体育课滚铁环教案

『壹』 大课间活动作文滚铁环打驼螺400字

昨天，爸爸见我的作业早早的就写完了，于是他神神秘秘的的跟我说：“今天内我带你玩一个你没容有玩过的玩具。”我一下来了精神，连忙说：“好啊，是什么玩具，快给我看看。”爸爸笑了笑说;“等你下楼你就知道是什么玩具了。”我赶忙下了楼。这我才知道爸爸所说的好玩的玩具，就是铁环。爸爸问我：“这个是什么?”我大声回答：“是铁环，我见过！”爸爸接着说，“你想玩吗？我可以教你。”我听了非常激动：“好啊，这个真的好好玩吗？”爸爸笑着说：“这个当然好玩，我教你。”
只见爸爸左手抓着铁环，右手拿着钩子，左手一推，铁环就向前滚去。我急不可耐的要求爸爸让我来试试。爸爸拗不过我，就把铁环和钩子交给我，我也学着爸爸的样子滚了起来，不一会儿，我就满头大汗了，问爸爸：“为什么铁环不往前滚，只在原地绕圈圈？而且还会东倒西歪，不听我的使唤。”爸爸说：“你要用钩子牢牢的钩住它，但也不能用太多的劲，要不然就会把它拉回来了，如果它往左歪，你就向右轻轻的拉一点。太用力，它就会向右歪了。你要慢慢的体会。”我听了爸爸的话，我茅塞顿开，像拨开云雾见到了青天。之后，我照着爸爸的话去做，果真铁环听我的话了，还和我成了一对"好朋友"。
我又多了一个小玩伴

『贰』 课间活动滚铁环作文100字

又是体育活动课了，今天活动的内容是滚铁环了。我对滚铁环一窍不通，可我非常想试一试。我们来到了操场上，老师好像知道大家的心情似的，已早早地把铁环拿到了操场上。大家看见了铁环，飞似地扑了过去。不到十秒钟，铁环就被抢光了。我两手空空地在边上看着别人兴高采烈地玩着，心里真是痒痒的，恨不得把别人手里的铁环抢过来。后来，有同学相约去踢球，这个组里的人都走了，铁环和铁钩都归我一个人了，我心里暗自高兴。我左手拿铁环，右手把铁钩放到铁环的下端，用力一推，铁环歪歪扭扭地滚了出去，马上倒了。我又把铁钩放到铁环下端，还暗自鼓励自己：“要加油啊！”我又一次把铁环推了出去，这次铁环很平稳地滚了出去。我把铁钩放到铁环的中间，一边跑一边推，铁环快速地往前滚。快到转弯处了，可是我不会减...又是体育活动课了，今天活动的内容是滚铁环了。我对滚铁环一窍不通，可我非常想试一试。我们来到了操场上，老师好像知道大家的心情似的，已早早地把铁环拿到了操场上。大家看见了铁环，飞似地扑了过去。不到十秒钟，铁环就被抢光了。我两手空空地在边上看着别人兴高采烈地玩着，心里真是痒痒的，恨不得把别人手里的铁环抢过来。后来，有同学相约去踢球，这个组里的人都走了，铁环和铁钩都归我一个人了，我心里暗自高兴。我左手拿铁环，右手把铁钩放到铁环的下端，用力一推，铁环歪歪扭扭地滚了出去，马上倒了。我又把铁钩放到铁环下端，还暗自鼓励自己：“要加油啊！”我又一次把铁环推了出去，这次铁环很平稳地滚了出去。我把铁钩放到铁环的中间，一边跑一边推，铁环快速地往前滚。快到转弯处了，可是我不会减速。怎么办呢？我急得像热锅上的蚂蚁，想：哎，这下可前功尽弃了。果然不出我所料，因为速度太快了，铁环滑出了跑道，倒了。这不算成功的第一次给了我很大的信心，我一次次地滚铁环，铁环一次次地倒下，累得我是满头大汗，可是我还是玩得挺有劲。自从那堂课起，我便喜欢上了滚铁环，有空总要滚几圈，现在我已能做高难度的“空中飞环”呢！

