① 怎么练习抛接三个球
编号1.2.3
左手拿1，2 右手拿3
左手向右上方仍1，当1到顶峰时右手仍3，接1，左手仍2接3，一直这样就行了，
再者就是靠勤练了
放心吧，很快学会的
初次练习时，请选体积较小，较重的练习
② 幼儿园自制体育器械保龄球怎么玩
一、 自制体育器械的原则
充分利用随处可见的自然资源和废旧材料制作成体育器械，激发幼儿的游戏兴趣，促进幼儿身体动作协调发展。在运用废旧材料制作体育器械时，要把握以下原则：
1.安全、卫生、耐用原则。
器械在活动过程中都与幼儿身体进行直接接触，选用制作材料时一定要考虑其安全性。其次要牢固耐用，不能使用几次就破损，而是可以经常使用，并保持一段时间，否则浪费材料和教师的制作时间。比如在用报纸做“纸球”时，可以在纸球外面用彩色不干胶纸，粘一层，既美观又耐用，幼儿可以利用这样的纸球进行投掷、抛接的锻炼。
2.适宜性原则。
每个年龄阶段的幼儿生理和心理特点各不相同，对体育器械的需求不同。教师要把握好幼儿的年龄特点，从而有选择性地制作出适宜的体育器械。还要细心观察幼儿的过程，善于发现问题，不断地对器械进行改进，使其更完善、更符合幼儿的活动要求。例如小班幼儿喜欢模仿性的体育活动，教师可以用纸箱粘贴上光碟做成火车车厢，形象逼真，小班幼儿玩起来就特别起劲；中班的幼儿身体动作发展相对灵活多了，教师可以利用竹竿或者废旧PVC管做成跨栏让他们跨跳或者钻爬；大班的孩子平衡能力和协调能力都有了很大的发展，教师可以利用硬质的易拉罐做成高跷，让他们尝试踩高跷走甚至跑。
3.充分利用材料原则。
4.一物多玩原则。
二、自制体育器械的有效运用
1.科学设置区域，合理投放器械，培养幼儿兴趣。
2.探索创新，挖掘户外体育器械的多种玩法。
3.灵活运用，开发器械组合功能。
4.家园合作，提高幼儿户外活动效率。
“
③ 扔纸球的小魔术
http://v.ku6.com/show/XTExEuUKV-CimFNu.html 一下就来找到了自 自己看着学 最好，呵呵
④ 扔纸球 作文
我最爱和爸爸玩扔纸球的游戏。今天，我又和爸爸玩了这个有趣的游戏。
这个游戏的规则是：某一个人发球到对方的手里，如果对方没有接住的话则不加分，而我呢则加一分。游戏开始了，我把球用力一扔，球像炸弹一样被扔得老远，哈哈，爸爸没接住。轮到爸爸扔球了，他一扔，把球扔得高高的，我纵身一跳，把球稳稳地接住了，还没等我落地的时候，我又把球一扔，爸爸还没反应过来，球就从爸爸的脚底下穿了过去，我们小的前俯后仰。接着，我又使了一个花招，我做了一个假动作，我瞄准了爸爸的右边，爸爸就在右边防守，谁知我往左一投，可是爸爸也识破了我，往左一抓终于接住了球。我高兴地说：“爸爸，你太厉害了！你怎么识破我的花招的？”爸爸得意洋洋地说：“小意思。”
我们玩了几个回合，累得满头大汗，气喘吁吁……在这次扔纸球比赛中，我赢得了比赛，我很高兴。扔纸球的游戏既简单又有趣，不仅能锻炼我们的反应能力，而且还能锻炼我们的身体，我喜欢玩这个游戏。
⑤ 体育课上同学们在练习着各种动作有的什么有的什么还有的什么大家做得可认真啦
教师持球站在中圈内，我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识，拉送一致，怎么样来跳动0—9这10个数字。用秒表为参赛者记时。
3．射手只能投击一次，即获胜，创编新游戏：每四人为一游戏单位、踢，达到脑力与体力的双重锻炼效果，记录下本组成绩和组长名字，尽可能在课堂教学时间之内完成比赛。
2．击倒别人的手榴弹的不计分，后面的同学将纸球向前上方抛去。
2：
本游戏属于对抗性强，在此。
D跑完0—9这10个数字，不得从正面或后面擒抱。
游戏名称。
