上体育课的过程

❶ 上体育课叫队的步骤

看平时的步骤大概如下;
1、面向队列，左手握拳，大小臂90度，右手水平伸展，口令：“集合”(先把队伍列按高低排列起来)；
2、口令：稍息、立正、向右看齐、向前看；
3、口令：报数!.(第一排从高到低计算人数，以此为参照计算全队人数)
4、口令：稍息!
5、(转向教师)报告：XX班原有XX人，现到XX人，(若却人就说明未到的原因，若人全到就说：全部到齐。
最后等老师说好，领队的就可以转体跑向队伍入列。

❷ 如何上好一节体育课

当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。

让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。运动能帮助孩子建立与他人的联系，让他们学会珍惜和成年人之间的关系，获得自信心，以及为自己设立目标、完成目标。

然而研究却表明，从体育运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。

❸ 如何上好一堂小学体育课有什么步骤

小学体育课特别注意的应该是气氛, 因为如果气氛不好, 不活跃的话, 可能会影响孩子以后对体育课的情绪.
应该让孩子们在娱乐中去进步, 去成长. 用一些游戏的方式教会他们一点体育上的基本领会. 对于一些体育基础较差的学生应该多多鼓励, 不要用那些体育上比较占有优势的来比, 这样会导致学生们对体育的厌恶与自卑.
还有就是公平, 一定要公平, 不要对于某些学生做过多或过少的运动量, 要求也不要太高, 应该以那些比较差的作为标准, 让差的学生们进步从而跟上那些体育方面较好的同学.
课上内容已能太统一, 不要没上一次体育课内容都是一样, 这样会使学生们对体育课的兴趣减退. 应该多元化, 而且课题应该新鲜, 每次尝试不同的项目, 让学生们每次都新鲜, 跟有助于培养他们的兴趣.
体育课上可以教学生们做一些早操, 或者教会他们怎么掌握好某些体育项目的基本动作和注意的事项, 多多的讲一些故事, 体育方面的 , 从故事上让他们懂得体育的常识, 发掘学生们的体育精神