『叁』 滚铁环怎么玩

另一边手握住铁环，在铁棍的钩子要勾到铁环的底部上面一点，然后放开手。另一边手内握紧铁棍，容慢慢向前推，不要快，也不要快跑。最好让铁环贴着铁棍滚，但滚着滚着，还是会歪。但这只能是你自己掌握了！就这么多，O(∩_∩)O谢谢

『肆』 幼儿园体育教案《滚铁环》怎么写

活动名称：滚铁环 活动目标： 1、练习将铁环连续滚动约4米的距离。 2、通过观察教师示范和讲解的动作要领逐渐地掌握滚铁环的技能。 3、在滚铁环的过程中能够与他人共享空间。 活动准备： 1、每个幼儿一副铁环，标志竿3个。 2、在场地画胡搜起点线和终点线。 3、幼儿玩过“听信号向指定方向跑”的游戏。 活动过程： 一、开始部分。 1、根据哨声向指定方向跑。 2、和我相反。 二、基本部分。 1、教师出示铁环，引起幼儿的兴趣。 2、幼儿尝试让铁环滚动起来。 3、教师请个别幼儿示范，并且讲解主要动作要领。 4、幼儿再次尝试在空地方练习。 5、幼儿分成三路纵队进行滚铁环接力。 三、结束活动。 1、游戏“占铁环” 2、幼儿分组收拾自己组的器械，放在指定的地点。 在这个活动中，教师的手指向往这边，幼儿就往相反的方向跑，也可以是跳。 做这个游戏时，教师和幼儿一起边念儿歌边做游戏，让幼儿感受其中的快乐。

『伍』 体育课上,大家比赛滚铁环,已知铁环直径为30厘米,要求大家带着铁环从百米赛道的起

铁环滚动一圈行走
30×3.14=94.2（厘米）
100米=10000厘米
铁环需要滚动
10000÷94.2=106（圈）

『陆』 滚铁环做法

游戏名称：滚铁环

流行年代：上世纪六七十年代

游戏玩法：滚铁环是那个年代男孩子的炫技宝物，拥有铁环就如同现在的孩子带着滑板上学一样，非常风光。玩法是用铁勾推动铁环向前滚动，以铁勾控制其方向，可直走、拐弯。铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。技术好的孩子能把铁环从家一路滚到学校，绕过各种障碍，甚至可以过水塘上楼梯，别的孩子只有在一旁艳羡的份。那时候在放学的路上，经常可以看到一群背着书包满头满脸脏兮兮的男孩子，手里拿着铁钩，推着铁环奔跑在马路上，哗琅哗琅的声音响成一片，场面颇为壮观。

推铁环是项深受少年儿童喜爱的运动项目，自娱性强，还可以锻炼人的协调能力和平衡能力。但是，随着少年儿童现代生活内容的逐渐丰富，尤其是机动车日益增多，给推铁环活动受到了很大限制，曾有着悠久历史和广泛群众基础的推铁环活动，日渐冷落下来。从拓宽体育课程教材外延、弘扬民族传统体育文化、推荐具有地区特色体育运动项目、锻炼学生体质的目标出发，可以鼓励儿童参加校园内的推铁环活动，或在加强安全教育前提下，倡导山区儿童在田间小路上推铁环。因推铁环是一项有益于身心健康的民族传统体育运动项目，民族体育运动会的竞赛项目中，一直保留着这一传统项目。

制法及玩法：通常是用一根粗钢筋，弯成一个直径约40厘米的圆圈，然后用一个半圆的钩作“车把”，讲究者还会在铁环上套上数个小环，铁环滚起来时，小环会在铁环上滚动，发出悦耳的声音。比谁跑得快时，几个人同时出发，滚着铁环拼命往前跑，快者胜；比谁慢时，停在原地不动，必须保证铁环不倒，时间长者胜。滚铁环的技术一学就会，又熟能生巧。初学时，先将铁环向前转，然后拿“车把”赶快去推着向前走，不倒就行。以前路上车少，在路上滚铁环安全几乎不成问题。孩子们上学一路上滚着铁环走，不但能够免去行路的单调，而且加快了行走的速度，乐趣无穷。一路上铁环哗啦哗啦地响着，声势浩大，还能推出许多花样来。技术好的人，单手拿铁钩将铁环往前一送，铁环就乖乖转动起来。滚在路上也能“停车”，即铁环斜靠在“车把”上，要滚时弯钩轻轻起动就行。累了，用弯钩钩住铁环，往肩上一扛，那姿势极为潇洒。大小不一的铁环，靠着一根铁钩推动向前，谁要落下，谁就输了。有的孩子的铁环实际上是个钢圈，这种铁环有滚好长一段路而不倒下的优势，凸凹的路面和水坑也不在话下，自豪得不得了。当时有些孩子搞不到真正的铁环时，大多用滚木桶上的铁圈或竹圈代替。此外，欲了解休闲时间锻炼有益健康吗？ 可阅读：休闲时间锻炼有益健康吗？

