真的、真的,没有。
Ⅱ 深圳游泳教练员考试
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Ⅲ 2010年中级游泳社会体育指导员考试题的试卷啊
这些哪会有呢?一考完就上交了,主要是看书为主,那时候老师给了一些资料,考试的时候基本都是没有的,主要还是看书为主,考试时分两张试卷考,一张是社会体育指导员知识,一张是游泳专业知识。
Ⅳ 游泳体育课考试题求解!
一、简述我校公共体育游泳课时的注意事项和安全要求?该课程对其考勤和考核要求? 注意事项:水温太低、太凉不宜游泳。有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。水浅、人多不可跳水。下水前先做暖身运动。水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。游泳时禁止与同伴过分的开玩笑。 安全要求:1、必须由老师带领方可进入游泳池,迟到10分钟将禁止进入游泳池。 2、课前、课中、课后都必须服从老师的教学安排。非经教师同意不能擅自下水游泳。服从教师管理,严禁跳水,不能做危险的动作和游戏。 3、课中不准以陪游、保护等理由,鼓动不会游的同学去深水区练习。 4、课中不准擅自练习跳水、潜泳等有一定危险的动作。 5、游泳活动期间,必须按教师要求在安排的区域内练习,不得擅自离开游泳池区域或去其他区域练习;教师宣布下课后,必须马上起水上岸,不得再擅自下水。各班须检查核实人数后方可离开。 该课程考勤和考核需要每学期至少下水两次。 二、简述哪些人群不能或不适宜在公共游泳池参加游泳运动? ●患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病,难以承受大运动量的人。●有性病、体癣、足癣、沙眼等病的患者:因为这些病有传染性,游泳时可将病菌散播到水中传染给别人。 ●沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者有可能给别人带来麻烦。 慢性化脓性中耳炎患者:游泳时水灌进耳道是常有的事,不清洁的水将细菌带入了耳道,可引起中耳炎复发或加重。●饭后或酒后不宜立刻游泳,因为胃受水的压力及冷刺激易引起痉挛腹痛,久之会引起慢性胃肠炎。饭后四十分钟方可游泳。 ●月经期不宜游泳,若有保护装置并且有游泳习惯的人可以游,但时间不宜过长。 三、简述水上救护的两个主要环节——“看水”和“现场急救”? 救生员要认真观察自己所负责的责任区(俗称“看水”),不间断地观察池面与池底、池面与池岸是否有游泳技术勉强的溺水“苗子”,这是救生技术中最为重要的一环。“现场急救” 一旦发现溺水者,救生员要迅速入水、接近、解脱、拖带上岸、肩背和控水,对昏迷者进行现场急救并拨打120求救电话。对呼吸和心跳停止的溺水者实施“心肺复苏术”,即人工呼吸.在溺水者心肺复苏后,应给溺水者加盖毛巾被保暖,侧卧休息,喝热糖水补充热量,并注意空气流通。如心肺复苏施救不理想,又无法联系到120急救中心,则边施救边就近送往有抢救条件的医院,其间可用空心拳叩击溺水者后背,起到胸外心脏按压作用,节律为每分钟80次,直至送进医院。 四、游泳时出现抽筯现象如何处理? 小腿和脚趾抽筋:先吸一口气仰浮在水面,用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾,并用手向身体方向拉;同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上,帮助小腿伸直,使其恢复。 大腿抽筋:先深吸一口气仰浮水面,屈曲抽筋腿,然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加以震颤动作,使其恢复。 五、游泳运动对大学生健康有哪些促进作用?学会游泳对当代大学生的现实意义? 1.增强心肌功能 2.增强抵抗力3.健美形体 4.加强肺部功能 游泳可以增强体质,其次学会游泳也是我们掌握的一项技能,在以后的生活中我们可能会遇到或多或少的突发事件,比如说溺水,这时会游泳就是一项很重要的求生技能。
Ⅳ 中考体育时100米游泳要注意什么
动作要领:
1.双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加。
2.捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作。
3.泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加。
