⑴ 心脏不好可以游泳锻炼吗
心脏不好的,千万不要下水游泳,因为水里面真的很危险。
⑵ 游泳可以强壮心脏吗
游泳可以增加肺活量,可以强壮心肌。
如果有心肌缺血症状的话,游泳时间不宜过长!
⑶ 心脏有问题可以游泳吗
至少有4种心脏疾患的患者是不适合游泳的:先天性心脏病、冠心病(未治疗)、病毒性心肌炎、肥厚性心肌病。这些人群本身心脏存在问题, 一旦进行剧烈游泳时,心脏供氧供血不足,或诱发心律失常,均容易导致猝死。
1.冷水刺激也会引发冠状动脉痉挛,诱发心梗。所以,有心脏疾病的患者,游泳前最好请医生评估后再运动。
2.在游泳期间出现心脏不适,如胸闷、心绞痛、冒冷汗、头晕、心律不稳的情况,首先应该停止游泳,到岸上休息。
如果有心脏病史,赶紧服用随身携带的速效救心丸,一分钟就能缓解。同时, 可自己摸一下脉搏,如果心跳太快,最好赶紧就医。
⑷ 心脏不好的人怎么“游泳”游好怎么游是去学习游泳吗
向您这样的情况,最好先别从事 游泳 这样的运动,以免发生危险。建议您去作一下冠脉造影等检查,看看冠状动脉是不是有狭窄等异常情况.如果您比较年轻,却出现心肌缺血,那可能先天就存在冠脉本身的问题.如果年龄比较大了,那应该查血脂和血流变等检查,看看是不是血液粘稠,血脂高,动脉硬化,导致冠脉狭窄.象您存在这样的情况,就不适宜做剧烈运动,以免引发 心绞痛 .明确病因,进行治疗后,作相适宜的运动.目前不适宜过于运动,因为一定会引起 心脏供血不足的.
⑸ 游泳对心脏有好处吗 坚持游泳对身体的好处
游泳对心脏有好处。经常游泳的人,心脏功能极好。一般人的心率为70—80次/分,每搏输出量为60—80毫升。而经常游泳的人心率可达50—55次/分,很多优秀的游泳运动员,心率可达38—46次/分,每搏输出量高达90—120毫升。长期坚持游泳对于心血管系统的益处是,使心脏体积运动性增大,心肌收缩变得有力,安静时心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,心血管系统的效率得到提高。
⑹ 游泳运动员的平时心跳一般多少
经常游泳的人,来心脏功能自极好。一般人的心率为70——80次/分,每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分,很多优秀的游泳运动员,心率可达38——46次/分,每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大,收缩有力,血管壁厚度增加弹性加大,每搏输出血量增加。所以,游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。
⑺ 我朋友曾被诊断为患有心脏病,但没有确切说明哪种疾病。学校体育课的游泳、800米跑步她都不能参加,但
心肌梗死?有那个猝死的危险,最好要长期服用麝香保心丸,能保护血管。你说的像抽风一样难受,应该是心绞痛
⑻ 心脏不好通过游泳锻炼能好吗
不能的哦,这种疾病只能缓和不能根治的
⑼ 游泳对心脏有好处吗
游泳对心脏是有好处的,但是也不能过量,适度游泳运动可以加强肺活量也可以加强心脏的动力,多运动使心脏不会那么容易累