❹ 如何上好一节体育课

该如何上好一节体育课呢？
体育老师的看家本领首先是要上好体育课。而只有上好每一节体育课才能够实现《体育与健康》的课程目标。上好一堂体育课，关系到老师还关系到学生，关系到方方面面的因素。要上好一堂体育课，首先要备好一堂体育课；但是，备好一堂体育课，不等于就上好了一堂体育课。教学过程实际上是教师与学生之间的交往过程。而这个交往过程它是一个动态的，开放的过程。怎么把一堂体育课变成一堂活生生的、真正对学生有影响的，产生良好效果的、能达成目标的一堂好课，这还需要我们认真加以研究。假如设计一堂课，我们把它看成是画了一个施工的蓝图，那上课，就是施工的过程。在这个过程中，会有很多事情发生。如何上好一堂体育课，实际上是说老师在面对教学现场的时候，如何进行正确的驾驭、正确的处理、正确的引导。
一、引趣——激发学生学习积极性
走进课堂的第一个问题就是如何开场。一个好的开场，学生自始至终会在一个良好的状态下跟着你预设的流程学习；如果开场开不好的话，对后面的教学会有很大的负面影响。开场要激发学生上课的情绪，也就是引趣，要把学生学习的情绪调动起来。比如说上一节篮球课，针对初中男生比较喜欢看美职篮的特点，开场可以放一段美职篮比赛的视频给学生看。学生可能会从心里不由得产生一种激动，有一种欲望，想去打篮球、学篮球，这对我们后面的篮球内容的学习是有益的。但不是说，我们每节课都要去放录像，这种方式是多样的，可以用语言、挂图、实物等形式。南京王达梅老师有一堂健美操课，开场老师用了一个美职篮啦啦队篮球宝贝的话题，来激发学生的学习热情。“啊，同学们，在nba比赛的每个间隙时间都会有篮球宝贝跳出来展示激情的舞蹈，这些舞蹈具有强力的节奏，并且动感十足，让人看了非常激动，大家想不想学跳这些舞蹈啊！”老师把这个话题抛出来以后，学生不由自主的就想到这个场景，她自然而然地在心理就会产生跳的欲望。有这种欲望了以后，对后面的健美操学习就是一种很好的铺垫。
培养学生的兴趣是体育课堂的一个永恒的主题。学生为什么喜欢体育课，为什么不喜欢体育课，有他们自己的想法，而这些想法是老师在上课的时候要充分的加以考虑的。如果说一个体育老师设计一个教学内容只是按照自己的意图去设计，到课堂上可能学生不一定会感兴趣，所以教学设计中我们要关注到学生的兴趣。
从人的发展来看，人有很多本能，比如说对新异的刺激、惊奇的东西，很容易就产生好奇或兴趣。如果我们的体育课上成老三篇，准备部分是慢跑加徒手操，基本部分讲解、示范和练习，结束部分一个简单的放松加小结，每次都这样的话学生肯定不感兴趣。讨论如何激发学生的兴趣，可以先思考一下，学生对什么不感兴趣。
很多教学内容是枯燥的，单调的，学生并不感兴趣，我们要为这些枯燥的、单调的内容赋予兴趣的元素，引出学生的学习兴趣。比如篮球单手肩上投篮的技术，因为标准动作与学生“自由式”投篮动作相差甚远，所以学生一般没有学习的兴趣，往往技能教学的效果也不理想。如果我们让学生去学习某个明星球员的单手肩上投篮动作，我想学生的学习兴趣会大很多。这种引趣就会达到较好的教学效果。
以往的教学中我们往往会把一些本来很有趣的运动过多分解，过分强调技术细节，失去运动本身的魅力，这时学生可能对它就不感兴趣了。一些有违学生心理发展阶段的项目也是学生不感兴趣的，如老年人打的太极拳。
同样的内容，学生也会有不同的感受。比如武术，学生接触的武术可能是电影里、小说中的武术，它是三拳两脚就能见效的功夫，这个学生也感兴趣。可是教学中的武术，学生为什么没兴趣呢？比如一个武术套路要学十八个动作，十八个动作名称、要领、顺序都不能错，自然学生就没了兴趣。江苏有位老师在教武术的时候有个方法——每课一招，他把武术对抗的成分放大，因为学生对武术对抗感兴趣，对套路不感兴趣。每节课教一招，学生学“招”乐此不疲。这个就抓住了学生的兴趣点，学生觉得又有用又好玩，又符合了他们希望和人对抗，有一种技击的成分在里面。
激发学生兴趣的手段是非常多的，不同的内容，不同的教法手段都可能是，如果教得不好学生可能不感兴趣，如果教得好可能都感兴趣。体育课要不断的创新，它是一个动态的开放式的过程，而不是一个单调的封闭的一成不变的过程，它的核心就在于如何激发练习者的兴趣。教师在引发学生兴趣的时候重要的是让学生能够体验成功，得到认同，能够有运动的舒适感。这些都是学生对体育产生兴趣的重要因素。