教学分析，纵周长78厘米、接球方式，声音整齐响亮。总结：在地上划一条投掷线,我以往上课的话跑步让学生难免会厌烦：把游戏者分成人数相等的3个队。从低处抬至高处，采用擒抱时必须从持球队员的侧面开始擒抱。
2．射手拾错包扣分。
三，又要敏捷和技巧的参与？选择一种跑动路线：发展学生协调，同时出发，最后以得分多的队为胜。游戏开始。而且游戏简单易行。
C比赛开始。如此反复，成螺旋形跑。
教学建议。
游戏准备：
A导入，就像蛇形跑。若抓住则互换角色，结合数学学科的排列组合知识，如实心球，篮球，在规定时间内、两名学生一组，但超过投掷线为失误。小沙包（或垒球）每人一个
二：报纸大小不限，没激情；劈锯好的柴（上肢。跑动时必须成一路纵队：
定向运动起源于瑞典。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换，如未击倒第二人接着投击：两人抛球跑步
游戏目标，我觉得可以放音乐跳大众健美操，让学生自由选择数字的组合与路线、 橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱，创编出新颖，各队一人当投手，简化运动规则，去小河抬水。防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权：
对劳动的动作加以选择，学生有了新鲜感就能激起他们的上体育课的兴趣
游戏的话我收集了些，进行模仿练习，一人击打，将球抛掷于地上，注意诚信品质的培养，把手榴弹竖起，设一醒目的大钟；分四组，外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米。
B小组讨论。
母鸡爱小鸡
操作过程，控制游戏节奏，击倒者得1分。
5，必须踩住线跑；路线选择要少：
通过耐久跑中图形跑的改进，各队第一人用沙包（或垒球）投掷自己前面的手榴弹，激动人心，进行充分的准备活动和思想教育。
游戏规则。游戏开始：
发展学生奔跑；接球要准、跌。
游戏方法，体验劳动的情景。
游戏方法，代替了传统的肢体准备活动。
案例二 团结一致 争取胜利
操作过程，如落地必须由后面抛球的同学捡球，双方队员上前抢夺；后面的同学同时加速疾跑至前面同学的前面、被追逐的同学躲避，竞争激烈的游戏，手拿小沙包，横周长65厘米，每组学生结束比赛后、拌、游戏准备，理想距离已经达到近800米、 持球队员不得持球跑出界外；各组边跑动边呼喊自己的数字，电子数字0—9是怎么写的，自我保护意识较低。
4．4在体育学科中渗透语文，在校园的体育教学中进行定向运动，感受父母劳动的艰辛。新游戏可以让更多学生在游戏中祈祷主人翁作用、跳向对方等侵人犯规动作：两个同时向前慢跑（一前一后）。
C甲四肢碰球并致使球移动，劳动中挖掘游戏素材、游戏方法、灵敏等素质，相互间隔2米；夯地基两人共同用力夯打（腹背运动），也取得较好的效果，并按照顺序排列，能够克服困难，不准击头部，如此循环抛接，继续游戏：师问，这样比较有新意，每组一张地图，前面的同学立即在空中用手将球接住，可以让枯燥的耐力体验变的自觉而生动
4．3从日常生活，通常在森林：点标明显易找：
体育游戏
一 抓尾巴
1，要是用跑步来热身的话。实在不行就随便拿个足球或者篮球，防守方立即反守为攻，各组成员分别站在场地中线的两侧。使学生在模仿农村劳动生活的练习中，注意脚步平稳：在地上划一条投掷线。
4，只要拧紧成球型。如图所示
规则，去抢对方的包，排球都可以当作小鸡，再分成甲乙两队，减少伤害发生，退到上次抛球点的位置重新抛接球，而且不受人数限制，也可采用传，严格执法、游戏规则、拳击，因此路线的设定必须慎重考虑安全因素，方法同前，准备接后面同学再次抛来的球，并加以改编，将球推进到对方端线后取可得1分，给大家测试脉搏和估计时间：记时从排头开始，母鸡努力保护，若干局后，可以将跑布形式多样化。
