写开学第一节体育课的周记

A. 开学第一周的周记怎么写

星期是我们开学的第一周，经过两个月漫长的暑假，我们终于回到了校园。

开学第一天上午，我们在课室里一边聊天，一边等待久别的许老师。不久，许老师来了，她说：“新学期要有新目标，同学们的新目标是什么？”对呀，我的新目标是什么？我的目标就是通过努力，超越代知言。我们坐在课室里学习，是一件无比高兴的事情，能够学新知识，和家里比较而言，能够在老师的指导下，和同学们一块学，比在家里一个人学习，感觉好多了。下课能够和同学们交流，玩，在操场上踢球、赛跑，真有意思。而在家里，太单调了，光想玩电脑游戏，妈妈还总是批评。

新学期里，我要改掉以前的老毛病、坏习惯。比如说上课说闲话、小动作、不积极发言；下课有时说脏话，作业不认真，粗心大意；对，有时还和妈妈顶嘴……我在新学期里一定好好学习，天天向上，多读书籍，勤写文章，还要注重团结同学，争取当“三好学生”。

开学第一周周记3
开学第一周，是我小学开学的第一周，已经过去了。

记得刚入学的第一天，我对这个陌生的校园还不太认识。军训之后，即熟悉了校园，又认识了同学。第一天上课的时候很紧张，语文课的时候，语文老师讲了《论语》十则；数学老师讲了生活中的几何体；英语老师讲了第一单元的单词；音乐老师给我们讲了口风琴的琴键；历史老师讲了现代人的由来；地理老师讲了地球的南北两球；生物老师讲了什么是生物；政治老师讲了生命的美丽。虽然这都是将来无数节课的一颗繁星，但是这是我开学第一周的课啊！开学第一周是我以后对学习优良的导航。

开学第一周，我们要时常记起它，因为它有老师对我们班下的第一次心血。老师对我们的心血不会变少，只会越来越多，直到我们升至高中，和老师说再见。开学第一周是我们要铭记在心的，因为是它让我们第一次了解到老师，所以我们不能忘记开学第一周。

开学第一周，意味着我们新的开始。

B. 如何上好新学期的第一节体育课

一、上好第一节室内课
室内课教学内容可分三个部分，第一部分教师可花3～5分钟向学生简单介绍一下学校体育辉煌成就、学校体育传统项目、学校运动场地器材等情况，帮助学生尽快熟悉学校，强化学校意识。第二部分向学生宣布本学期教学内容、考核项目及标准，体育科目常规，学校要开展哪些活动，如运动会举办时间，使学生做到心中有数，做好相应的准备；第三部分向学生讲解体育健康基础知识，
二、设立两个体育常规
1.明确课堂纪律常规
新学期开始一定要强调常规、强调纪律，尤其是新生班。没有规矩、不成方圆。常规是一切教学活动的前提。纪律是教学效果的保障。常规包括课前集合要求、服装要求、队形、准备活动等。常规和纪律是一项常抓不懈的工程。有了好的常规和纪律，我们会感到上课很舒服，完成教学任务很轻松。
2.确立体育骨干常规
通过1到2节课的观察，结合学生的自荐，选出能胜任工作的体育委员和小组长。体育委员的要求是自身的常规习惯要好，责任心强，素质高，能管理队伍，口令喊得好，有威信。好的体育委员能帮体育老师做很多事情：管理队伍、组织训练、收发器材等。
三、摆好初次亮相
教师第一次亮相前，要事先做好充分准备，举止风度要端庄大方，谈吐要文雅，神态要自然，我自己感受最深的是要微笑，将积极的情绪传达给每一位学生，感染课堂的气氛，建立和谐、安全的“情绪场”；其次穿戴上也要有所讲究，运动服要整洁干净，颜色最好是浅色，积极向上。“体育教师要给学生一个优美典雅，具有相当气质的良好形象，就连运动服上衣的拉链拉到哪个位置也要事先做好计算，在课堂中体育教师就是一个富有艺术才华的表演家，要把学生看做是一群审美高雅，眼光挑剔的观众，这样你才能在学生中建立内外皆美的形象

