⑴ 体育生必备药
体育生、平常训练时最多的就是扭伤和拉伤、我推荐:云南白药喷雾剂、云南红药片、膏药、葡萄糖、红牛、氨芬待因止痛片、护腕、护踝、绷带。创口贴,碘酒。
⑵ 体育生应该准备的东西 谢谢啦
硬件方面不用多说了吧!就像学开车必须先有车才行,学打篮球必须要有球才可以,至于你说的准备,我觉得说:具备。更为贴切,学体育也好,玩运动也行,想成为高手或精英,大多都得先学会付出和努力。
基本的身体素质包括自身的速度、力量、弹跳、协调、灵敏等体育各方面的基础,这些素质除了天生还有一个最重要的就是后天的勤奋训练,具备一种永不放弃的精神,一种必将胜利的信念,一种持之以恒的思想,一种舍我取谁的理念。我相信只要你在选择做体育生的那刻时,就已经具备了这些的想法和条件了,加油吧!
⑶ 你好 体育生去体考应该准备些什么东西 比如吃的 用的 穿的
但是我自己体考的时候,准备了两套衣服,两双鞋子,最好有一个大一点的书包,准备一点水,水里面必须加了葡萄糖,考试期间最好不要吃爱拉肚子的东西,例如,辛辣物,或者是冰的,这些都是不能的,睡的地方一定要安静,这样有助于睡眠,晚上应该放松,大家一起打打牌,聊聊天什么的,睡觉不能太晚,最好十点开始睡,大概十点半或者十一点就可以睡着了,这样第二天的精神也就很好,早上做点热生运动,压压腿什么的,最好去早一点,看看人家的比赛,或许对你有帮助,考试的时候不要太紧张,就像平时练习一样的,就是人多了一点而已,尽量心态放平就行了,还有最后一天考的是三级跳和八百米,先是三级跳接着立马就是八百米,这是时间也很短,你得立马补充能量,喝点葡萄糖的水
⑷ 体育生日常必需品都需要什么
蛋白质粉是必须的 因为可以改善肌肉的发育和塑形
⑸ 作为一名田径体育生必备的医药常识
我也是体专生,我准备的有创口贴,碘酒,云南白药喷雾剂,红花油(问题不严重别用,刺激性大)其实每次训练前做好热身运动,一般不会受伤!
⑹ 跑步的必备装备有哪些
跑步需要的装备:
1、跑鞋。
跑鞋又名运动鞋,根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋,通常有较柔软的夹层鞋底,辅助足部在运动时均匀受力,帮助足部减震。鞋体通常较轻,稳定性会相对较差。
要根据不同的路段选择不同的跑鞋。柔软的地面是最伤脚踝的,如果在比较柔软的地上跑步,要选择护踝功能较强的鞋。硬地面很伤膝盖,如果选择在较硬的平面跑步,要选择鞋底相对软一些的鞋,这样可以产生缓冲,减少跑步对膝盖的冲击力,降低对膝盖的损伤。
2、速干衣。
户外出行运动量一般较大,衣裤被汗水浸湿后贴在身上非常难受。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉,有些人会选择穿上“舒适透气”的纯棉服装。
3、护膝。
是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。分为运动护膝、保健护膝。适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。
4、运动型耳机。
是为运动时候佩带的耳机,而是一种区别于一般耳机的能稳定固定在佩戴部位的耳机,该种耳机不会因为身体运动而使耳机从耳朵里掉落,普遍带有防滴溅、轻便等特性,透气性能较好,属于开放式耳机。
5、运动腕表。
也叫运动手表,可以跟手机之间建立起蓝牙连接,将佩戴人员的运动数据传输到手机端。可以按照其运动传感器的类型分为三大类:计步手表, GPS 手表,心率手表。
⑺ 我是一名高中体育特长生…需要买哪些装备…请介绍又便宜又好的
你好,我同屋就是运动员。现在跟你说说需要什么装备,首先需要运动背心,运动短裤,室外训练冬天可以买长裤。纯棉长筒袜(要不很臭的),还需要很多鞋穿着舒服就可,不用买大名牌但一定要舒服,否则脚会很难受。云南白药喷剂,护踝(不管什么运动,脚踝是最容易受伤的),如果住校可以买个垫子不用太厚,褥子也可代替,用来你躺上面别人给你揉压用。如果跑步运动员会买一双钉子跑鞋,如果感觉脚还长可以买稍大一号,这鞋并不常穿,一星期也就能练习几次冲刺。另外创可帖,紫药水,酒精,棉球都是常用药品,放在宿舍就可。锻炼器械我们宿舍是不让带的,所以没有什么好建议,不过他们都是回宿舍后进行四十余分钟的蛙跳、蹲距步、蹲立、负重跳练习腿部力量,嗔腿、拉腿练柔韧。身体本身是我们锻炼自己的最好工具。其实体育生关键在于保护自己,首先以保护自己为先,否则一旦受伤会浪费很多时间,可以去体校附近的体育用品店,去那里多咨询一下,但不要听他介绍什么就买,买以上几样就够了,也可以去淘宝买,另外功能运动饮料不是很必要。只有努力才会有收获,只有严要求才会成功!希望我的回答能够给你帮助。
⑻ 高中体育生训练需要买什么东西
首要的:田径训练钉鞋,钉鞋,跑鞋,田径服。需要注意的是如果学校统一购买就不要单独买,如果没有自己买的时候一定要买质量好的,不要买便宜是山寨货,体育生很费这些的。
其次:护腕,护膝,护脚踝的套,吸汗毛巾,云南白药等一些跌打肿痛药物。
⑼ 体育生需要哪些防护装备
体育类需要的防护装备有很多种,不同领域用的防护装备也不相同,比如
一,针对版人体自身用的权:
运动护膝 | 运动护肘 | 运动护腕 | 运动护腰 | 棒球帽 | 运动护踝 | 运动护臂 | 足球护腿板 | 棒球手套 | 溜冰头盔 | 足球守门员手套 | 运动护指 | 护目镜 | 游泳救生用品 | 其他
二,针对器材用的:
保护垫 | 缓冲池海绵 | 篮球架缓冲保护套 | 其他
三,发泡材料,当然是那些缓冲之类的用.
⑽ 练体育必备装备
问问你的教练吧,他比谁都清楚,什么护膝这类东西我觉得用不上,沙袋可以用,但是要会用,不会用就会适得其反还不如不用。
护腕要买个,大博文也少不了的,不知道啥叫大博文?呵呵去卖体育用品的地方问问吧。
云南白药喷雾器是每个体育生的居家必备良药!切记。还有活血镇痛膏等。。。
服装不用讲吧,总不能穿个牛仔裤去吧,
顺便买几包烟吧,用来和教练套近乎的。呵呵
说的够详细吧,给分哈