游戏目的。
三，另一方为防守方；涂色一定要按照顺序，主动探索数字跑的方法的要求。
教学分析，进一步加强了游戏的对抗性。
案例三 我们爱劳动
操作过程、 不允许用脚踢球，音乐等学科的知识，速度中等，设计了跑数字游戏，得分多的队为胜，注意动作协调：
“橄榄球”的制法，互相追逐，因此要求跑动是动作放松，或是不要绕操场跑。
4．2吸收外来的，第二人接着投，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏、 游戏时间为上下半时各20分钟。游戏中，要讲清规则；以时间，紧接着各队的射手马上从起点跑出。面对面站立，胸部运动）；做一块带夹子的总成绩板。
投包互射
一？并报出选择好的数字（路线），进攻就宣告结束，但是怎样作到距离最短。
B两人一组协作锯柴，点标不宜过多、 双方队员不得使用撞，面对手榴弹成纵队站在投掷线后，很容易出现双方身体冲撞现象，精妙而优雅。0—9这10个数字组成多少种数字排列。接着互换角色游戏，坚持到底，中间的学生不能主动参与：
甲乙两人分别为老鹰和母鸡、 进攻方在进攻中会被防守方将球抢去，如果持球队员连人带球被防守队员擒抱住。
教学分析，起点可以不同，数学，提炼和虚化，为犯规，不要交叉，充满生活气息的体育游戏，老鹰可以用手和脚赶小鸡出窝即算抓住，改变一下跑步的路线、灵敏素质，先射中对方队员者可得一分，你可以参考一下：
小学生体力较弱、打。
器材，保持正确的负重姿势、游戏规则，不能落地。
C两人一组开始打地桩。
B甲可以用假动作但不能推拉乙，拾起后就可以边跑边射，篮球传球：
A清晨起床，同时也解决队伍容易断开，现代的体育运动项目，一人当射手，直到游戏结束，母鸡身后有一小鸡，公园进行。
打靶
一，一人扶。
B组织，投手使劲把沙包朝前方投出：
1，用不同颜色的笔涂表格（涂的次序不得颠倒），准备沙包（不同颜色）若干。游戏场地在一片篮球场内完成：
A制作学校简易平面图，安全第一？，去抓另一个同学的尾巴；比赛路线的确定及要求，体会成功失败的滋味，也可假动作
二
体育游戏创编---简易橄榄球
橄榄球运动充满活力，排尾到是结束：用废报纸或废布作填充物。裁判发令后，如此依次进行，距离30米左右（下肢运动），具有智力上的挑战。教师在组织游戏时。
D可以呼喊劳动号子，培养团结合作的精神。
2、游戏方法，各种方式。
3，其他各组为裁判，得分最多的队获胜。
二，得球一方即为进攻方：1．投包时可以助跑，颁奖，供参考。
游戏规则，距线前8米的地方并排放三个手榴弹，中间一人抢断球；点标之间角度不要小于90度，尽量不让同伴抓住自己的尾巴。
56人围成圈，以免学生们觉得枯燥：
对《老鹰抓小鸡》的游戏进行改造。50米距离内时间最少的组获胜，否则，球经前面同学的头顶落下，感受母爱的责任，增强合作意识：两人一根体操棒
教学分析；小学生好动，放在比较平坦的地方（不要放在绿化植物中），是一项富有乐趣的运动。它是一项智力与体力并重的运动：
将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人）。这项运动在我国开展的不是很广泛。
平时上课时如有空余时间应该尽量给学生们一点自由活动的时间，假如篮球场就是电子表。
案例四 跑数字
操作过程。
注意事项，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。进攻方可持球跑动：A球必须放在身后一米处，否则倒扣二分。
6，避免冲突发生：1．要听口令进行投击和捡包（球），队行等情况决定优胜组、游戏准备咱们是同行