『柒』 班队活动课上滚铁环的作文400字

那是一个炎热的下午，知了在树上“喳喳”的叫着，仿佛在为滚铁环这个游戏感到好奇。其实，我也是第一次听说有滚铁环这个游戏，后来，经过老师的介绍，我明白了它的玩法。
就是用一个特质的带钩子的铁杆，勾着一个圆圆的铁环，再滚的过程中，让铁环保持平衡就行了。
我自信满满的拿起铁杆，哟！还挺沉的。再拿起铁环。用钩子把铁环勾住准备滚起来。这时，老师扑哧笑出了声，边笑边说：“呵呵，文开妍，你都把铁环勾错位置了。你勾住铁环的前面，它还怎么滚呀？应该把钩子勾在铁环前面。”说着，老师又替我钩好了铁环。
我小心翼翼地接过铁杆，左手扶着铁环，保持着铁环的平衡，
周煜姐姐走过来，和蔼地告诉我：“在滚铁环之前，要先有个准备，不能直接开始滚。可以先把铁环拎起来，使劲往地下一甩，趁着铁环向前冲的劲儿，赶紧把铁杆勾上去，然后保持平衡就行了。”我认真地听着，然后便使劲的点了点头。
而事实并不想象中这么美好，俗话说得好，心急吃不了热豆腐。我刚把铁环扔出去，想要勾上铁环时，却因为太激动，而没有搞清楚铁杆上的铁钩的位置，勾反了。
我一屁股跌坐在地上无比失望，眉头也皱在了一起。可越是这样，我就越是不服输，非要“征服”这个铁环不可。
我开始仔细地思索起来，为什么铁环老是倒呢？
就在这时，我的脑子里灵光一闪，“有了！”我欣喜地大叫。周围上体育课的人，纷纷向我投来惊异的目光。我急忙捂住了嘴。
想到这里，我的心情立刻好了起来。嘴里哼着不知名的小调，把铁环甩了起来。
“哎呦喂——这哪是人滚环，分明就是环滚人吗？”我累得气喘吁吁，又欣喜又有些埋怨地说。
我终于征服了铁环。怎么样，这个游戏好玩吧？你也来参与吧！

