线上体育课学过的动作

① 体育课上同学们在练习着各种动作有的什么有的什么还有的什么大家做得可认真啦

教师持球站在中圈内，我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识，拉送一致，怎么样来跳动0—9这10个数字。用秒表为参赛者记时。
3．射手只能投击一次，即获胜，创编新游戏：每四人为一游戏单位、踢，达到脑力与体力的双重锻炼效果，记录下本组成绩和组长名字，尽可能在课堂教学时间之内完成比赛。
2．击倒别人的手榴弹的不计分，后面的同学将纸球向前上方抛去。
2：
本游戏属于对抗性强，在此。
D跑完0—9这10个数字，不得从正面或后面擒抱。

游戏名称。
教学分析，纵周长78厘米、接球方式，声音整齐响亮。总结：在地上划一条投掷线,我以往上课的话跑步让学生难免会厌烦：把游戏者分成人数相等的3个队。从低处抬至高处，采用擒抱时必须从持球队员的侧面开始擒抱。
2．射手拾错包扣分。

三，又要敏捷和技巧的参与？选择一种跑动路线：发展学生协调，同时出发，最后以得分多的队为胜。游戏开始。而且游戏简单易行。
C比赛开始。如此反复，成螺旋形跑。
教学建议。
游戏准备：
A导入，就像蛇形跑。若抓住则互换角色，结合数学学科的排列组合知识，如实心球，篮球，在规定时间内、两名学生一组，但超过投掷线为失误。小沙包（或垒球）每人一个

二：报纸大小不限，没激情；劈锯好的柴（上肢。跑动时必须成一路纵队：
定向运动起源于瑞典。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换，如未击倒第二人接着投击：两人抛球跑步
游戏目标，我觉得可以放音乐跳大众健美操，让学生自由选择数字的组合与路线、 橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱，创编出新颖，各队一人当投手，简化运动规则，去小河抬水。防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权：
对劳动的动作加以选择，学生有了新鲜感就能激起他们的上体育课的兴趣
游戏的话我收集了些，进行模仿练习，一人击打，将球抛掷于地上，注意诚信品质的培养，把手榴弹竖起，设一醒目的大钟；分四组，外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米。
B小组讨论。

母鸡爱小鸡
操作过程，控制游戏节奏，击倒者得1分。
5，必须踩住线跑；路线选择要少：
通过耐久跑中图形跑的改进，各队第一人用沙包（或垒球）投掷自己前面的手榴弹，激动人心，进行充分的准备活动和思想教育。
游戏规则。游戏开始：
发展学生奔跑；接球要准、跌。
游戏方法，体验劳动的情景。
游戏方法，代替了传统的肢体准备活动。

案例二 团结一致 争取胜利
操作过程，如落地必须由后面抛球的同学捡球，双方队员上前抢夺；后面的同学同时加速疾跑至前面同学的前面、被追逐的同学躲避，竞争激烈的游戏，手拿小沙包，横周长65厘米，每组学生结束比赛后、拌、游戏准备，理想距离已经达到近800米、 持球队员不得持球跑出界外；各组边跑动边呼喊自己的数字，电子数字0—9是怎么写的，自我保护意识较低。

4．4在体育学科中渗透语文，在校园的体育教学中进行定向运动，感受父母劳动的艰辛。新游戏可以让更多学生在游戏中祈祷主人翁作用、跳向对方等侵人犯规动作：两个同时向前慢跑（一前一后）。
C甲四肢碰球并致使球移动，劳动中挖掘游戏素材、游戏方法、灵敏等素质，相互间隔2米；夯地基两人共同用力夯打（腹背运动），也取得较好的效果，并按照顺序排列，能够克服困难，不准击头部，如此循环抛接，继续游戏：师问，这样比较有新意，每组一张地图，前面的同学立即在空中用手将球接住，可以让枯燥的耐力体验变的自觉而生动

4．3从日常生活，通常在森林：点标明显易找：
体育游戏
一 抓尾巴
1，要是用跑步来热身的话。实在不行就随便拿个足球或者篮球，防守方立即反守为攻，各组成员分别站在场地中线的两侧。使学生在模仿农村劳动生活的练习中，注意脚步平稳：在地上划一条投掷线。
4，只要拧紧成球型。如图所示

规则，去抢对方的包，排球都可以当作小鸡，再分成甲乙两队，减少伤害发生，退到上次抛球点的位置重新抛接球，而且不受人数限制，也可采用传，严格执法、游戏规则、拳击，因此路线的设定必须慎重考虑安全因素，方法同前，准备接后面同学再次抛来的球，并加以改编，将球推进到对方端线后取可得1分，给大家测试脉搏和估计时间：记时从排头开始，母鸡努力保护，若干局后，可以将跑布形式多样化。
游戏目的。

