1. 技术类体操动作保护与帮助的方法有哪些
体操教学中的保护与帮助: 保护与帮助是体操教学的一大特点，特别是在中学的体操教学中，由于学生身体素质不一，感觉能力不同，保护与帮助就尤为重要。在实际的教学过程中保护与帮助不但可以预防外伤的发生，而且还可以增强学生的感知能力，加快掌握动作的速度。 体操的教学动作具有惊险性、独特性，对于学生的感官有刺激作用，也能激起学生强烈的练习欲望，对培养学生不怕苦、不怕累、坚忍不拔的意志品质有着很大的作用。但体操教学要求在不同器械、不同类型、不同难度、不同空间中完成复杂的动作。因此，学生在练习中就容易出现摔下、跌倒、脱手等伤害事故。 在教学实践中，当学生发生危险时，给以保护与帮助，使学生摆脱危险的困境是非常重要的。它不但可以避免学生受伤，对其他练习的学生也是一种鼓励，一种安慰，可以去掉学生练习中的心理恐惧感，增强自信心，以尽快的完成动作。 创伤学专家和科研工作者在研究了大量的运动为伤事例后得出出的结论是：体操教学和训练中的外伤事故是可以避免的。这就给我们中学教师在体操教学中增加了保护学生的强烈责任感。 一、保护 （一） 相互间的保护 常用的是接、抢、拦、挡、拨等方法。当某一同学在练习过程中，因动作不熟练或意外失手发生危险时，由几个同学采取合理的保护方法避免练习的同学受伤。如在单、双杠的教学中，我采用“2 1 2”的练习阵型，就是一名练习者前后各有两个同学保护，增加了学生的安全感，增强了自信心。使我近几年在单、双杠的教学中学生无一受伤，并且对动作的掌握和熟练程度都有了长足的进步。 （二） 自我保护 教学中，对学生灌输自我保护，避免受伤的思想是很有必要的。当你发生危险时，保护的同学跟不上你，你就应该采用自我保护的方式，如空翻、滚翻、屈臂、团身等动作，让自己远离危险。我认为，在上课前，给学生做一些自我保护的动作，讲解一些失误时采用的应急方法是可取的。 二、帮助 （一）直接的帮助 让练习者直接可以得到利益。如在前滚翻的教学中，有一些同学团身不紧，后蹬用力不均等原因，造成前滚不正，在练习者的后面推一把，可以使练习者完成动作，这也是大家在前滚翻等技巧中常采用的方式。在此基础上，我让练习者通过抱膝、低头、团身成一团，让另一同学推动练习者依次滚过，我在旁边讲解身体某部位触垫子时该怎样做，取得了很好的效果。 （二）间接的帮助 用信号、标志物等对练习者的节奏，用力时机、运动方向、范围给出帮助，在我们体操教学中是常用的。 在中学生系列广播体操的教学中，我通过对难做动作画出线路图，让学生在能够掌握音乐节奏的情况下进行教学，收到了意想不到的效果。我首先让学生分清手脚在配合中应该做的路线，增强学生的感知能力后再练习广播操。其次，对学生放广播操的音乐（不带口令），分组讲解，该怎样做，使学生对每一节的节拍及节于节之间的节拍联系都非常熟悉，了如指掌。最后事半功倍，让学生跟着录音带（带口令）一做，效果很好。 保护与帮助只是学生掌握动作的外界助力条件，在学生练习中应该根据不同的阶段，对学生的保护与帮助侧重也不尽相同。这就要求我们对学生的生理、心理、动作的承受能力做进一步的研究。 只有做到?E C知学生，才能“对症下药”，才能使保护与帮助的方法不断地改进和完善，从而更快的提高学生掌握动作的能力。 体操教学保护与帮助方法的记忆与表述: 在体操教学中，许多教师在教授学生技术动作时，常常由于对保护与帮助方法记不清楚而影响正常教学步骤的进行，严重时还可能造成学生和保护与帮助者发生伤害事故。大家都知道，熟练掌握体操教学的保护与帮助方法是保证体操教学顺利进行的最有效方法。所以，如何才能有效的、方便的记住和完整的表述它，才是安全上好体操课的关键之一。笔者经过多年的探索与实践，发现保护与帮助方法的记忆和表述有一定的方法、技巧。
2. 阐述保护与帮助,在体操教学中和训练中意义和作用
保护与帮助是体操教学的一大特点，特别是在中学的体操教学中，由于学生身体素质不一，感觉能力不同，保护与帮助就尤为重要。在实际的教学过程中保护与帮助不但可以预防外伤的发生，而且还可以增强学生的感知能力，加快掌握动作的速度。
体操的教学动作具有惊险性、独特性，对于学生的感官有刺激作用，也能激起学生强烈的练习欲望，对培养学生不怕苦、不怕累、坚忍不拔的意志品质有着很大的作用。但体操教学要求在不同器械、不同类型、不同难度、不同空间中完成复杂的动作。因此，学生在练习中就容易出现摔下、跌倒、脱手等伤害事故。
