二年级下册体育考试题带答案

❶ 体育知识问答题及答案

奥运知识
1． 奥林匹克运动的发祥地在何处？
奥林匹亚为奥林匹克运动的发祥地，位于希腊首都雅典。
2．古代奥运会创始人是谁？ 伊菲图斯。
3．《掷铁饼者》是谁雕塑的？ 古希腊伟大雕塑家米伦。
4．现代奥林匹克创始人是谁？ 曾任国际奥委会第二任主席的顾拜旦。
5．“奥林匹克之父”是对谁的尊称？ 皮埃尔•德•顾拜旦。
6．国际奥委会第一任主席是谁？ 希腊诗人维凯拉斯。
7．国际奥委会总部设在何处？
设在有世界“花园城市”之称的瑞士洛桑。
8．奥林匹克运动的宗旨是什么？
使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严；以友谊、
团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日—奥林匹克运动会中聚会在一起。
9．奥林匹克宗旨的高度概括是“和平、友谊、进步”。奥林匹克格言是“更快、更高、更强”。奥林匹克的口号是“重要的是参与，不是胜利”。
10．奥林匹克的格言是谁提出的？
是顾拜旦的一位老朋友亨利•马丁•狄东1895年提出的。
11．奥林匹克日是哪一天？ 每年的6月23日。
12．奥林匹克会旗图案是什么？在什么含义？
奥林匹克会旗为白色、无边，中央有5个互相套连的圆环，颜色自左至右依次为蓝、黄、黑、绿、红。5个环象征五大洲的团结和全世界的运动员以公平的比赛和友谊的精神在奥运会上相聚。
13．每一届奥运会主办国家。
第一届：1896年在希腊雅典大理石体育场举行。
第二届：1900年在法国巴黎举行。
第三届：在美国圣路易斯华盛顿大学。
第四届：在英国伦敦白城体育场。
第五届：在瑞典德斯德哥尔摩举行。
第六届：原定在德国柏林举办的第六届奥运会，因世界大战而停办，但按古希腊文化传统奥运会的届数照算。
第七届：奥运会旗第一次升起在奥运会场。
第八届：于1924年5月3日—7月27日在法国首都巴黎举行。
第九届：1928年5月17日—8月12日在荷兰首都阿姆斯特丹举行。
第十届：开幕式在美国洛杉矶十万人的体育场举行。
第十一届：1936年8月1日—16日在德国柏林举行。
第十二届：因第二次世界大战的爆发，而未能举行。
第十三届：因第二次世界大战正在激烈进行，而作罢。
第十四届：于1948年7月29日—8月14日在英国的伦敦举行。
第十五届：1952年7月19日—8月3日在芬兰首都赫尔辛基办。
第十六届：1956年11月22日—12月8日在澳大利亚墨尔本办。
第十七届：1960年8月25日—9月1日在意大利首都罗马举行。
第十八届：1964年10月10日—24日在日本东京举行。
第十九届：1968年10月12日—27日在墨西哥首都墨西哥城办。
第二十届：1972年8月26日在德意志联邦共和国的慕尼黑办。
第二十一届：1976年7月17日—8月1日在加拿大的蒙特利尔举行。
第二十二届：1980年7月19日—8月3日在苏联首都莫斯科办。
第二十三届：1984年7月28日—8月12日在美国洛杉矶举行。
第二十四届：1988年9月17日—10月2日在韩国汉城举行。
第二十五届：1992年7月25日—8月9日在西班牙地巴塞罗那举行。
第二十六届：1996年7月19日—8月4日在美国的亚特兰大办。
第二十七届：2000年9月15日—10月1日在澳大利亚的悉尼举行。
14．中国奥委会现任主席是谁？ 袁伟民。
15．中国采访奥运会的第一个记者是谁？
在1936年的柏林第11届奥运会上的记者冯在真。
16．规模最大的奥运会是哪一届？
1988年在韩国举办的第二十四届奥运会。
17．规模最小的奥运会是哪一届？
1904年7月1日到10月29日在美国圣路易城举行的第三届奥运会。
18．亚洲第一个申办奥运会的城市是哪个？
亚洲第一个提出申办夏季奥运会的城市是东京。
19．中国男子第一个获得奥运会金牌的运动员是谁？ 许海峰。
中国女子第一个获得奥运会金牌的运动员是谁？ 袁华。
20．中国运动员，谁获得的金牌最多？
李宁，他在1980年洛杉矶奥运会上，一举获得了自由体操、鞍马、吊环3项冠军，得到了3枚金牌。
21、首届禁烟奥运会是哪届？ 第二十五届巴塞罗那奥运会。
22．亚特兰大奥运会中国代表团共赢得了多少金牌？
亚特兰大奥运会上中国团共赢得16枚金牌。
23．王军霞在亚特兰大奥运会夺得哪个项目的金牌？人们称她为什么？ 王军霞夺得5000米金牌，人们称她为“东方神鹿”。
24．中国女排队在哪届奥运会上夺得了冠军，实现了几连冠？
第二十三届洛杉矶奥运会上夺得了中国三大球的第一个奥运会金牌，实现了三连冠。
25．第一个获欧文斯奖的中国人是谁？ 王军霞。
26．世界乒坛皇后是谁？ 邓亚萍。
27．中国第一个田径世界冠军是谁？ 黄志红。
28．1932年第一个参加奥运会的中国人是谁？ 刘长春。
29．自1894年6月23日国际奥委会诞生以来，现代奥林匹克运动会已经走过了几个年头？ 107个。
30．奥运会是参赛国家和地区从1896年首届奥运会的13个，增加到2000年的几个？ 199个。
31．萨马兰奇是国际奥委会第几任主席？ 第七任主席。
32．2001年7月13日晚几时几分，萨马兰奇宣布北京获得2008年奥运会举办权？ 10时10分。
33．北京申奥的口号是什么？ 新北京、新奥运。
34．解放后，我国参加了几届奥运会？是哪几届？
参加了六届奥运会，分别是15、23、24、25、26、27届奥运会。
35．浙江运动员占旭刚在27届悉尼奥运会上连破几项世界纪录？ 三项。
36．第27届奥运会上的冠军小纪录。
女子体操平衡木冠军（刘璇）女子67公斤级跆拳道冠军（陈中）
女子跳水冠军（伏明霞）女子20公里竞走冠军（王丽萍）
乒乓球女子单打冠军（王楠）乒乓球男子单打冠军（孔令辉）
羽毛球男子单打冠军（吉新鹏）
37．奥林匹克体育馆地址在哪儿？