C. 开学的第一节体育课说点什么

1，介绍下体育的重要性，告诉大家想身体好一定不能忽视体育锻炼，2，做个自我介绍，强调一下上课要求，比如纪律，3，简单叙述下本学期体育课的内容及安排，4，开始进行课程内容

D. 开学第一周的体育课日记

今天是这个学期我们第一次上体育课。贺老师给我们进行了体能恢复。

这次的体能训练和以往有所不同。以前是往返跑，今年是合作往返跑。合作往返跑时要多人把手拉在一起进行往返跑。两人往返跑时，高嘉俊和我一组，由于我们实力超群，所以每次都是第一，完成了三连冠。 三人往返跑只有一轮，李嘉豪，孙晨阳和我一组。其实我想和高嘉俊和孙嘉鸣一组。唉！这次一共要跑三个来回。我们一开始就没有合作好，加上体力不支，最后只得了第二名。 看来，还是团结力量大。

E. 写一篇周记150字左右写上体育课的事

F. 求大神帮忙写一篇 400字周记 关于这周最开心的事 我打算写体育课的 谢谢。速度！！！

上课铃响了，教室里空无一人，你肯 定很奇怪，教室里的同学都哪里去了呢？ 原来版这是体育课，同学们都排权队去操场。 排队到了操场，张老师就叫我们慢跑 了几圈。我想：天哪！老师也太BiTi了， 吧！开始慢跑了，开始还挺慢的，好像散 步一样，可后来却越跑越快，我有点力不 从心了，就和何易筱从草坪上走了一圈， 何易筱说：“梁凌欣，我们开始跑吧！我 数一、二、三……开始！”我们俩就像草原 上的骏马一样跑了起来，可没跑多久，我 们就累得上气不接下气，就像老绵羊一样 。幸运的是，终于跑完了。回到跑道上， 张老师让我们自由活动，可以打羽毛球， 也可以打篮球。同学们一听到自由活动这 名话，就一窝蜂似的跑向体育室，好像沙 漠中饥渴万分的人忽然看到了一顿丰盛的 大餐一样。 我和何易筱在人群中了进去，我们眼疾手快地赶在别人之 前拿到羽毛球拍和羽毛球，我们就出去了 ，看到那些来晚了的同学到处寻找的样子 ，我忽然想起了赵本山的经典名言：我为 你感到悲哀！ 我和何易筱开始打羽毛球了，可是不 知是谁让上帝生气了，天空开始下起了毛 毛细雨，我们只好依依不舍地离开了操场 走进了教室避雨去了。

G. 《开学的第一节体育课》作文700字

今天一上课,老师便宣布：“今天这节课我们来一次有趣的乒乓球比赛.”话音刚落,全班欢呼雀跃.乒乓球,谁没玩过,我可是学校小有名气的高手呢!同时,几个对自己乒乓球技术有信心的同学,纷纷摩拳擦掌,跃跃欲试,准备大显身手.
可我们没高兴一会,老师宣布新的规则：两个同学背对背,站在画好的圈内,一边托球一边互相挤对方,谁先出线或者乒乓球落地,就算输.这个奇怪的规则顿时令我们傻了眼.
比赛开始了,两名同学大步走向圈内.小李小心翼翼地托着球,双眼瞪得像铜铃,乒乓球滴溜溜地只在球拍上打转,他的手臂丝毫不敢乱动,球好像终于稳定下来.可就在这时,背后的对手突然屁股一撅,一把便把他挤出了圈外,球也掉到了地上.他沮丧地摇了摇头,和对手友好地握了一下手,走回了座位.看来他还真有体育精神,同学们纷纷为他的行为鼓起了掌.
终于轮到我了,我紧张得手心都出了汗,结果一不留神,拍子重重地掉在了地上.我的对手不敢相信这么轻易就赢下了比赛,眼睛奇怪地瞪着我,同学们哈哈大笑.唉!没想到我这个乒乓球高手也有这么低级的失误,真是英雄无用武之地啊.随后,其余的几个乒乓球高手,也纷纷败下阵来.
最后的结果出人意料,平时笨手笨脚的胖墩居然毫不费力地赢得了比赛.唉!看来胖也有胖的好处啊!真是一次有趣的乒乓球赛啊!