『捌』 滚铁环的资料

滚铁环，旧时儿童游戏，流行于中国各地。男孩手捏顶头是V字形的铁棍或铁丝，推一个直径66厘米左右的黑铁环向前跑，发出哗啷哗啷的声音。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响亮。用铁丝做一个圈，然后再做一个长柄的铁钩子，推着这个铁丝圈滚着走。铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。个人活动、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100米障碍（如绕树丛、过独木桥）、4×100米接力等比赛项目等。编辑本段基本信息滚铁环是一种中国传统民间汉族儿童游戏，流行于二十世纪六七十年代。在全国各地均十分兴盛。孩子们手捏顶头是V字形的铁棍或铁丝，推一个直径66厘米左右的黑铁环向前跑，发出哗啷哗啷的声音。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响。滚铁环是那个年代男孩子的炫技宝物，拥有铁环就如同现在的孩子带着滑板上学一样，非常风光。玩法是用铁勾推 动铁环向前滚动，以铁勾控制其方向，可直走、拐弯。铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。技术好的孩子能把铁环从家一路滚到学校，绕过各种障碍，甚至可以过水塘上楼梯，别的孩子只有在一旁艳羡的份。那时候在放学的路上，经常可以看到一群背着书包满头满脸脏兮兮的男孩子，手里拿着铁钩，推着铁环奔跑在马路上，哗琅哗琅的声音响成一片，场面颇为壮观。除了上楼梯，只要是人能行走的路，就能滚铁环。滚铁环的速度快慢均可，但太慢会倒下去，像骑车一样。快到什么速度，你能跑多快都行。滚铁环的技术一学就会，又熟能生巧。活动方法是用铁勾推动铁环向前滚动，以铁勾控制其方向，可直走、拐弯。铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。个人活动、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100米障碍(如绕树丛、过独木桥)、4×100米接力等比赛项目等。比赛时，一般比谁推得远、推得快，铁环倒地为输。学校就曾在球场上举行比赛，比赛分两个项目：最快接力赛，先到为胜；最慢技术赛，慢且不倒为胜。编辑本段发展状况滚铁环是项深受少年儿童喜爱的运动项目，自娱性强，还可以锻炼 人的协调能力和平衡能力。但是，随着少年儿童现代生活内容的逐渐丰富，尤其是机动车日益增多，给推铁环活动受到了很大限制，曾有着悠久历史和广泛群众基础的推铁环活动，日渐冷落下来。从拓宽体育课程教材外延、弘扬民族传统体育文化、推荐具有地区特色体育运动项目、锻炼学生体质的目标出发，可以鼓励儿童参加校园内的滚铁环活动，或在加强安全教育前提下，倡导山区儿童在田间小路上滚铁环。因推铁环是一项有益于身心健康的民族传统体育运动项目，民族体育运动会的竞赛项目中，一直保留着这一传统项目。编辑本段制法及玩法铁环通常是用一根粗钢筋，弯成一个直径约40厘米的圆圈制成，然后用一个半圆的钩作“车把”，讲究者还会在铁环上套上数个小环，铁环滚起来时，小环会在铁环上滚动，发出 悦耳的声音。比谁跑得快时，几个人同时出发，滚着铁环拼命往前跑，快者胜；比谁慢时，停在原地不动，必须保证铁环不倒，时间长者胜。滚铁环的技术一学就会，又熟能生巧。初学时，先将铁环向前转，然后拿“车把”赶快去推着向前走，不倒就行。以前路上车少，在路上滚铁环安全几乎不成问题。孩子们上学一路上滚着铁环走，不但能够免去行路的单调，而且加快了行走的速度，乐趣无穷。一路上铁环哗啦哗啦地响着，声势浩大，还能推出许多花样来。技术好的人，单手拿铁钩将铁环往前一送，铁环就乖乖转动起来。滚在路上也能“停车”，即铁环斜靠在“车把”上，要滚时弯钩轻轻起动就行。累了，用弯钩钩住铁环，往肩上一扛，那姿势极为潇洒。大小不一的铁环，靠着一根铁钩推动向前，谁要落下，谁就输了。有的孩子的铁环实际上是个钢圈，这种铁环有滚好长一段路而不倒下的优势，凹凸的路面和水坑也不在话下，自豪得不得了。当时有些孩子搞不到真正的铁环时，大多用滚木桶上的铁圈或竹圈代替。编辑本段比赛规则滚铁环竞赛规则如下：比赛项目100米竞速 100米障碍 4x100米接力比赛器材铁环内直径为45厘米，用8毫米光圆钢筋制成，柄长70厘米，柄勾长度不超过3厘米，环上应系3——5个小环。场地设施要求1、 速度跑：为保证运动员安全及比赛顺利进行，每组不超过4人，即1，3，5，7道安排运动员参加，2，4，6，8道为隔离道。2、 障碍跑：起跑后20米处开始蛇行跑，即每隔5米插竿一根，共5根。第5根竿与独木桥的距离20米，桥与小道的距离为15米。桥的制定：全长2米，桥高30厘米，桥宽30厘米，木料制成。小道：跨栏的栏板2块，将2块栏板固定成宽为15厘米的小道。3、 接力区为10米。安排如下：第一接力区为95——105米第二接力区为195——205米第三接力区为295——305米比赛办法个人项目要求铁环不出跑道，顺利通过障碍，不影响他人，必须在推铁环不失控的前提下比速度。集体项目除保证上述条件外，还必须保证在接力区内完成传接任务的情况下比速度。成绩计取枪响开表，人与环以二者最后通过终点者停表计时。下列情况出现，可重推环继续参加比赛1、 起跑后或推环过程中，环倒地，但未出跑道，又未影响他人。2、 各种障碍没能顺利通过，但环未处跑道，可重新推环过障碍。 3、 环离开本跑道倒地，在不影响他人比赛的前提下，必须严格遵守在本跑道坏环地点起步，方可继续参加比赛。下列情况出现，均取消比赛录取资格1、 坏环2次。2、 环推出本跑道，又影响他人。3、 未能完成规定障碍者。4、 铁环失控（即环与钩远离超过30厘米）5、 未在接力区完成传接任务。6、 接力区内完成传递任务后，传环运动员协助或帮助接环运动员前进。7、 禁止套环，禁止钩小环。编辑本段游戏意义荷兰的运动专家在1976年指出滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可 以练习平衡能力，练习身体的协调性，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让我们有一个无忧的童年。各种电子游戏泛滥，在一味开发儿童智力的同时，大多数家长却忽视了对孩子体格上的训练。同时，市场上能让孩子运动起来的玩具很少，少数的几种也是价格很高且玩法复杂，受场地限制不太实用。相比之下，廉价而又方便实用的铁环，不限场地，随处可玩，运动量大而又灵活多变，能让孩子在游戏中运动，在运动中成长，给他强健的体魄，灵巧的身躯，顽强的意志和过人的精力。做个铁环并不难，但在快节奏下生活的人们，已经没有谁会到处找材料来敲打焊接，为孩子去费上一二天的时间做个不太标准和美观的铁环了。够了么？！

