初中体育课四有

❶ 初中体育课一般排几节

根据国家义务教育课程设置规定，初中一周应为3节体育课。另小学1-3年级为4节，小学4-6年级为3节，高中为2节。

❷ 初中体育课有些什么内容

初中的体育课现在都叫“体育与健康”了。在天气不影响的情况下应在室外上课。
有室内的，但不应太多，有些理论的东西可在室外穿插讲解。
应该有《体育与健康》的教材，师生都应有

❸ 初中体育课教什么

当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。

让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。运动能帮助孩子建立与他人的联系，让他们学会珍惜和成年人之间的关系，获得自信心，以及为自己设立目标、完成目标。

然而研究却表明，从体育运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。

❹ 现在初中体育课都上什么内容

初中的体育课现在都叫“体育与健康”了。在天气不影响的情况下应在室外上课。
有室内的，但不应太多，有些理论的东西可在室外穿插讲解。
应该有《体育与健康》的教材，师生都应有。

❺ 初中体育课教案集

教学内容
1、篮球：运球（原地运球） 2、运球接力游戏

3、自选体育活动
场地

器材
篮球场 音响一套 乒乓球4付

羽毛球4付 篮球15个 毽子6个

呼拉圈5个 跳高架2付

教学目标
1、初步学习运球动作，发展协调素质。

2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

教学程序
准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结

顺序
时间
达成目标
教学内容
教、学法
教学组织
次数
强度

一
5’
1、 培养良好的纪律作风和行为规范。

2、 培养良好的运动习惯。

3、 激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。
一、课堂常规：

1、体育委员整队，报告出勤人数；

2、师生问好；

3、宣布课的内容。

二、徒手操：

1、 头部运动

2、 肩部运动

3、 扩胸运动

4、 腰部运动

5、 正压腿运动

6、 侧压腿运动

7、 膝关节运动

8、 手腕、踝关节运动
1、教师提出学习内容和目标。

2、教师口令指挥练习

形式：集体练习

队形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

注： △ 教 师

× 男 生

○ 女 生

4×8

小

中

二
15’
1、 激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。

2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。

篮球：运球（原地运球）

身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球……

重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。

1、 导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？”

