❶ 高考体育生考试项目有哪些
体育生考试内容
体育生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。其中,身体素质项目分值占总成绩的60%,专项素质项目占40%。报考考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外,还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。=
体育生专项素质项目11个,包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳(100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自)、田径(200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪)。除艺术体操、100米栏、110米栏外,其余项目均不限男女。
如果体育生选择游泳作为考试项目,只须在100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自中选择1项,选择田径的只须在200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球铁饼、标枪中选择1项。
体育生报名条件
体育生报名条件:具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名体育生。
(一)高级中等教育学校毕业,获得国家二级运动员(含)以上证书且高中阶段在省级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者;
(二)具有高级中等教育毕业同等学力,获得国家一级运动员(含)以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。 凡以同等学力报考的考生必须提供与高级中等教育相当的学习证明和成绩单,由省级教育行政部门协助招生学校对其资格进行认定。未经资格认定的同等学力考生不得报考。 招生办法:
(一)经本人申请并获得一级运动员、运动健将、国际健将及武术武英级(或以上)称号之一的考生可参加招生学校对其进行的文化课单独考试。
(二)招生学校组织单独考试的考试科目不得少于三门,语文、数学、外语为必考科目。考核标准不得低于高级中等教育毕业考试的要求。
(三)高校通过单独考试招收的 一级运动员的人数不得超过本校招收高水平运动员人数的20%。
(四)招生学校应从文化课单考及体育测试成绩合格的考生中确认能够完成专业培养教学任务的考生名单。将拟录取考生名单报生源所在省级高校招生办公室核准,并办理录取手续。
❷ 高中体育考试的标准
高中体育会考项目及成绩标准
体育会考是考查学生体育与健康(以下简称“体育”)学科学习是否达到国家要求的高中毕业合格标准的学业水平考试,也是检查和评价高中体育学科教学质量的手段之一。
体育会考的对象主要是具有北京市普通高中学籍的学生。体育高中会考成绩达到合格以上等级,是学生获得《北京市普通高中会考合格证书》必要条件之一,《北京市普通高中会考合格证》是学生取得《北京市普通高中毕业证书》的重要依据。体育学科会考成绩将记入高中学生综合素质评价手册,为高等院校招生提供重要的基础性信息。
一. 考试的范围和内容
根据〈〈普通高中体育与健康课程标准(实验)〉〉和〈〈北京市普通高中新课程体育与健
康学科教学指导意见和模块学习要求〉〉,逐步将考试内容分为必修内容考试项目(田径:全市统一考试内容),必选内容考试项目(体操:学生自选考试内容)和选修内容考试项目(选修运动项目:区县随机抽签确定考试内容)。
二.2010年体育会考项目男生和女生全市统一考试项目为:
(一)必考项目
1.男生1000米跑,女生800米跑。
2.篮球运球绕标志物后行进间上篮(低、高手均可)。
(二)选考项目
1.男生实心球或引体向上选考1项。
2.女生实心球或仰卧起坐选考1项。
三.考试成绩的评定方法
(一)成绩评定方法
体育会考单项的评定采用百分制。总成绩的评定采用等级制。三项考试内容总成绩的等级评价标准为:优秀(245分—300分)、良好(210分—244分)、合格(180分—209分)、不合格(180分以下),其中,单项成绩低于45分者,总成绩直接评定为不合格等级。
