❶ 为什么上体育课的时候老有女生说肚子疼
你明显嫉妒人家
❷ 我最近上体育课跑步总是肚子痛
朋友,你说的“肚脐左边心脏下边”指的是左肺部下面有一块隔膜肌,
这里疼是因为你跑步的时候不注意呼吸,才会这样。
通俗说就是“岔气”了。尤其是在中长跑的时候,一定要保持呼吸
而且是始终保持呼吸,就能避免你说的情况。
呼吸时尽量用鼻吸气,再用嘴吐出来,可以吧肺叶下的隔膜肌充分打开。
你下次锻炼时可以按照我的方法试试。
希望我的回答对你有帮助!
❸ 每次上体育课跑步时,为什么会肚子疼
问题分析:
您好:考虑是肠痉挛.肠痉挛主要是由于肠道功能紊乱导致的表现。
意见建议:
这个可以服用颠茄片或654-2片治疗试试, 如果您的疼痛持续不停,建议去医院就诊
❹ 上完体育课肚子痛
很大程度是拉伤,保养几日后如果不好,建议去做一个检查。
❺ 为什么上体育课之前总是肚子疼胃里难受,但是上了课以后又没事了。想知道怎么改掉这个毛病,中考要考体育
这是一个长期的锻炼,可以给你、自己定一个小目标。每天完成一点,不要可以的去管他,到最后看到自己竟超额完成了!
❻ 请问每次上体育课跑完步腹部就痛是为什么剧痛一会就好了 是不是有什么问题
一般这是因为不常跑的原因 我初中的时候泡个半圈不没力在跑我的腹部就开始疼总结:
右上腹痛:这多半是由于平时缺乏锻炼。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多,因此呼吸急促。正常情况下吸气时胸腔的负压升高,有利于肝静脉等处的血液回流,当呼吸急促时胸腔负压变小,肝脏血液回流受阻,以致肝脏淤血,引起肝痛。
胃肠痉挛:空腹跑步或餐后跑步,运动前吃得过饱或喝得过多(尤其是冷饮过多)均可引起胃肠功能紊乱,引起痉挛产生腹痛;运动前进食过快;多食或食入难以消化的食物,如豆、薯、牛奶、面食等,由于产气过多,引起腹胀,加之剧烈运动,腹压升高,腹膜受到牵拉引起腹痛,此时,腹部着冷或宿便、蛔虫刺激等均可引起肠痉挛而产生腹痛。
腹直肌痉挛:夏季进行剧烈运动时,由于大量排汗,机体失盐失水,未能及时补充而发生水、电解质代谢紊乱,加之疲劳易导致腹直肌痉挛。这种腹痛多发生在运动后期。
腹部慢性疾病:慢性肝炎、胆囊炎,胃溃疡病或慢性阑尾炎等病的患者,参加剧烈运动时,由于病变部位受到牵扯、震动等刺激,也会发生疼痛。疼痛一般在病变部位。
运动时骨骼肌的血供增加,增加的血量主要是从内脏器官抽调来的,因此支配内脏器官的血管收缩,血液供应不足,于是引起胃肠平滑肌痉挛性收缩而致腹痛。
饭后跑步或剧烈运动:随着运动吞咽了大量的空气,使胃更加扩张,容易产生胃食道逆流,出现嗳气、打嗝、心口烧灼或反胃,因而发生上腹胀痛。
防治措施:
1、跑步前充分做好准备工作,跑步时要由慢逐渐变快。跑前宜少量进食或饮水,饭后不宜立即跑步或运劫,因为这样既会引起腹痛,时间长了还会引起消化不良。
2、出现跑步性腹痛时,一般只需减慢速度,加深呼吸,按压疼痛部位或弯腰跑一段,疼痛可减轻以致消失。
经采取上述措施后,如果疼痛仍未减轻就应停止运动,可口服止痛解痉药,如阿托品片、颠茄片、元胡止痛片等,针刺或用手指点揉足三里、内关、大肠俞等穴位,均能缓解疼痛。
❼ 为什么一上体育课和跑步,做激烈运动肚子就痛
不是病,我上体育的时候也经常这样,因为不经常锻炼,还有可能就是你一吃完饭就开始运动
❽ 体育课之后肚子痛
该不是阑尾炎导致的吧,去医院看看吧,别等了
❾ 在体育课跑的时候总是肚子很疼这是为什么
病情分析:
在体育课跑的时候总是肚子很疼,这主要是和中气不足及气虚引起的疼痛因素有关。
指导意见:
一般,可以服用中成药:藿香正气胶囊和补中益气丸进行调理比较有效些。
❿ 上体育课肚子痛
可能是岔气了 放松身体 深呼吸
记住 动前应该做好
准备工作 跑步要注意调整呼吸