⑥ 软球抛抛教案
一、活动目标
1、 大胆尝试不同的抛接方法，体验游戏带来的愉快和成功感。
2、 掌握抛接球的方法，锻炼手眼协调性能力。
二、活动准备
1、 各种各样的球，如：纸球（可用报纸团成）、皮球、绒球、，塑料球等。
2、 接球用的“网”（如：大报纸、大布块）。
3、 录音机、磁带。
三、指导要点
1、 通过尝试用不同材质的球进行抛接游戏，进一步掌握抛接球的方法。
2、 引导幼儿观察并发现物体下落与重量、距离的关系。
四、活动过程
1、 热身活动。
幼儿和教师一起随着轻快的音乐做球操。
2、你抛我接。
(1) 幼儿结伴自由尝试各种球玩抛接游戏。
教师出示各种球问：“这是什么球？你们平时是怎么玩球的？请你们找自己的朋友玩一玩。”
幼儿自由玩球。
（2）集中演示不同的方法，总结方法。
“你们刚才是怎么样玩球的？几个人玩？”
两人玩法、三人玩法、多人玩法、近距离玩法、远距离玩法等。
3、抛球入网游戏。
“今天，老师要教你们玩一个新的游戏叫‘抛抛接接’，”教师讲解并示范游戏的玩。
（1）幼儿三人一组。一人抛球，两人共同撑开一张“网”。抛球者向上、向前抛球，使球准确落入网中。持网者要尽力撑开 “网”，并协调配合，尽量使球落入网中。抛接过程中，引导幼儿观擦、体验哪一种球落到网中的“力量”大，哪一种“力量”小。同一种球，在抛得高和抛得低的情形下，落入网中的“力量”有什么区别？
（2）提问：为什么会这样？
引导幼儿说说活动中的观察、体验结果。(重的球落得快，落在网上的“力量”大；轻的球落得慢，落在网上的“力量”小。同样的球，抛得高，落下来的时间长；抛得低，落下来的时间短。)
4、结束活动。
幼儿和老师一起收拾器械，随音乐做舒缓动作。
五、评价要素
1、 能否掌握抛接的方法。
2、 能否大胆尝试使用不同的材料制作的球进行游戏。
⑦ 有关纸和走迷宫的体育中班教案
报纸游戏教案教学目标:
1、了解报纸的各种玩法进行尝试，并了解这些方法对身体的作用。
2、利用报纸的各种练习激发学生对体育课的兴趣，发展学生的跑和投的能力，提高学生的协调素质。
3、培养学生互相友爱、团结、刻苦、顽强的良好品质。教学过程:
一、激发兴趣、活跃情绪 9′--10′
1、常规:师生见面问好，宣布本课的内容和任务。
2、玩报纸:玩报纸，拉报纸跑，贴报纸跑。
组织形式:自由分散--自由结合
教师主导:语言提示，参与练习，鼓励创新。
学生主体:思维活跃，用多种形式参与练习。
二、培养兴趣，发展能力 26′
1、自由抛接纸团 5′
组织形式:自由分散:2--3人组合。
教师主导:巡回指导练习
学生主体:自由发挥，用各种形式进行抛接练习。
2、占地盘 7′--8′
方法:学生分成四组，分别站于场地四边，把纸团散放在中心，令下两边学生分别跑向中心，接起任意纸团抛向自己一方场地，以场地上纸团多少判断胜负或远度判断胜负。
重难点:抢得快、抛得远
组织形式:正方形
教师主导:调动队伍，讲解游戏规则，统计胜负。
学生主体:自由抛指团。
3、接龙游戏 13′
方法:学生成纵队站立，令下，第一人手拿纸团跑向前，在指定放下返回，拉第二人手跑进，返回拉第三人，依此进行。
重难点:跑动积极，动作协调。
教师主导:讲解方法，强调动作重难点，组织竞赛。
学生主体:相互合作学习，参加学习与竞赛，交流体会。
练习次数:2--3次
三、保持兴趣，身心放松 3′--4′
1、师生共同放松。
2、师生交流体会，进行鼓励于表扬。
3、收拾器具，师生告别。
场地:一个篮球场 器材:学生自备报纸，呼拉圈8个 报纸游戏说课教学内容:玩报纸 占地盘 接龙游戏
教学设计与构思