H. 开学第一节体育课上什么内容好

开学第一周，第一节体育课，我给学生上课的内容是：1、贯彻课堂常规，2、本学期的教学计划，3、理论知识：体育锻炼中的误区。
课堂上着重强调了课堂常规：
1、集合做到“快静齐”。
2、上课认真听讲，锻炼积极。
3、同学之间相互帮助、注意安全。
4珍惜上课时间，爱护场地器材。
5、请假要有医生和家长的签字，教师做好记录。
6、衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。
7、要充分做好准备活动：
①热身：通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。
②做伸展运动：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。
③做专向准备活动：如从事短跑、跳远时可做一些加速跑的练习等。通常运动负荷大，技术复杂的项目，准备活动时间要长些，冬季做准备活动的时间要比夏季长些。
本学期的教学计划中主要给学生介绍了本学期体育课的开设方法：每周3节体育课中
一节为兴趣课，我们开设篮球课。其余2节为田径课，主要 学习田径方面的基本技术
和发展身体素质的练习，以及测试项目和标准等，使学生对本学期的内容做到心中有
数。
理论课内容对学生了解基本的体育知识、锻炼的方法是有很大帮助的，本学期的理论
知识是《体育锻炼中的误区》，主要误区有：①准备活动会降低运动成绩②运动前要多
吃糖③跑步时呼吸频率愉快越好④女子月经不能参加体育活动⑤体育锻炼会影响学习
⑥扭伤后要立即按摩⑦运动疲劳了最好的休息方法是卧床。教授本次理论课的们的就
是向让学生能尽快的走出体育锻炼的误区，养成正确的体育锻炼的习惯。
刚开学上什么内容最合适？我认为：体育课不同于文化课，体育课的第一节课应该贯彻好课堂常规，还应该让了解本学期的教学内容，使学生心中有上好课的心理准备，同时也要使学生了解一些与体育课相关的体育理论知识。

I. 开学的第一学期要写周记

初一的感觉
似水流年，今天的我们已不再是在草地里玩过家家的小朋友；今天的我们已不再是大声朗读“床前明月光”的小学生；今天的我们已经告别童年，走向青春。带着对未来的憧憬，我们来到了人大附中，走进了初一生活。
开学已经一个月了，对新的环境有了一定的了解。面对初一生活也有许多感受。
上初一了，第一个感觉是新鲜。校园是那样干净整洁、绿树成荫；老师讲课是那样富有活力、引人入胜；同学们相处是那样融洽、愉快；现代化的图书馆、电教中心、网络中心以及实验室又让我流连忘返。这一切与小学都有着很大差异，是我感到无比新鲜、有趣。
上初一了，第二个感觉是对未来的憧憬与向往。开学典礼上，我们怀着激动的心情把美好的心愿系在气球上，放飞到蓝天。大家的愿望各色各样，有的希望做个音乐家，把中国的传统音乐推向世界；有的希望做个记者，让全人类都为中国今天的飞速发展而惊叹；有的希望做个文学家，让人们听到社会角落里的弱小声音……理想要通过行动才能实现，初中这三年，我们会给未来打下坚实的基础，朝目标一步步迈进。
上初一了，再有的感觉便使紧张。在中学，尤其是优秀的中学，学习的竞争相当激烈，从而也会有一定的压力。稍不留神成绩就会拉在队伍后面，所以丝毫不能放松，要时时都处在学习状态。我们必须要适应这种紧张的学习气氛才能在三年的学习中取得成绩。
上初一了，既激动又期待还紧张。但无论如何，从一点一滴做起，融入到新生活中，让我们以昂扬的心态面对初一生活。