『玖』 如何开展冬季体育课教学

我国幅员辽阔，南北方气候差异较大。但总体来说，各地的冬季较夏秋季而言天气变得北方寒冷、干燥、多风雪，南方湿冷，偶有下雪天气。在冬季，学生一般衣着比较臃肿，从室内来到室外上课，由于温差较大，很容易让学生产生怕冷畏寒不愿活动的情绪。可是，如果学生能够坚持适当的体育锻炼，非常有助于增强他们的抗寒和预防疾病的能力，也能磨练意志品质。那么，选择哪些运动项目能够调动学生上冬季室外体育课的积极性？冬季室外体育课教学需要注意哪些问题？2009年12月3号19:30-20:00，中国学校体育博客圈“草根争鸣”第12期组织团队，如期召集了全国各地几百名一线体育教师，对此展开了广泛深入地讨论。
一、适合冬季室外体育课教学需要的运动项目
由于冬季低温和湿滑等气候条件对人体运动形成一定程度的安全威胁和心理负面影响。所以提前制定好冬季室外体育课教学计划。做到早计划，早安排。我们在运动项目的选择上可以依据天气条件因势利导，选择和挖掘一些适合在学校冬季开展的具有地方民族特色的学生喜闻乐见的趣味性强的运动项目或游戏，使冬季体育课教学能够继续引导学生安全地进行体育课学习和锻炼。项目有：
各种活动性小游戏：贴膏药、编花篮、老鹰捉小鸡、闯关，跳皮筋、各种跳绳、跳房子、划拳跳、竹竿舞，滚铁环、踢毽子、呼啦圈、飞盘、扔沙包、踩高跷、吹泡泡、骑单车、拔河、活力滑板、滑旱冰、连脚板、举重、抓尾巴等；
球类项目或游戏：（小）足球、雪地足球、篮球、软式排球、羽毛球、乒乓球、板羽球、三门球，健身操、搏击操、体操、橄榄球、手球、嗒嗒球、有音乐伴奏的集体舞、武术等；
民族特色项目：蹲斗、摔跤、斗牛、踏脚、顶肩，拔腰、斗鸡、挤油、跑“电树”、 角力、拨横河等；
与冰雪相关的运动项目或游戏：打雪仗、堆雪人、滚雪球、扫雪、单腿犁、滑板、冰爬犁、拉雪撬、冰滑梯、速度滑冰、冰上保龄球、冰道滑远、冰壶、冰上曲棍球、抽冰尜、打陀螺等；
各种形式的身体素质练习或游戏：跑类如中长跑、越野跑、接力跑、（校园）定向运动、定距跑、往返跑、追逐跑比赛、快速的原地跑步，跳类如纵跳、收腹跳、剪刀跳、蛙跳、直膝跳等；力量类如各种俯卧撑、负重搬运、推小车、深蹲、仰卧起坐、两头起、背起、坐位体前屈等。
严格地说，大部分运动项目是没有季节之分的，只要教师能够根据天气情况合理调整教学内容、教学策略和方法，都能将冬季体育课上出精彩。
二、冬季体育课教学的实施
冬季体育课其实是在解决天气寒冷与如何抗寒安全地学习和锻炼之间的矛盾，即如何激发学生的“内热”安全地进行学习和锻炼。我们通常的做法是，首先是让学生们先动起来，然后努力将教学内容融入游戏化、趣味化、比赛化的教学活动当中，使他们逐渐适应寒冷，让身心都“热”起来地积极练习，从而达到安全学习和锻炼的目的。
（一）热身准备活动
在冬季，人体的生理惰性相对其它季节更大，因此，热身准备活动的运动量和时间要多些。如，教师组织学生热身跑等活动的速度要适当慢些、跑的距离和时间要适当延长些。选用各种形式的慢跑活动即能增加跑的趣味性，也是最有效的热身准备活动之一。准备活动最好在行进间做，可以避免学生原地站着挨冷受冻，运动量不足影响热身准备活动的效。慢跑后再组织做些行进间的关节肌肉活动操，可以继续克服学生身体的生理惰性，做好身体方面的准备。同时，行进间做热身准备活动，还可以使学生主动地熟悉和适应（有可能是冰冷湿滑的）场地，做好必要的心理准备。当然，对学生作必要的思想动员也很重要。