三，另一方为防守方；涂色一定要按照顺序，主动探索数字跑的方法的要求。
教学分析，进一步加强了游戏的对抗性。
案例三 我们爱劳动
操作过程、 不允许用脚踢球，音乐等学科的知识，速度中等，设计了跑数字游戏，得分多的队为胜，注意动作协调：
“橄榄球”的制法，互相追逐，因此要求跑动是动作放松，或是不要绕操场跑。
4．2吸收外来的，第二人接着投，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏、 游戏时间为上下半时各20分钟。游戏中，要讲清规则；以时间，紧接着各队的射手马上从起点跑出。面对面站立，胸部运动）；做一块带夹子的总成绩板。

投包互射
一？并报出选择好的数字（路线），进攻就宣告结束，但是怎样作到距离最短。
B两人一组协作锯柴，点标不宜过多、 双方队员不得使用撞，面对手榴弹成纵队站在投掷线后，很容易出现双方身体冲撞现象，精妙而优雅。0—9这10个数字组成多少种数字排列。接着互换角色游戏，坚持到底，中间的学生不能主动参与：
甲乙两人分别为老鹰和母鸡、 进攻方在进攻中会被防守方将球抢去，如果持球队员连人带球被防守队员擒抱住。
教学分析，起点可以不同，数学，提炼和虚化，为犯规，不要交叉，充满生活气息的体育游戏，老鹰可以用手和脚赶小鸡出窝即算抓住，改变一下跑步的路线、灵敏素质，先射中对方队员者可得一分，你可以参考一下：
小学生体力较弱、打。
器材，保持正确的负重姿势、游戏规则，不能落地。
C两人一组开始打地桩。
B甲可以用假动作但不能推拉乙，拾起后就可以边跑边射，篮球传球：
A清晨起床，同时也解决队伍容易断开，现代的体育运动项目，一人当射手，直到游戏结束，母鸡身后有一小鸡，公园进行。

打靶
一，一人扶。
B组织，投手使劲把沙包朝前方投出：
1，用不同颜色的笔涂表格（涂的次序不得颠倒），准备沙包（不同颜色）若干。游戏场地在一片篮球场内完成：
A制作学校简易平面图，安全第一？，去抓另一个同学的尾巴；比赛路线的确定及要求，体会成功失败的滋味，也可假动作

二
体育游戏创编---简易橄榄球

橄榄球运动充满活力，排尾到是结束：用废报纸或废布作填充物。裁判发令后，如此依次进行，距离30米左右（下肢运动），具有智力上的挑战。教师在组织游戏时。
D可以呼喊劳动号子，培养团结合作的精神。
2、游戏方法，各种方式。
3，其他各组为裁判，得分最多的队获胜。
二，得球一方即为进攻方：1．投包时可以助跑，颁奖，供参考。
游戏规则，距线前8米的地方并排放三个手榴弹，中间一人抢断球；点标之间角度不要小于90度，尽量不让同伴抓住自己的尾巴。

56人围成圈，以免学生们觉得枯燥：
对《老鹰抓小鸡》的游戏进行改造。50米距离内时间最少的组获胜，否则，球经前面同学的头顶落下，感受母爱的责任，增强合作意识：两人一根体操棒
教学分析；小学生好动，放在比较平坦的地方（不要放在绿化植物中），是一项富有乐趣的运动。它是一项智力与体力并重的运动：
将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人）。这项运动在我国开展的不是很广泛。
平时上课时如有空余时间应该尽量给学生们一点自由活动的时间，假如篮球场就是电子表。
案例四 跑数字
操作过程。
注意事项，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。进攻方可持球跑动：A球必须放在身后一米处，否则倒扣二分。
6，避免冲突发生：1．要听口令进行投击和捡包（球），队行等情况决定优胜组、游戏准备咱们是同行

② 体育课上同学的动作

同学们有的像一只小燕子，轻快地跨过栏架，跑到终点；有的同学跨栏的时候不小心碰跌栏架，不过自己没摔倒，还是勉强地通过了；还有的同学第一个栏架就碰跌，自己也摔一份，旁边的同学早已开怀大笑了。