❷ 部编人教版小学二年级语文下册单元测试题及答案(全套)

最新2021版的：

2021二年级下册语文1-8单元达标检测试卷

第一单元测试卷

(时间:90分钟 总分:100分)

一、给加点字选择正确的读音,画“√”。 (5分)

春天到了,孩子们脱(tuō shuō)掉棉袄(ǎo nǎo)来到田野上放风筝(zhēng zēng)。你看那嫩(nèn nèi)绿的小草探(tàn shēn)出头,四下张望,偷偷为孩子们加油助威。

二、看拼音,写词语。(16分)

gū niang táo hóng liǔ lǜ yóu dì yuán lái zhí shù

（ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ）

xiū xi mǎn yì

（ ） （ ）

三、选择正确的字填空。(6分)

村 对 诗 待 杏 李

山( ) ( )歌 ( )花

( )错 等( ) ( )子

四、照样子填上合适的量词。(6分)

例:几(个)孩子

一( )花 一( )小颗粒

一( )小路 一( )鲜花

一( )小柏树 一( )树坑

五、词语大观园。(7分)

1.把词语补充完整。(3分)

碧( )如( ) 万( )无( )

引( )注( ) 绚丽( )( )

( )颜( )色 ( )( )难忘

2.仿写词语。(4分)

例:兴致勃勃(ABCC式词语)

__________________ __________________

__________________ __________________

六、我会照样子写句子。(8分)

1.例:小柏树就像战士一样笔直地站在那里。

弯弯的小河就像___________________________。

2.例:那是春天的眉毛吧?

________________________________________吧?

3.例:这是多么美好的礼物啊!