准备活动的形式和内容切忌简单重复千篇一律无变化，要常换常新，加强趣味性和实效性。
准备活动的度以身体发热微微出汗为宜。这既有利于学生积极投入到之后的学习，又能有效地减少或避免因准备活动不充分而造成的运动损伤安全事故。
（二）服装
教师可以指导学生着装方法，培养学生养成良好的冬季体育卫生习惯。冬季上体育课穿着要适度，过多过少都不利于运动，根据需要及时增减衣物。
1．服装增减要适度。冬季学生着装一般较厚，教师要注意提醒学生，在做准备活时，不能过早脱外衣，待身体逐渐热了再减衣练习，这样做也有利于身体较快地热起来。
在运动中若出汗，也不要急于脱掉外衣或脱得太多，如，学生事先在羽绒服和毛衣之间穿一件外套。如果感觉身体太热，适当减少活动量即可降温，或者把羽绒服解开一些加快散热。即便需要脱掉羽绒服散热，里面有外套保暖方便运动。提醒学生待体温基本恢复正常时，一定要及时穿上脱掉的衣物进行保暖。这样做既可以防止过多出汗，又不至于脱衣太多受风寒生病。
小学低年级学生常常玩得满头大汗也不知道脱衣服，所以教师要密切关注学生的活动情况，及时指导他们增减衣物，尽可能减少他们受寒患病的机率。
冬天气温低，身体散热快，学生运动中若大量出汗后，要及时穿好外套加强保暖，或尽快进入温暖的室内休息，谨防受凉生病。针对这种情况，一些老师有比较合适的做法：在下课前5-8分钟，集合学生马上带回教室，让学生在温暖的室内自然落汗，并及时增减衣服，预防生病。教师还可以利用学生调整的这段时间组织学生适当放松和进行小结。也不影响学生上下节课。
2．在穿戴方面，教师要以身作则，以身示教，给学生做出表率。要求学生做到的，教师自己首先一定要做到。时有学生带着围巾上课。围巾是很容易干扰运动的，且在被动拉扯后易勒住颈部、散开时易缠绕四肢、被脚踩到或飘起时遮挡视线……都很容易发生危险。所以学生不适合戴围巾上体育课。教师要及时检查、提醒和纠正学生的着装情况，使他们尽可能地符合体育课的着装要求，防患于未然。在可以耐受的情况下，学生最好也不要将手套口罩耳套等这类御寒防护用品带着上体育课，“冬练三九夏练三伏”，锻炼耐受寒冷或炎热的能力本身就是体育课非常好的教育内容。如果天气条件确实不适合上室外体育课的话，教师一定也不要勉强，以防出现不必要的冻伤情况发生。
另外，有些学生穿着的冬季服装很不适合体育活动，如一些雪地靴或棉运动鞋在低温时鞋底会发硬，在有冰雪的路上行走有时会变得很滑，穿着它参加体育活动很容易滑倒。宽大、长款或厚重的棉服，严严实实地包裹住身体的同时，也限制下肢的活动范围，非常防碍运动。
运动中学生若大量出汗，一定不要迎风站着。目前很多学校无法满足学生运动出汗后换内衣的需要，加上学生下课后依然很兴奋或出现运动疲劳，都会影响学生上下节课。所以教师要随时注意观察学生的活动情况，努力把控好课的节奏和学生的运动量。
（三）呼吸方法
若寒冷的空气直接刺激咽喉、气管或支气管粘膜，易引起咳嗽等不适症状而诱发呼吸道疾病。所以在寒冷的冬季运动时，需要采用正确的呼吸方法，可以用鼻吸气，用口呼气的方法，切不可用最直接吸气。需要大量呼吸时，可用舌尖顶住上腭，口鼻同时吸气和呼气。跑步时呼吸的节奏可以采用两（三）步一吸两（三）步一呼的方式。天气过于寒冷或大雾等空气污染严重时，禁止室外活动。
（四）见习生的保暖