在教学实践中，当学生发生危险时，给以保护与帮助，使学生摆脱危险的困境是非常重要的。它不但可以避免学生受伤，对其他练习的学生也是一种鼓励，一种安慰，可以去掉学生练习中的心理恐惧感，增强自信心，以尽快的完成动作。
创伤学专家和科研工作者在研究了大量的运动为伤事例后得出出的结论是：体操教学和训练中的外伤事故是可以避免的。这就给我们中学教师在体操教学中增加了保护学生的强烈责任感。
保护与帮助的方式多种多样，在研究资料和实际教学的过程中，我得出以下经验：
一、不同阶段保护与帮助的运用和建立动作定型三个阶段。由于保护与帮助的作用和目的不同，所以，不同阶段的保护与帮助的运用也是不同的，应根据各个阶段的生理特点，采取相应的措施，各有侧重。 1、粗略地掌握动作阶段，也就是初学阶段，这个阶段的特点是大脑皮层兴奋性过度扩散，动作显得吃力、紧张、不协调，缺乏控制力，并出现多余和错误动作，甚至伴有恐惧害怕心理。所以，这个阶段的教学主要是通过教师的正确示范与简炼的讲解，使学生能够建立正确的动作概念，取得感性的认识。然后，在学生练习时，主要采用直接帮助的方法，即采用托、送、挡、搓、拨、扶、推、拉、提、按等手法，来逐步消除学生的害怕心理，改进不合理的动作技术，并利用信号、标志物、器械帮助学生体会动作，树立学好动作的坚定信心。
2、改进与提高动作阶段。这个阶段，大脑皮层兴奋与抑制过程处于分化阶段。上一阶段表现出来的紧张、不协调，动作技术不合理等现象己逐步消失，动作变得比较准确，能轻松顺利地完成成套技术动作；但还不够熟练和巩固。因此，这一阶段应继续强化动作的正确技术，进一步消除多余动作。主要采用保护与帮助交替使用的方法，既需利用直接帮助、间接帮助，也需利用器械保护和教会学生进行自我保护；从而达到改进技术和提高动作质量的目的。
3、巩固与运用自如的阶段。这个阶段由于大脑皮层兴奋过程高度集中，内抑制相当牢固，形成了动力定型。动作表现轻松自如，准确熟练，己达到自动化的程度。所以，这一阶段应从利用器械保护，自我保护逐渐过渡到完全脱保，独立完成动作，完善动作技术。下面试举例说明这三个阶段的各不相同的保护与帮助的方法。例：鱼跃前滚翻，初学阶段易犯没有向上跃，两手没有前撑，造成没有腾空过程，或者不敢做屈臂低头的动作。这是由于学生对鱼跃前滚翻的概念不清，存在害怕心理造成的。因此，在此阶段首先是让学生在教师的正确示范下建立正确的动作概念，然后主要采用直接帮助的方法对学生加以保护和帮助，消除学生的害怕心理。方法是：帮助者单膝跪在练习者的侧前面，一手托其肩，二手托其腿顺势前送，帮助其完成动作。进入第二阶段，学生经过练习，己能顺利完成鱼跃前滚翻的动作。但质量不高，主要表现在高度、远度和身体的伸展度都不够，这个时候我们就可以采取加设障碍物的方法，即让练习者跃过一定的高度和远度的标志物，来达到提高质量的目的。进入第三阶段学生完成鱼跃前滚翻的能力已经很高了，达到了运用自如、完全自动化的程度。因此，这个阶段就可以让学生完全独立完成动作，并加大难度，精益求精，令动作更加优美。
二、运用保护与帮助应注意的问题：
运用保护和帮助还应注意以下几个问题。
l、站位要合理。保护者所站的位置，应根据不同项目的特点与具体动作的结构来确定。一般站在既便于帮助又有利于保护的地方，并且不妨碍练习者做动作。如，山羊分腿腾越，保护者的站位就选择在练习者落地的一侧，当练习者落地时，一手扶腹，一手扶背。一般采用的姿势应两脚开立，两膝微屈，这样既能用力，又便于移动，有利于应付突发事件。
3. 体操中保护与帮助运用的一般原则有那些
保护与帮助是体操教学的一大特点。特别是在中学的体操教学中，由于学生身体素质不
一、感觉能力不同，保护与帮助不但可以预防外伤的发生，而且还可以增强学生的感知能力，加快掌握动作的速度。体操的教学动作具有危险性与独特性，对于学生的感官有刺激作用，也能刺激学生强烈的练习欲望，对培养学生不怕苦、不怕累，坚忍不拔的意志品质有着很大的作用。但体操教学要求在不同器械、不同类型、不同难度、不同空间中完成复杂的动作，因此学生在练习中就容易出现摔下、跌倒、脱手等伤害事故。在教学实践中，当学生发生危险时，给以保护与帮助，使学生摆脱危险的困境是非常重要的。它不但可以避免学生受伤，还可以减轻学生练习中的心理恐惧感，使其增强自信心，以尽快完成动作。创伤学专家和科研工作者在研究了大量的动作为伤事例后得出的结论是：体操教学和训练中的外伤事故是可以避免的。保护与帮助的方式多种多样，在研究资料和实际教学的过程中，笔者得出以下经验：