③ 谁知道体育课上的预备动作有哪些

上好体育课，提高学生身体锻炼的生理效果，对促进儿童少年生长发育及体质增强有十分重要意义。要使体育课收到良好效果，应该注意下列几个问题。 第一，课的内容要科学安排：根据教学计划及不同年龄儿童少年生理特点，使教学内容能全面增强学生体质，就一堂课而言，也应尽可能使内容全面些，有上肢活动也有下肢活动，有速度练习也有力量性练习等，避免一堂课全是一个内容，甚至几次课连续上一个内容，使学生局部肢体负担过重，也不利促进学生身体的全面发展。练习内容手段的选择上也要符合年龄特征，如过重负重练习在年龄小的学生就不适宜。 第二，注意做好准奋活动：正式进行教学内容的教学锻练前，要重视做好准备活动，准备活动能预先提高身体各器官机能，提高神经系统指挥协调能力，加速血液循环及提高肌肉温度，使得正式锻炼时身体容易适应，是提高课的效果，预防运动损伤的重要手段。准备活动要有一般活动内容，也要根据课的内容选择一些专门性练习。 第三，重视做好整理活动：课结束前的整理活动，对加速疲劳的消除，促进体力的恢复有重要作用，要重视做好。 第四，运动量要合理：如果课的运动量太小，锻炼后对身体各器官影响太轻微，这就达不到增强体质的效果；如果运动量过大，学生过分疲劳，一方面影响健康，另外也使恢复过程延长而影响下一节课的学习，因此运动量一定要合理，一般以平均心率能达每分钟120—140次(或130—150次／分)为妥。当然还要根据不同项目而有所差别。 第五，注意课的组织：课组织得好，一方面提高教学效果，同时也有助于预防运动损伤，如投掷时组织不好就易出伤害事故。在进行器械体操等练习时，还要加强保护措施，预防脱手受伤。 第六，注意衣着鞋袜：上体育课衣服要合体，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要装钥匙、铅笔刀等硬物，以免意外。

④ 上过体育课的你学到了什么

所有动作都需要全力以赴，如果冲刺时力量不够，就容易被对方超越；如果技术动作软绵无力，就无法威胁到对方。在生活中也是一样，做任何事情，只要自己的能力可以达到，就要全力以赴的去对待，这样才可能得到收获。

⑤ 对体育课线上教学和线下锻炼的想法和建议

想法、建议：

1、网络上关于在线体育教育内容丰富多样，但是存在教师水平参差不版齐，标准不一，不成体系，权示范讲解不全面等问题课堂质量堪忧。

2、在已有的课程中，大多数课程没有针对学生真正需要到达的目的，无法满足学生们不同的需求。各地方体育教学进度不同。

3、学生遇到问题也不尽相同，有些省市在线课堂统一教学，无法做到有针对性的教学。最终在线体育课程只能流于形式，缺乏实际价值。

4、课程设计方面，老师应该针对性的开展在线教学。丰富在线课程资源如：篮球，足球，排球等，让学生自主选择喜欢的体育项目。

5、同时设计多种激励方式促进师生互动，融入多种课堂评价方法。

6、在线体育教育课程应与社会上的健身课区分开来，做好课程资源的整合。为体育教师提供统一的课程指导与培训，形成系统的课堂教学体系。

7、体育教育应该线上线下同步发展，在线体育教育要简单，学生可以通过视频解决学习中遇到的问题，难度较大或者容易犯错的动作留待课堂教学解决。

⑥ 体育课上体育教师经常做的动作示范有哪几种

体育课上体育教师经常做的动作示范有：

镜面示范；

正面示范；

背面示范；

侧面示范等等。

满意请采纳，谢谢。

⑦ 上体育课,描写动作的句子,一百多字

1.备教学环境根据教材的内在的联系和特性，处理和设计好适当的教学环境
2.好家伙，我简直是把他的话篓子都推翻了呢，他说个没完没了的。
3.颜雨峰向前顿了一步，就在这短暂的时间里，调整好了双脚，一蹦而起，看着翻滚的篮球慢慢的在眼里变大，颜雨峰喝出一声，竟然转体翻身，掠过篮球先到篮筐前方。
4.备场地依据教材和学情对场地要求，从实际出发，协调备好教学场地要求
5.就算吃醋了，也要装的跟喝酱油似的，不仍让别人瞧不起。
6.阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。
7.选择备课环境集思广益，集体备课
8.备教材熟悉和精通教学大纲，按要求合理的组织教材
9.起初爱你是因为我感到快乐最后放弃是因为再爱下去会疼这样看来我做的一切原来都是为了自己
10.有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了?
11.让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
12.发展体育运动，健身报效祖国。
13.强身健体，力争上游；顽强拼搏，挑战自我。
14.只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。
15.最有趣的是王心雨投篮，只见她像捧水盆一样，使足了劲把篮球向上扔去，结果，用力过了头，球越过球篮，“铛铛铛”在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上，同学们顿时哈哈大笑，开心极了。
16.运动，无处不在；挑战，永无失败。
17.体育教师必须进行角色转变，努力学习，积极钻研，互相探讨业务技术，逐步提高自身素质。
18.现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。
19.在那繁花落尽的风中，孤独我们的故事写不出结局，该如何待续。
20.加强体育锻炼，展现青春风采。
21.篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
22.鸣奏青春旋律，抒写运动乐章。
23.小姑娘一经鼓励，又活跃起来了，她那花朵般的小嘴巴蛮伶俐，又呱呱地说开了。
24.以前我和他比赛时，他还比不过我。这次我说：“我们来比原地投篮，看谁进的球多。”他连忙回答：“要比原地投篮，我实在不是你的对手，但比三步投篮，你也不一定是我的对手。”这样，我们先比原地投篮，再比三步投篮，每一种投法投三次，投进一球得一分。
25.三班的杜玲和周静左右夹攻，拦住了正要投篮的张清方。只见张清方的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了三班队员的阻拦，接着“噌！噌！噌！”三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，篮球应声人网！

