1. 体育生腰疼怎么办
腰疼分很多情况 如果是你们性生活多的原因 需要补肾 六味地黄丸是补肾地但也不能随便吃 中医中肾虚也分为阳虚和阴虚 吃药要听医生的 如果是体育训练的原因一般是外伤 腰肌劳损 最好按摩
2. 练中长跑的体育生,腰疼怎么办
腰疼有很多种原因，建议你，最好去医院诊断下
如果是腰肌拉伤，那么专就可以擦按摩放松后擦属扶他林、热敷，严重的，可以打封闭治疗
如果是腰椎问题，就要小心治疗了
如果是腰肌劳损，则要一方面，训练加强保护，如戴护腰等，训练后注意放松按摩；另一方面，要加强腰腹力量的训练，增加腰肌支撑力……
3. 高中体育生腰疼，怎么办好
首先要弄清楚腰痛的原因是什么？如果是一般的挫伤扭伤、腰肌劳损等引起的，要用版活血化瘀类的药物，你说权的这些可以，但必须配备一定时间的按摩，促进瘀血的化开和药物的吸收，不然效果不会好。
如果是长期姿势不当引起的，甚至是先天肾精肾气不足等内脏病变引起的并发症，就需要就医了。
疼痛难忍也要考虑是否损伤到骨头、或者结石之类等，就必须拍片确诊。
你强调自己是高中体育生，不明其他情况下，可初步断定为第一种情况，那么除按照我说的做外，还建议你减少运动量，适度活动腰部，不可造成二度损伤。日后练习不可为求成绩过度勉强，腰对男人太重要了。祝君早日康复！
4. 我是高三一名体育生，最近几个月腰疼，做了好多次理疗，但老是反复，贴膏药也只管一时。 教练说是腰肌劳
问题分析：
这种情况考虑腰肌劳损引起腰痛不适，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，需要注意休息
意见建议：
建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗；可以应用奇正消痛贴膏，双氯芬酸纳等药物
5. 我的高三体育生，每天都训练，但是一直被腰疼所困扰 怎么办
及时去医院检查。严重会留下病根
6. 我以前是体育生已经不练1年了 我现在早上起床腰疼的特别厉害不敢动问题大么我以前第一节腰椎压缩性骨折过
还是腰椎引起的，看看当时恢复的怎么样，是不是没有按原来的形状恢复，再看一下是否有腰突或腰膨
7. 我是女体育生，十七岁，腰疼了很长时间，左边特别疼，是不是肾不好
腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为四大类。 腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
4、外用涂抹邦靖舒疼痛康复液，把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可，涂抹后疼痛在5~10消失。
8. 体育生，右边腰疼，一使劲就疼，去正骨那的医生说有点磨损，还是什么，如果再晚的话就是腰椎间盘突出，可
问题分析：
腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环， 效果不错。
意见建议：
平时注 意活动局部，不要长时间弯 腰或站立，注意保暖。
9. 我是体育生 常常训练的腰疼 这药能治吗
其实我觉得你还是去医院看一下好一点，或许你经常训练然后过度的训练就导致了很多地方疼了，而且你还年轻呢，死不了的
10. 体育生腰扭了怎么办
您好，可以叫你家人用活络油帮你按摩，按到红了 注意力道，在用热毛巾敷，很快就好了，训练前切忌要做好准备活动，不然很容易受伤的，祝福你高考成功！！！