(二)免考注意事项
体育会考免考的学生分为两类:一类是因病或残疾长期免修体育的学生,该类学生持免修体育申请表的复印件(加盖所在学校公章),直接免考;另一类是因临时伤病且不能在规定的时间内参加缓考的学生,经区(县)级医院证明和学校证明,由区(县)教委批准可以免试,其证明材料应记入本人学籍档案。
四.考试方式
考试为现场考核,在统一的时间内,由各区县统一负责组织实施,当场公布考试成绩。
五.考试时间
体育会考时间不应早于每年的4月1日,县体时间由各区县统一制定并组织实施。
考试必须在一个单元(半天)内完成。
由于特殊原因,经区县体育会考领导小组批准,未参加考试及考试不合格者,可以申请缓(补)考。缓(补)考应在考试后第二周进行,补考学生必须在同一单元内参加所有考试项目。
六.考试的顺序
体育会考的必选项目(1000米和800米)为最后进行的考试项目;篮球及个人限选项目的考试顺序,由区县统一自行安排。
❸ 高中体育特长生什么时候考试
高中体育特长生招考时间各省甚至各校都不同。不过多安排在5月初。
这个具体的时间和安排你必须到目标学校或电话到目标学校咨询。
例如:
义乌市普通高中体育特长生招生测试安排
一、考生报到时间与地点:
1、篮球、排球、足球、乒乓球项目的考生于5月4日上午7:00前携带准考证到义乌中学行政楼阶梯教室报到;
2、田径类考生于5月4日中午12:30前携带准考证到义乌中学行政楼阶梯教室报到;
3、逾期按自动放弃论处。
二、测试程序
1.考前教育
2.抽签分组:根据项目类别分成篮球、排球、足球、乒乓球、田径五大组。
(编号分配男篮1-32 、女篮33-55 ,男排56-74 、女排75-87,男足88-99 、女足100-102 ,男乒103-106 、田径107-145)。
3.考试顺序:
上午:三大球专项和乒乓球项目考试,
下午:先田径项目;后三大球身体素质考试。
三、考试程序
1.考试采取项目主考负责制。篮球、排球、足球、乒乓球、田径各设主考一人,负责分工协调,负责解答考生提出的问题。
2.各项目设检录员一名,负责编排时间、检录并负责查验准考证、宣读考生守则。设考评员3名;记录统计员一名(兼检录员);纪检员(同时负责比赛临场裁判)一名,负责纪律检查,监督记录员做好成绩记录、核查与原始评分成绩是否一致。只有经过主考、考评员、记录员、纪检员共同签名的各类考生成绩表格才有效。
3.采用人工丈量的摸高项目,主考要检查场地的平整,丈量尺摆放的位置。须有2名以上丈量员判定,认真、准确的丈量考生成绩,成绩确定后要大声报出成绩,当场公布。
4.所有考试技评项目须有3名考评员,在各自指定的位置上,从不同角度进行评分,取平均值作为该项成绩。
5.上午三大球及乒乓球项目考试同时进行,考试按先男后女分组测试,篮球、排球项目的身高、助跑摸高共同测评,先身高,后摸高。
(1)篮球项目顺序为往返运球投篮、投篮、全场比赛。
(2)排球项目顺序为三米线移动、发球、垫球、传球、扣球、四对四(或六对六)比赛。
(3)足球项目顺序为颠球、踢高远球传准、运球绕杆射门、教学比赛。
6.篮球的往返运球投篮、投篮均考两次,取最好成绩。技评分仅一次,以第一次的技评分为准。
7.田径中田赛项目按顺序均试跳试投3次,取成绩最优一次作为本次最好成绩;径赛项目每人测试一次,根据成绩排出各项目名次。
8.乒乓球比赛。采用单循环七局四胜赛制进行,胜一场得2分,负一场得1分,弃权得0分,按得分高低排列名次。如遇得分相同则按相互间胜负比率排列名次,高者列前。
9.三大球的身体素质测试按立定跳远、100米、800米顺序进行。立定跳远试跳3次,取其最优成绩。
10.田径项目考试的场地和器材重量均按照2012年义乌市中小学田径运动会初中甲组男女级别的标准执行。
11.所有径赛项目考试均采用电动计时。
12. 5月6日公布测试成绩。
四、测试要求
1.考前要认真学习《义乌市2013年普通高中体育特长生招生专业测试标准与办法》,理解掌握各项目的规则、考试内容、技评标准和要求。
2.考场采取封闭式管理。考评人员必须佩戴工作证、考生须凭准考证进入考场,不准携带通讯工具。
3. 自备运动服装、运动鞋等,乒乓球拍自带。其它有关测试器材由招生办统一提供。考生需将号码布正确佩戴在胸前和背部。
4. 服从考评人员的统一安排,按编排的日程、时间参加考试,检录(离正式考试前15分钟开始检录)不到者作弃权处理。
5.听从考评人员的裁决,有异议及时向主考反映,不得在考场内外指责考评人员。