4.当泳员头部开始微微向上,肘关节开始屈曲,上臂开始旋转。
5.当双臂到达最大的宽度,肘屈约110度,这时高肘姿势是明显的。
6.头部继续上抬,当嘴部露出水面,最后呼气完成.双手开始向内,以完成最后的推进动作。
7.当双臂准备向后,吸气开始,肘部不要拉到肋骨下,膝关节开始屈曲,回腿动作开始。
8.嘴部闭上,吸气完成,双足被带向臀部,肘关节继续伸展,双臂继续向前移动。
9.回腿动作继续进行。
10.颈部屈曲,头部继续向下倾斜。双足背屈,双腿开始向后,推水动作,双臂回手动作。
11.双足推向后并开始并拢。泳员这时闭气,直至另一划臂动作开始。
12.双臂完全伸展,双手稍低于肩膊水平,双腿蹬水接近完成。当泳员完成蹬水,并集中使身体成为一直线。他将保持这滑翔姿势短暂的时间,然后当他感觉速度减慢,另一划臂循环开始。
蛙泳技术中,臂腿配合是很重要的,较自由泳、仰泳复杂,如果配合不协调,将直接影响到臂、腿动作的效果,和快速前进的均匀性、协调性。
犯规注意事项:
一、出发不规范、准备不充分,造成犯规。
1、 出发蹬离池壁滑行时呛水,停顿,脚触地。
2 、出发后,发现眼镜没戴好,或滑落,中停。
3 、出发后,泳衣滑落,后颈处没系好,松散,中停。
4 、出发蹬离池壁滑行后,因紧张停顿、落地,发现别人已经出发,再游。
5 、出发蹬离池壁,未用上力,停顿、落地,再蹬离池壁出发。
6 、出发时双手不触池壁
二、中转处转身不好,形成犯规。
1 、手抓池壁上沿,停顿。
2、转身时抓泳道线借力转身。
3、不会转身,脚触池底。
4 、转身动作不好,呛水、脚触地。
三、中途游进中动作不规范、形成犯规。
1、推拉泳道线并得到好处(仰泳为主)。
2 、呛水中停。
3 、疲劳中停。
4、 眼镜落下、眼镜进水,中停。
四、终点到时手抓池壁上沿造成犯规
考前注意:进入考场前做好充分的准备活动(以免考试中脚抽筋);进入淋浴区要冷水淋浴(适应水温);在考场等待考试要安静文明;下泳池马上熟悉出发动作。
扩展知识:
1、召回线
指出发犯规召回线,犯规召回线启动时必须能有效地覆盖所有泳道。一般设置在水面以上不低于1.2米的位置,距离每端池壁15.0米。出发犯规召回线应该由一个快速断开装置连接。
2、分道线
分道线长度应和赛道长度一致,固定在凹进两端池壁的挂钩上。挂钩的位置应该保证分道线两端的浮标能够浮在水面上。分道线浮标直径0.05~0.15米。
3、出发台
设于泳池两端每条泳道的中央位置上,其前缘高出水面50~75厘米。表面面积为50×50厘米并覆盖防滑材料,倾斜度不超过10度。出发台应该保证让使用前倾式出发姿势的运动员能够在前方或两侧抓住平台。
网络-100米蛙泳
Ⅵ 游泳列入2017年深圳初中毕业生升学体育考试是怎么回事
今年体育中考增加了100米游泳(不限泳姿)作为选考科目,这也是深圳市自2015年实施现行体育中考政策以来,所采取的稳步推进中考改革举措。调整后,今年考试仍采用“1+1”方式,即1个必考科目加1个选考科目。
据悉,今年体育中考将安排在5月进行,具体时间以市招生考试办公室发布的通知为准。
此外,深圳市今年取消了中长跑考生进行心电图检测的强制性要求,但根据规定,“凡有家族病史、先天性心脏病或其它健康问题的学生,须由其家长带学生到医院进行体检,以确保有健康的身体参加体育考试。患有皮肤病、传染性疾病的考生不得报考游泳项目。不经常参加中长跑、游泳项目锻炼的考生需慎重报考相应项目”。
Ⅶ 中考体育考试要考游泳
为什么现在中考加入了游泳这项考试呢,然后我觉得游泳很多人都不内会加入这样的考试,不容是让更多人考的成绩更差吗?那为什么还要加入这样的东西?首先我觉得游泳是一项求生技能,就像有些时候你出现了意外,然后掉到了河里或者是海里,这个时候并不会让你从海里面游到岸边,那是一般人都达不到的,所以这个时候会有人来救你,但是如果你一点都不会游的话,你还没有等到别人来救你就已经淹死了。
所以学习游泳真的非常的重要,如果没有这样的考试的话,很多人都不会对游泳产生一个特别大的一个改观也不会去努力的学习,因为他们觉得语数外更加的重要,反而就不会去练习体育上面的游泳了。现在中考已经加入了游泳这样的项目,我相信未来很多地方都会将游泳纳入必考项。但现在由于很多人还不太熟悉游泳,并且包括游泳的场所也不是特别多,所以这个时候由永祥纳入全国范围里面的中考必考项目的话,还必须需要一段时间的过程,有可能这个时间会5~10年,但是我相信未来游泳肯定是非常的重要。所以现在让孩子们从小学习游泳真的是非常重要,而且学习游泳并不是特别的难,只要你敢游只要你认真学习,总有一天可以学会,而且基本上通过教练教的话,只要几天就可以学会了。