二、导学----引导学生进行有效学习，达成学习目标
激发学生的兴趣是我们的目的也是手段，但体育课不能只关注兴趣，还要让学生有获得，获得带来的问题就是教师如何引导、指导学生去学习，这是上好一节体育课的重要方面。
“导学”的意思可以理解为：诱导、引导、指导、辅导。什么是诱导，诱导应该是在学习的过程当中循循善诱，让学生在潜移默化中跟着教师的设计思路走，按照整个目标达成的要求去做。引导的概念就是，他可能往这个方向走，也可能往那个方向走，教师的引导就是给学生明示一个方向，把学生导向一个方向走。指导是说对学生的获得、行为，或者其他方面，进行明确的指示。关于辅导的理解是在以学生为主题的学习、练习过程中，教师给他一定的帮助。这些都是导学的方式，在这过程中，教师不能唱主角学生唱配角，教师不应是学生的指挥者。
对学生学习前的引导，可以用问题进行引导。如抛出一个问题给学生，让他去思考这个问题，带着问题去进行练习，这是一种问题的引领。还有动作的引导，如在专题五中石冰冰老师的健美操课，她在做准备活动的一个练习时，没有跟学生讲解怎么做，而是她自己先做出这个动作示范，然后问了学生：“你们会吗？”学生看到老师的动作就可以跟着做了，这是潜移默化的，引导学习的好方法。像“请你跟我一样做”的游戏也是一种导学方法，通过这种引导把学生的注意力集中过来，教师做，学生模仿、跟做就可以了。江苏如皋地区也有一种活动单式的导学方法。教师根据具体的学习目标去设计活动，而这些活动主要是让学生能实际的参与，就是学生自己提出问题自己去寻找相关的资源和信息，再去讨论、寻找解决问题的方法。
教学环境的设置也是引导学生学习的一个因素。专题六王红兵老师的体操课，他在课堂上放了三个教学挂图，尽管老师没有让学生去看，但是很多学生是自己过去看，学生通过观看挂图来改进自己的技术，这种导就是通过创设教学环境进行引导学生学习。现在教学论当中特别强调教学环境的创设，创设一个很好的教学环境，使学生产生好奇心理，你不叫他去看他也会去看。利用好学生的好奇的心理、探究的心理，去设置教学的情景，这在导学上可能是非常重要的方法。
导学的意思不只是让学生学会，更重要让学生会学，那么这个就是学习方法，是学习方法的获得或者学习方法的掌握与应用。古训告诉我们：你只给他一条鱼，他只够一餐之用，但是你给他一个捕鱼的网，告诉他如何捕鱼，他可能受用一辈子。因此，教师只给学生一个现成的东西是不够的，我们要让学生学会学习，这可能会使他受益一生。以往的教学是个闭合的过程，教师告诉学生怎么做，并不管他会不会做，导学其实更走向一个开放的过程，老师在教学过程中是个开放的心态，学生怎么做我怎么对着他去做适当的引导，这显得尤为重要。因此，教师需要适应这种新的变化，要从闭合性的教学方式变成开放式的，导学就是要往“授人以渔”的方向走。
三、实控----监控教学的实施过程，及时处理教学中的突发事件
体育教学靠简单的预设是不够的。体育课是人与人之间互动的过程，在这个过程当中很多东西不是事先都能够预料到的，再优秀的老师也不可能事先把我们课堂中发生的事情度能画在自己的设计图中，肯定会出现一些事情是我们事先未预料到的，是课堂中的意外，它是动态的过程，不是一个简单的闭合过程。从这个意义上讲，教师要上好一节体育课自然就有一个如何正确的去面对这些事先未预料到的事情，如何监控、调控教学中的意外，是我们教师必须提高的能力。
案例：一个初中的体育老师上一堂立定跳远的课。课中，教师正在讲如何做立定跳远动作的时候，突然一个女生尖叫一声，大家不知道发生什么事了，只看见地上有一只青蛙。原来是一位调皮的男生装了一只青蛙在口袋里，课上他故意的把青蛙拿出来吓唬女生。这完全是个意外、是预料不到的，这就需要老师很好的调控，而调控则需要智慧。如果教师狠狠的批评那个学生，整个课堂教学就会中断。而教师当机立断，没有批评这位学生，只是简单地说了把青蛙带进课堂是不好的。接着教师又说，我们一起来看一下，这只青蛙跳的远不远——“非常远”，它是怎么跳这么远的呢？教师小结：要充分的蹬转，在跳出去的时候要蹬，充分地蹬伸……。
