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上体育课打网球存在的问题

发布时间:2021-02-27 11:12:54

❶ 结合实际谈谈目前体育课存在哪些问题

1:学校更注重来考试成绩和升自学情况,所以体育课成了可有可无的附属品,,有时甚至会经常占用体育课时间
2:体育设施的缺乏,由于体育不参加各类重要的升学考试,所以无关紧要,即使有体育这一项,最多也就是在考前加紧练一阵,所所以学校大多不会吧资金花在体育用品投资上,只是体育设施扬中缺乏,已有设施陈旧不堪,甚至无法使用
3:体育课程没有系统化的规范,上级有文件,可根本无法落到实处,久而久之体育课便任由教课老师自由发挥,负负责任的会教一些正规课程,不负责任的一到体育课就放任学生自由活动
4:班主任老师的不支持,大多数学生都遇到过这样的问题,班主任老师非常不支持体育课程的开展
5:由于体育老师基本学校雇佣的较少,很多地方甚至还出现老师一有事,一段时间之内,体育课就算是荒废,形同虚设
归根结底,其实体育老师也很无辜,他们也想教好学生,发挥自己的特长,可是在这个凡事要拿毕业证,分数说话,高考第一的环境下苟延残喘的体育课怎么可能不存在这样或那样的问题,假如有一天体育变得和高考一样重要,那我上面说的问题就都不是问题了,看看现在的孩子吧,摘了眼镜头看不到人,可悲

❷ 打网球的几个问题

1、要选择合格的场地,因为网球运动对场地要求高,场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭伤踝关节。
2、球拍过重,手臂深肌群更费力,相对更容易劳损,出现网球肘的可能性越高。女性锻炼者更应该选个轻拍子,球拍过重容易让手臂过分强壮,不符合女性的审美要求。
3、运动前拉伸韧带,有助于减少运动伤害,下肢、腰部、手臂需要重点预热。一般而言,夏季热身10来分钟,冬季热身20分钟左右。
①折腰压腿,拉伸腰部和下肢。
②扭腰,旋腰活动腰部。
③一只手扣住另一只手的肘关节,往不同的方向拉,拉升手部韧带。
④脚尖点地旋转足踝,活动开足踝关节。
⑤双手交叉旋转手踝。
4、当运动者肢体酸痛,有点不够力,但又还要继续运动时,可以根据疼痛部位的不同,戴上护膝、护肘、护腰等保护工具。但是,如果刚开始运动,没任何不适的人就不要戴了,不然反而束缚身体,影响身体的灵活性,反而容易出事。
5、打网球腰部旋转剧烈,又常有半蹲姿势,因此,有腰痛、膝关节炎(膝盖常隐隐作痛)者并不适合这项运动。
6、网球运动很锻炼下半身,尤其是健美小腿,网球一周打1到3次,每次1小时是最好,如果打得频繁了,会长肌肉。
7、教练的帮助在初学阶段是很重要的,没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况。你会对正确动作缺少了解,更不用说去控制和纠正。
8、建议选择专业的网球鞋,如果没有,一定要穿运动鞋,因为所有的球场都拒绝皮鞋入内。
9、你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。
10、要先熟悉球。将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意,感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。
11、与羽毛球乒乓球不同,网球中手腕基本固定不动,尤其在初学阶段。手肘贴近腰部,避免手臂往外伸展。
12、仔细调整自己腿的位置。腿要动,不要站死在一个地方,准备击球时脚后跟稍微离地。
13、击球位置,也就是击球点,预测球拍长度约有80公分,体会挥动球拍时手的延长,击球位置在身体侧前方45度处,即手能自然伸展的部位。
14、要掌握正确的站立姿势、握拍方式、击球方式、跑动位置等,可以查阅网球专业网站或者网络视频学习。
15、早期以简单练习为主,例如将球抛向空中击球,单手丢球在地面弹起后击球,反复如此,注意要使用正确姿势,不管你能否击到球,都要保证动作到位。

16、基础熟悉之后,进入网球场地,与同伴或者球友练习,最好找打球时间稍长的,这样可以作为你练球的对象,实在没办法就找个水平差不多的吧。开始几个月要作好拣球的准备,因为初学者常常把球打出场外,这也是很多人早期放弃的原因。
17、眼睛盯住球看,努力判断球的飞行轨迹,注意力集中在球上。当在对方拍下时,就要开始盯着它,判断运动的轨迹,然后开始移动身体,一直盯球过网到自己的半场,调理好击球的姿势,开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出,目光随着球又转移到对方的半场。
18、你可以选择一快平整的地面(长:16米、宽:9米)和一面平整的墙面(宽:8--10米。高:10米以上),在墙面上画上网球网的高度(V字型两边高1.07米,中间0.914米,网宽8.23米),这样你就可以一个人对墙打网球了。

