体育生自信

❶ 体育生的前途

如果说一个机会摆在你的面前..你有没有那种把握机会的能力???若是没有,你应该如何办???继续学,,还是一直这样下去?? 我觉得最重要的是在于自己……在于想做什么?可以做什么?能什么?最适合做什么??自己的理想是什么??自己的人生规划是什么??自己的路…. 对你来说,你可以找自己的爱好出发,或是兴趣出发,,做自己想做的,,做自己能做的,,从自己的实际出发,,从自己的基础出发,,尽量尽最大力去做好一件事,,只要是对的事,是正当的不违法的事都是可以的.... 一个人的人生，要走的永远是自己的路，不管你的路有多曲折，有多么的坎坷，都是你前世所注定你要走的道路，也许有的朋友不会相信，但是你如果知道你前世所有的一切，你就明白是你自己的选择，也许你的选择在今生是个错误，但是你别无选择，所以你是别无选择。选择什么样的职业就是选择什么的生活方式，乃至选择何种人生。 学学学,,学习学学习在学习,,,努力努力在努力 一个人精通一件事，哪怕是一项微不足道的技艺，只要他做得比所有人都好，那么也能获得丰厚的奖赏。如果他集中精神，坚韧不拔，将这门微不足道的技艺使得异常精湛，他也将有益于人类并应为此得到报偿。 只要确立自己的人生目标\事业目标\生活目标\生命目标，把它们永远铭记在心。只有全心全意地寻找，才会有所发现，否则生命也没有任何特殊的意义。并非只有蜜蜂才在花丛中飞舞，然而却只有蜜蜂将花粉收集起来酿成蜂蜜。我们是否从多年的学习中以及年少时的辛苦中获得了丰富的经验并不重要，因为如果我们踏人生活时，对未来没有一个深思熟虑的想法，那么可以肯定，幸福不会降临，那种可以使我们成功的机遇也不会发生了。 人们常常说，我们要树立高远的目标，但是我们必须千里之行，始于足下。仅仅有远大的目标是不够的。箭发于弓，直中目标，从不偏离轨道，寻找别处的靶子。雷霆万钧敌不过瞬息爆发的一道闪电。 只要一心一意向着一个目标稳步前行，百折不挠，一定不会失败。这就好比用玻璃聚集起太阳的光束，那么即使在最寒冷的冬天，也可以燃起火来。 最弱小的人，只要集中力量于一点，也能得到好的结果，相反，最强大的人，如果把力量分散在许多方面，那么也会一事无成。小小的水珠，持之以恒，也能将最坚硬的岩石穿透；相反，湍流呼啸而过，了无踪迹。 加油最好.不管什么时候不要忘记学习,,也不要忘记自己的目标 学习好本领,在找工作,,学好基础,在做打算,,只有这样你才能很好的实现目标 人生的道路有许多的坎坷，不是一条通往光明之路，有痛苦，有伤心，有无助，也有面对一切所不能忍受的，这就是生活。但是生活中确实有许多美好的东西，有些时候你不会看到它的本身的色彩，如果你用这一种方式感受不到的话，不妨换一种方式去感受，也许它正是你所需要的那种生活方式。千万不要放弃生活，你放弃了它，生活也就放弃了你，人生贵在的是感受，会感受才会有幸福，在生活中如果你感受的多了，那你才会感受到生活中的美好，你才会知道你在前世所选择的是今生的最正确的人生路。 在生活中你会感受到许多的坎坷和挫折，许多的事情并不是你不行，而是你没有勇气去尝试，其实如果你尝试了，也许就会成功，不去尝试的话，永远都不会知道你会成功。歌德说过：那些是你的梦想的，那你就要去做，去尝试，去努力，去奋斗。 人生的道路永远都是美好的，你的梦想也都是最真的，也许所有的梦想在现实生活中，经不起现实的磨砺，也许当所有的期待都会像泡沫一样在现实中破裂，那时你也许会失去对生活的勇气，也许不甘心在平平淡淡中生活。