体育课鱼跃前滚翻试讲

Ⅰ 鱼跃前滚翻的教法与学法

这节课主要采用了分层递进教学法，因为在教学中，特别是鱼跃前滚翻的腾空内高度和容手撑的远度，应根据学生的具体情况来定。比如说学生的力量，技术和能力。不能统一规定，强求一致。所以本课用分层递进教学法，同时根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度，练习伙伴，学生自主练习。采用：观察法、模仿练习法、小团体评价法、自我评价法、保护与帮助法、体育游戏法。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。

Ⅱ 中学体育教育一跃前滚翻如何教学

鱼跃前滚翻教学内容设计

教学目标 1．认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。
2．技能目标：学会鱼跃前滚翻动作，发展滚翻能力。
3.情感目标：培养学生互帮互助的优良品质。
训练重点难点 力量、柔韧性和协调性的完美结。
课时安排 2课时
教学步骤（常规：整队、检查人数、师生问好）
教学内容 组织教法与要求
准备部分 1.常规：整队、检查人数、师生问好
2.游戏:听数抱团
讲解游游戏戏方法,规则.教师提出动作名称.组织学生练习纠正错误动作.
3徒手操;
<1>头部运动
<2>上肢运动
<3>体侧运动
<4>体转运动
<5>腹背运动
<6>全身运动
学生听讲解按要求集体练习4*8拍

基本部分
鱼跃前滚翻
重点：跃起
远撑难点：屈肘时团身的时机。
保护与帮助：帮助者在侧前方，在其落地
时托大腿助缓冲前翻
讲解示范指导学生练习
〈1〉 前滚翻
〈2〉 远撑前滚翻
〈3〉 保护帮助下鱼跃前滚翻
〈4〉 跃过一定高度的鱼跃前滚翻

结束部分
1.放松操2.总结3.收回器材4.下课
场地器材 大小垫子·各5块
预计效果 平均心律：120-125
练习密度：40％-43％

Ⅲ 体育教师招聘面试试讲技巧

一、开始部分
这是体育学科试讲不同于其他学科的一个具有标志性的环节。所谓的开始部分，内容即课堂常规，主要目的是为了在上课之前，集合整队，将学生的注意力集中，进入到课堂状态，其次，强调纪律和注意事项，为接下来的上课训练做好准备。需要注意的是，很多面试考生在这一环节不重视，以为只要授课时把动作讲好就万事大吉，其实并不是。我们都知道，面试是一种考察面试者能力素质的一种形式，但是它绝不流于形式，而是不仅看重内在，更关注的是整体的教师素养，说白了，也就是看面试者是否具有一个体育教师应有的样子。于是，我们需要在这一环节，从声音，状态，口令流畅度、正确性等几方面加以注意。声音要响亮，干脆、掷地有声;状态要饱满，干练、精神抖擞;口令顺序要正确，动令预令要喊准。宣布授课内容，对学生的一些服装检查，纪律的强调，见习生的安排要到位，语言简洁。
二、准备部分
两个目的：一是热身，降低肌肉粘滞性;二是联系，更好过渡到教学。一般来说，最基本的可以选择热身跑，但是在这里需要注意，热身跑有的考生在试讲的时候喜欢选择体委带跑，更有甚者，开始部分都选体委代理整队，那真是救不了你。众所周知，面试就是展示自己的时候，需要将平时体委做的事自己做出来。所以，要自己喊整个跑步走-一二一……-立定的口令。(同时还要注意，自己要是跑的话，要跑正确，否则会很尴尬)。
其次就是徒手操活动，一般来说，从小学高学段开始就可以做。在此需要注意三个问题：一是时间;二是节拍;三是动作。首先，由于面试时间都相对较短，总体来说10分钟左右，因此不能做四个八拍，每节做一个八拍即可;其次，既然是节拍，就要喊得有节奏，不能呆板;最后是动作的正确及连贯。
然后可以在本节课主内容的基础上创编一个体育游戏。这些游戏要贴合“主教学内容”，往往能起到提前让学生感知本节课技术动作需要注意的问题，或者可以起到“穿针引线”的良好作用。或者可以选择一些针对性的素质训练也是可以的。总之，准备活动既要做到有趣，还要科学，有相关性。
三、基本部分
(一)新课导入
好的导入是成功的一半。导入在教资面试、教师招聘面试和笔试的教学设计中起到至关重要的作用，好的导入能让考官耳目一新，甚至影响到你的考试分数。体育教师在每节课的开头要向学生交待清楚课题和课的内容。
(二)示范教学
这里提供两个授课思路：一是常规性教学;二是发现式教学。
常规性教学一般就是先带着问题进行整体示范，然后分解示范并讲解动作要领。这种方式的好处是简单易操作，不需要考虑那么多，设计很多问题，但是同时就暴露出了新课改下的缺陷，不具有更好的启发性。举个例子：鱼跃前滚翻，在新课讲解时先做整体示范，并让学生观看图片，从前滚翻复习开始，让学生尝试说出与前滚翻的不同之处，以及具体该如何做到的方法。
发现式教学是比较有目的地采取一些问题引导，以及活动的安排，逐渐靠近新课的内容教学，它跟准备活动不同，举个简单的例子：足球脚背正面踢球，前提是之前学习过足球脚内侧踢球，但是由于脚内侧踢球在力度和速度上都不能满足要求，在此基础上，引导学生思考用脚的背部击球会产生怎样的效果，以此来激发学习兴趣，并在学生的尝试练习中发现问题进行点拨教学。达到启发目的。
分解示范讲解时要做到语言简洁规范，使用标准专业术语，但是要为学生做通俗易懂的解释，既体现专业性，还体现指导性。讲解配合动作，放慢速度，必要可以做两遍。
(三)练习指导
练习部分抓住两个关键词：一个是循序渐进，一个是及时纠错指导。
循序渐进其实就是为了让学生在练习时不眉毛胡子一把抓，而是由浅入深，由易到难这样的方式去练习动作，一般体育的项目动作都是可以分解教学，那么练习时也要分解练习，而不是一开始就是练习整套动作，这样不利于形成很好的动作认知。
(四)游戏比赛
为了检验学习效果，或者说更加体现课堂的活动性和趣味性以及合作与竞争性，在练习结束之后，通常要安排游戏或者比赛，结合课程内容，讲清规则，安排有序。
四、结束部分
结束部分也叫整理活动，主要目的是解除课程基本部分所造成的心理、生理上的紧张状态。通常采用集体游戏或放松操等。