6.考生须自行做好准备活动,进入考场后,不得接受任何人员的技术指导。
7.考试完毕,听从工作人员的指挥,及时离开考场,不得逗留。
8.严格遵守考试规则,维护考场纪律,保证考试顺利进行。对弄虚作假、营私舞弊者,取消录取资格。
9.工作人员严格遵守有关考试工作的管理规定和考试纪律。
10.认真执行考试规程,服从领导,听从调配;严格按照操作程序、考试办法和考评标准做好考评和判定工作,严格执行公平公正的评判原则。
11.关心爱护考生,考试前向考生讲清考试中的注意事项和有关技术要求。
12.考前要认真检查场地、器材是否符合考试规定要求,排除事故隐患,确保考试安全。密切配合,相互支持,有条不紊,保持考场气氛严肃认真,不受外界干扰。发现问题及时上报。
❹ 我是一名高中体育生 高考体育统考没过怎么办
将不能报考体育批次,需与普通考试一同报考。
考生应认真阅读有关高校招生章程以内及所在地省级招委容会公布的招生规定、招生计划,按有关规定和要求填报学校和专业志愿,并对所填报志愿的真实性和准确性承担责任。因考生本人疏漏或失误造成的后果,由考生本人承担责任。
按照顺序志愿投档的批次,高校调阅考生档案的比例原则上控制在120%以内。按照平行志愿投档的批次,高校根据模拟投档情况在正式投档前完成计划调整,调档比例原则上控制在105%以内,并确保符合录取规则的调档考生能够录取。
(4)高中体育生考试有800吗扩展阅读:
高考报考的相关要求规定:
1、除军事、国防和公共安全等部分特殊院校(专业)外,高校不得规定男女生录取比例,不得对报考非外国语言文学类专业的考生作统考外语语种限制。
2、高校须将拟录取考生名单(包括统考、保送、单独考试拟录取的考生等)标注录取类型后,报生源所在省级招办核准,并增补有关特殊类型招生计划。
3、高校及其主管部门要切实加强对调整计划使用的管理和监督。高校应集体研究决定本校调整计划的使用,调整计划应安排在生源人数多、质量好的省(区、市)使用。
❺ 高中体育生高考问题
需要进行补考。《北京市普通高中会考合格证》是学生取得《北京市普通高中毕业证书》的重要依据,该类学生持免修体育申请表的复印件(加盖所在学校公章);另一类是因临时伤病且不能在规定的时间内参加缓考的学生。 2.女生实心球或仰卧起坐选考1项。三项考试内容总成绩的等级评价标准为,县体时间由各区县统一制定并组织实施;篮球及个人限选项目的考试顺序,由区县统一自行安排:优秀(245分—300分),经区(县)级医院证明和学校证明,单项成绩低于45分者,补考学生必须在同一单元内参加所有考试项目、良好(210分—244分)。由于特殊原因,当场公布考试成绩:(一)必考项目 1.男生1000米跑。缓(补)考应在考试后第二周进行、不合格(180分以下)。nnn 1000米跑4分50秒能过补考吗。体育会考的对象主要是具有北京市普通高中学籍的学生,未参加考试及考试不合格者。二.2010年体育会考项目男生和女生全市统一考试项目为,为高等院校招生提供重要的基础性信息:一类是因病或残疾长期免修体育的学生。一. 考试的范围和内容根据〈〈普通高中体育与健康课程标准(实验)〉〉和〈〈北京市普通高中新课程体育与健康学科教学指导意见和模块学习要求〉〉。四.考试方式考试为现场考核,经区县体育会考领导小组批准、合格(180分—209分),逐步将考试内容分为必修内容考试项目(田径,必选内容考试项目(体操,由各区县统一负责组织实施。考试必须在一个单元(半天)内完成。五.考试时间体育会考时间不应早于每年的4月1日。体育高中会考成绩达到合格以上等级。六.考试的顺序体育会考的必选项目(1000米和800米)为最后进行的考试项目。总成绩的评定采用等级制,其证明材料应记入本人学籍档案,可以申请缓(补)考,直接免考:学生自选考试内容)和选修内容考试项目(选修运动项目:区县随机抽签确定考试内容)。(二)免考注意事项体育会考免考的学生分为两类,女生800米跑。三.考试成绩的评定方法(一)成绩评定方法体育会考单项的评定采用百分制,总成绩直接评定为不合格等级,在统一的时间内。(二)选考项目 1.男生实心球或引体向上选考1项、高手均可)。 2.篮球运球绕标志物后行进间上篮(低,其中。体育学科会考成绩将记入高中学生综合素质评价手册,是学生获得《北京市普通高中会考合格证书》必要条件之一,也是检查和评价高中体育学科教学质量的手段之一高中体育会考项目及成绩标准体育会考是考查学生体育与健康(以下简称“体育”)学科学习是否达到国家要求的高中毕业合格标准的学业水平考试:全市统一考试内容),由区(县)教委批准可以免试。