如果你有了生活的勇气，那你就在生活中就会知道，平淡和贫穷并不可怕，可怕的是丧失了对生活的勇气和信心。 风可以吹走了春天，但是它吹不走春天的种子，失败可以暗淡昨天的努力，但是阻挡不了辉煌明天的到来。当你走过一条条坎坷的道路后，当一个个憧憬破灭后，只要不让风把那通往那扇成功的大门，只要不让风把心中的那盏明灯吹灭，只要我们不把信念抛弃，那生活就不会抛弃你，那扇通往成功的大门永远的为你敞开着。 永远的燃起那盏心中的明灯。为你照亮成功的道路。 其实现在的机会很多考老师,考公务员,,考报关员,,考国家干部,,,考..一个字,也可以慢慢来,,不要急,,,只要有机会..你可以慢慢的学,,,准备好,自己要时刻让自己有那样把握的能力,,把握机遇的能力,胜任的能力,,机不可失..时不等人,,,,,要有那样的心,有那样想法' 如果现在有两条路供选择，会怎么样做出选择呢？ 一条是你可以过着平稳无忧的平凡生活；一条是你需要付注一切的努力去拼搏你的理想目标，可是成功与否却不得而知，而且成功的概率可能会很小。知道你会有一个什么样的答案。可能你我都会有一腔的热血想去追求自己的理想。 而实际上敢于去放手一搏的只有两种：一种是没路可走的人； 一种是有后路的人。而介于两者之间的人是不会轻易去搏的。 路在脚下,慢慢来,....相信你可以的,,会成功的,, 努力吧,,我相信一个成语,,就是天道酬勤 送给你,同时我还写了一句话是:努力永不晚,天道酬勤时///// 希望对你有帮助,,,,, 其实人还是有点磨难好,,只是时间不等人,,不能白白浪费时间,,浪费青春 所以,你要慎重考虑,,好好规划好人生,,,不要茫然,,要振作,要想好人生的道路如何走 也没有什么,,其实,,工作重要的是感觉兴趣有,有前途才干的,,而且自己也要有基础,有机会,,也要有心,,我记的,,我的朋友以前是在联通公司,,可是后面还是我给她开了个病假条,请了个假,,拿了工资便回到另外一个城市创业了,,现在很好,开了一个小店,,话吧,,打字复印,,还有文化用品,,反正是不错,, 我呢?则在机关上,没有钱,,地位也是上不去,,不过知足常乐点,, 现在你面临的是如何定好的目标,塞翁失马,,不一定是坏事,, 现在可以说你要好好学,,不妨到大点学校去学些自己感觉兴趣高的本领,,诸如,,法律,,,英语,,会计,或是导游一类,,重要的是自己以后有前景,有前途,,,知道吗?? 现在重学历,,也重能力,,,你自己若是有了基础会更加好的,,吃的开,,可以更加好的去走自己的路子,,, 法律上,拿上律师资格证,会好的多,还可以考,继续向上考试,,参加公务员一类都是可以,,还有就是英语,,做个翻译一类,医生也是可以的,,,在内地是很受大家喜欢的,,,医师资格证有了就会更加好的,,诸如此类,,,会计师也是很吃香的,,,, 关键在于自己,,想做什么,,想向那方面发展,,而不是别人让你做什么,你就做,,,,,, 要有个目标,,,有份信心,,然后是向着理想去一步一步的实现 ,,,可以将目标定成几个阶段..打比方说是1万米的长跑,,你可以将每一个1000米作为一个阶段,,然后去实现,,这样你不会感觉到累,,重要的是有信心,有持之以恒的精神去一点一点的实现 , 不要轻易言弃,那样,你会成功的,,不要气馁,,有了目标.,就一点点的实现,,,重要的是在于自己,,在于以后发展的前景是什么,,想做什么,,, 希望能给你以点点的指点,或是启示... 