① 我是体育生，昨天教练叫我们跳5组绕球场的蛙跳，我都是拼命做完，做完后大腿硬硬的，完全没力气，站起来
你是不是好久不运动了，一下子运动量那么大，就会导致酸痛，这些都是正常现象的，多多按摩一下，待几天就会没事了。放心吧！