❻ 想用体育考进高中,800米大概跑多少可以
这个基本上不现实把,我小学六年级的市运会都跑了2分26。看你想进什么高中,如果是省重点的话,想纯靠体育进,必须要跑到2分10秒以内才有希望。
❼ 男子高考体育800米多少及格
根据国家学生体质健康标准女生耐力跑单项评分表规定
合格线为:
初中:初一4'55",初二4'50",初三4'45"
高中:高一4'40",高二4'38",高三4'36"
大学:大一/大二4'34",大三/大四4'32"。
(7)高中体育生考试有800吗扩展阅读:
中长跑的姿势要保持平衡。跑步时身体微微前倾,与地面的角度约为80~85度。女孩的速度相对较慢,保持在85度左右。跑步时,你应该注意你的头和胃,并保持你的手与你的脚自然,以减少你的身体颤抖的从一边到另一边,减少不必要的能源浪费(颤抖的从一边到另一边当有人跑步是最佳矫正侧)。
在中长跑结束时,人体已经处于疲劳状态,很难提高技术和速度。此时需要增加躯干前倾(男性为80度,女性为85度),以推动身体向前。为了平衡这种前倾,自然要加强摆的协调性,增加上肢的摆动幅度,从而促进仰泳的技术动作而不变形,最终达到提高仰泳的效果。
❽ 高中体育生体考项目800M成绩一直在2分50秒,通过哪些训练可以提升到2分15秒呢
1、尽量减少前后400米的时间差,前后400米差值尽量控制在3—5秒之内。
2、控制好前400米速度,确保后400米保持较好的速度耐力。
3、由于800米跑的“极点”、“第二次呼吸”是在400米左右出现的,这也是400-600米这段距离最难跑的主要原因,运动员在800米全程跑的过程中400—600米之间的速度稍有减缓(此阶段处于调整期),经过调整后,600—800米之间的速度又回到正常速度甚至获得更快速度进行冲刺。因此,从800米全程跑来分析,允许后400米较前400米慢3—5秒。
训练方法 (以200米标准场为例)
采用每200米分段计时跑的练习方法。例如:某生800米跑原始最好成绩为2′41〞。根据前面“训练依据”所述,后400米较前400米可慢3-5秒,那么,该生800米跑每200米的最快平均速度为:2′41〞减5秒除以4等于39秒。为提高成绩,首先可设定单圈提高1〞的目标,分段训练可安排如下:
0-200米之间38〞;200-400米之间38〞;400-600米之间41〞-43〞;600-800米之间38〞,具体操作:反复进行第一圈练习,要求在38〞完成,不可多于38〞,同时要求不能太快,不少于37〞,充分体会以38〞完成一圈的速度,使之熟练完成,然后以这样的速度连续完成两圈,一圈38〞、二圈1′16〞,当该生能够以这样的速度完成连续两圈任务后,开始连续三圈的练习,一圈38〞、二圈1′16〞、三圈1′57〞-1′59〞之间(第三圈所用时间较每200米最快平均速度可慢3-5秒进行调整),当能够以这个速度完成三圈后进行800米全程跑练习,第四圈所用时间不可高于38〞。直至以2′35〞-2′37〞的成绩完成800米跑,则该生800米跑总成绩提高了4〞-6〞。当达到上述标准后,开始提出更高的要求,继续采用上述方法并提高每圈速度(单圈再提高1〞),一圈37〞、二圈1′14〞,三圈1′54〞-1′56〞,直至以2′34〞-2′36〞的成绩跑完全程,则该生800米总成绩较原始成绩则提高了5〞-7〞……依此类推,逐步提高单圈跑速,找到适合自身的跑速和节奏。
❾ 想报高中体育队,想问下800米跑多少能进
这个来不一定,时间充足的话想源训练还是没问题的,主要看你的形体和素质还有天赋,所以并不能确定。高中体育生我想最起码要具备国家3级以上的水平,我上学时的体育班中场组最慢的800下来也有2分10秒以内,还有很多打到国家二级的,1分58以内。我想每个学校都不一定吧。能吃苦的话 就算天赋 形体不好耶可以练练,我是练短项目的,中考的时候体育考试是免考的,保送体育班吧,高一的时候专项素质最差的同学也有3级以上了。 所以跑2分10秒以内因该可以了,主要是勤能补拙。 这几年高中生达到国家健将级的运动员也不在少数啊
❿ 急!!!高考体育生八百米怎么考满分
一、发展一般耐力
发展一般耐力是增强运动员呼吸系统和心血管系统的功能提高有氧代谢的主要途径,也是提高身体负担能力、发展速度耐力和进行大强度训练的基础,因此中长跑运动训练应重视发展一般耐力训练。