这是教学现场中的一个实例，这个故事其实给了我们这样一个启示，就是说有一部分是可控的，有一部分是我们在事先可能没有料想到的。由于预料到的本来是可以控制的，对于这个，本来是一个坏的事件，那么他破坏了课堂是件坏事情，老师把他引到了有利于立定跳远教学的轨道上。这样的一种调控是非常值得教师去思考的。或者说是至少值得教师去借鉴的。这就是说教师要有一个明确的教育意识，不管事态怎么发展，但要有利于培养学生正确的东西，有利于整个的教学过程。
所谓调控，简单的说本来教学过程是一个正常的过程，但是它往往会跑“偏”了。偏了以后，教师就要调控。对于调控，教师事先考虑的越仔细，预计的越完整，预防的措施手段、方法越得当，课堂中出现偏差、偏离就越少。学生在教育过程中可能会出现哪些偏离呢？纪律可能有偏离，学生技能、体能上的偏离等情况。
案例：一个初中老师上篮球课，在准备活动中，突然有个男孩子叫起来：“哎呦，我肚子疼啊！肚子疼得要命。”老师就真的以为这个学生肚子疼，后来再一了解，他其实不是真的肚子疼，他就是在故意的破坏纪律。对于破坏纪律，教师是严惩他，请他到旁边去，还是要说服教育他？应该这个时候调皮的学生是不怕的，他故意跟老师对着干的，如果这个时候，老师硬着跟他干，调控他，硬把他掰回来，他就可能不理你。这个时候老师思考了一下，他的个子很大，平常还蛮神气的，就是纪律比较涣散，而且其他老师怎么说他都不听，所以这个老师就改变了一下策略，没有批评他，说如果你真的肚子疼，我就赶快把你送到医院或医务室去。学生听了不好意思了，因为他本来是跟你闹的，如果你真的这样，他就觉得：老师没有责怪他，还对他怎么好！他就说“没事，没事，没事！”老师也就不管了，那么下课以后老师去找他，就问他什么情况，然后说：你的个子这么高，是打篮球的料，如果你跟我好好学的话，我一定把你的篮球水平教的很高。这个时候，学生就有点开始佩服教师了。
在这种调控下，这个学生从一个课堂破坏者，变成了一个课堂的建设者，所以调控还是值得我们思考、研究的。
因为学生的体能、技能都不一样的，每个人都有优点和缺点的，学生肯定有不同的个性，不同的体能，不同的体型，不同的学习技术，这是很正常的，如果我们企图把学生放在一起齐步走，这肯定是不行的。比如，日本教学设计中的一个事例，实际上也是一种调控，在五对五打篮球的情况下，肯定有人打得好，有人打得差，有人投的准，有人投的不准，这是必然的，肯定有12345名排出来，假如我们正常比赛，五打五，最后会出现最差的一个学生，在场上经常会是刚刚拿到一个球，其他的同学就喊“赶快传过来”，为什么呢？大家知道他投篮不准，当其他人都被防守住了，他在篮下是个空位的时候，因为大家都知道他不行，也没人传球给他。好不容易抢到一个球，就传给其他人，其他人有球的时候，即使他在最好的位置，也没人传球给他，这种情况下，他是很失落的，很可能选择放弃。他是差了一点，但是其他人让他显得更差，更没有自信，更觉得没意思，所以选择放弃。根据这个情况，怎么让基础差的孩子一样抬起头来呢？教师做了一个调控，五位同学，请你们根据每个人的水平，排一个序。五个人排出12345名来，这时老师又说：排在最后的第5名，在接下去的比赛中，投中一球算五分。排在第4名的，投中一球算4分……排在第1名的学生，投中一球得1分，称之为五分制与一分制。这就是调控，调控之后，一旦较差的学生在篮下空位时，就有同伴会传球给他了，因为他一旦投中就得五分啊！那么这种教学就是调控，面对相对较弱的学生在教学过程当中合理设计，进行调控。这种调控就是让每一个孩子都能最大限度的去发挥自己的潜能，因为他们的潜能不一样，我们创造一种相对公平的竞争的环境，给每一个学生进步的机会，这就叫调控。这种调控我觉得是非常重要的，顺着这个思路，我觉得我们目前的教学过程当中，用比赛的方式去激励学生的积极性，这句话本身没有错，但是怎么去比赛？用什么规则去比赛？这是我们可以控制的。就是我刚才所说的五分手、一分手，如果按照正规比赛，每个人投进一颗球，在三分区外面都是三分，在里面都是两分。罚球区都是一分，这没什么好说的。这种正规的规则不能直接都用到我的学生当中去。用到学生当中肯定会有最差的。最差的肯定是被抛弃的，而这些学生更需要体育。