Ⅳ 鱼跃翻滚的动作要领

以排球为例：记住了啊！
鱼跃垫球的动作要领
1.徒手练习。
示例一：辅导性练习。对墙倒立或俯卧撑推手起击掌；在垫子上做直立前倒推掌；手倒立贴胸下；俯卧反弓前后摆等。
示例二：两人一组，一人手倒立，另一人保持帮助做鱼跃依次落地动作。注意保护，防止受伤；认真体会鱼跃落地的缓冲动作，可放慢动作进行。
示例三：做垫子上徒手鱼跃练习。
2.结合球练习。
示例一：在垫子上击固定球练习。
示例二：在垫子上鱼跃接教师抛来球的练习。
示例三：教师抛球，学生轮流做鱼跃垫球。
示例四：两人一组，一人抛球，另一人鱼跃救球。注意抛球落点要合适。
示例五：两人一组，一人打吊结合，另一人防守轻吊时要运用鱼跃垫球。

滚翻垫球的动作要领
1.徒手练习。
示例一：深蹲弓背滚动后站起。
示例二：垫子上做后滚翻、侧滚翻、前滚翻等。
示例三：垫子上原地后滚翻成跪撑的动作。
示例四：向左(右)侧跨步和前跨步做滚翻动作。
2.结合球的练习。
示例一：教师掷球，学生轮流做定向的滚翻垫球。掷球距离要掌握到使学生充分蹬地腾展身体才能垫到球的地方。
示例二：两人一组，一掷一滚翻垫球。
示例三：在防守中做滚翻练习。