2、 教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。

3、 按教师信号做各种不同的徒手运球练习。

4、 随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。

5、 优生示范。

6、 教师巡查、纠错、讲评。

配曲：《生命之杯》
原地运球练习队形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

运球手法：

原地运球：

中

三
10’
1、 进一步激发对体育的学习兴趣和热情。

2、 发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。

游戏：运球接力

方法：

1、等分四队站立。

2、 教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

3、 依次进行，先完成的队为胜队。

1、教师创设情境，烘托竞争场面。

2、教师讲解游戏方法，提出要求。

3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。

4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。

5、教师讲评。

配曲：《生命之杯》
游戏组织：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△ 篮球半场

2
大

四
10’
全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分体现个性特点。

自选体育活动

1、篮球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。

2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。

3、教师指派体育骨干协助组织管理。

4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。
自由组合，在指定场地做练习

中上

五
5’
1、 激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。

2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。
1、放松练习

2、讲评，布置作业

3、下课，师生再见

4、回收器材

1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。

2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。

配曲：《单你孤单你会想起谁》
形式：集体练习

队形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

运动负荷预计

平均心率：130—140次/分 练习密度：40％

❻ 如何提高初中生课外体育锻炼能力微课题结题报告

一、问题的提出：
很多体育教师都有这样的体会，就是小学生低年级运动兴趣很浓，都很喜欢走、跑、跳、投、攀登、爬跃等基本活动，可随着年龄的增长到了高年级兴趣在逐渐减少，有的甚至一点都没了。再加上很多学校缺乏配套的相应体育器材，能上的体育课内容少，又常年重复，学生感到枯燥乏味，渐渐远离了体育活动，淡化了体育活动意识，缺乏基本活动能力，学习新技能很困难，还容易受伤。新课程标准明确规定，教育要面向
全体学生和学生的全面发展，使学生在心理和生理都更加健康。基于此我校广泛开展校本体育开发，力求多开发学生喜爱的具有实用价值的项目和内容，提出了提高小学生基本活动能力的有效性研究。让学生在活动中愉悦身心，快乐成长。
二、理论依据：
近年来，很多体育教师都知道，提高学生运动兴趣是提高课堂教学效果的重点，兴趣是获得一切知识的一扇门，只有打开才有机会会获得。我校根据学生缺乏基本活动能力，学习技能有障碍，又结合学校的地理位置，生源复杂等实际情况，提出“我运动、我健康、我快乐”的口号。本着“继承、发展、改革、创新”的宗旨，大力开发体育校本课程资源和项目，通过各种游戏的方式等，以学生的发展为中心，以学生的主动参与为主，提高学生运动兴趣，提高身体的基本活动能力。为学生开辟广阔的活动空间，与学生发展有机结合，为学生学习新技能和技术起到极大推动作用。
三、研究的内容：
重点是上什么内容和项目、采取什么方法和通过什么途径让学生喜欢体育活动、上体育课。自己会玩什么，合作会玩什么，会创编新玩法。并在室内外、课内外、校内外都能主动开展、参与体育活动。
1体育运动项目：
大力开发体育校本资源，只要是健康的、较安全的、学生喜爱的体育活动，我们都可以走进体育课堂。喜欢就是有兴趣，有兴趣就想尝试，运动了就会有效果，就会达成目标。
2游戏：
游戏是小学生喜爱的这是不容质疑的了，游戏必定有规则，在规则中培养勇敢、顽强、不怕困难、与他人合作、互帮互助、自信心、集体荣誉感、敢于面对挫折和失败等等很多品质。把开发的项目和内容用游戏的方式进行体育教学来培养运动兴趣，提高身体基本活动能力。
四、研究的目标：
1通过研究，让学生从小树立“健康第一”的指导思想，增进学生的身心健康，增强体质，提高身体基本活动能力。
2通过研究，促进体育教学模式的改革，初步探索一条乃至更多条提高小学体育教学的实效性的路子。
3通过研究，构建适合小学实际的、有特色的体育课程资源体系，创编具有特色的教师活动用书，制作一些体育器材和建立活动基地和场所。
4通过研究，促进教师教学水平、科研能力的提高，拓展体育教学时空，提高体育教学效率。
五、课题研究的主要成果
1、课题管理到位
课题管理做到了四到位：
（1）认识到位。
把课题列入教研组教学计划，让教师明确课题研究的意义和课题研究的内容以及课题研究的价值作用。充分调动教师参与研究的积极性，多渠道开发课程资源。
（2）规划到位。
课题研究是一个循序渐进的研究过程，学校进行整体规划，周密安排，设立研究制度，研究例会；设立专人负责、明确分工。学校要定期进行检查调控制，保证课题研究有序有效的进行。
（3）专业支持到位。
以“课题”为载体，围绕改善课堂教学行为为核心的教研活动，充分讨论，开阔思路，引发思考，合作进行教学研究 ，把先进的教学理念转化为实际的教学行为。
（4）条件到位。
增加必要的器材经费投入，改善场地设备，挖掘课程资源潜力，为课题研究创造条件。
2、校本体育活动四有：
有规则、有情趣、有特色、有创新
学校每学期的体育活动计划详密，安排到人，分管到位。每年组织全校性的趣味体育运动会。每月一次的小型趣味体育活动，如运水、推轮胎、拔河比赛、毽球比赛，千脚虫大赛等。最吸引学生的是课间小型体育活动，学生可以几个人一组随时随地地自由组合进行游戏，如：大方块、撒花瓣、转转盘等，这些活动简单、新奇、有趣，还可以填充条件变更形式进行，创新游戏。多样生动体育活动使校园形成了良好的体育锻炼氛围。
3、科研成果达到四突出：
突出研究性、突出实效性、突出独特性、突出发展性
小学课堂有效性的研究是为了更好地开展体育活动，满足学生成长的需求，形成有实用价值的科研成果，更好地服务于教学。为此校本体育资源的开发要注重实效，要有独到的观点有研究参考推广的价值，促进学校特色的形成。
六、对课题研究的后续思考
1、校本体育的特色。校本课程的构建是一项长期发展、不断完善的“工程”。校本体育要有鲜明的特色，不能从众跟跑，也不能不切实际的求奇求异，要结合学校和学生的实际开发活动内容。经过两年的探索和实践，我校的校本课程虽然已具雏形，但不成熟，有待进一步修改与论证。
2、理论内涵的提高。教科研的高要求与教师自身理论内涵缺乏的现状是一对矛盾，更需要我们在研究中学习，在学习中提高。当今教育改革日新月异，新理论层出不穷，努力实现向学者型、研究型教师的转变是我们促进教师专业成长的重要任务。
3、因材施教问题。体育教育能促进学生良好个性的发展，但怎样对个性各异的学生因材施教，让每个学生都能在体育教育中得到发展，是我们有待进一步探索的问题。
体育校本课程的资源是丰富多彩的，只要我们用心挖掘，一定会有开发出更多更适合我们学校，适合我们学生，具有时代气息的体育资源来。

❼ 初中体育课 上什么

当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。

让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。运动能帮助孩子建立与他人的联系，让他们学会珍惜和成年人之间的关系，获得自信心，以及为自己设立目标、完成目标。