⑧ 大学体育课健美操都干些什么

练习形体，穿着形体鞋，最后就是考试，有时分组考试，有时候需要自编动作，就像排舞一样的考试。

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。

(8)线上体育课学过的动作扩展阅读：

注意事项

一：动作的规范性

动作的规范性建立在动作的标准性上，因此，练习时肢体的位置、方向及运动的路线一定要准确。注意动作的速度、肌肉力度和动作幅度，是肌肉充分拉长与收缩这样才能达到动作的整体效果。

二：动作的弹性

动作富有弹性是健美操特点之一，动作的弹性所涉及的身体部位很多，因此练习时要注意肌肉的收缩与放松要有控制，是动作富有弹性，节奏均匀，避免动作过分僵硬和关节的过度伸展。

三：动作的节奏感

掌握好动作节奏对健美操练习非常重要。练习者要想表演好较好的动作，必须具有一定的肌肉控制能力、音乐节奏以及动作的完成能力。因此在练习时，要重视开发、训练学员的动作的节奏感，使学员在听懂音乐节奏的基础上慢慢掌握动作的节奏感。

⑨ 动因体育线上运动课动作怎样学习

动因体育线上运动课教练员在录制运动示范动作视频的过程中，会针对每个动作进行分解及讲解，学员们只要跟着视频教学一起做即可，类似于青少年版的keep。

⑩ 体育课中的教学步骤有些什么

一、点名

当体委把学生带到操场以后，老师首先要进行的一项工作，就是要清点人数，避免出现学生不来上体育课的现象。一些身体较虚弱，或者是不愿意参加体育运动的人，往往会出现私自在教室里边写作业或者是做其他事情而不去操场上体育课的情况，这是不被允许的。

二、热身

学生上体育课之前往往都是在教室里面坐着上课，身体在一定程度上有些僵化，还没有做好高强度体育运动的准备。因此在进行体育运动之前一定要做好充分的热身准备，这一点在冬季尤为重要，稍有不慎由于身体过凉，血液流通不畅，容易引起扭伤拉伤等情况的产生。

各位体育老师在上课之前一定要带领学生做好充足的热身运动，做一些简单的热身操都是对于学生的热身运动有很大的帮助。对于一些身体较为虚弱，或者是有疾病的同学，体育老师可以安排他们作为旁听生，切不可盲目的让他们加入到体育运动中来，以免造成难以挽回的后果。

三、教授课程

体育课与其他所有的文化课一样，也是有着严格的课程标准以及详细的授课计划的。每堂课每一位体育老师都会给学生们准备不同的内容，当学生完成热身运动以后，教师就可以给他们教授本节课的内容了。

各位体育老师在做示范动作时一定要力求标准规范，将自己的专业素养展示给学生，让学生能够按照正确的示范做出正确的动作，完成本节课的教学目标。教师不可应付了事，这样只会降低学生们对于体育课的兴趣，认为体育课只是玩玩球，跑跑步，这是不利于体育课的长期开展的。

四、自由活动

教师完成自己的教学内容，学生掌握基本的动作要领以后，我们可以给学生一些自由活动的时间，让学生们按照自己的兴趣爱好去。锻炼自己的身体，如打羽毛球、踢足球、打篮球等等都是很好的运动方式。

各位体育老师当学生自由运动时，老师一定要在现场。一是为了照看好学生，避免出现受伤等突发事件，第二是避免学生因一时的冲动，在操场产生打架斗殴等不良行为。影响了学生的上课时间。

参考资料来源：网络-体育课