_________________________________________________________

4.例:春天像个害羞的小姑娘,遮遮掩掩,躲躲藏藏。

_________________________________________________________

七、背课文,填空。(10分)

1.____________________,忙趁东风放纸鸢。

2.春天像个害羞的__________,遮遮掩掩,躲躲藏藏。我们__________地找哇,找哇。

3.看到门前开着一大片 的鲜花,她 地说:“这是谁在我家门前种的花?多美啊!”

八、口语交际。(4分)

小玲在写作业的时候不小心碰了一下小芳的胳膊,结果小芳的字写错了。这时候小玲该怎样说呢?请你写一写吧。

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

九、课内阅读。(9分)

咏 柳

碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。

不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。

1.这首诗的作者是______朝诗人__________。诗歌写的是__________季的景色。

2.诗中用到了一个比喻句,请画出这个句子并说一说它把什么比作什么。

__________________________________________________________________________________

3.这首诗表达了诗人怎样的思想感情?

__________________________________________________________________________________

十、课外阅读。(14分)

春天的味道

春天的味道,

是甜的,

如甜蜜的花汁,

又如甜蜜的生活。

春天的味道,

是香的,

如芳香扑鼻的花香,

又如香甜的空气。

春天的味道,

是五彩缤纷的,

瞧!

这儿,

那儿,

花开朵朵。

1.春天的味道是__________、__________、__________。(6分)

2.我们在哪里能够找到春天的味道? (5分)

__________________________________________________________________________________

3.你积累了哪些描写春天的四字词语?请你写几个吧。(至少写3个)(3分)

__________________________________________________________________________________

十一、看图写话。(15分)

仔细观察下图,想一想:图上都有谁?他们在干什么?

第一单元测试卷参考答案

一 tuō ǎo zhēng nèn tàn

二 姑娘 桃红柳绿 邮递 原来 植树 休息 满意

三 村 对 诗 待 杏 李

四 朵 堆 条 束 棵 个

五 1. 空 洗 里 云 人 目 多彩 五 六 令人 2.示例:生机勃勃 得意扬扬 风尘仆仆 气喘吁吁

六 示例:1.一条带子一样

2.那是春天的钢琴

3.这是多么迷人的景色啊!

4.春天像小姑娘,花枝招展地笑着。

七 1.儿童散学归来早 2. 小姑娘 仔细

3. 绚丽多彩 惊奇

八 示例:小芳,对不起,我不是故意的。

九 1.唐 贺知章 春 2. 二月春风似剪刀 把二月春风比作剪刀。

3.这首诗表达了诗人对春天的赞美与喜爱之情。

十 1.甜的 香的 五彩缤纷的

2.我们在花园里,在田野上都能找到春天的味道。

3.示例:花红柳绿 山清水秀 百花齐放

十一 示例:春天到了,花朵都开了。在一个星期天,小明和兰兰去公园里玩儿,他们跑呀,跳呀,别提多开心了。

全测单元测试题及答案，请见网络文库：2021部编版二年级下册语文1-8单元测试卷含答案

如果有用，望采纳

❸ 二年级体育考试内容

立定跳远跳绳50米跑

❹ 体育知识题(带答案)

奥运知识
1． 奥林匹克运动的发祥地在何处？
奥林匹亚为奥林匹克运动的发祥地，位于希腊首都雅典。
2．古代奥运会创始人是谁？ 伊菲图斯。
3．《掷铁饼者》是谁雕塑的？ 古希腊伟大雕塑家米伦。
4．现代奥林匹克创始人是谁？ 曾任国际奥委会第二任主席的顾拜旦。
5．“奥林匹克之父”是对谁的尊称？ 皮埃尔•德•顾拜旦。
6．国际奥委会第一任主席是谁？ 希腊诗人维凯拉斯。
7．国际奥委会总部设在何处？
设在有世界“花园城市”之称的瑞士洛桑。
8．奥林匹克运动的宗旨是什么？
使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严；以友谊、
团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日—奥林匹克运动会中聚会在一起。
9．奥林匹克宗旨的高度概括是“和平、友谊、进步”。奥林匹克格言是“更快、更高、更强”。奥林匹克的口号是“重要的是参与，不是胜利”。
10．奥林匹克的格言是谁提出的？
是顾拜旦的一位老朋友亨利•马丁•狄东1895年提出的。
11．奥林匹克日是哪一天？ 每年的6月23日。
12．奥林匹克会旗图案是什么？在什么含义？
奥林匹克会旗为白色、无边，中央有5个互相套连的圆环，颜色自左至右依次为蓝、黄、黑、绿、红。5个环象征五大洲的团结和全世界的运动员以公平的比赛和友谊的精神在奥运会上相聚。

