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中长跑鞋体育生

发布时间:2021-03-09 05:47:27

1. 推荐一款中长跑的跑鞋!

请问您要什么价位的?我已经找到了好几款非常适合冬季男性长跑的跑鞋,都是从亚瑟士中精心挑选的,但怕价位太高,所以请你把能够接受的价位告诉我一下。谢谢

2. 专业中长跑运动员穿运动鞋哪个系列好,钉鞋呢

专业跑步钉鞋,李宁,匹克,双星,阿迪达斯,耐克都有

3. 请问中长跑穿什么运动鞋好

那要看你想干嘛,如果想参加比赛,最好用竞速型的,如果只是想自己的锻炼强身健体慢跑绡就可以了。下面是选鞋的一些基本原则:
1,首先要看你的跑步计划,是准备每周跑1次,还是每周跑3次或3次以上,每次几公里。如果跑1次每次5公里以内那么买入门级的就够了,如果跑3次或以上,每次5公里以上就需要买专业级的了。
2,要看你跑步的地点,是跑道还是路跑,然后选用相应的跑鞋。
3,看你的预算,如果300以下,可以选国产的。如果预算够,那最好选专业的.
4,看你的脚形和跑步的姿势,美津浓有一个脚型测试链接,上面有可以测你的脚型,就是这个链接.http://www.myprecisionfit.com/test/welcomelang=zh_CN&noAnswerSelected=&noMobile=进去测就是了。
你也可以搜索NB和ASICS的官网,他们的官网上也有脚型测试和鞋子推荐的链接的,你可以测试一下。不要去店里问,我去问过店里的营业员非常不专业,基本上啥也不懂。不过如果你在上海之类的大城市,附近有ASICS的专卖店的话,不知道他们那里有没有3D脚型测试的服务,如果有的话,最好去作一个全面的检测。
你在美津浓或别的风站测完脚型之后,记下它给你推荐的鞋的类型,直接去找就是了。
5,跑鞋的类型,你可以根据这个来选鞋,对于跑鞋来说,基本上分为四个大类。
第一类是缓震型,这类跑鞋主要适用于那些不过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的跑者。如果你属于正常足,且平时行走、跑步没有过分的内/外翻现象,没有出现过严重的崴脚事故,跑步姿势习惯一般是前脚掌着地。那么这种类型的跑鞋就足够提供给你舒适、有弹性的感觉了。另外,一般这种跑鞋的重量也比较的轻,适合于体型小和初学者穿着。
第二类是稳定型,这类跑鞋主要适用于那些需要一定的足弓支撑和脚跟矫正的跑者。比如你跑步的时候有轻微的外翻或者内翻,或者你跑步姿势习惯每一步后脚掌着地,再或者每周都至少要跑步锻炼4次以上,而且每次距离超过3公里,就需要对脚部给予一定的支撑保护了。那么稳定型的跑鞋比较适合你。这种跑鞋的重量一般比缓震型略重。
实需要说明的是,专业跑鞋厂商生产的大多数跑鞋,都属于缓震型和稳定型两种。
第三类叫做控制型,如果你有严重的内翻,或者脚踝力量比较差(曾经崴脚受伤),你的体重比标准体重偏重,你跑步姿势习惯全脚掌着地。这种跑鞋应该比较适合你。它能提供比其他种类跑鞋更多的对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正,从一定程度上防止意外受伤。不过,相对于前两种跑鞋,这一类重量更重,这与它对脚步的保护和震动的缓冲是成正比的。
第四类是比较特殊的一类跑鞋。这类跑鞋适合于越野跑,这类跑鞋外底的纹路比较夸张粗大,鞋底比较硬,上部材料一般防水泼,鞋带可以固定收纳到专门的槽里边。这主要是考虑到野外路面情况复杂,多石头、沙子、泥水,需要更结实和坚硬的鞋底,同时鞋表面有一定防水功能,另外,还要避免鞋带被树枝、草棍等挂到的危险。
6,鞋的选择。
一般要比你平时穿的大半码,穿上之后脚尖到鞋顶要有一个食指的距离。你跑步的时候血液循环开之后脚会变大,鞋小了会顶脚。鞋头要宽,太小顶脚
7,几个品牌推荐:ASICS、NB、索康尼、BLOOKS,就是所谓的世界四大慢跑品牌,尤其是NB的990系列号称总统跑鞋,这些鞋比较贵,入门级的350左右,高级一点的500--1500之间,限量款之类的就算了,不实用。如果你的预算不够,或跑的不是太多,或多数是在塑胶场地跑,可以选国产的,推荐多威它们的国家体育总局合作的,250块左右。

