⑴ 初三体育考试 怎么准备
我刚刚考完....以前一直没有练,就是考前的三天放假我死命的练~
然后那天休息好一点,开始考的时候拼命一点,虽然很累,不过想想就一下子的东西,就过了....
在家里做仰卧起坐我从来没有做10个以上,那天就是死命的掐自己,然后做了40多个....
回去手都青了...
⑵ 初三体育考试
基本都是35.6 我那时候180斤 一样拿了37好像。
200米而已。。您多重啊。。。。。
⑶ 初三体育考什么
现在教育局改了,200米为必考项目。跳绳,仰卧起坐,半场上篮,丢实心球这里选一项。但是每个地方好像都不一样额!
⑷ 初三中考体育考哪几项
体育中考,考生只需测试3项:1000(男)、800米(女),1分钟跳绳和坐位体前屈,3项测试满分均为5分。
⑸ 初中的体育考试,都考试什么,满分是多少
各地的初中体育测试标准是在《国家学生体质健康标准》上由各地制定的,具体情况需要向当地的教育主管部门询问,下面提供的是太原市的标准,以供参考:
男生项目的5分标准是:1000米3分34秒、引体向上10个、前掷实心球(2公斤)10米、立定跳远2.34米、篮球定点投篮5个。
女生项目的5分标准是:800米3分20秒、1分钟仰卧起坐36个、前掷实心球(2公斤)6.80米、立定跳远1.95米、篮球定点投篮5个。
体育测试有以下几个意义:
1、了解学生的身体素质
体育测试就像期中、期末考试一样重要。期中、期末考试对我们的文化知识的掌握情况进行测试, 检验我们的文化知识, 体育测试可以帮助我们了解自身, 身体机能的基本情况。 对身体的健康情况及时的掌握。
2、提高学生的运动激情
体育测试在很大的程度上提高我们的运动激情, 当我们的体育测试成绩较差的时候, 对学生可以起到提醒的作用, 让学生认识到体育运动的重要性, 使学生的运动热情高涨, 增加学生参加体育运动的兴趣。
3、提高、改善体育教学
学校通过对学生体育测试,能够了解学校的体育教学的基本情况,体育测试的结果能够检验学校体育教育的方式、方法是否有效、科学。当学生的每一项体测结果都普遍不合格的时候, 学校可以对学生进行强化、系统的培训。
⑹ 问下:初三体育考试(中考)1000米的满分与合格标准各是多少
现在处于中上你可以每天下午的时候跑一两组加速跑然后慢跑1000这样你中考肯定及格然后每次测试的时候尽量拼尽全力把每一次1000米都当做中考初二差不多就已经及格了
⑺ 初三体育达标要考什么
体育与健康考试科目分值60分,考试结果以等级形式呈现,项目有4个,其中3个是必考项目,一个由各地根据学生体质健康标准项目自行选定。3个必考项目是1000米(男)、800米(女),掷实心球,跳绳。
⑻ 关于初三体育考试
你不是吧。。。
快要考试了才来个临时抱佛脚
还想拿满分
在短期内我只能帮你拿个优秀
你师姐我在考试前一年就开始训练了
你的情况
我想 可能要选跳远好一点
实现说明1
不要做什么都怕辛苦
那样子就什么都做不成了
跳远练得是腿力与姿势
你课后可以去找老师帮你辅导的
练腿力的话
老师教过我们
第一 每天坚持跑5层楼梯 3次 要快跑
第二 多做高抬腿的动作
第三 跳远贵在坚持 你每天都要在砂池里面跳30次左右 这真的有效的 而且每一次都要尽力跳 别偷懒 如果肌肉不到一定程度的练习的话 那样子没用的 而且还前功尽弃
跳得时候 有很多细节动作 我不知道怎么跟你说 你是女孩子的话 你可以叫几个体育厉害的 特别是跳远厉害的男生来帮你作示范
跳得时候身体要轻盈点
你这时候才来训练 太迟了
不过祝你考试成功
⑼ 2012年四川省广元市中考各科考试说明,或者考纲
1.考来试科目
学业考试自与招生考试二合一科目:语文、数学、英语、物理(含实验操作)、化学(含实验操作)、思品、历史、体育。
学业考试科目:生物、地理。
2.考试方式
①市统一考试科目:语文、数学、英语、物理、化学、思品、历史、理科实验操作、体育。
②县区组织考试科目:生物、地理。市教育局负责命题、制卷工作;县区教育(教科)局负责组织考试、评卷工作。
③语文、数学、英语实行分科闭卷考试;物理与化学、思品与历史、地理与生物均实行分科闭卷合堂考试。
3.科目分值
语文、数学、英语各120分(不考听力);物理100分(其中物理实验操作10分);化学70分(其中化学实验操作10分);思品、历史各50分;体育50分。
地理和生物各50分 。
4.考试时间
①2012年6月13—15日考语文、数学、英语、物理与化学、思品与历史。语文、数学、英语各考120分钟;物理与化学、思品与历史合堂分卷共考120分钟(不含实验操作考试时间)。
②2012年6月16日考地理与生物(八年级)。
③2012年5月份内考理科实验操作、体育。