❺ 体育考试题目找答案~

一,名词解释

道德：
道德一般认为它是人和人关系中表现出来的一种行为规范，一种原则，构成的体系，我们一般叫道德规范，道德体系，道德原则。

【道德一般有四个特性。第一规范性，它也是行为规范，也是人们怎么行为的一种标准，一种样子。第二是渗透性。道德规范渗透到社会生活的各个领域。第三是稳定性。道德规范的稳定性比法律还要强得多。一种道德观念形成的道德规范，上百年、上千年不会变的。最后第四，它与法律的最大区别主要是自律，叫自律性。当然，不光是自律，因为社会规范没有纯粹自律的。（法律是他律，也没有纯粹他律的。）主要的是自律。一般讲道德有这4个特征。】

心理：
心理，是对心理现象、心理活动的简称。人在清醒状态下，随时都可以体验到某些心理，人们对它并不陌生。

心理素质：
心理健康是指一个人心理上发展比较完善，有健全的个性，能适应客观环境，个人的心理倾向和行为与现实要求之间能保持和谐完美的状态。

人际关系：
人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态，因此，人际关系的变化一发展决定于双方社会需要满足的程度。

人格：
人格指一个人所具有的稳定的心理特质的独特综合。
【人格，英文personality，这个词源于拉丁语Persona，是指演员在舞台上戴的面具，好比我们今天戏剧舞台上不同角色的脸谱。心理学借用了这个词，使之成为一个专门的术语，用来说明每个人在人生舞台上各自扮演的角色及其不同于他人的精神面貌。把人格比喻为面具，好象是一种亵渎，但又不得不承认这个比喻的贴切。
那么什么是人格？不同的流派有不同的定义，莫衷一是，至今还没有一个大家公认的说法。人格心理学家阿尔波特说：“人格乃是个人适应环境的独特的身心体系”；艾森克说：“人格乃是决定个人适应环境的个人性格、气质、能力和生理特征”；卡特尔说：“人格乃是可以用来预测个人在一定情况下所作行为反应的特质”。
马克思认为：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，实际上，它是一切社会关系的总和。”从这种意义上说，人格的本质就是人的社会性。人若脱离了社会，不与人们交往，也就谈不到人格，至少不是健全的人格。就像初生的婴儿只能算是个体，还没有人格；人格乃是个体社会化的结果，人际关系的结晶。所以，人格乃是具有不同素质基础的人，在不尽相同的社会环境中所形成的意识倾向性和比较稳定的个性心理特征的总和。人格是社会学、人类学、教育学等诸多学科研究的对象，心理学只是从意识倾向和个性心理特殊方面去研究它。】

身体自尊：
定义1：
身体自我描述是指个体对自己身体的看法,也称为身体自尊,它和个体对自我价值和自尊的评价紧密相关[1,2].参加体育锻炼可以改善个体对自己身体能力、身体力量和身体条件的看法
定义2：
“身体自尊”是指一个人对自己的运动能力、身体外貌(吸弓.力)和身体的免疫力及健康状况等方面的评价,即对自己身体的满意程度

感知觉：
感知觉是人的认识活动最基本、最初级的生理心理过程。

记忆：
凡是过去经历过或学习过的任何经验，都能被人的头脑所保存，一旦在生活或工作中需要这种经验时，就能及时地呈现出来。

思维：
思维是借助语言、表象或动作实现的、对客观事物概括的和间接的认识，是认识的高级形式。它能揭示事物的本质特征和内部联系，并主要现在概念形成和问题解决的活动中。简单说就是指人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题，总要"想一想"，这种"想"，就是思维。