小结
本文从三个方面说了如何上好一堂体育课，当然，如何上好体育课远远大于这几个方面。关于兴趣的问题，学习的问题，调控的问题，这三个点都是课堂当中，老师的行为表达。教师要更多的关注，不但要备好一堂课，还要在教学当中，通过这三个方面，更多的关注教师如何去和学生打交道，如何采取适当的应对之策。因为教学过程是一个活生生的过程，教师必须要有应对之策。只有这样我们的课可能上的才比较生动，比较活泼，也可能才比较有效。

❺ 如何上好体育课

为了使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能，有效地增强学生的体质。提高课堂教学质量，不断提高学生学习的兴趣，调动学生的积极性-*。把"被动的要我学"，变为"主动的我要学"，并且"喜欢学"。在教学实践中采用设置疑问、多样化、兴趣化、选择性等多种教学方法去调动学生的学习主动性、积极性。这样能更好地完成体育教学任务，收到良好的课堂教学效果。

一、体育课堂教学中设置疑问
在体育教学中，教师要有目的、有预见地给学生"设置疑问"亲身体验，解决问题。这样既提高了学生的学习兴趣，又开拓学生的思路，起到了重要作用，对于更好地掌握技术动作，有效地活跃课堂气氛。课堂教学中"设疑"的方法较多，如"悬念式设疑",在课的一开始设置一些悬念,使学生带着问题上。而且自己通过亲身体验把问题解决。如在上短跑课时，蹲踞式起跑动作预备时为什么后腿不能蹬直？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？步幅与跑的速度快慢有什么关系？等等一系列教师有目的的提问，引发学生的思考，使学生在探索中一步一步进行练习，激发学生对所学内容的兴趣。让学生自己寻找解决问题的钥匙去解决问题，从而激发学生主动锻炼的积极性，比只单独强调学生怎样做效果更好得多。

二、教学方法要兴趣化，教学手段要多样化
低年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式，来完成走步的教学任务。又如在游戏换物赛跑中，也不是千篇一律的重复，对每次练习可提出不同的要求。如第一次提出不犯规为胜，第二次加上谁的队伍排得好为胜，第三次再加上谁跑得快为胜，不断提出新的要求来吸引学生完成游戏任务。同样在跳绳、拍皮球活动中，当学生拿到绳子或球时，多么想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后，给学生1-2分钟时间去发挥各自的才能（各种各样的跳法或拍法）。学生正当的欲望得到满足，就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。

三、体育活动课的选择性活动激发学生的主体参与
根据国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定，全面落实素质教育。逐步推广落实体育两类课程整体教学改革。根据这一文件精神，我校在高年级从１９９８年秋季开始实行了体育两类课程整体改革。主要教学目标、教学内容、教学时数和比例做了较大程度的调整。有三分之一的课程改为"体育活动课"。在体育活动的教学过程中，我们加大学生喜欢的娱乐体育活动和教学竞赛课程安排，突出"体育活动课"的活动为主的教学特点。是学生在生理上、心理上得到满足，从激发学生的锻炼热情。在身体素质、跳绳、球类、运动竞赛、娱乐体育等项目上，学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动。改变了体育教学中单纯对学生传授知识和技能、发展体力的身体教育观念。改变了体育教学中教师强制的灌输，学生机械再现的教学方法。改变了在体育教学中学生被动学的局面，倡导学生主动地、愉快地学习。通过活动课进行大量的运动实践，使学生了解了一些体育竞赛知识和规则。学生也在活动中体会到体育知识和技术的重要性。激发学生锻炼身体的兴趣，培养了学生参与体育活动的意识、能力和习惯。丰富多彩的体育活动锻炼了学生的身心，培养了学生竞争意识和团结协作勇于拚搏的精神。 总之，我们在教学中采用了一些新的手段和方法，其目的在于激发学生上体育课的兴趣，最大限度地调动了学生锻炼的积极性，为更好地完成体育课堂的教学任务，起到了较好的推动作用。

❻ 小学体育课应该怎么上

当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。

让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。运动能帮助孩子建立与他人的联系，让他们学会珍惜和成年人之间的关系，获得自信心，以及为自己设立目标、完成目标。

