1. 作文 体育课300子字
我从小到大上过的体育课真是数不胜数,可是今天下午的这节体育课,却让我终身难忘……
下午，太阳无情的炙烤着大地，地面冒着一股闷闷的热气。第一节课是我最喜欢的体育课，在我焦急的等待下，上课铃终于响了，同学们一窝蜂的来到教室外面集合。我是这个班的体育委员，随着我的口令，大家来到了操场。一到操场同学们就开始叽叽喳喳的谈论起来：“好热啊，真是的，怎么不到体育馆去嘛？”“就是就是。”
这时体育老师走了过来对我们讲了个故事：“从前，中国的大学生和日本的大学生比赛在一个大热天里步行走出一个森林，看谁能坚持到最后，比赛开始后，中国的大学生们一路上都在喊热，说自己生病了，中暑了，许许多多的人都累倒了，比赛结束后中国的大学生们没有一个到达终点，全都座车回来的。而日本的大学生们却和中国的大学生们恰恰相反，他们全步行着到达了终点，在途中他们没有一个放弃，其中有一个女孩在途中累病了，累得已经是脸色苍白，嘴唇变紫，可她却坚持让自己的同伴扶着到达了终点。今天我们的项目就是体验一下长跑,围绕着操场跑20圈，在这同时，我也会和你们一起跑。”老师的话音刚落，有的同学便骄傲的说：“20圈太简单了。”
跑步开始了，那些骄傲的同学一下子就冲到了前面，把我们甩的远远的，可是才跑2了圈他们就不行了，开始慢慢的走起来，我的体力也支撑不了多久，也走起路来，有些聪明的同学便随着体育老师的步伐慢跑着，慢慢的体育老师跑到了我面前说：“走得再快也是走，跑得再慢也是跑。”我知道，这句话是在提醒我，于是我也学那些聪明的同学跟着老师跑，可奇怪的是，跟着老师跑后我感到比刚才一个人跑时轻松多了，一口气跑了10圈，我想这可能就是团队的力量。
当跑到第16圈时我才感到了有些吃力，不想再跑了，突然一个念头从我脑海里闪现，原来以前的中国大学生们就是没有毅力，没有一颗坚定的信心才输给了日本大学生的，于是我使劲力气向前跑去，自己默默的在心里念到：只有几圈了，跑完这几圈我就成功了。突然我发现老师身旁的同学渐渐的减少了，回头望去，才知道那些同学都坐在地上休息，他们就像当年被日本大学生打败了的中国大学生们，这时我更加坚定起来，如果我这个体育委员跑不完，也去休息了，那坚持跑步的同学不久没有了吗？
在我的不懈努力下，我终于到达了终点，也明白了没有什么事情我们做不到的，只要你坚持就一定能成功的。
2. 如何上好体育课 作文 300字---500字之间
如何才能上好一节体育课
体育课作为学生在校学习必不可少的一门学科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力。为了使学生达到身心健康的目的，身为体育教师就应该努力上好每一节体育课，使学生每上一次课都有收获。
通过学习和查阅资料，我认为，衡量一节体育课是否成功，可以用三个字来概括。
第一个字是汗。所谓“汗”，当然也就是要让学生在体育课中出汗。从某种意义上来说，“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度。如果在一节体育课中，学生没有出汗，最起码我们可以说这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度不够。如果生理负荷的量或强度没有达到一定的程度，那么，学生就达不到体育锻炼的目的。
第二个字是“会”。在新的体育与健康课程标准中，是一节成功的体育课乃至整个体育教学过程中最重要的问题。所谓会，不但是指要使学生学会某一项动作技能，还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法。比如说，如果是一节技能学习课，那么就应使学生掌握动作的技术要领和练习方法；如果是一节游戏课或者体能发展课，就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上，学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法。
第三个字是乐。这里所指的“乐”，不单是指要使学生在体育课上，在运动中得到快乐，还指学生要乐于学习，也就是说应使学生主动地去学习，而不是教师主动地教，学生勉强的学。这也是上好一节体育课最重要的一点。如果学生乐学，那么，无论是在课上还是课下，他都会主动通过体育运动去锻炼身体。
谢谢！
3. 如何上好体育课 作文 300字
如何才能上好一节体育课
体育课作为学生在校学习必不可少的一门学科,其最主要的功能就是它的健身功能,以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力.为了使学生达到身心健康的目的,身为体育教师就应该努力上好每一节体育课,使学生每上一次课都有收获.
通过学习和查阅资料,我认为,衡量一节体育课是否成功,可以用三个字来概括.
第一个字是汗.所谓“汗”,当然也就是要让学生在体育课中出汗.从某种意义上来说,“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度.如果在一节体育课中,学生没有出汗,最起码我们可以说这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度不够.如果生理负荷的量或强度没有达到一定的程度,那么,学生就达不到体育锻炼的目的.