安全感：
安全感就是害怕失去某人, 总是患得患失的. 我一直都没什么安全感, 有人说过安全感是自己给自己的, 我却不这么看, 如果你遇到对的那个人你自然就会有安全感了, 因为跟他在一起你很舒服, 就不会有其他的疑虑。

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二,简答题

完整人格包括哪些方面：

人格完整指具有健全统一的人格，即心理和行为和谐统一的人格。包括：①人格要素无明显的缺陷和偏差；②具有正确的自我意识；③人生观正确，并以此支配自己的心理与行为；④人格相对稳定。

从审美角度来看体育美在那些方面：

体育美学是体育科学体系中一门新兴的边缘交叉学科，是研究现实生活中人们对体育的需要以及与体育教 育有关的科学。体育美学的构建与发展，取决于社会实践的发展需要。随着我国改革开放向纵深发展，随着我 国综合国力的提高，体育美学将愈来愈显示出其独特的功能和作用。为了建设社会主义精神文明，培养二十一世纪德、智、体、美、劳全面发展的人才，不仅要大力开展体育运动，而且还要在体育运动中促进动作技术更 加优美。换言之，在未来，体育审美功能将会愈来愈受到重视，体育美学也将被更多的人所理解和接受，成为人们进行体育锻炼和运动训练的指南，成为人们完善自身、陶冶心灵、使身心和谐发展的一条重要途径。

心理健康由什么来体现：

青少年的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：1 与别人相似 人与人之间都彼此相似。2 与年龄相符 人的行为是随着身心的发育而变化的。3。 善于与人相处 每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。4。乐观进取 情绪愉快表示心理健康。5。适度的反应 每个人对事物的反应速度与程度都不相同。6。面对现实 心理健康的人，都能面对现实。7。思维合乎逻辑 心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。

体育锻炼对心理健康起着哪些方面的作用

（一）体育锻炼有助于智力的发展和提高；（二）体育锻炼有助于情感与情绪的调节和改善；（三）体育锻炼有助于坚强意志品质的培养和形成；（四）体育锻炼有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善；(五)体育锻炼有助于减轻疲劳，消除心理障碍。

或者

体育对心理健康的促进作用

调节情绪，保持乐观

情绪有积极乐观情绪和消极悲观情绪，由消极悲观情绪引起的疾病极大地危害着人的身体健康。美国耶鲁大学门诊部对所有就诊的病人作了病因分析，结果因情绪不良而致病的占76％；还有资料显示，80％的溃疡病患者有情绪压抑的病史。体育锻炼能转移不良情绪，使人的头脑从消极情绪中解脱出来，同时为保持积极乐观的精神面貌奠定生理基础。

消除疲劳，恢复体力

随着科学技术的发展，人们生活节奏的加快，疲劳已成为一种社会文明病。一个人若长期处于疲劳状态会损坏自己的健康，得不到控制的疲劳会逐渐影响和破坏机体各组织器官及神经的正常状态，导致功能紊乱，直至积劳成疾。怎样消除疲劳呢?最有效的方法就是适当休息。休息有两种，一种是安静的休息，一种是活动性的休息。现代生理学研究发现，适当的运动可以促进全身血液循环，给疲劳的大脑输送更多氧气和养料，有利于驱除脑力疲劳和提高思维效率。同样，重体力劳动后进行轻微的运动，比安静休息时更能较快地消除肌肉中积聚的乳酸等代谢产物，从而加速体力恢复的过程。

提高应激能力，促进身心健康

应激是由外界情况的变化所引起的一种情绪状态。现代人由于生活紧张、竞争加剧、压力加大、人际关系复杂，普遍处于应激状态。过度的应激常引起身体不适，还会导致人的免疫功能下降，诱发各种疾病。坚持参加体育锻炼可以提高锻炼者的心理应激水平，使人在遇到外界的强烈刺激时，能迅速作出反应，采取果断措施，以健康的心态从容应对。