❸ 我打网球遇到的问题

我虽然没打过网球,但从你叙述的问题来看,可以从非网球角度给你点建议回!
1、你是否热答爱或者具备此方面的身体条件和素质
2、发现自身存在问题 你是否去努力改正或通过请教学习认真的刻苦训练。
3、心理素质也是很重要的,多和别人过招,或参加比赛来适应环境,改善自身紧张情绪

给你举个例子,为什么贝克汉姆的任意球那么牛,因为他在训练之余 将轮胎挂在球门上进行刻苦练习。

❹ 对网球课的建议

体育课上学网球并不容易。第一,人多,场地不够。第二,既然是来学网球的,大家应该是没打过的,或是打的不好的,这样不利于迅速提高。我认为学校的网球课要办好,虽然限制条件比较多,但还是有一些力所能及的事情可以做的。第一,要规范动作。挥拍是基础,如果基础打不好,那越往后打提高起来就越困难。切忌一开始就让对打。第二,如果条件允许的话,建议老师上课的时候带一筐球,讲完动作后给同学们喂球,在同学们打的时候再纠正动作。可以把同学分成两拨,一拨先打,另一拨捡球,然后再反过来,这样比较有效率。第三,通过喂球,一些同学已经打的不错了,让他们对打,在对打中再给他们纠正动作,这样会进步的快一点。对那些领悟的较慢的同学,要继续喂球,悉心辅导。第四,尽量把同学们岔开。比如前半节课让一半人先打,老师给另一半喂球打。这样老师只占用一块场地,而另一半人可以用余下的所有场地。然后再反过来。这样既可以自己体会,又能接受老师的指导。
只能想到这些了,希望对你有帮助^_^

❺ 目前我国体育课都存在哪些问题

1:学校更注重考试成绩和升学情况,所以体育课成了可有可无的附属品,,有时甚至会经常占用体育课时间
2:体育设施的缺乏,由于体育不参加各类重要的升学考试,所以无关紧要,即使有体育这一项,最多也就是在考前加紧练一阵,所所以学校大多不会吧资金花在体育用品投资上,只是体育设施扬中缺乏,已有设施陈旧不堪,甚至无法使用
3:体育课程没有系统化的规范,上级有文件,可根本无法落到实处,久而久之体育课便任由教课老师自由发挥,负负责任的会教一些正规课程,不负责任的一到体育课就放任学生自由活动
4:班主任老师的不支持,大多数学生都遇到过这样的问题,班主任老师非常不支持体育课程的开展
5:由于体育老师基本学校雇佣的较少,很多地方甚至还出现老师一有事,一段时间之内,体育课就算是荒废,形同虚设

❻ 网球教学中存在什么问题 多多益善

高校开设网球课能够促进学生的身心健康,有助于提升学生的全面素质和生活质量。2.3高校开设网球选项课有助于推动校园文化的建设网球运动具有深厚的文化底蕴和高雅的传统.而这恰恰适宜校园文化。高校开设网球课必将以其意识、行为和物质等方面的内容丰富校园文化的内涵。3高校网球选项课教学存在的问题高校网球课教学与“体育与健康课”的教学目标和大众网球所具有的特点有很大的偏差。3.1网球任课教师的基本现状高校传统的网球教师大多数是由过去狭窄的体育专业模式中培养出来的,很多属于“运动技术型”,使得高校网球教师的教育理念滞后,科研能力较差。对网球教学的深层认识不足,学生的身心健康、个性培养等问题的探索和研究能力不足。网球师资队伍的数量和质量是提高教学水平的关键。大多数网球教师是通过自学或临时培训获得,这说明普通高校严重缺乏网球专业的任课教师,这种现象导致的结果就是教法、教学手段不成熟,严重影响网球运动的发展和普及。3_2传统的体育教学模式对高校网球教师的影响以竞技体育为指导思想,以技术教学为中心的教学模式在高校网球选项课教学中长期存在。由此带来的结果,只能是教学针对性不强。学生掌握网球技能情况不理想彳匣难在较短的教学时间内提高网球教学的效率。3.2_1教学方式简单。教法呆板网球课程教学基本是采用教师先讲解、后示范,然后辅导学生练习的传习式教学方法。这种教学模式不利于发挥学生的主观能动性.不利于学生个性和思维能力的培养。采用教师的教和学生被动的学这种教学方法.只会使学生产生厌学心理,进而影响网球课的教学效果。3_2.2传统体育教学内容的“竞技化”传统体育教学内容过分强调竞技运动知识和技能的系统化、正规化全将竞技运动的内容与方法移植到学校体育教学中。这偏离了“以促进学生生长发育为基础的身体健康”这一目标,不利于学生身体素质的全面发展。3.2.3体育教学过程技术化在网球选项课教学过程中,苛求技术的规范性,将主要作为健身手段的运动技术本末倒置为网球教学的目的。造成了网球教学目的的偏差。这种过高的技术要求,削弱了学生参与网球学习的热情与欲望,无助于网球教学目的的实现。4提高高校网球选项课教学质量应采取的措施4.1明确高校网球教学目的,转变教学观念.发展学生综合素质高校网球教学的目的不但要增强学生体质,让学生掌握知识和技能,还要培养学生团结互助、遵守纪律等优良品质。4.2高校网球教学要以科研为基础应对高校网球教学进行研究,在充分了解和掌握学生基本情况的基础上,制定网球的教学计划、教学大纲,包括教学目标、教学内容及评价标准。4.3高校网球教学组织形式要多样。教学手段要多变对于不同教学对象采用不同的教学内容,采用不同的教学方法和手段,有针对性地培养学生的网球运动能力。4.4高校网球教学重视教师人才培养,加强师资培训网球师资队伍的建设应立足于现有教师的培养,解决眼前的问题只能从加强对现有教师的培训人手,加强体育教学业务研究,树立正确教育观。掌握和运用现代教育手段,促进网球学科建设和发展,及时了解掌握教育信息。
我也是网上找来的哦!希望对楼主有用。

