① 害怕上体育课怎么办
尽量避免和老师接触，专心投入到自己做的运动上就好了
② 我为什么总怕上体育课尤其是自由活动的时候。
和那些会打的一起打
③ 有没有人特别害怕上体育课的
是不是你平时都不喜欢运动呢？都是在体育课上被动地运动，这样一来你就会失去对体回育课的兴答趣，平时运动少，体育课上突然运动量增大会使
肌肉拉伤
酸痛，希望你以积极的态度对待每一节体育课，这样带给你的会是更多的快乐
④ 我一上体育课就害怕，怎么办
看得出来,你是个不爱运动的人,是不出于思想问题,觉得自己没运动细胞,做什么运动都不行,那就要从思想出发,真正能喜欢上一种或更多运动,多参与象乒乓球,篮球活动,相信你能行的.
祝你好运!
⑤ 我很害怕上体育课，怎么办
你需要朋友，他们也需要朋友，你试着与别人交谈，他们就会了解你，会和你成为朋友的
⑥ 害怕上体育课是怎么回事
我也遇过许多像你一样的学生
这种情况，你可以主动地找你的体育老师沟版通，向他说明你的权情况，并可以争取你父母的支持，附上家长签名的证明书，一般情况下老师将不会再惩罚你。
其次，你必须认识到，你害怕体育课的原因是因为自己的体能不好，害怕在别人面前暴露自己的缺点。但是你对自己的缺点也很清楚，必须克服，就算你是个安静的女生，但是你也可以在放学后，阴凉些的课余时间跑下步，做点有氧运动。
最后，初三的学习也比较紧张，适当的运动也对学习有帮助。
升上高中，进入大学，无论任何时候，身体就是最大的本钱，锻炼好身体尤为重要，希望你认识到这一点，祝你学习进步
⑦ 害怕上体育课,怎么办
对哦对哦，我也好害怕上体育课，我觉得每周一是最好不过的了，虽回然后面要连续上4天的学，但只有答星期一没有体育课！！！每次上体育课，老师都要我们跑步跑步，我都快跑疯了！况且，我是我们班跑得最慢的，不管我怎么跑，怎样竭尽全力，都还是与别人有很大的 差距，每次跑完，都是“第一”，老师又来骂我，真的是好烦！！！
⑧ 每次上体育课之前我都会觉得很恐惧、害怕，这是怎么回事求助啊啊！！
这种感抄觉很正常。
运动的做用就两点：一、增强体质，二、锻炼意志。
我初中的体育老师是一个转业军人，他经常对我们说：“如果你没有强健的体质，没有坚强的意志，那么在这个世界上，你是一个最彻底的弱者。“
我在大学的日记中写道：”初三每天晨跑三千米，保证了六年不感冒。“
⑨ 特别害怕上体育课怎么办
你如果有心肌炎，是不能上体育课的，你到医院开证明，然后拿证明
找到学校版教务处，给你开免上体育课的证权明，让班主任和体育老师也知道
这事。让你的家长去找学校。等到中考和高考的时候，
你的情况也可以不去考体育，会给你属于这种情况的专属体育分，
但你要清楚，高考时候，很多
专业你就报不了了。