这些是我的个人意见,,,但愿给你启发,,,加油,,就是最好,,努力就是最棒,,, 相信自己,,努力并加油,,没有办不成的事,,人只要有时如激光一样,有个始终如一的目标,,人生就是进进进,进取进击进前,,,慢慢来,,那样你的穿透力会很强很强,实现的可能性也会很大很大.... 自信,,相信自己是最好的最优秀的最有能力,,自己给自己打气鼓劲,.. 成功属于随时随地准备的人,有智慧的人,有心的人.有目标的人..加油前进 路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。很多事，不是我能不能，而是我要不要！ 成功人士做什么，我们就做什么，我们自然也就成功！这是成功的秘诀之一。选择比努力更重要，选择不对努力白费！ 天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。不要怨天不够高，不要怨地不够宽。首先要问的是这鸟有没有比鹰飞得高的愿望；这鱼有没有敢越龙门的志向。成功不是将来才有的，而是决定去做的那一刻起，持续累积而成的！ 一个人最重要的是要有目标,而后是随之的努力,,有行动, 有目标始终如一的理想,,有人生就是进击的动力,努力永不晚,天道酬勤时,努力永远不会晚,天道酬勤时自成….. 职业生涯规划对人生的影响就是如此重要。所以，当你进行职业选择之前，最好先考虑一下，我将愿意以怎样的方式去生活。择业标准通常由一个人的价值观决定，但如何生活却更多反映了一个人的人生观。 是不是每个人都在工作中追求工资高、福利好、工作环境舒适呢？的确，对于物质方面的要求通常也是价值取向的一种，但是事实上，并非每个人的价值观都一样。甚至可能人与人之间呈现出完全相反的差别。 很多人一直也在努力寻找着这个问题，我到底想要的是什么，我工作我生活，为了什么？在做规划之前没去仔细思考这些问题，规划很可能导致失败，进而导致自己在不同的职业之间游离，即便做得好，也得不到实际生活上的快乐。 人生有限，生也有涯,无论你是什么身份,无论你做什么事业,家事国事天下事，事事关人,因此，我们存活于世,最重要的是要懂得:如何做人?如何做事 人，要做人事;人要做的不是人事;那这个人也就是不是人了;企业是人的一个载体;企业最重要的也是人;所以做企业事就是做人事;如果企业做得不是人事;那这个企业肯定是短命的 做自然人，做目标事…简单做人，简单做事…….做好人，做好事;简单的方法重复地去做;这就是成功的人事…………这就是成功的人生 从五个方面来着手进行： 1. 建立正确心态：了解他人专长，放下身段、虚心学习。 2. 业务素质：分成基础能力（基础知识、专业知识、实务知识和技能技巧）、业务能力（理解力、判断力、规划力、开发力、表达力、交涉力、协调力、指导力、监督力、统帅力、执行力等）、素质能力（智力素质、体力素质、性格个性、态度、自我价值观等）。 3. 潜能开发：参加培训、轮岗、构建人际关系网、业余课程学习等。此外，竞争机制和指导他人也能有效挖掘自己的潜在能力。 4. 善用学习渠道：同行、有经验的前辈、利用信息平台、利用媒体、参加社团等。 5. 采取有效方法：善向优秀者学习、生涯规划的定期检讨、总结成功经验、以及养成最重要的习惯--坚持。 也许我的回答不会让你满意,每个人的思想,想法,,思路都是不一样的,思维方式也是各样的,,我只能说说我自己的观点与看法给你,,给你理一下思路,,谈一下自己的观点...所以...希望给你以最好的最大的最深的启发启迪.... 我所说的是个人的想法，所以，，请你借鉴一下，，或许有帮助