4. 推荐些适合体育生跑步和训练的鞋款

耐克专卖店有各种运动鞋。质量好,结实而且穿着舒适,适合做各种运动。

5. 这是什么鞋(学校体育生穿的)

你图片上面的应该是一双普通跑步鞋,用在日常生活中比较多,不适合比赛用。如果你练中长跑的话建议你自己用以下方法选择一双适合自己的鞋子。
不论是中速跑还是慢跑,都应该认真选择合适的跑鞋。这是因为跑步时,脚掌落地与地面形成猛烈的撞击,在这个过程中,脚踝和膝盖承受了相当大的冲击力。专业跑鞋的鞋底设计独特,可以缓冲落地时撞击力,从而间接的缓解对脚踝和膝盖的冲击,减轻对膝盖的损伤。同时,跑鞋多数比较轻便,即使长距离的行走也不会有明显的来脚步的沉重感。如果不穿专用跑鞋,会出现脚掌疼、脚跟疼、脚打泡甚至伤及指甲,很难达到锻炼的目的。

选择跑步鞋有向几条原则:

鞋底回弹性好。跑步每向前迈进,脚底都受到一次很大的地面反作用力冲击,鞋底回弹性好,冲击力小,不易造成脚伤,也保护了双膝。

穿着轻便、舒适、柔软。跑长距离,鞋一定要轻便,一般重量在7-9两,沉重的鞋易疲劳,鞋要舒服,不能紧瘦,防止压近脚面,影响细微血管循环。

鞋帮透气性好。面料很重要,否则脚汗不容易散发,鞋袜潮湿,还有滑动的感觉。

鞋底耐磨、不易折断。底料材质碳性特种橡胶为好;塑料类材质易磨损、打滑,不宜选用。

专业的慢跑鞋,可以选择的牌子有多威、强风等品牌,这些品牌中一些中低档的跑鞋基本满足业余选手的要求,比如多威,价位100元左右。

两种鞋不宜穿:

旅游鞋:多数旅游鞋比较厚重,短距离的行走还可以,行走的时间一长,就会成为一个沉重的负担。

足球鞋:参赛时切忌穿足球鞋,足球鞋鞋底的钉子与地面的撞击比较激烈,对膝盖的冲击力比较大,严重是导致膝盖损伤。

跑长距离如何保护脚?

(一)要尽量选择松软的场地,不要长时间在很坚硬的(如石头地)地面上跑步。

(二)不要穿硬底鞋,尽量穿底子较软较厚的鞋。因为人体在跑动中,每次脚底都要承受地面反作用力对它的冲击,这种冲击力是由鞋底来传递的。由于软底鞋缓冲性很大,当它受到地面反作用力的冲击时,就会很快发生变形,凹陷下去,这种变形消耗了大部分冲击力,传递给选手的脚底的冲击力相对大大减小,因而有保护脚掌的作用。

(三)脚落地时要充分利用好缓冲力量,不要太猛。这样跑起来使人感到两脚轻巧而富有弹性,还可以减轻脚的负担,避免伤痛。

(四)跑时鞋带不要系得太紧,否则会阻碍脚部的血液循环。经常用热水泡脚,能减低下肢部的粘滞性,增强关节韧带的弹性和伸展性,也可防止发生伤痛。

6. 为什么中长跑的体育生没有短跑的体育生力量强

你好朋友!
我是体育狂人,20年的教学与训练,很高兴为你服务,你的问题:为什么中长跑的体育生没有短跑的体育生力量强?
我的回答:
关于这个问题,很简单,主要是不同的力量要求,短跑要的是爆发力(快速力量),而长跑要的是耐力(力量耐力)。所以,在跑的时候就会表现出不同的力量。
祝:健康!快乐!

