A. 体育生的肌肉可以天天练不休息吗
有氧可以天天练,无氧每天换一个肌肉群。
B. 求催眠体育生完整版 寄宿高中的田径队像每天一样照常训练,尽管是酷热的夏季教练依然不肯放松他的队员—
能多发点么
再看看别人怎么说的。
C. 17岁体育生 肌肉熊熊的我身高是不是就不长
长个是要付出实际行动的,要注意饮食,运动,睡眠,三个方面相结合,建议多吃31种营养,主要成份是赖氨酸,能促进骨骼健康生长,男生可以多打篮球,祝你早日长高哈
D. 体育生如何放松肌肉
1、静态拉伸:来拉伸运动自中活动较多的肌肉,直到感到它完全绷紧,保持15到30秒,就可以了。静态拉伸能放松肌肉,有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。
2、整理活动:一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等,促进血液的回流,使肌肉主动放松。
3、推拿按摩:一般应在锻炼后20~30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打,同时配以局部抖动和被动活动。
4、温水浸泡:在30~40°C的温水中浸泡洗浴,对心脏活动和神经系统有镇静作用。
E. 为什么有些体育生全身肌肉,有些身材却很标准呢,我刚加入体育队,不想长的那么吓人,我是女的。
因为体育生经常做运动,所以肌肉是比较发达的
因为在做运动的时时候,会对肌肉造成一定的损伤,等肌肉恢复之后就会长大
但是对于女孩子,肌肉是很难长大的,因为肌肉的生长需要大量的雄性激素的参与,
因此你是女孩子,你可以完全的放心了
安心的去做你d体育生吧
F. 我是一个体育生,高二,做错了事教练叫我去跳蛙跳了一圈,跳完了大腿的肌肉都肿起来,现在已经两天了,...
尽快去大药房买两瓶“红花油”回来,按照使用说明书要求,将红花油在身体不舒服位置揉揉抹抹,有几次就会好的。建议你:以后将“红花油”就作为自己锻炼身体的常备药品为好。只能尽快康复!
G. 我是体育生,肌肉发达,我一直在追一个女生,她有男朋友,但她也有些喜欢我。昨天她到我房间,晚上我征服
那你就安慰她,告诉她你会对这件事负责,不管怎样要让她有安全感,要勇于承担责任,真的也好假的也好,总之要让她看出来,给她留个好印象,不管能不能在一起。如果你不管这件事,不知道她有多恨你
H. 求个11-14岁有肌肉,很强壮的小孩做朋友啦,最好是体育生啦~
刚好14岁,满足你的条件,但你到底想干啥?你留下qq
I. 男朋友是体育生,他很高大很强壮,全身肌肉发达。186 87kg。有一次打球别人抢他的场子要动手,他
哈哈 我原来上学的时候出去码架叫的都是体育学校的朋友 出去跟打了鸡血似的 就没输过 和楼下说的一样么 生命在于运动
J. 我是体育生,183,86kg,全身肌肉发达,搬进了其他系的宿舍。跟他们混熟了,他们仨都特放的开,s
他们仨不正常,都太弱,一般正常人都是一年硬两次,一次硬半年。正常人平均都是20cm以上,你的怎么才18啊?也太弱了点吧。体育生大部分的都是特别小,一般能超过10cm就很少了。