第二个字是“会”.在新的体育与健康课程标准中,是一节成功的体育课乃至整个体育教学过程中最重要的问题.所谓会,不但是指要使学生学会某一项动作技能,还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法.比如说,如果是一节技能学习课,那么就应使学生掌握动作的技术要领和练习方法；如果是一节游戏课或者体能发展课,就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上,学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法.
第三个字是乐.这里所指的“乐”,不单是指要使学生在体育课上,在运动中得到快乐,还指学生要乐于学习,也就是说应使学生主动地去学习,而不是教师主动地教,学生勉强的学.这也是上好一节体育课最重要的一点.如果学生乐学,那么,无论是在课上还是课下,他都会主动通过体育运动去锻炼身体.
4. 嘿,这节体育课真有趣作文300字
嘿,这节体育课真有趣
今天的体育课上，我们做了一个非常有趣的游戏。版
这个游权戏的名字叫“老狼老狼几点啦”。老师先把我们分成四组，再在每一组里选一个同学当老狼，其他同学当小动物。接着老师在操场上画一条线，线的一边是“小动物们”的家。然后，扮。老狼的同学在线的另一边叫：“小动物们，出来玩了”。大家都跑了出来，跟在扮演老狼的同学后面一起往前走，并齐声问：“老狼老狼几点了？”老狼回答说：“一点了。”这样继续下去，直到老狼答天黑了，同学们转身向“家里”跑，老狼转身追捕，但不能超过横线，在横线前被拍到的同学为被抓到者，下一轮就他来扮老狼。就这样，我们都玩得很开心。
5. 体育课上的快乐一幕作文300字
“叮叮……”上课了, 这节课是上体育课, 同学们纷纷来到操场上, 把操场的安宁打破了, 变得热闹极了！“叮叮……”上课了, 这节课是上体育课, 同学们纷纷来到操场上, 把操场的安宁打破了, 变得热闹极了！
看，操场边上的小花和小红, 在比赛玩花式跳绳呢！小红先来一个单脚跳绳, 一下子跳了一百多下，真厉害。小花想了想，她来一个跑步跳绳。小花一边跳绳，一边跑。她跑得快，跳得也快。我们看起来，小花就像一个车轮在转。“太绝了！太绝了！” 不但是小红在叫，连周围围观的同学都叫起来。
小东前几天病了，没有参加跳远练习。现在，小东病好了，他要补偿前几天的损失。小东先在操场上来回跑几圈，然后在离沙地几米远，再费出九牛二虎之力向沙池冲去，来到横线上，使劲地向前一跳。啊！功夫不负有心人，跳得真远。“呀！真是个体育健将！”几个正在散步的女同学异口同声赞叹着。
最精彩的当然是足球赛啦！小明一踢足球，把足球传给小光。小光一个劲儿跳起，用头把足球顶到了足球门。“太棒了！太棒了！”正在观战的同学手掌都拍红了。好戏还在后头呢！小神一踢足球，唉！不中。小力马上抢到球，可前面的小明和小神守着。但小力不怕，用脚踢着球，左冲右突，令小明和小神无法下手。小力看机会来了，他用力一踢，把足球从小明和小神之间穿过去钻进了球门……
有趣的体育活动还在继续着，同学沉浸在一片紧张、欢乐的气氛中。
6. 体育课作文跑步300个字左右怎么写
推荐范文抄
在今天的下午，我们小学四年级举行了田径赛，我们班的十名运动健将同，拨个拨个学的上。
第一个出场的是我们班的张馨予，她以经做完了准备，下面她等待的是和别人竞赛了，当裁判要吹响哨音时，选手们以经开始了。“叮”运动健儿们像离弦的箭，快
速地飞出去了，她们个个你追我赶，我们班的她快要到终点的时候，她立即快速的做出了一个飞跃的动作，这个飞跃的动作，使她夺取了第一名，就这样选手们，无
奈的摇了摇头，感到很失望。
我们班的姓看到这样的情况，很是骄傲，因为女生没有几个夺走了第一。
我们班的男生脸不变，心不惊的。我可以看出来男生们镇定自若。很有信心，夺取了冠军。
看此情景，我们更加高兴了。
我们班男生第一个出场的是徐浩然，徐浩然可以说是我们班的运动健儿王子。我们对他很放心，认为他一定是冠军。可天意不顺人，偏偏让徐浩然得了第二名，对此徐浩然感到很伤心，还在暗地里哭呢。看到这样的状况，我们班的男生并没有灰心，这此来跑的不错。
7. 体育比赛作文300字以上
记得有一次，那还是幼儿园的时候，我们比赛了一场体育比赛跑步。那是同学们个个怀着紧张而又激动的心情看了一场扣人心弦的比赛校运动会女子100米赛跑。那场比赛让我至今难以忘怀。
比赛进行了一个上午，到了下午渐入佳境。因为马上就是我们班赵佳梅的100米赛跑了，所以同学们个个紧张而又激动的万分。预赛还没开始，同学们就叽叽喳喳,七嘴八舌的议论开了。
中班的比赛结束了，轮到大班的100米预赛，我向前望了望，哦!