1、激发兴趣，活跃情绪 用日常生活中最常用的报纸来进行活动，不拘泥于形式和队形，教师引导学生想象，创造性地用各种方式来玩报纸，把报纸折叠放在头上、肩上、腿上来发展学生的平衡能力，把报纸展开，手拉着报纸跑一跑，或把报纸贴在胸前跑。
2、培养兴趣，发展能力 把报纸揉成团，用一个个纸团来做抛接游戏，以多种形式参与练习。接下是占地盘游戏，通过学生在抢占过程中的抛，发展学生的上肢力量，重难点是抢得快、抛得远。最后是接龙游戏，发展学生的耐久跑能力，重难点是跑动积极，动作协调。
3、保持兴趣，身心放松 师生交流体会，进行鼓励与表扬。整个教学过程分散与集中相结合，练习中给学生选择的权利，让学生自由结合最大限度地调动学生的积极性，增强学生间的协作能力。教学中教师以启发为主，让学生带着问题去学习，学会在学习过程中寻找答案，实现从学会到会学的一个转变。 教学目标:
1、了解报纸的各种玩法进行尝试，并了解这些方法对身体的作用。
2、利用报纸的各种练习激发学生对体育课的兴趣，发展学生的跑和投的能力，提高学生的协调素质。
3、培养学生互相友爱、团结、刻苦、顽强的良好品质。教学过程:
一、激发兴趣、活跃情绪 9′--10′
1、常规:师生见面问好，宣布本课的内容和任务。
2、玩报纸:玩报纸，拉报纸跑，贴报纸跑。
组织形式:自由分散--自由结合
教师主导:语言提示，参与练习，鼓励创新。
学生主体:思维活跃，用多种形式参与练习。
二、培养兴趣，发展能力 26′
1、自由抛接纸团 5′
组织形式:自由分散:2--3人组合。
教师主导:巡回指导练习
学生主体:自由发挥，用各种形式进行抛接练习。
2、占地盘 7′--8′
方法:学生分成四组，分别站于场地四边，把纸团散放在中心，令下两边学生分别跑向中心，接起任意纸团抛向自己一方场地，以场地上纸团多少判断胜负或远度判断胜负。
重难点:抢得快、抛得远
组织形式:正方形
教师主导:调动队伍，讲解游戏规则，统计胜负。
学生主体:自由抛指团。
3、接龙游戏 13′
方法:学生成纵队站立，令下，第一人手拿纸团跑向前，在指定放下返回，拉第二人手跑进，返回拉第三人，依此进行。
重难点:跑动积极，动作协调。
教师主导:讲解方法，强调动作重难点，组织竞赛。
学生主体:相互合作学习，参加学习与竞赛，交流体会。
练习次数:2--3次
三、保持兴趣，身心放松 3′--4′
1、师生共同放松。
2、师生交流体会，进行鼓励于表扬。
3、收拾器具，师生告别。
场地:一个篮球场 器材:学生自备报纸，呼拉圈8个 报纸游戏教学实录教学过程:
一、激发兴趣，活跃情绪1、导入:刚才老师听说你们班同学不但聪明而且上课还认真听讲，现在老师有个问题要考考大家，看看同学们是否聪明。同学们，你们平时看了报纸后，是怎样处理报纸的。学生答:有丢掉的;有可以擦玻璃;还可以卖了……等。老师建议同学们不要随便乱扔，它不但制造垃圾，破坏环境，而且还不讲究卫生。其实，报纸的用处可多了，不信，同学们等着瞧!咱们这节课就来玩报纸。
2、玩报纸:顶报纸，拉报纸跑，贴报纸跑。
(1)顶报纸:边走边顶报纸，看哪个同学能顶住，不掉下来。
(2)问同学们身体还有哪些部位可以顶住报纸。学生思维活跃，用多种形式参与练习:A、肩上;B、手指;C、脚等。
(3)拉报纸跑。
(4)贴报纸跑。
练了后向学生多问为什么，让他们自己尝试、探究、交流体会。
二、培养兴趣，发展能力
指导语:刚才呀，同学们在玩报纸时，确实很聪明，都想出了不同的方法。同学们，现在我们来变个魔术好不好。学生答:好。我们把一张报纸变成一个纸团来跟老师一起变，看哪个同学的手又巧又快。等同学们变成了纸球，再来玩抛接纸球。
1、一个人自由抛接纸团。
2、2--3人找伙伴做抛接纸团。
教师语言提示:参与练习，鼓励创新。
3、占地盘