❷ 如何让体育活动给学生带来自信

《素质教育》年12月总第期供稿 作者：赵淑玲刘明军飞体育课如何让学生动起来赵淑玲刘明军飞山东省寿光实验中学 一、培养和激发学生的兴趣。在以往的教学中，我们经常看到老师讲解、示范过多，技术动作分解过多，学生在没有强度的状态下一遍遍进行模仿练习，课中调整场地、队形等无谓的环节浪费时间太多，学生失去了练习的过程就谈不上体能的发展。无论是运动技能的掌握还是发展体能，都必须有一定的练习时间和适宜的练习负荷。我们提高练习的密度，控制适宜的负荷，不只是发展体能的需要，也是运动技能学习的需要。要尽量想出各种各样的方法，尽量以比较小的分组，尽量充分地利用有限的场地、器材和资源，进一步资源，使尽量比较少的人一组进行练习。这样练习密度增加了，不仅有利于运动技能的掌握而且也有利于体能的发展。可是密度大了，学生就不愿意了，那就要关注到学生的学习兴趣，时时刻刻关注学生兴趣。一个人有了兴趣，他才会去做，或者坚持做一件事情。所以，我们要关注学生的兴趣，提前做好学情调查。培养和激发学生的兴趣是非常重要的，因为现在很多学生对体育运动不太感兴趣，这就要求我们在课堂设计上下功夫。新课程强调运用三大新型学习方式——自主、合作、探究，但是，钟启泉老师在《为了每一个学生的发展》那本书里就明确地提出来，它们是传统学习的有益补充，所以呢，我们不能因为现在新课程强调三大学习方式，就把传统学习舍弃掉，而应该通过多种多样的不断变化的学习方法促使学生参与。而事实上，仅仅采用一种教学方式，是难以让学生体验到运动的乐趣的，仅仅采用一种教学方式也难以使学生体验到体育和价值。期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆教学中要从兴趣的发展规律出发，由有趣到乐趣到志趣，交替使用学生的直接兴趣和间接兴趣，唤起学生的求知欲、好奇心，使学生由不自觉到自觉地对体育感兴趣，把培养兴趣和现实理想教育结合，使之兴趣强烈、稳固、持久。比如学生普遍不喜欢的耐久跑，如果一味地绕着操场跑，他们肯定不愿意跑，甚至偷懒，如果变换一下方式，设计一个竞赛游戏，可以结合当地的一些大事，既锻炼了耐力又关心了时事。比如要会时可以用“火炬传递”，教师确定城路线，学生充当火炬手，让他们有一种神圣的使命感，根据班级人数分成几个小组比赛，先完成者为胜，可以用接力棒充当火炬。学生积极性提高了，兴趣浓厚，参与意识强烈，既培养了学生果敢、顽强的意志品质和团队合作精神，又提高了体能。 二、处理好游戏教学与运动技能教学的关系。游戏是属于儿童阶段的初中生最喜欢的活动形式，用游戏的形式进行运动技能教学对学生来说一定是非常受欢迎的。体育游戏是游戏的一个部分，它的特征之一就是身体直接参与运动，要不然就不是体育游戏。那么游戏有哪些特征呢？第一是虚构，不是真实生活本身，如“拉网捕鱼”游戏，它不是真的拉网捕鱼；第二是自主，这是必须有的；第三是非功利性，游戏赢了并非要拿奖，它是自己对自己的奖励。游戏的过程和结果是开放的，在这个过程中每个人都想表现出最优秀的一面。游戏就是让每个人把最优秀的东西可以表达出来，这就是游戏的本质，所以学生在进行体育游戏时玩得很开心，乐此不疲。其实很多运动都是从游戏发展来的，游戏可以地运用到课的准备活动、技能教学和放松活动中。尝试性地进行无限制的教学游戏，学生积极性很高，兴趣浓厚，参与意识强烈。 三、关注学生的个体差异。要让有不同学习基础的学生都能够在你的课堂中学有所获，关注到整个学生的发展，或者说以学生发展为中心。因为学生的体能、技能都不一样，每个人都有优点和缺点，肯定有不同的个性、不同的体能、不同的体型、不同的学习技术，这是很正常的，如果我们企图把学生放在一起齐步走，这肯定是不行的。比如日本教学设计中的一个事例，在五对五打篮球的情况下，肯定有人打得好，有人打得差，有人投得准，有人投得不准，这是必然的，肯定有1、2、3、4、5名排出来，假如我们正常比赛，五打五，最后会出现最差的一个学生，在场上经常会是刚刚拿到一个球，其他的同学就喊“赶快传过来”，为什么呢？大家知道他投篮不准，当其他人都被防守住了，他在篮下是个空位的时候，因为大家都知道他不行，也没人传球给他。好不容易抢到一个球，就传给其他人，其他人有球的时候，即使他在最好的位置，也没人传球给他，这种情况下，他是很失落的，很可能选择放弃。他是差了一点，但是其他人让他显得更差，更没有自信，更觉得没意思，所以选择了放弃。根据这个情况，怎么让基础差的孩子一样抬起头来呢？教师做了一个调控：五位同学，请你们根据每个人的水平，排一个序，五个人排出1、2、3、4、5名来。这时老师又说：排在最后的第5名，在接下去的比赛中，投中一球算五分；排在第4名的，投中一球算4分……排在第1名的学生，投中一球得1分——称之为五分制与一分制，这就是调控。调控之后，一旦较差的学生在篮下空位时，就有同伴会传球给他了，因为他一旦投中就得五分啊！这种教学就是调控，面对相对较弱的学生在教学过程中合理设计，进行调控。这种调控就是让每一个孩子都能最大限度地去发挥自己的潜能，因为他们的潜能不一样。我们创造一种相对公平的竞争环境，给每一个学生进步的机会，这种调控我觉得是非常重要的。我们目前的教学过程当中，用比赛的方式去激励学生的积极性，这句话本身没有错，但是怎么去比赛？用什么规则去比赛？这是我们可以控制的。正规比赛的规则有时不能直接都用到我们的学生当中去，否则学生当中肯定会有最差的，最差的肯定是被抛弃的，而这些学生更需要体育。对于所有的人而言，对于不同的人而言，我们要关注他们不同的需求、不同的基础，制定不同的目标和评价标准，分层次教学。对于同一人而言，我们要关注他的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等等，通过我们体育课来关注学生的整体发展，以学生发展为中心。