然而研究却表明，从体育运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。

❽ 怎样上好一堂初中体育课

一、为什么要强调体育课的上法问题 1.体育课是体育教学的基本单位,核心单位2.体育课的上法是争论很多的历史“遗案”（课课练，汗加乐，双内容，五目标）3.最近的体育课的目标、内容和方法都出现了混乱4.体育课的质量出现问题5.体育课是评价课改和教师的“晴雨表”二、体育课应该完成什么任务？ 1.教会学生基本的运动技术(授业的本职)2.锻炼学生的身体(生物学促进) 传授健身的方法,传授体育运动文化(知识体系)3.体验成功与乐趣(陶冶与养育)4.促进心理健康和提高社会适应能力（社会的要求和教育的通职）1、运动技术学习是体育教育的本业和基石(1)为什么要学好运动技术？ a. 运动认知的角度 b. 终生体育的角度 c.体育学科的角度(2)过去的运动技术教学的弊病： a、不知教什么？不知什么是基础和基本的运动技能(铅球\跨栏的例) b、低级和重复的体育教学(站立式起跑的例) (3)学好什么运动技术？如何学好运动技术？ 问题的解决1:为终身体育打基础的观点2、要抓紧时间锻炼学生身体,教会学生保护身体的方法和技能(1)“现在”和“将来”的两个视角(2) “锻炼”和“保护”两方面的任务 “现在”要在体育教学中利用一切可利用的时间积极地和有目的地锻炼学生身体 重点解决“软”、“硬”、“笨”、“晕”等身体缺陷 (2)要瞄准“将来”,培养学生锻炼身体的意识,教会学生锻炼身体的方法 a 形成锻炼身体的意识和习惯,为学生的健康幸福和安全的生活服务. b 教会学生如何进行体育锻炼也是体育课的职责(俯卧撑的例) c 教会学生自保安全和保健的本领 3、要让学生充分体验运动的乐趣,让学生热爱体育(1)提出“运动参与”是体育人的耻辱(2) 体验运动的乐趣不是简单的“笑”和“汗”4、以运动技术学习为载体,利用体育学科的优势,促进学生的心理健康四、好的初中体育课的基本特征1.学习运动技术的环节清晰，效果明显（以精学的常见运动项目技术为主体） 2.有配合技战术学习的体能练习（五大素质均衡发展）。 3.结合技战术学习渗透有知识和原理的传授（突出概念、并与青春期教育结合） 4.和谐和欢乐的上课气氛（紧张和活泼） 5.不时有体育行为规范的提醒和教育 6. 偶尔可以有“主题”，不宜再有“情景”和 “故事” 五、不好的初中体育课的基本特征1. 运动技术学习不明显或太短暂 2.单元计划和课的位置不清晰（第一节课和最后一节课） 3.有小学痕迹的课（语言、情景） 4.没有配合技战术学习的体能练习，没有基本的运动量。

❾ 初中体育课教哪些内容

推动足球、篮球、排球等集体项目，积极推进田径、游泳、体操等基础项目等。

以培养学生兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强学生体质为主线，完善国家体育与健康课程标准，建立大中小学体育课程衔接体系。各地中小学校要按照国家课程方案和课程标准开足开好体育课程，严禁削减、挤占体育课时间。

有条件的地方可为中小学增加体育课时。高等学校要为学生开好体育必修课或选修课。科学安排课程内容，在学生掌握基本运动技能的基础上，根据学校自身情况，开展运动项目教学，提高学生专项运动能力。大力推动足球、篮球、排球等集体项目，积极推进田径、游泳、体操等基础项目及冰雪运动等特色项目，广泛开展乒乓球、羽毛球、武术等优势项目。

(9)初中体育课四有扩展阅读：

初中体育教学的相关要求规定：

1、体育教学要加强健康知识教育，注重运动技能学习，科学安排运动负荷，重视实践练习。研究制定运动项目教学指南，让学生熟练掌握一至两项运动技能，逐步形成“一校一品”、“一校多品”教学模式，努力提高体育教学质量。

2、关注学生体育能力和体质水平差异，做到区别对待、因材施教。研究推广适合不同类型残疾学生的体育教学资源，提高特殊教育学校和对残疾学生的体育教学质量，保证每个学生接受体育教育的权利。支持高等学校牵头组建运动项目全国教学联盟，为中小学开展教改试点提供专业支撑，促进中小学提升体育教学水平。

3、充分利用现代信息技术手段，开发和创新体育教学资源，不断增强教学吸引力。鼓励有条件的单位设立全国学校体育研究基地，开展理论和实践研究，提高学校体育科学化水平。

❿ 初中体育课 有什么内容

跑步，扔实心球，跳远，偶尔搞些娱乐活动 ，1000米跑步，中考考什么，体育课基本就上什么