寒冷的冬天切不可把见习生放置一边不闻不问。人长时间伫立在寒冷的环境中，很容易冻病。教师可以安排他们做些力所能及的服务性工作或活动，或让他们回教室休息。
（五）教学活动内容的安排
由于冬季特殊的气候特点，室外体育课不适合纯动作技术学练的教学，适合合作性质的有氧、半有氧运动方面的教学。不能只为了满足学生玩的兴趣而忽略了必要的技、战术教学。应以动多静少、中小强度、运动量稍大的活动方式为主。如，依据天气情况灵活选择运动项目，正下雪时可以玩雪或学练雪地足球；天气稍暧和点时，可以学练篮、排球或进行身体素质练习；有条件的最好能学练冰雪运动项目，及时发现有潜力的人才进行系统训练和培养。为了提高学生参与练习的兴趣，以比赛或集体游戏的组织形式可以有效地调动学生参加锻炼内容的积极性。如跳绳运动月、长跑运动月或毽球运动月等。根据小学生的年龄特点，安排一些利于他们动起来的趣味小游戏，如老鹰捉小鸡或猫捉老鼠等学生百做不厌的追逐类游戏游戏，对学生的身体素质锻炼效果较好。在内容设计方面还可以涉及学生思维培养和开发的知识，如拓展类的活动项目等。
教师要注意避免强烈身体对抗的活动内容。对于不易调控的运动项目，要有意识地引导学生正确对待比赛的输赢，注重活动的参与、加强合作探究的学习意识，努力提高身体活动的锻炼效果。
对于不常下雪的地区，一到下雪天，若是能够尽情地打雪仗，是学生们的最爱。可是每年都会由 于老师的好意，允许学生在体育课上打雪仗而发生学生被雪球砸伤、不小心滑倒摔伤或冻伤等伤害事故，或者不小心砸坏公私财物等事件，老师被学生善意地群“殴”追砸也是常有的事，造成很不好的从众效应，学校和老师常常处于两难境地。很多学校出于安全的考虑直接采取一刀切的管理办法：下雪天体育课上只能堆雪人，不准打雪仗。甚至课外时间也被禁止打雪仗。出于安全考虑和避免不必要的法律纠纷，有些学校一遇到有雪的天气，干脆停掉所有与体育有关的一切活动，体育课只能让学生们在教师内上自习或上室内理论课。如何在有雪的天气里上体育课，还需要进行必要的探索实践，找到安全活动与学生锻炼共赢的方法。
（六）运动负荷的安排
由于受冬天气候寒冷的影响，体育课要考虑学生的运动负荷，要因时、因地、因人而变化。一般来说，冬季人们行动较笨拙，不适合进行对抗激烈或运动强度较大的，对身体灵敏性要求较高的无氧活动，容易发生运动损伤事故。运动强度以中小强度为主，运动量以中等或稍大的有氧运动较为适宜。教师要努力做到既能使学生达到适当的运动锻炼又不要出太多汗的目标。不因运动量太小使学生得不到应有的锻炼还感到寒冷；不因大运动量练习致使大量出汗却不能及时换内衣而影响学生身体健康；不因疲劳而影响学生上下节课。在冬季教学时，教师要随时调控学生的运动负荷，避免运动量过量或不足，或者运动强度过大或太小。
（七）重视学生防冻、防滑的安全教育
督促学生上体育课前穿好保暖衣物。运动后及时穿衣注意保暖，不要在冷风处长时间停留或坐在冻地上休息，以免受凉或冻伤。对暴露在外的手、脸、鼻、耳等远离心脏的部位，要经常搓、擦，以促进局部血液循环，预防冻伤。视天气情况，可以适当允许学生上课时穿带上不妨碍活动的防寒护具，如帽子、护耳、手套等。教师尽量选择在背风，阳光直射的场地上活动。