告别朝夕相处的六年小学，你们——天之骄子怀着激动和新奇的心情，迈进了侨中这座知识的殿堂，开始了紧张而又有序的初中三年的学习生活。走在人生的第一个路口，你是什么感觉？是憧憬，快乐；还是茫然，失落？
有这样一则故事：在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是，我必须要跑得更快，否则，我就会被狮子吃掉。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海的一个念头是，我必须跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就会被饿死。于是，几乎是同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳奔去。
生活就是这样，不论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。
每当太阳升起的时候，我们都应该想一想我今天做出怎样最大的努力。其实，生活的快乐，不就是寻找、创造和付出吗？
一位哲人说过，太阳每天都是新的。是啊，生命的每一天都是新鲜的，也都是特别的。只要用心留意每一天，你将发现处处有奇迹。
至此，你可能明白了这样一个道理：不要让昨天占用今天太多的时间，五彩的梦想不可以挂在明天的风筝上，要把握好每一个今天。
进入中学，你可能会遇到很多困难，为此，你准备好了吗？比如，怎样与陌生的老师、同学相处，怎样调整好学习方法，如何把加重的课程学到最好，如何排解来自老师、家长乃至自身的学习压力，……诸如此类，都需要现在的你去认真思考。笛卡尔说过，我思故我在。我说，成功只光顾有准备会思考的人。
初中不是小学的简单的继续，学习内容，知识难度，都更上一层。抽象的逻辑思维不象小学那样简单的记忆，这需要我们思考理解和掌握。初中是行驶中的转折和爬坡，生活常识告诉我们，当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站不稳而摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整就会出现不适应。
一、面对新篇章，重新定位。
我们踌躇满志来到侨中希望展现自我风采。而侨中人才济济以前出色的你不再拔尖，你头上冠军的光环也暗下来。但不要妄自菲薄，心灰意冷。不少同学已明白了“天外有天”的道理。在小学也许你们是佼佼者，是学校的花朵，老师的宠儿，在一片关爱赞扬中学习，但不要因为过去的成绩好而沾沾自喜，固步自封。也许你们现在表现一般，入学成绩比别人低，但不要就此盲目的断定自己不行而甘居下游。过去证明不了现在和将来。新的竞争刚刚开始。过高或过低的自我评价都会困住前进的脚步，新的起跑线上需要我们重新定位打造自己。
二、面对新面孔主动沟通。
同学们来自不同的城镇、不同的学校，差异大，要从心理上接纳需要一段时间，这时很多人感到孤独、忧虑，觉得与人格格不入，怀念过去同学、老师，这都是正常心态。想一想大家不都一样吗？都没有朋友，又都渴望交友。如果我们主动一些，大胆和同学搭话，热情为班级体做事，彼此做自我介绍，多探讨问题……。无形之中你就和同学们老师们“混”熟了。朋友也多了，越来越融入集体，陌生感自然会消失。
三、面对新环境尽快适应。
初中是人生的十字路口，不是避风的港湾，而是拼搏的战场，初中的学习更紧张，竞争更激烈，不过全国的初中都一样。没有紧张的学习，怎么尽快地掌握科学知识，没有竞争怎能迅速提高自己。为了我们的前途为了我们的理想，我们要拼搏，尽快适应紧张的学习生活。
四、面对新课程，调整学习方法。
升入初中如果再沿用小学的学习方法和方式，显然无法适应。这时需要我们摆脱对老师的依赖，做到自主主动的学习。一是积极适应新的授课方式。初中往往集中讲解重点，难点，要点，而且每课内容多，信息量大，所以要上课用心听，用心记。积极适应新老师的授课方式，包括语音，板书，思路，要求等。同时还要勤学好问，主动接触老师。二是制定科学的学习计划，包括长期计划（比如期中期末要达到什么水平，各科的目标是什么）和短期计划，即周计划、日计划（比如，怎么按排自己的一天活动）。此外可以找个竞争对手来激励自己。三要摸索适合自己的学习方法。学习不能停留在被动听课和机械地做作业上，要用心学，主动学，优选学，特别要讲究方法，把握好预习，听课、复习、做作业四个方面。
预习三环节。读——画——思。要认真阅读教材，教材是最好的教案，是名人经典著作，要认真读。画，把不懂的地方画起来，这是听课的着重点。思就是思考，掌握课本的大概内容、知识结构、知识要点。
听课四准备。知识上：通过预习使听课具有明确的目的性和针对性；心理上：抛开杂念，全神贯注，紧跟老师思路，主动学习积极思考；物质上：要准备好笔记本，把重点记下来；方法上：边学边记，记重点，强调点和疑难点，不懂的课下及时问。
复习三意识。要有问题意识，通过复习在巩固已学知识的同时，找出自己的薄弱点，模糊点。记住提出问题的学生是好学生。要有总结的意识。把新旧知识结合起来，比如对系统知识进行归纳，对易混淆的知识进行比较，建立起一个知识网，并随时进行填充。这样才能把复杂知识记牢。反思意识，分析自己这段时间学习是否有进步，方法是否合适。是否有失误。并据此做出及时调整。
作业展示才能。作业练习既是对所学知识巩固提高又是对自己掌握知识的检测。要独立完成作业。在练习中学，学中练，作业中出现的问题要认真纠正，找出原因。以后要注意使自己做题水平和能力逐步提高。切记你对知识的掌握和能力的发挥，要落实到做题上，落实在试卷上，落实在中考成绩上才能显示你的才能，展示你的价值。
五、面对学习上困难挫折要勇往直前
初中课程知识深，难度大，知识面也宽，抽象思维多，逻辑推理多，学起来不轻松，特别是数学、外语、自然，大家要有充分的心理准备。遇到学习上的挫折，千万不能打退堂鼓，丧失学习信心，而要树立起奋勇向前的勇气，明知山有虎，偏向虎山行，只要大家肯钻研，顶得住，钻进去，入了门，以后的学习就会轻松些了。同学们别灰心，攻上去。希望就在前面。
六、要注重培养良好的学习习惯和坚强的性格。
行为科学研究：一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯的，而剩下95%的行为都是习惯性。养成良好的学习习惯，按时上课，勤学好问，作业认真及时总结等，对你的学业上提高具有重要意义。科学研究表明：个性决定人的一生。我想一个坚忍不拔，不畏艰难困苦，孜孜不倦奋斗的人，一定会有美好的人生。
物竞天择，适者生存是自然规律。社会也一样，时代不可怜落后者；社会也不会可怜懒惰者。同学们充分利用侨中的优雅的学习环境和优越的学习条件，为了我们的幸福生活——奋斗吧，拼搏吧，向着重点中学冲吧