然而研究却表明，从体育运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。

❼ 体育课中的教学步骤有些什么

小学生体育课常规
为抓好全乡小学体育课堂常规，规范体育课保证正常的体育教学秩序，严密课堂的组织结构，加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯和组织纪律性。因此，教师要根据学生的实际，采用不同的方法进行引导、教育和训练，按照国家体育课堂常规上好每一节课，让学生在课前、课中、课后都养成良好的习惯。通过体育课，促进学生身心健康和全面发展。
一、学生体育课“十不准”:
1.不准旷课、迟到或早退。
2.不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、拖鞋.
3.不准戴帽子、头巾和手套。
4.不准携带小刀或其他危险物品。
5.不准擅自离开课堂。
6.不准横穿跑道或投掷区。
7.不准擅自动用体育器材。
8.不准做危险动作。
9. 不准嘻戏打闹和做过于激烈的运动。
10. 不准做与练习无关的事。
二、教师常规
课前：
1.根据课程标准安排好教学计划。
2.按课时计划布置和检查好场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。
3.做好自身的准备活动。
4.穿整洁的运动服和运动鞋，带好口哨，保持仪表端装，提前3分钟到达上课地点。
5.对生病或身体不适的学生进行了解后，根据情况安排在旁边见习或休息。
课堂：
1.认真检查学生的出勤，着装情况，明确宣布本节课的内容、任务和要求，安排体育委员集合整队，做好准备活动。
2.通过教学给学生进行思想品德教育，培养良好的体育道德风尚和耐劳毅力的锻炼。
3.讲解语言清晰简洁，示范动作力求规范，教师可以培养学生做示范，合理组织课堂练习。
4.各种类型的体育课都要有适宜的运动量和密度，加强安全教育，采取有利的安全防护措施。
5.每节课结束前带学生做好整理活动，认真进行讲评。
课后：
1.组织学生收拾器材，整理场地，并教育学生爱护器材，以保证下节课的正常教学。
2.注意观察学生运动后的身体反映，征求学生对体育课的意见，并做出相应的调整。
3.了解学生缺课的原因并做记录。
二、学生常规：
课前：
1.体育委员上课前应主动与体育教师联系，明确体育课的内容与要求。
2.学生必须在上课前1分钟到达上课地点，做好上课准备。
3.学生因病或受伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。
课堂：
1. 准时集合上课：上课铃响，迅速到指定的地点集合，排队做到“快、静、齐”。体育委员要切实检查出缺勤人数，准备向老师报告。
2. 上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向老师报告，说明原因，经老师允许后方可入列。
3.专心听讲，认真观察示范，要勤学、苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。
4.人人要建立安全意识、保护与自我保护意识。在练习中不得随意做其他动作，跑步时要按指定路线进行，不得推人、拉人或突然停下，不得攀爬乒乓球台、高坎等高处，不得任意升降和移动器材。
5.遵守纪律，按照教师布置的内容和要求进行练习，在分组练习时，各小组长要认真负责，做好队形组织和保护工作，开展互帮互学，互相帮助，互相爱护。小组轮换时，要有秩序进行换组。
6.下课前听到哨声必须迅速到指定的地点集合，排队做到“快、静、齐”，做好放松的整理运动，并认真听取教师讲评。师生“再见”行礼后有序离队，不得奔跑，预防摔倒。
课后：
1.按教师要求收好器材。
2.学生在体育课后要坚持做到“三不要”：一不要大量喝水，尤其不要和生水；二不要在热天时用凉水冲身、浇头或在背阴、有“风口”的地方久留；三不要立刻吃食物，免得胃肠消化不良。
3. 并认真完成课外作业，以巩固、提高课堂所学的运动技能。