❸ 我是一个苦逼的体育生，不会说话，想锻炼口才，请问怎么才能让自己在别人面前自信的表达自己的想法。

首先要有自信。无论什么时候都要相信自己的能力，相信自己一定会更版好。
然后平时不要拒绝权与别人的交流，多参与别人的谈话，并让自己融入谈话的氛围，在无形中锻炼说话的能力。
其次可以多看些书，积累一些知识，以便做到应答时脱口而出。

要多开口，保持自信，切莫取到一些小成绩就自负，平时多积累些平时能用到的知识，有时候不妨自己开话题，难以融入的时候也不要心情不好，因为心情不好别人看到你的表情也不会想和你交流的，反而会觉得你不亲近，从而远离你。你也可以买些训练口才的书进行学习。

❹ 我是一个师范大学的体育教育生大二}，缺乏自信，总是觉得自己不如别人，缺乏上进心，我改怎样改变自己 急

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？

首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

2.做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、

仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。

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每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。

当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？

当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。

那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。

相信自己行，才会我能行；

别人说我行，努力才能行；

今天若不行，明天争取行；

能正视不行，也是我能行；

不但自己行，帮助他人行；

相互支持行，合作大家行；

争取全面行，高考才能行。

其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。

最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的.

❺ 做什么体育运动可以增加自信

乒乓球和羽毛球等，这些球类项目通常能让人感兴趣，并且靠团队力量战胜对手，容易产生自信心与主动性。

❻ 如何在体育课中培养学生的自信心

自信心对一个人的一生发展影响是很大的,人们在遇到困难的时侯，总会有知难而上、不屈不挠、不断努力的精神,相信自己一定成功,这便是自信心。所以,自信心对一个人的积极性的发挥起着关键性的作用,培养自信心的方法是有很多，而在体育课中培养学生的自信心却也是一种比较有效的途径。
1、体育课建立良好师生关系培养学生自信心
体育教师作为学校体育活动的直接承担者，除了应该具备广泛的文化知识、系统的体育教育教学理论和一定的组织教学能力以外，更应该与学生进行言行举止上的沟通，为构建和谐师生关系而努力。在体育教学中，教师要做一名良师，那么一定要先成为学生的益友，而只有这样才能引导学生热爱体育课、喜欢体育课，使学生自觉参加体育活动锻炼，最终取得体育教学的成功。