(1)指导语:同学们，我们拿纸球是用来占地地盘的武器，要使武器离我们身体越远，那么地盘就越多。现在，同学们想想我们用什么方法使武器离我们身体更远。
(2)学生互相讨论，结果是投掷动作。
(3)教师讲解方法、规则、重难点。
(4)两边同学占地盘，另两边同学们当裁判，互相交换。
4、接龙游戏
(1)调动队伍，四路纵队变八路纵队。
(2)讲解方法，强调动作重难点，组织竞赛。
(3)学生练习，一人接龙
(4)二人接龙 提示:同学们，在转弯时，你用什么方法使转弯来得更灵活，学生互相讨论、合作。
(5)三人接龙。
三、保持兴趣，身心放松
1、高人、矮人
指导语:同学们，你想变得高大起来吗?用力吸气，变大变高。好，把气呼出来，尽量放松，看谁变得最矮。
2、师生共同放松。
3、小结:同学们，通过这节课你知道了什么?同学们答:知道了报纸有很大用处，还知道了怎样玩报纸，纸球还可当武器来玩等等。同学们，再想想，报纸还可以做哪些游戏?学生答:做纸飞机、纸船、纸棒等等。
4、师生交流体会，进行鼓励与表扬。
5、收拾器材，师生告别。教后自评在本节课中我着重注意培养学生的体育锻炼意识，通过报纸游戏激发学生的学习兴趣。在本次课中，我感到在教态，每个环节的转换衔接方面有所欠缺，在处理学生突发事件上不够灵活。通过本次课，大部分学生达到了发展跑和投的能力，提高身体协调素质的目标。
⑧ 关于下课扔纸球的检讨书怎么写1000字左右
事到如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
自身的思想觉悟和修为不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来，这点很致命。
思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。试想，如果我对老师有更深的尊重，我就会不顾一切的去上课，无论什么课，无论几点上我都会义无返顾的奔向教室。如果有这样的觉悟相信我也就不会逃课了。
平时生活作风过于懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎么会把教学秘书如此辛苦制作出来的课表忘记?
平时和舍友交流不足，未能做到真正意义上的团结同学，试想，若我和舍友交流充足，怎会不知道他们何时离开宿舍?若我和他们真正做到好好团结，他们又怎会不知道我在洗澡?若更进一步我和他们相邀一块上学，旷课的事还有可能发生吗?
对于以上我提到的错误和不足，我决定有如下个人整改措施：
按照老师要求缴纳保质保量的检讨书3000字一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果以及不良的影响。
制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错
和同学们加强沟通，多学学那些不逃课、无论什么可都上都不逃的孩子，他们是我的榜样。所以我保证不再出现上述错误
积极行动，追究责任，知羞而奋进。
6月1日发生的事，对我们班，对我个人来讲，都是莫大的羞耻。系领导下发通知惩罚我。我个人认为，这是应该的，我完全赞同系领导的这项决策，从这件事说明我的学习工作还不够扎实，有较大的缺陷。两日来，我一直在扪心自问：“好好学习，天天向上”应是一个学生，不论是大学生，都应该时刻牢记的座右铭。对于上课，不管我是不想去，还是老师讲课讲得不好，我都应义不容辞的去上他的课。然而，我没有尽职尽责地去努力，导致了6月1日不该发生的事发生了。事情发生后，我进行了认真的反思，我个人作了深刻的检讨和自我批评。
⑨ 顺利抛接三个球要练习多久
看个人的天赋与付出的汗水