体育课跑步节奏音乐

❶ 求体育训练时的歌曲 强节奏感的 越多越好。。急急急！！

如果你是要英文和说唱的话我有很多 Not Afraid --Eminem Don't stop the party --Black Eyed Peas i kissed a Girl --katy perry DJ Got Us Fallin' In love --Usher keep up--Akon

❷ 请推荐几首适合跑步时听的音乐

跑步的过程漫长而枯燥，而且动作比较单一，所以适合用音乐来分散自己的注意力，推荐以下几首音乐：

1. 《Sketch Plane》。《sketch plane》是Cam Kelley于2011年08月01日发行的歌曲，收录在专辑《Sincere Sarcasm》中，这首歌的节奏比较好，很有动感。

   

拓展资料：

跑步注意事项

1. 姿势，跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏 。

2. 呼吸，跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。

3. 力量，随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

4. 速度，对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上坡快速地地跑下来；参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人得作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过步的成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。

（参考资料：网络：跑步）

❸ 求小学体育课准备活动的音乐 要节奏感强的 最好是纯音乐

1985-bowling
for
soup;《Tonight》
Enrique
Iglesias；《karma》kristina
maria第一首不错，节奏感很强，不要歌词的话可以只选背景音乐

❹ 求一些体育课上常用的音乐，例如用于放松时的，或者是一些儿童舞曲。

不知道您要的是哪个年龄段的 因为不同年龄段的人听歌德类型也不一样 如果是小朋友当然是一些比较欢快的好 这样的歌曲就很多了 小学经常唱的一些如黄鹂鸟 数鸭子 小鸟在前面带路…如果中学时代 流行抒情的要好些 如 一直很安静 我会静静地 千与千寻 卡农 梦之浮桥 不了了之 夏伤 新月神话 小小 眼泪的错觉 梦婆汤… 如果是中老年阶段 那些经典的老歌效果会好些

❺ 体育活动前的热身运动的音乐

你需要的是体育课课身引导部分的音乐,所以你得找带动性比较强的但活动量不能太大的...
如:快乐一天开始了,我真的很不错,减肥拳,GOGOGO等,还有好多...我说的都是我会跳的..希望对你有用...