发展一般耐力的方法主要采用强度不大和跑速稳定的长时间持续跑,心率控制在150次左右,各项目跑的距离大致如下:
800米跑5——8公里,1500米、3000米跑8——15公里,5000米10000米跑10——25公里。
一般耐力训练在全年训练的准备期安排比重较大,由于长时间的持续跑比较单调乏味,因此,要多采用越野跑、跑、选择复杂的地形进行越野跑,不仅可以发展一般耐力,还有助于提高支撑器官的力量。
二、改进传统的训练方法
1、 把握项目的根本属性和特点,现在的中长跑比赛已不再是耐力而且是速度的较量,运动员都是在高速中跑完全程。所以说现在中长跑已不是耐力项目。这就需要我们在训练中把速度和耐力紧密结合起来,坚持高强度的训练,把培养队员保持速度的能力为训练的根本目的,同时配合以行之有效的恢复手段让队员能系统的坚持和保持良好的运动状态。
这一阶段的训练应根据间歇训练和超负荷训练进行大运动量的耐力、速度训练。采用预计成绩和平均速度进行各种距离的训练。由短到长分段练习,从而准确的控制每一段落的速度,培养每一段落的速度感,建立阶段性的速度动力定型。例如,不等距离等间歇时间的练习方法。如:200M+400M+800M+1000M 间歇时间分三分钟,预计成绩200米 28秒,400米60秒,800米2分20秒,1000米3分10秒。恢复方法采用放松式小步跑,间歇3分钟后进行下一次快跑。
2、 中长跑是对体能要求较高的项目,研究中长跑训练方法,首先要把握中长跑的供能特点,如800米跑一般是磷酸原系统供能占30%,糖酵解系统占65%,有氧代谢只占5%;而3000米跑时,有氧化谢供能占40%,糖酵解占40%,磷酸原系统占20%,5000米和10000为跑,有氧代谢达到70%——80%,训练时应根据不同的项目选择和供能系统相应的训练方法。
3、 重视竟技状态的培养和战术训练,有时有些运动员成绩不理想,这与竟技状态不佳有很大关系,因此在大周期训练的同时应加强小周期的训练。如何在短时间内培养出良好的竟技状态也是一个很重要的问题,制定战术时应根据对手的情况制定出合理的分段跑时间,途中最好跟在第一集团,同时还要有良好的自我调整能力。
这一阶段的训练除了加强速度耐力的定型外,还要用高负荷强度弥补连续负荷的不足。训练计划的安排要从实际出发,根据不同的训练时期及每天所要完成的训练内容来确定运动员所要完成的负荷量和负荷强度,在这些基础上根据每个人的特点因人、因项、因运动水平来具体安排每次课的负荷量和负荷强度。
三、改进和提高运动技术
运动员跑技术的经济性的实效性对运动成绩有很大影响。目前中长跑运动员分两种类型,一种是后蹬用力较大,大腿前摆较高,步幅较大,但频率相对较慢;另一种是频率较快,步幅相对较小,这样后蹬力较小,腾起时间缩短,跑起来比较平稳,轻松省力,符合经济性原理。所以现代采用第二种方法的较多。过去的训练,比较重视后蹬用力,加大步幅而忽视了动作速率,由于过分的后蹬和高抬,每一步都消耗很大的能量。况且中长跑选手一般身材较低不提高步频是没有出路的。当然步频和步长也不是绝对对立的,根据跑的距离不同要采用不同的步频和步长比例。
另外,中动时身体的放松对整体技术动作也很重要,首先,面部肌肉放松,两眼看着下方,这样可使劲部肌肉放松,稍含胸,两臂轻快有力的小幅度摆动,摆动时肘关节夹角一般90度最好,这样加上良好的步频整个动作就会轻快平稳,节奏感强。
三、坚持以“速度为中心”的原则训练
众所周知,中长跑训练的任务就是达到一个特定的距离内尽可能跑的快,即在一定的限定下发展最大的速度,因此,训练方法和手段都要围绕这个目的去考虑,使肌体不断冲击自身的生理极限,从而达到提高成绩的目的。
例如在具体实践教学中,教练员首先让运动员用高速度去跑,看保持高速度距离的长短,当其在某一段落当现明显下降时,即为该队员在最高速度下保持的距离,在此距离以上就是该队员的“障碍区”训练的目的就是不断突破就会有一个进步,同时又会形成一个新的障碍区,若要再进一步提高成绩,就要再一次突破,循环再一次突破,循环往复才能使运动成绩不断提高。
跑速的不断提高和保持高速度的距离不断延长也会对运动员身体各种机能提出新的要求,当运动员的绝对速度不可能再继续提高的时候,就必须随时改进和调整运动员建立起来的速度定型,在保持运动员原有的最高速度的基础上,采用新的训练方法和手段弃分控掘人体的各种潜在能力,完善跑的技术,最大限度完成快跑距离,只有经过千千锤百炼的运动员才能在比赛中游刃自如,控制跑速,适应比赛的需求。