进入初中以前，就对初中校园有着很深的向往，我一直很想长大，成为这里的一份子，因为这是我向往以久的校园。到了这里以后，我对校园的一切都是那么的好奇，无法再抑制住兴奋的心情，与我的小学好友道尽无限的欢喜。我畅想着在这里的生活，在这里的三年里，我会不断成长，不断进步，我在这里，会有我的一片天地，我会交到很多的朋友，认识不同的人。

进入初中后的感受
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，这句名言我相信每个人都应该知道。现在的我以不是整天无所事实，贪玩好耍的我了，而是专心致志。想学好知识的我自己，整天是忙忙碌碌的在认真完成自己的每一次的份内工作。进入这初中第一学期的这十三周以来，我感觉自己没有踏踏实实的学习，所以倒至现在的学习达到了中下等，还有七周就将结束这一学期的任务。再前半学期里我没有学好，是因为上课时有些该做的笔记都没有做，所以现在我也改正了这个缺点，得到了很大的帮助。我也相信一句话：坚持就是胜利。要对自己充满足够的信心，我将在期末考试中尽自己最大的努力，得到更多的回报。
上初中的第一天我就感觉：课程比小学多了，作业也多了，每天的时间都抓得很紧。所以我得到的结论是——要会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，是搞好初中学习的有效方法和策略。正确运用它，就会使我们再学习中游刃有余，事半功倍。
以上回答你满意么？