赵佳梅分在了第二组。趁着第一组比赛时，同学们有议论起来：“看呐！第二组人都很高，唯有她最矮，没问题吧？”“当然没问题，短跑可是她的拿手好戏！“对，我们要相信他的实力!”终于轮到赵佳梅登场了!瞧啊，运动员们摆好姿势，依次排开，像战士们等待将军的号令一样，迎接挑战。“各就各位，预备~~~~~砰”随着一声枪响，观众沸腾了！有的同学急切的都站在凳子上了；有的同学拿着自己做的标语牌，在空中挥舞着，为运动员鼓舞士气；有的同学欢呼着，为自己班的同学呐喊助威。赵佳梅像一只美丽的大蝴蝶。在最后几米时赵佳梅超过了第一名。
现在回想器那场比赛的情景，心情还久久不能平静。同学们的欢呼声，赵佳梅健步如飞的身影仍然历历在目，挥之不去。
8. 我参加了体育课的作文300字节
“铃！铃！铃！．．．．．．”上课铃一遍又一遍地响着。又是一节体育课，可这节的体育课和往日不同，因为在这节课上，我们进行了一场pk比赛。欲知详情，请听我慢慢道来。
NO1、天马流星球
体育老师整完队形后，第一个练习的科目是投实心球。规则如下：首先，老师把队中投球最厉害的队员叫出队列，面对我们这一排人，把球投给队首的人，队首的人接住球后再投还给他，然后队首的人跑到队尾，以此类推。首先，赵**在队前发球，只见他身体后仰，双手过顶，满脸涨得通红，仿佛使出了浑身的劲，用力一抛，球高高飞起像流星一样飞向队伍。队首的队员仰起头看着高高飞过头顶的“流星”，茫然失措。球一直飞过队尾好长距离才不情愿地落了下来，我们一个个目瞪口呆，个个张大了嘴合不起来，再一看距离，我的天呢！足足有十几米远。这时，马**拿起了球，也模仿着赵**的动作奋力投了出去，我们一个个赶紧扭头，目光都投向了队尾，可是都等了半天，也没看见球的半点影子，莫非投到了天上，成了卫星了。这时，不知谁喊了一句：“看，他投了0.01米。”我们的目光全集中在他的脚下，球老老实实地在他脚下呆着呢！“不好意思，失误！失误！”他红着脸，小声嘟囔着，灰溜溜地跑到了队尾。
NO2、轻功地上摔
在练完了实心球后，我们又开始练习起了立定跳远。立定跳远可是我的强项，我心想：“呆会露一手，让他们瞧瞧。”只见队首谢**深吸一口气，努力一跳，还不错跳出了一米多。之后，我们也一个个“冲”了上去。好不容易轮到我跳了，我深吸一口长气，大喊一声“气聚丹田”，准备奋力跳起来。可是，倒霉的鞋带偏偏这时候开了，把我给绊了一下，差点摔倒了。定睛一看，怎么还在原地呀！旁边的人伸着大拇指说：“看看人家的爆发力，乖乖，了不起！”我也忍不住笑了起来。
不知不觉，这堂有趣的体育课就结束了，我真得希望能多上几节这么生动有趣的体育课。
9. 对体育课的认识和体会300字作文
听见下课铃声同学们像出笼的小鸟争先恐后的飞出了教室，因为下节课是体育课。在我们的眼里体育课可是最快乐的一节课啦！
上体育课的铃声响了，同学们迅速站好队，体育老师笑着说：“同学们这节课让你们自由活动，不过必须要注意安全哦！”同学们们欢呼着，开始了自己喜欢的运动。操场上顿时沸腾起来了。瞧：同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的赛跑，有的拔河......操场上传来阵阵笑声和呐喊声成了一片欢乐的海洋。呵呵呵！我嘛则和几个好朋友玩我最喜欢的丢沙包啦！丢沙包可是一项消耗体力的运动呢，瞧我和伙伴玩了一会儿就累得满头大汗。时而用手擦擦脸，嘿！我们的笑脸变成了小花脸，看着彼此那滑稽样儿，不禁捧腹大笑。“滴滴”集合的哨声吹响了，我们恋恋不舍的停止了各自的运动，迅速站好队。此时同学们的脸上还都洋溢着笑容。时间过的真快啊，这样一节快乐的体育课就不知不觉的结束了，好盼望下节体育课的到来哦！