Ⅰ 我是体育生,突然左大腿内侧一用力量就会出现一个肌肉蛋,请问这是好,还是不好谢谢了。
肌肉痉挛
Ⅱ 我是体育生,训练时把大腿内侧劲拉伤了,用扶他林太没
肌腱(俗称“筋”)是连接骨头和肌肉的,所以肌腱和骨骼的关系是相辅相成的,互相联系的关系比较紧密.而肌肉就是为了保护骨骼和肌腱的,相对来说,肌腱和骨头受伤都比较难好,需要大量时间休息,而且难以痊愈(好到百分之百).而肌肉受伤应该是比较容易好的.
Ⅲ 我是高三体育生,过四天就要考试了,把大腿内测拉伤了,已经有四天了,现在是想问问考试那天打封闭针行吗
问题分析:
你好,考虑为大腿内侧肌群的损伤的病变发生,多因剧烈活动版,过度牵拉,劳累过度等权因素,造成了大腿内侧的肌肉软组织受损,组织充血水肿,增生粘连,肌酸增高,引发了疼痛的病变发生。
意见建议:
建议静养,休息,避免剧烈的活动,饮食上清淡为主,不要吃辛辣的食物,戒烟忌酒,考试时可以进行封闭的注射药物治疗,能够起到镇疼的作用,但是会导致肌肉软组织的过度损伤,会对愈合恢复不利。
Ⅳ 我是名体育生,我大腿根部只要一训练,跑短跑就会痛,是里面的筋很痛,我很想知道是不是肌肉或者说是韧带
病情分析:
您的描述较大可能是肌腱的拉伤。
指导意见:
建议避免进行剧烈运动,同时休息3周时间进行养护。
Ⅳ 体育生锻炼高抬腿后 大腿根部有抽筋疼是怎么回事
是因来为长期没有锻炼产生的自痉挛,或者让医务室检查一下。现在的一些手机充值,信用卡还款都是在微信里面操作的,现在微信里的微信城市服务,这里面的功能增加了,一些车票购买,旅游投诉,就连现在的高考通知书都可以查询到
Ⅵ 我是体育生,最近训练大腿内侧韧带拉伤该怎么办
如果是韧带拉伤,建议你不要参加剧烈的运动训练,可以做做比较轻巧的运动,等待韧带恢复再继续参加训练。
Ⅶ 我是体育生刚训练完大腿内测疼是怎么一回事
判断为肌肉损伤。损伤的主要几种情况: 运动前活动不充分、运动中姿势不正确,动版作不协调权,用力过猛,超过了肌肉活动的范围等。 肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者,应立即给予冷敷,局部加压包扎。 肌肉拉伤预防,主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动,尤其是易拉伤部位的准备活动;体质较弱、训练水平不高的,运动时要量力而行,防止过度疲劳;要提高运动技术及动作的协调性,不要用力过猛;肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进,勿操之过急。 有时间经常活动拉伤的腿,尽量身体放轻松的做伸曲,或者站起来,再蹲下,尽量多让拉伤的腿多活动,稍微用劲的去锻炼,慢慢的就可以恢复,不要心里有压力
Ⅷ 本人体育生,最近大腿跟内侧一直到15厘米有一根筋疼, 一短跑就疼
感觉不是肌肉痛,就是神经痛。
Ⅸ 我是体育生,最近训练完后,两条大腿内侧的筋,肌肉都会酸痛(抬腿穿裤子都有点痛),而且就算不训练也要
这是正常的哈!这说明你在某次训练中练习到了大腿内侧的肌肉,然后练完之后版没有注意拉伸乳酸权分解不完成堆积在身体,慢慢的疼痛会减轻,过几天就会恢复!建议你运动完毕后多拉伸肌肉!不过要提醒的是,如果你的疼痛是一个点,不是一个面的话,那你就要注意了,有可能是肌腱拉上,那就要好好休息!祝你早日康复!
Ⅹ 我是体育生,每周都会训练短跑100米,情况有两三周了,每次跑完,左大腿内侧根部就会神经痛,跑完身体
1,充分和来你的教练沟通,看看他有源什么看法。
2、去医院让医生给你作一个彻底的检查
3、如果确认不是肌肉拉伤、腹股沟拉伤的话,跑完步作放松和按摩
4、训练完多作拉伸
5、训练完作冰敷,千万不要作热敷,除非你能确定是肌肉疲劳而不是肌肉损伤
6、训练前充分热身,并作拉伸