Ⅳ 《鱼跃前滚翻》教学中如何突破学生心里恐惧

一、教学一例 我先利用图片进行动作要领的讲解，并做模仿练习。我分成两步教学，前滚翻练习时，他们都做得很好，但是，学生一到做鱼跃动作就卡住了，都是跑到障碍物前产生怯意停下，不敢跳跃。在体育课中，我们经常碰到类似现象，如不敢跨栏，不敢做有点难度的单杠、双杠动作，不敢跳高等等。分析产生这种现象的原因，首先从人文的角度，在设计课的时候，没有充分考虑学生心理素质；其次从文化的角度，没有把教材中的文化内涵表现出来，让学生在学习技术的同时，了解鱼跃前滚翻文化价值的取向；再次是没有考虑学生的健康需求，从健身的角度改造教材，用活教材。就如何清除学生心理障碍，更快地学会鱼跃前滚翻动作在新课改理念的指引下，我在教学中进行了探索。 二、教学片断 教学中我首先让学生仔细看清图片的每一动作，并做前滚翻练习，学会鱼跃前滚翻的关键是前滚翻，学生必须熟练掌握前滚翻技术。 技术已掌握，可还是不敢跳，这就要克服恐惧心理了。恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。年龄越小，恐惧感越弱。因为他不知道什么叫危险，如 初生牛犊不怕虎 就是这个道理。而鱼跃前滚翻，练习确有危险，不小心就会摔跤，所以不敢做，而采用逃避的方法也是难免的。如何才能让学生克服恐惧心理呢？首先告诉学生任何动作都有一定的危险性，走路也有摔跤的时候呢？只要掌握操作要领，胆大心细，就是安全的。从而打消学生的顾虑。我在练习中采用了两大方法。一是安全措施，学生团结一致，二是通过示范比较增强自信心，增强其安全感。 （一）安全措施。学生之所以不敢跳是因为怕有危险，怕受伤，所以做好安全措施是关键。首先在地上垫一层垫子并把范围扩大。其次，周围站几个较有安全感的男生进行保护帮助。 （二）做比较，增强自信心。即时做了安全措施，也还是不敢做，是因为没人带头，没人来提高他们的自信心，增强他的勇气。我就自己带头示范，因为我个子较小，又是女老师，要完成男生的动作确实有点困难。但是，我要能完成这无疑是增强他们自信心的最好方法。 女生能跳的做为男生为什么不能跳呢？我就这么告诉他们。于是，我就做了示范动作，效果不错。再选了一个积极鼓励他跳了过去。高个子的男生也跟着跳了。然后请位安男生谈谈跳过去的感受。有了第一个，就有了第二、第三教学成功了。 三、教学反思： 通过鱼跃前滚翻的教与学，充分挖掘了体育课的多种功能和教育价值。在教学过程中不仅要发展学生的体能，而且要关注学生心理和社会适应能力的提高。我认为学生恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。所以是十分正常的。体育教学中要真正体现了以学生为中心，培养学生良好的心理品质和道德品质。通过讲解、示范，保护帮助等行之有效的措施，提高师生亲和力、信任感，为学生营造一个平等和谐、友爱互助的人际环境。通过体育技术练习，毅力增强了，勇气增强了，克服恐惧心理、信心增强了，而活动中通过互相交流、帮助，促进同学的合作，增进了友谊。培养学生的合作意识和能力，融洽师生关系， 学生恐惧心理也是多方面的，产生的原因也是复杂的。与此相应，引导学生克服恐惧心理的方法也应是多样化的，没有固定模式。教师要不断加强教育理论的学习，及时准确地掌握学生的思维状况，改进教法，引导学生自觉消除体育学习中的恐惧心理，使他们真正成为学习的主人。

Ⅵ 鱼跃前滚翻落地要领

以排球为例，鱼跃垫球的动作要领，
1.徒手练习。
示例一：辅导性练习。对墙倒立版或俯卧撑推手起击掌；在垫权子上做直立前倒推掌；手倒立贴胸下；俯卧反弓前后摆等。
示例二：两人一组，一人手倒立，另一人保持帮助做鱼跃依次落地动作。注意保护，防止受伤；认真体会鱼跃落地的缓冲动作，可放慢动作进行。
示例三：做垫子上徒手鱼跃练习。
2.结合球练习。
示例一：在垫子上击固定球练习。
示例二：在垫子上鱼跃接教师抛来球的练习。
示例三：教师抛球，学生轮流做鱼跃垫球。
示例四：两人一组，一人抛球，另一人鱼跃救球。注意抛球落点要合适。
示例五：两人一组，一人打吊结合，另一人防守轻吊时要运用鱼跃垫球。

滚翻垫球的动作要领
1.徒手练习。
示例一：深蹲弓背滚动后站起。
示例二：垫子上做后滚翻、侧滚翻、前滚翻等。
示例三：垫子上原地后滚翻成跪撑的动作。
示例四：向左(右)侧跨步和前跨步做滚翻动作。
2.结合球的练习。
示例一：教师掷球，学生轮流做定向的滚翻垫球。掷球距离要掌握到使学生充分蹬地腾展身体才能垫到球的地方。
示例二：两人一组，一掷一滚翻垫球。
示例三：在防守中做滚翻练习。

Ⅶ 需要一份体操课的教案，鱼跃前滚翻的。谁有吗

目标来正确就是指制定的教学目标既要符自合课程标准的要求，又要符合学生的实际情况。教学目标是设计教学过程的依据，是课堂教学的总的指导思想，是上课的出发点，也是进行课堂教学的终极回宿。如何制定出一个具体明确又切实可行的教学目标呢?首先要认真钻研教材，结合数学课程目标和教学内容，制定出本节课的教学计划：要使学生把握哪些知识、形成什么样的技能技巧、达到什么样的熟练程度、会用哪些方法解题等，这就是双基目标。其次是考虑通过这些知识的教学，应该培养学生哪些思维能力，这是思维能力的目标。再次是想一想通过这些知识的教学，对学生进行哪些思想教育，培养哪些良好的道德品质，这是渗透思想教育的要求。最后是考虑哪些地方可以对学生进行创新教育，怎样培养学生的创新意识和创造能力，这是创新教育的要求，这也是课堂教学最重要的目标。

Ⅷ 鱼跃前滚翻动作要领

鱼跃前滚翻落地要领：双手先着地，起到缓冲作用，依次是肩、背、双脚，在空中完成‘低头’这个动作和团身，为着地做好准备，尽量保持身体成一个圆，可以减轻在坚硬地面对身体的冲击。