一、不同阶段保护与帮助的运用
动作技能的形成可分为粗略的掌握动作阶段、改进与提高动作阶段与巩固与运用自如阶段，亦即泛化、分化和建立动作定型三个阶段。
1.粗略地掌握动作阶段
这个阶段的特点是大脑皮层兴奋性过度扩散，动作显得吃力、紧张、不协调，缺乏控制力，并出现多余和错误动作，甚至伴有恐惧害怕心理。所以，这个阶段的教学主要是通过教师的正确示范与简练的讲解，使学生能够建立正确的动作概念，获得感性的认识。然后，在学生练习时，主要采用直接帮助的方法，即采用托、送、档、搓、拔、扶、推、拉、提、按等手法，逐步消除学生的害怕心理，改进不合理的动作技术，并利用信号、标志物、器械帮助学生体会动作，树立学好动作的坚定信心。
2.改进与提高动作阶段
这个阶段，大脑皮层兴奋与抑制过程处于分化阶段。上一阶段表现出来的紧张、不协调、动作技术不合理等现象已逐步消失，动作变得比较准确，能轻松顺利地完成成套技术动作，但还不够熟练和巩固。因此，这一阶段应继续强化动作的正确技术，进一步消除多余动作。主要采用保护与帮助交替使用的方法，既需利用直接帮助与间接帮助，也需利用器械保护和教会学生进行自我保护，从而达到改进技术和提高动作质量的目的。
4. 保护与帮助两者的联系以及在体操教学中，保护与帮助在技能形成的三个阶段中的作用
在校体育教师的工作具体包括哪些？ 保护与帮助两者的联系以及在体操教学中，保护与帮助在技能形成的三个阶段中的作用？ 运动性腹痛的产生原因以及处理办法？ ...
5. 在体操运动中怎样保护与帮助
1提前热身运动，针对性的
2配带防护用具
3由松入紧，目的让身体充分适应
4防止过度。把握分寸，在身体能够适应的情况下，适当加量
6. 体操的保护与帮助包括什么内容
你这个问题问的太笼统了，体操教学中辅助和保护是必需的，而且视项目不同，辅助的方式方法也不相同，这些内容写本书都有富裕。
7. （体操）保护与帮助需要注意哪些方面
准确、灵活、适时地进行保护与帮助，不仅可以避免危险事件的发生，而且对练习者理回解和掌握答体操动作有重要的意义。
在体操教学中怎样做好保护与帮助是至关重要的，有效的发挥保护与帮助的最大作用是体操教学必须具备的元素。
8. 体操中保护与帮助要做到哪三快速
一、保护
（一） 相互间的保护
常用的是接、抢、拦、挡、拨等方法。当某一同学在练习过程中，因动作不熟练或意外失手发生危险时，由几个同学采取合理的保护方法避免练习的同学受伤。如在单、双杠的教学中，我采用“2 1 2”的练习阵型，就是一名练习者前后各有两个同学保护，增加了学生的安全感，增强了自信心。使我近几年在单、双杠的教学中学生无一受伤，并且对动作的掌握和熟练程度都有了长足的进步。
（二） 自我保护
教学中，对学生灌输自我保护，避免受伤的思想是很有必要的。当你发生危险时，保护的同学跟不上你，你就应该采用自我保护的方式，如空翻、滚翻、屈臂、团身等动作，让自己远离危险。我认为，在上课前，给学生做一些自我保护的动作，讲解一些失误时采用的应急方法是可取的。
二、帮助
（一）直接的帮助
让练习者直接可以得到利益。如在前滚翻的教学中，有一些同学团身不紧，后蹬用力不均等原因，造成前滚不正，在练习者的后面推一把，可以使练习者完成动作，这也是大家在前滚翻等技巧中常采用的方式。在此基础上，我让练习者通过抱膝、低头、团身成一团，让另一同学推动练习者依次滚过，我在旁边讲解身体某部位触垫子时该怎样做，取得了很好的效果。
（二）间接的帮助
用信号、标志物等对练习者的节奏，用力时机、运动方向、范围给出帮助，在我们体操教学中是常用的。
在中学生系列广播体操的教学中，我通过对难做动作画出线路图，让学生在能够掌握音乐节奏的情况下进行教学，收到了意想不到的效果。我首先让学生分清手脚在配合中应该做的路线，增强学生的感知能力后再练习广播操。其次，对学生放广播操的音乐（不带口令），分组讲解，该怎样做，使学生对每一节的节拍及节于节之间的节拍联系都非常熟悉，了如指掌。最后事半功倍，让学生跟着录音带（带口令）一做，效果很好。
保护与帮助只是学生掌握动作的外界助力条件，在学生练习中应该根据不同的阶段，对学生的保护与帮助侧重也不尽相同。这就要求我们对学生的生理、心理、动作的承受能力做进一步的研究。