提高自信，完善自我

自信心是个体获得成功的保证。进行体育锻炼和竞赛时，参与者在身体完成各种复杂动作的过程中、在与队友的默契配合中、在与对手的竞争拼搏中、在取得胜利的喜悦中、在失利挫折的反思中，能不断增强自信心。一次次的经验，潜移默化地影响着参与者的思维方法和行为模式，使他们不断地得到自我完善。

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论述体育对自己的影响

英国著名的教育家洛克有句至理名言：“健康的心理寓于健康的身体。”现代社会对人的素质提出了更高的要求，这是因为随着社会的高速发展，人与人交往越来越需要加强合作而引起的。现代社会科技的发展除了要求人精神充沛奋发向上、思维敏捷、情绪良好外，还要有追求之志，好奇之心、探险之勇、求实之诚、专注之境，有百折不挠的精神，有经得起失败和挫折的心理能力。
然而，人类的心理健康不容乐观，根据世界卫生组织最近的一份报告显示，全世界有将近13亿人存在心理健康问题，心理压抑是21世纪最严重的健康问题之一。目前我国青少年收理问题趋于严重，近几年来发生的一些恶性事件，如北京某某名牌大学学生投毒案，硫酸泼熊案、马加爵案、中学生杀母案、学生之间报复凶杀案件以及中小学生普遍存在的厌学逃学现象等等。这些现象都与我们中小学校忽视心理健康教育；人格发展出现缺陷有直接关系。
体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚持的意志和品质。
a、改善情绪
情绪一般比较不稳定，随情境而不断地变化心理状态，情绪显现于外在。如果能够满足我们的某些需要，我们会产生积极的情绪，如喜悦、快乐、兴奋、赞叹、敬慕或爱恋等情绪体验；如果不能满足或妨碍满足我们的需要，我们会出现消极的情绪，如愤怒、恐惧、厌恶、憎恨、忧虑和悲哀的情绪体验。
然而由运动引发的情感活动，给人留下的印象是很深刻的，给人带来的影响也是深远的。如我们在比赛场地上经常看到比赛获胜的队员们欢呼跳跃，甚至抱成一团的情境，还有的将教练员抛到空中的情绪，在这时即使有矛盾也化解了。如果是失败的结局，痛苦无声、哭泣、相互埋怨。就是观众也会随着比赛的进行表现出不同的情绪反映。容易出现运动暴力，运动员闪为裁判员不公，会表现出过激的举动，如打裁判。有时候运动员相互不谦让大打出手，而这些运动暴力的发生不是运动直接导致的，而是人内在情绪借助运动的状态发泄。一个心情好的人是不可能出现运动暴力的。
这此，对于每一个来说，有一个健康的、稳定的情绪则显得非常重要。但并不是每一个都会有好心情，那么这时就要求我们能够学会自己调控自己的情绪。使自己有一个好的情绪体育活动就可以帮助他们消除挫折、胆怯、恐惧、抑郁及烦躁的情绪。因为运动伴随着血流量和吸氧的增强，中枢神经系统的活动加强，增加了肾上腺分泌量，调节能了由低肾上腺素分泌的抑郁症状；身体的锻炼，控制和自我控制得到发展，心理的认识和自我概念提高，增加了人与人之间的交往与了解，使人摆脱了心理的障碍。为此，经常参加体育活动可以为郁积的各种消极情绪提供一个发泄口，尤其可以使遭受挫折后产生的冲动得到升华或转移，可以消除情绪障碍，减缓和治疗某些心理疾病等。
b、培养意志
一个心理健康的人，应的明确的学习和生活目的，并有达到目的的坚定信念和自觉行动。其行为表现出果断、坚韧、自制和毅力。
（1）、果断性
意志的果断性体现在一念间，应培养他们在一念间去用功夫。当一念间意志行动能够毫不犹豫，当机立断，绝不放弃，也许事态的发展会有奇迹发生。当一念间屈服了，一切的身心防线都会崩溃，身体的运动效能、技术的表现都不会有杰出的表现。果断性来自于丰富的实践经验，要多在各种情境下训练和总结。
（2）、主动自觉性