7. 哪个跑步鞋适合体育生

别以为跑步就是随便跑跑,如果你买的鞋子不适合跑步,长久下来,身体会受到运动损伤。所以,喜欢跑步的人一定要选择一双舒适合适的专业跑鞋,减少运动损伤的同时运动起来更加有精神,事半功倍。消费者在选择时,也会有很多疑问,什么牌子的跑鞋好呢?跑鞋品牌哪些地区分布的最多?哪里产的跑鞋比较好?获得大品牌、著名商标、省市名牌等荣誉的跑鞋品牌有哪些?为了给消费者们提供真实的跑鞋市场情况以及准确的行业品牌信息,以下是CNPP提供数据支持,为您统计的2019年跑鞋十大品牌榜单及相关品牌推荐,供您参考。
1.ASICS亚瑟士创立于1949年日本,专注于运动鞋及体育用品的开发制造,专业的功能性运动品牌,全球职业运动员和运动爱好者热爱的知名品牌,亚瑟士(中国)商贸有限公司
2.NewBalance始于1906年美国,全球运动品牌的佼佼者,有"慢跑鞋之王"的美誉,以强调舒适度的跑鞋享誉全球,新百伦贸易(中国)有限公司
3.Adidas阿迪达斯始于1949年德国,全球大型综合体育用品制造商,以三道平行间条为品牌标志,三叶草系列是其经典产品,阿迪达斯体育(中国)有限公司
4.Nike耐克始于1972年美国,全球性的体育运动用品品牌,首创的气垫技术给体育界带来了一场革命,刀形弯勾的品牌形象标识度高,其阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场的经典款,耐克商业(中国)有限公司
5.Mizuno美津浓1906年创立于日本,专业的运动器具/服装/鞋类生产商,其高尔夫球/跑鞋在业界享有盛名,上海美津浓有限公司
6.PUMA彪马始于1948年德国,提供独特运动风格的足球/跑步/健身训练以及赛车运动的产品品类,以计/开发/销售/推广鞋类与运动服为主的大型跨国公司,开云(中国)企业管理有限公司
7.安踏ANTA始于1991年,体育用品行业标准制定单位,主打运动休闲类鞋服及配件的综合体育用品品牌公司,安踏(中国)有限公司
8.李宁LINING体操王子李宁在1990年创立的体育用品品牌,集品牌营销/研发/设计/制造/经于一体,大型综合运动装备提供商,李宁(中国)体育用品有限公司
9.Reebok锐步创于1895年英国,曾用名"Foster福斯特",曾制造出享誉世界的带钉鞋-"福斯特跑鞋",阿迪达斯体育(中国)有限公司
10.特步XTEP创于1987年,以运动时尚独特定位的体育品牌,为运动人群提供时尚专业装备与增值服务,领先的体育用品企业,特步(中国)有限公司

8. 体育生应该穿什么鞋跑步

体育生穿运动鞋复,跑制鞋一类,轻质的更好,需要摩擦力强,抓地力大的鞋子。另外一些特别项目,如100米跑、跳远等需要穿跳鞋,即钉子鞋。
穿鞋要考虑舒适度,不能有挤脚的感觉,而鞋子要与脚正好匹配,俗称刚好一脚,运动时候脚要牢牢套在鞋里,才能有助于发力,特别是急停急起的运动,要注意鞋子的大小。

9. 体育生跑步鞋推荐

作为一名有多年体育经验的体育生,我来教大家如何挑选一双适合自己的跑鞋。
1. 跑鞋分为(短跑鞋、跳鞋、长跑鞋、四项鞋)这几种。
2.短跑鞋:适合项目(100 200 400 110栏 400米栏)牌子的有 nike Adidas puma等。目前最新款 2017里约奥运新款Nike Superfly Elite,2017年世锦赛阿迪达斯蝉翼adidas adiZero Prime SP ,2017伦敦世锦赛博尔特钉鞋闪电鸳鸯Puma彪马evoSpeed等
3.跳远鞋:适合项目(跳远 三级跳)跳高另说。目前某宝最新款有 Adidas Adizero Long Jump
2017新款Nike LJ 4等
4.长跑鞋:适合项目(800 1500 5000)某宝目前最新款 2017里约配色Nike Victory 3 伦敦世锦赛adidas_adizero_Avanti等
5.四项鞋:适合项目(100 立定三级跳 800)某宝产品 New Balance LD5000 2017新款Nike MD8等
6.其实跑鞋在比赛中只是一个辅助的工具,主要还是靠自己的实力!新手建议买一双普通的四项鞋就可以,如 新逸 海尔斯等,训练足以。大家都愿意买一双好的短跑鞋来训练,其实是错误的,如果你不是专业练习短跑的,只会糟蹋这双鞋。
7.对比一下品牌鞋子(拿3个举例子)的感觉:舒适度Nike puma Adidas。重量:Adidas Nike puma 包裹性 Nike Adidas puma
如果你前脚宽不易选Nike,如果对于舒适度要求高不易选Adidas。人与人的脚不相同,感觉也会存在差异。
8.毕竟大多数人都没有赞助鞋或省队发的鞋,所以大多都在网上买推荐店铺(运动空间 田径精英 田径赛场)
9.希望能对所有体育生有所帮助,也希望大家多多支持体育生!他们不容易!

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