1.1利用语言来建立良好师生关系培养学生自信心。一节体育课，它的空间范围大、干扰因素多，学生上课注意力就容易分散，那么这种情况体育教师应当加以引导和调控学生的情绪，通过教师的语言使学生积极融入课堂，会使学生直截了当进入教学活动中，达到一定教学效果，完成预期的体育教学任务。因此，体育课中适当合理的运用语言，充分发挥语言的感染力，能够巧妙及迅速的使学生的注意力集中到体育课中来，从而调动学生的积极性和主要能动性。
1．2亲切的的语言能培养学生自信心。在体育课中使用亲切的语言开展体育教学，让学生消除对教师的心理戒备，拉近师生之间的距离。比如说，一节体育课中，在布置本课任务或小结时多说“我们、我们班”，班上学生就会感觉到老师与他们是一起的；叫唤学生时，教师叫其名，学生会觉得老师平时是留意自己的、关心自己的；而当学生在体育活动中遇到没有完成好动作时，作为老师说声“你行的“、“没什么，这一次一定行”，学生会倍感亲切，从而培养学生自信心。
2、合理利用游戏，培养学生自信心

一节体育课游戏是学生最爱一项的活动，游戏给了学生们相互交流、了解，、帮助和合作的机会。同时游戏也是学生积极主动参与体育活动的动力一个因素。教师根据对学生的兴趣，在平时备课环节中，教师重点对游戏部分进行精心的设计，能及时地提高学生们的积极性和兴趣性，使学生们在体育活动中充分展现自己，让学生们在游戏中掌握体育锻炼的能力，提高运动技能，同时体验游戏带来成功的乐趣和魅力，从而培养学生自信心。
3、学生在体育活动中培养学生自信心
一个群体会存在个体差异，那么学生之间也是有个体差异的，教师对不同学生需要区别对待。下面我举个例子来说,如男生掷实心球，以高考定分标准的难度来要求能力较弱的学生，就有可能使他们遭遇失败，同时失去信心。那么如果教师同时安排8米、10米、11米等不同的难度，而学生在活动中就可以根据自己的能力进行选择，并且在获得成功的基础上产生向新难度冲击的信心。
4、学生在挑战成功中建立自信心
初中阶段，在掷实心球的难度是10米，而对现在高中阶段的学生来说，这是很容易达到的要求。但是，我们可以知道一件轻而易举就能完成的事怎能让每个学生感受到强烈的成功感呢，同时这样谁都能做到的事也不利于自信心的树立。因此根据现在高中阶段学生的发展水平和能力，体育教师是可以打破传统，提高要求让学生挑战更高难度，让学生在不断战胜挑战的过程中树立自信心。每一个新难度对学来说就是一次挑战，而每战胜一次挑战，学生就能获得一次成功的喜悦。从悦喜悦中，每一个学生看到了自己的能力，不断产生信心，逐步形成肯定的自我概念，增强自信心。
5、学生的自由创新活动培养学生自信心
在体育教学活动中，教师应创造机会充分发挥学生的独立性和创造性。当体育器材展示在学生面前时，教师应让学生自己想出玩的办法，比如跳绳，“除了单体这样玩，还可以怎样玩”等等。在学生探索的过程中，学生一次次感受到创新的喜悦，从而对自己的认识也会不断加深，自信心也随之增强。
6、教师多鼓励学生，培养学生自信心
每一个学生都需要鼓励，学生尝试做一件事没有成功，这并不仅仅表示这个学生无能，只不过是他还没有掌握技巧而已。如果我们指责他们，学生的自信心就会受到伤害并放弃努力。而教师在适当的环境下鼓励一下学生，他们会懂得接受挫败，同时相信自己的能力并继续努力。

