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体育心理学家的工作是帮助运动员实现目标,就像教练训练身体一样有效的训练头脑。
对于许多运动员来说,参加奥运会上的竞赛是他们一生的梦想。他们经常发现自己处在巨大的压力下。体育心理学家就是要培养运动员如何应对压力和处理压力。
例如,美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家迈克.马奥尼就在和奥运会竞赛条件相似的环境下训练美国奥运举重队成员。他们在一个大型体育场训练,里面充斥着嘈杂的干扰和闪烁的灯光。那些曾在人群前表示紧张的运动员就被教导将他们的注意力集中在运动上,而不是注意观众。
马奥尼也曾指导过一个体操运动员,这个运动员有一个后空翻动作做不好,而这个动作他曾经很容易做。马奥尼发现这个运动员对于自己所做的动作没有清晰的画面。相反,他却很清楚自己在做错什么。在 Mahoney的帮助下,这个运动员清楚了做正确运动的形象画面,并终于能够以这种方式来做这个动作。
是体育心理学家最常见的使用工具之一。利用用可视化,运动员可以很清楚的进行训练。许多运动员都将可视化技术纳入他们的训练中。事实上,心理学家说他们是从运动员的使用中学会这一技术。
滑雪运动员菲尔.马尔在1984年冬季奥运会的障碍滑雪中赢得了一枚金牌,他说他是在赛前用可视化技术建立了他的信心。 “我将自己看做对手”他说。 “最重要的事情不是担心其他运动员,而是考虑我是如何去滑雪。”
鲍勃.尼蒂芬,男子田径心理学家说:“它所产生的区别就是无论你是否做好了心理准备”。谁做好了心理准备谁就能保持稳定的竞赛水平,没做准备的人就不能。“
2. 警察学校马霍尼扮演者
史蒂夫·加顿伯格
3. 有一本书说的是俩人相爱,最后女的去美国留学,一个当了体育老师
朋友介绍了一本小说给我,书名《致我们终将逝去的青春》。看完后,心里难受了两天。连上班都会偶尔想到书中的主人公,书中的结局。心里其实不是很喜欢这本书的结局。感觉上郑薇如果最后和陈孝正在一起才是我喜欢的结局,毕竟有情人终成眷属是每个人心中都向往的。 书中讲述的是郑薇与青梅竹马的林静、大学校友陈孝正之间复杂的感情。最后郑薇选择了和林静结婚。但是我还是觉得郑薇心中最爱的依然是陈孝正,以前是,现在是,以后是不是我不知道。但是这段感情在她心里是永远的。人与人之间有的时候就这个样子,除了相爱之外,还需要缘分,才能彼此守候此生。否则也是擦手而过,昙花一现。留下的不单单是伤感和遗憾。陈孝正和郑薇就是这样,当然陈孝正还有一个很重要的原因,就是他的家庭压力和他的性格让他不得不做出这样的选择。看完这本书让我想到了一句话\\“人生若只如初见”。这是我最近看的一本书的名字(在此说一下,这本书也是好书,里面的词很美,中国古典文学真的是博大精深,有内涵我喜欢。呵呵呵)。如果人生就想第一见面那样,没有以后发生的事情,多好。那就没有之后的那些心酸,伤心和无奈。这本书的确很好看,于是借给办公室同事看完后的当天。我又看了一边。第二遍看完,我没有之前哪么难受的。第一次看完觉得郑薇最后没有能够和陈孝正在一起很可惜。一直以为如果不能和自己最喜欢的人结婚是件很痛苦的事情。我一直认为只要两个人相爱可以克服任何困难,而这两个人彼此相爱,为什么不能在一起呢?是不是就是因为在篮球场,陈孝正没有将那个\\“如果”说出来?如果将他和欧阳的关系说明,也或者陈孝正没有离开篮球场,哪么就没有林静后来的\\“趁虚而入”。是不是结局就不一样。有情人就在一起了呢?当我将这本书看了第二遍,我就没有这么想了。不管说不说他和欧阳的关系,也或许陈孝正从美国回来后立刻找到郑薇。结局都是一样。郑薇选择林静是理性而幸福的,因为林静是将郑薇放在第一位,而陈孝正没有,就像他自己说的,他的人生只能建一幢楼所以不能有一点失误,哪怕一厘米都不行。所以他选择了爱自己的那条路,大学毕业后去了美国,而回国了又和欧阳有三年的协议。当他知道郑薇要和林静结婚的时候,他要求郑薇给他一次机会,让郑薇再等三年。其实陈孝正唯一爱的人是郑薇,至到现在都是。但是郑薇不会等,在爱也不会等。三年又三年。三年后不知道又有什么更大的诱惑在陈孝正的面前,那个时候他一样会选择放弃爱情。所以郑薇的选择是正确的。陈孝正是痛苦的,但是他得到自己想要的事业平步青云。他自己应该明白,当他选择去美国留学的时候,他已经放弃了自己的感情,他们俩永远都不可能了。其实我挺同情陈孝正的,他从小是被逼着长大的,所以他明白自己要的东西一定要靠自己争取的。事业上他做到了。但是感情上他输的一败涂地。他不明白有些人一辈子只会遇到一个,如果没有好好珍惜,会后悔一辈子。事业上的成功真的能弥补人生这么大的遗憾吗?所以当幸福来敲门时要牢牢抓紧,不然一转身,幸福已经远离而去。言情小说看了很多,但是不可否认这本书真的写得很好。如果感兴趣的话大家可以去看一下这本书。