少停多动，防受凉。冬季的体育课，运动量一般比其它季节要稍大些。准备活动后应及时转入主要内容的学习；教师的讲解示范要简明扼要，要努力落实精讲多练。讲解可以适时安排在不中断学生的练习中进行，避免讲解过于集中或重复；行进间的活动或游戏比原地学练定位操等活动或游戏要好；要把时间充分留给学生多练多活动；注意对学生的人文关怀，不要让学生在寒冷中有较长时间的停练和等待，避免出现学生站着挨冷受冻的情况发生。另外，避免让学生接触金属类器械，防止受冷或冻伤。
提醒学生走路时要小心慢走，避免滑倒摔伤。注意自己和同学的安全。有时可能由于下雨、雪或融雪，造成场地有些湿滑，或者地表被冻得很硬、部分存有冻冰或积雪，使得场地变得坚硬光滑，教师在课上要尽量避开这种不利场地，选择在较松软的摩擦力较大的场地运动。课上要减少那些跨、绕、急停、急转或疾跑的活动，避免学生不慎滑倒受伤。事先在冰上撒点碎土沙子，能起到防滑作用。运动后要组织学生放松。发现学生有中途身体不适的情况要及时进行处置。
如果一定要组织学生在下雪天活动的话，课前对学生安全、规则意识的教育和行为习惯的培养是重中之重。利用学生迫切想玩雪的心理，提前与学生协商制订“安全公约”和惩罚措施；教师要做好安全预案，时刻关注学生的一举一动，谨防学生过激、随意或冒失的行为，必要时及时警告或制止学生不当行为。下课前一定要及时进行总结，针对个别课上发生情况深入剖析，提出改进意见或建议。在制订规则方面，第一次课比较耽误时间，但多次课后就可以简单明了地提出要求，逐步使学生养成良好的行为习惯。
（八）室内课
遇到较为恶劣的天气时，必须组织学生在室内上体育课。教师可以给学生讲授冬季体育卫生保健知识等。如保暖防冻伤、运动补水、运动防滑等。冬季体育锻炼可以有效地提高人体的耐寒能力和身体的抵抗能力，预防流感，彰显人与自然和谐共处顺应自然的健康生态。引导学生积极走出教室，走上操场进行有益的体育锻炼。在室内也可以组织学生做游戏或进行某项国家学生体质健康标准测试。
总之，只要从学生的实际出发，充分考虑冬季气候特点，因人、因地、因时地合理安排和组织教学，努力激发学生锻炼热情，善于总结经验教训、大胆探索，勇于创新，各地都能将冬季室外体育课上出精彩，上出效果，上出特色。

『拾』 滚铁环的玩法步骤图解

滚铁环是一项非常好的传统体育项目，我们不仅应该让它传承、延续内，更应该普及推容广。

滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让孩子们享受运动的乐趣，在滚动中控制铁环，犹如骑着独轮车随心所欲的跑动。然而，滚铁环也有一定的技巧，如果不得法，很难在短时间掌握，掌握不了滚铁环的技法。

滚铁环的玩法具体步骤如下：

一、“套”，用拇指和食指将铁环套住，让铁环立在地上，铁环把子靠在铁环上。

(10)体育课滚铁环教案扩展阅读：

滚铁环是旧时的民间儿童游戏，流行于中国各地。玩家的手捏顶头的是“U”字形的铁棍或铁丝，推一个直径66厘米左右的黑铁环向前跑。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响亮。

滚铁环的动作有一定的难度量，需要一定的技巧。个人活动、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100米障碍（如绕树丛、过独木桥）、4×100米接力等比赛项目。

滚铁环的器材制作为先用铁丝做一个圈，然后再做一个长柄的铁钩子，推着这个铁丝圈滚着走。