❼ 如何培养学生在体育学习方面的自信心

如何培养学生在体育学习方面的自信心
体育游戏是按照一定目的和规则而进行的一项有组织的、有意义体育活动。具有文娱性、智力性。能够激起学生参与体育活动的兴趣和积极性。熏陶情操。开发智力，增强体质。新的体育课程标准强调以学生为中心，突出学生的主体地位，小学学生好玩、好动，求新、求异的心理较强，这就要求我们每节课都要有新意，用新鲜的事物、形式或角度来刺激学生，启动学生活动的动力，满足学生的心理需要，让学生体会到运动的乐趣，从而达到"健康第一"的课程目标。
一、体育游戏在体育教学中的作用
1、游戏可以激起学生对体育的浓厚兴趣
"兴趣是最好的教师"，体育游戏具有文娱的特性，在进行体育教学时，把那些需难度较大技术动作设计成游戏的方式加强练习，可激起学生的兴趣，收到较好的练习效果。
2、体育游戏有助于促进学生心理健康发展
在体育教学过程中，一些难度较大的体育活动常常会给局部学生形成较大的心理压力。呈现惧怕、焦虑等心理。利用体育游戏教学能够很好地化解这方面的问题。让学生在很放松的心态下进行体育锻炼，很好地减少学生对运动的恐惧感，增强他们的自信心。
3、体育游戏有利于培育学生的团队协作精神
体育游戏常常会以集体分组的方式进行，每个学生都是集体中的一分子。每一个人都以为本小组争光为荣，为本小组失利而遗憾。在体育教学中，运用体育游戏可以最大限度地培育学生的自律行为。体育游戏中个人和集体的配合之中能够培育学生的团队协作精神和团队的凝聚力。
二、体育游戏中小学生自信心不足分析
在体育教学实践中，我们发现，年龄越小的学生，身体活动的能力就越是他的一切行为的基础，因此，小学生对自己身体活动能力的接受和肯定程度对于他们自我意识的形成是极为重要的。那些身体活动能力较强、能够独立完成多种体育活动的学生，往往会形成肯定的"自我"概念，对于生活中所遇到的其他问题的解决也具有较强的自信心，而且行动积极、主动。相反，那些动作迟钝、身体活动能力较差的学生，在体育活动中就常常会遭受失败。因而他们也常常会产生否定的"自我"倾向，表现为缺乏自尊和自信，行动消极、被动和退缩，具有较强的依赖性，容易产生不安全感。
例一、 在平衡练习时，大多数学生都很大胆地在平衡木上行走，轮到自信心弱的同学时，他死活不肯上去，小手紧紧 攥住老师的衣服，小脸憋得通红，差点哭出来。
例二 在体育活动"猫捉老鼠"时，老师邀请学生扮演老鼠，有的同学因为个子矮小不愿意参加，因此在活动中 也常常处于被动状态。
例三 玩攀登架时，总是有几名学生磨磨蹭蹭，有意回避老师，落在最后。