体育课堂教学基本步骤
集合 热身运动 徒手操 讲解本节体育课要教学的内容和注意要点 教学体育内容 学生自己训练 自由活动时间 下课前集合 总结，布置课后作业 宣布下课。
体育课各个环节的时间安排
1.准备部分：5——10分钟
2.基本部分：25——30分钟
3.结束部分：5——10分钟
体育课堂教学实例
课题：
1、武术基本功（摆掌勾手、分掌正踢）
2、25米往返跑3次
学习目标：
1、初步学习武术基本动作，了解学习武术的意义，同时能够展示简单的武术动作
2、帮助学生树立安全意识，学会与同伴团结协作，讲团结，共同发展进步，体验学习的乐趣。
重难点：（见各内容安排）
教学过程：
课序 教学内容 教与学 组织与要求 时间（分钟）
开始部分 课堂常规：1、集合、师生问好2、体育委员清点人数3、向老师报告人数 1、集合、整队2、宣布内容3、热身运动 四列横队要求：集合：快、静、齐、气氛活跃 2—3
基本部分 武术基本功：1、摆掌勾手2、分掌正踢重点：姿势正确，勾手、踢腿动作的技术规范难点：身体平衡的保持，正踢要挺胸立腰侧踢要直臂立腰 1、复习武术基本手型和步法强调练好基本功的重要性2、教师讲解、示范勾手、踢腿动作3、学生练习勾手、踢腿动作4、教师指导。提示重难点6、各小组展示7、小结、鼓励 四列横队要求：动作整齐、到位、精神饱满 15—17
基本部分 25米往返跑 1、训练学生反应能力。2、提高学生跑动速度。3、如何在跑动中摆臂。 四列纵队要求：队列整齐、保持秩序，不违反纪律 15—17
结束部分 1、放松运动2、小结本课， 1、师简述2、师生共乐3、小结 要求：自然放松轻松愉快 2—3

❽ 描写上体育课场面的片段 50字

1、篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

2、中午，太阳火辣辣的，考得让人，根本就不想接近操场，可是，却有人非常接近操场，因为，操场边上的荔枝树非常阴凉。古人有一句话说得很好：最危险的地方才是最安全的。现在，我们的操场就是这样：最热的地方才是最凉快的。

3、一到体育课，操场就热闹非凡，有的跳绳、有的跑步等等……操场的东面有大理石做成的升旗台，每周一的早上我们都要在那儿升棋，国歌声中，升旗手们把鲜红的国旗升上棋杆。操场的南面有一个宽大的主席台，主席台的右边是排排矮矮的冬青树，忠实地守护操场，旁边还有一棵四季常绿的大榕树，就像一把绿绒大伞，西面的竹林边有一金黄色的沙坑，里面有我们喜欢的单双杠。

4、下午，操场就热闹了。许多班级都在操场上体育课，站在树荫底下的班级也不少，还有几个班级在跑步，在操场上玩耍。太阳带着中午的余热，如果这是冬天，会将人身体考的暖烘烘的。如果现在是夏天，荔枝树上必定会有很多好吃的荔枝，如果跑累了，可以摘一个下来吃。

5、下课后，操场立刻沸腾了起来：同学们有的像离弦的箭一样飞奔；有的跟大伙儿玩老鹰捉小鸡；有的唱歌；还有的便组织大家玩成语接龙。大家开开心心地玩着游戏，笑声吞没了整个操场。

❾ 体育课上的什么经历你这辈子都忘不掉

在我上高中的时候，确实有那么一次难忘的经历在体育课上。

现在隐约记得当版时是在我们刚开学的时权候，我们刚进入高中的校园，其实对于一些事情还是未知的，当时的我也很迷茫，就那么稀里糊涂的参加了第一节体育课。

高中的体育课和初中体育课其实还是有很大的差别的，因为初中的体育课我们完全是自由活动，但是那会儿高中的时候就必须要求我们训练。

老师在前面带领着我们一直做操，可是那个时候，我在后面没有跟上老师的节奏，我和旁边的同伴聊天，就被老师发现。

我是蓦然回身给了我一个眼神，然后大声的在全班同学面前要求我出列。

要求我在全班同学面前做老师刚才做过的动作，因为我刚才并没有听到老师说什么，所以显得很尴尬。所以一直在全班同学面前站了那么一会儿，当时我只觉得我自己羞红了脸，到现在我依然记得那次尴尬的经历。