体育运动中的行为需要自觉主动的意志过程。球场上的情况瞬息万变，没有机会让人去依赖他人，它需要靠自己作出一个又一个的抉择并实施计划。没有任何人可以代替你去实现计划，没有技术技巧可以不通过自己的体验而掌握，没有健康可以通过给予而获得。一切都有是需要经过自我的努力与实际的体验。
（3）勇敢
真正的勇者不仅能够正确地对待其他人或事物，而且能够对待自我。有时候征服自我要比征服其他外在的困难都要难。因为为了达到预定的目的所遇到的种种危险和困难，能够无所畏惧地行动，首先需要他克服自己内心的障碍。甚至有些人走过的千山万水，有些人击败过世界强手，发现还有自己没有征服。一个人只有正确的面对自己，才能开发最大的潜力，为断地完善自己，不断地超越自己。
（4）自制性
学会不放弃的意志努力，需要宵会控制自己的情绪，约束自己的言行，自制性表现在第一、善于促使自己执行已经采取的决定，并且能够战胜与执行决定有妨碍的因素。如犹豫、恐惧、懒惰等。第二、善于在实际行动时抑制消极的情绪和冲动行为。自制性所具有的组织性、纪律性及情感的稳定性是可以通过各种机会去学会把握的。
（5）、顽强性
要体育比赛中，我们看到势均力敌的比赛场面，意志品质强的队常常可以取得最后的胜利。这是一种顽强的表现，另一种顽强是在平凡的生活工作不习中，不管有什么样的困难，都能够长期向目标努力。因为人生事业的成功，不是一帆内顺的。常常是大的成功前都有大的困难，就看有没有顽强的意志去在对困难，顽强需要人充分认识自己的行动的目的、意义的价值。认识越深刻，激励性越大。这是一种坚韧性表现，需要长期艰苦的训练与磨练。
c、人际关系和谐
一个心理健康的人，应具有宽容、热情、友爱、合群等品质，能妥善处理人际关系。体育运动过程中存在着人与人之间、个人与集体之间、集体与集体之间的相互交往性。这种交往可以使群体中的成员，在体育运动中相互影响、相互作用，产生情感上的相互感挚、沟通，从而增进了解。由于体育运动的集体性和公开性，在体育运动中的人际交往能够促进良好的人际关系的发展、融洽关系、团结协作，这也有助于心理健康。
d、自我认识正确
一个具有正确的自我观，就意味着他能客观地认识自己和对待自己。体育运动有助于认识自我。体育运动大多集体性、竞争性的活动，自己的能力的高低、修养的好坏、魅力的大小都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还可以有助于自我教育，在体育运动中暴露自己的缺点发现自己的优点，不断修正自己的认识和行为，对自己的潜能和长处发扬广大，对自己的缺点和不足努力改正和克服，正确对待成功与失败。
e、行为适度
心理健康的人行为协调、反应适度。行为协调是指人的行为是一贯的统一的，而不是反复无常的，也表现为在相同或类似情况下的行为一致性。体育运动大多是在规则的规范要求下进行的活动，是在“公开、公正、公平”的宗旨下进行的活动，要体育运动中，每一位成员都会受到规则的约束，个人的行为要符合规则要求，因此，体育运动对培养人良好的行为规范有着重要和积极的作用。
f 、培养合作与竞争意识
合作与竞争是现代社会对人才的要求。体育运动是在规则的要求下，使双方在对等的条件下进行的体能和心理等方面的较量，同时，体育运动又包括个人和集体项目，在一个集体中，每个成员为达到共同的目标而相互合作。因此，要求每位成员的一切行为都要有整体的意识，要从全局出发，要抛弃个人的和心杂念，为加强和发挥整体力量而努力。当然，这种合作不局限于同一集体内，还应包括对手、观众等方面的合作。不尊重对手、观众，不服从裁判的判罚比赛就无法进行。因此，体育运动可以有效地培养人的合作与竞争意识。
总之，体育活动不仅能使青少年学生的体质得到增强，锻炼自己的意志，并且通过群体活动，增进人与人之间的友谊，使人与人之间关系更加和谐。并且在运动过程中，提高了对自我的认识，使得人群之间的合作更加紧密，更加有序。而且又能克服心理方面的障碍，形成健康稳定的心理素质。