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通过分析，我认为原因有三个：
1（事例一）这些学生可能没有走平衡木的经验，见到窄窄的木板产生了害怕 心理，或可能有过走平衡木的失败经历，有"一朝被蛇咬，十年怕草绳"的心理因素存在。
2（事例二）个别生性腼腆、胆小、依赖性较强，平时较小参加集体活动，一旦在众目睽睽之下，胆怯的心理便表现得更明显；对活动内容缺乏了解，缺乏自信，怕自己出错出丑。
3（事例三）这些学生胆小内向，动作迟缓、反应不灵敏，致使他们产生了消极的想法"反正我不行"、"比不过别人"，继而表现出退缩行为。
以上所举的发生在体育活动中的几个小事例不容忽视，如果不及时消除这种行为障碍，会使他们产生自卑感，缺乏自尊自信和进取心，影响学生以后的交往及心理健康发展。那么，如何结合小学生自身的需求和发展规律在体育活动中实施包括自信心在内的心理品质的培养教育是亟待解决的问题。
三、通过自身体验培养学生自信心
1 创设被人接受的氛围， 让学生带着愉快的情绪参加体育游戏
小学生的自我评价主要依赖成人的评价，尤其是最有威信的老师和父母的一言一行、批评或表扬，往往是小学生评价自己的标尺。因此，在组织体育游戏时，教师应该在语言和行动上处处照顾每一名学生，多用肯定和鼓励的语言与学生交往，尤其对那些活动能力较差的学生，要在语言和情感上给予积极评价，使学生体验到体育游戏的快乐和满足，激发学生喜爱体育，乐于上进的愿望，而应避免消极的评价给小学生带来的不良影响，从而使学生逐渐学会保持自信。减轻学生恐惧心理，从而鼓励他们大胆尝试。如在引导学生玩攀登架时，我们设计了"给小动物找妈妈" 的游戏，把"小动物妈妈的家"设置在攀登架上，鼓励孩子们去帮助"小动物找妈妈"，在游戏的过程中，孩子们表现得非常积极、活跃，连平时最怕玩攀登架的几名学生也不知不觉地爬上了攀登架的最高点，对他们的成功教师给予充分肯定。就是通过诸如此类的活动，我们帮助小学生逐步树立了参与活动的勇气和信心。
2、 鼓励学生尝试活动，提供自主、独立活动的机会，充分发挥学生的潜力。
小学生参与体育游戏的主要动力是兴趣和好动性，也是个体主动性发展的良好时期。根据学生兴趣和年龄特征，在组织和安排体育游戏时，既要设置情景，激发小学生的活动兴趣，又要鼓励小学生去大胆尝试、获取经验，从自身体验中逐步认识自己。这样，才能逐步变自发的好动为主动的活动，有利于学生潜力的发展。因此，在体育游戏中，教师要以发展学生主动性为首要任务，使学生成为主动和成功的探索者与学习者。为了尽量避免单一的机械模仿，我们往往启发和鼓励小学生自己去发现和创造各种玩法。如玩竹圈，教师不马上做示范，而是让幼儿拿着竹圈子自由玩耍，启发学生动脑筋想一想："竹圈还可以怎样玩？要和别人玩得不一样，于是，孩子们便会想出各种饶有童趣的玩法。当小学生有过自身体验获得成功时，他们的主动性得到发挥，自信心自然得到增强。
3、 帮助学生克服在体育游戏中自卑、自负的心理
小学生的个体差异明显地体现在动作发展上。有些学生动作发展好，在活动中能经常获得成功的体验，而有些小学生动作发展差，在同样的活动中却常遭失败，久而久之，他们会以为自己能力太差而失去参加活动的信心，形成了"我不行"的思维定势。为帮助幼儿克服自卑感，我从积极评价入手，尽量挖掘孩子在体育游戏中的长处，少批评，多表扬；通过比较，让幼儿重新评价自己，认识到各人有各人的长处和优势，没有必要高着别人，低着自己，从而增强自信心，使之具有成就感，当他们不断地从游戏中获得良好的情绪体验时，就会形成稳定的行为方式，逐步克服自卑感。
总之,体育游戏在体育教学中的应用,不但可以提高学生对体育课的兴趣,促进学生体质的发展。同时，还可以帮助学生正确对待挫折，增强抗挫能力，以自信的态度从小树立正确的人生观和价值观。为将来人生的发展奠定基础。

❽ 想通过练体育增加自信，这种方式可取吗

是可以的！如果体育方面又有长处，不耽误学习是可取的！在训练场上释放自我是种很好的减专压方式！如果想属走体育去参加高考，体能成绩不错，当然最佳！即使体育成绩没通过，至少锻炼了身体。但是平时学习不可以放松！加油！

❾ 一个三年的体育生，性格到底是怎样的

我的印象中学体育的人非常自信，有很坚强的意志。