❼ 打网球中正手遇到的几个问题,希望大家能帮忙解答

1.你大概是手臂力量太多了,所以感觉打得很吃力也打不深。改进:对墙,尽量放松手臂回,试着加答上身体的力量,转腰转肩是关键.

2.球高的话。你可以试着把击球点靠前一点,也就是早一点打球,然后降低身体重心。 你的球,估计是往上提拉多了,往前太少、。

3.雨刷式正手,其实网球初期你不用管这个,因为这个技术,是后期自己慢慢体会到的,它是表示随挥的过程,而不是刻意的去做。

建议: 找个高手教一下你的正手引拍动作,然后对墙或者多球自己固定一下。

❽ 如何处理体育教学中存在的问题

中小学体育教学基本上都是在室外进行,由于室外课教学过程的开放性、动态性,使体育教师在教学中经常会遇到一些意想不到的突发问题。面对这突发问题,体育教师必须具备应有的应变能力,及时采取有效措施,果断、准确地进行处理,否则课堂就会出现失控。下面我就教师在体育教学中可能会遇到一些突发事情以及如何进行处理进行解答。1、学生违反课堂常规问题。在体育教学中,学生经常会出现一些违反课堂常规的问题,如:学生出现迟到、擅自离队、穿皮鞋牛仔裤、上课不听老师口令、练习不认真等。出现此类问题,体育教师必须先了解情况,问清原委,要具体情况具体分析,及时采取相应的措施进行纠正,绝不能盲目批评,其次教师要加强课堂皇教学管理,严格执行课堂常规,养成学生良好的遵守课堂纪律的习惯,对待学生违规问题也不能姑息迁就,要循循诱教。2、学生练习失误问题。学生在练习时容易出现失误现象,由于一些体育运动项目的技术动作存在一定的难度,学生在课上准备活动不允分,或者敷衍了事。在教师讲解、示范动作要领时没有认真的听讲,练习时就会造成失误,甚至会造成身体损伤。针对这种现象,教师应该首先保持镇静,与学生一起分析找出失误的原因所在,不断变换教学手段和条件,耐心细致地指导学生进行练习,增强学生的自信心,例如:降低难度、加强保护、加强辅助练习来引导等让学生在低难度下完成动作,体验成功,建立自信,消除学生的紧张心态,必要时教师可以改变教学内容或采取风趣、幽默的语言来转移学生的注意力,缓和紧张的课堂气氛。3、学生运动性损伤。在体育教学过程中,当教师对动作要领进行讲解、示范后,学生进行分组练习时,经常会遇到学生摔伤、手指挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、骨折、中暑、运动性休克等问题,当学生在课堂上出现伤害事故时,教师应立即采取必要的救护措施进行处理,但这要求教师必须掌握必要的运动损伤急救知识,了解皮肤擦伤、手指挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、骨折、中暑、运动性休克等损伤的急救处理方法,防止由于处理不当而带来的严重后果。出现学生损伤事故时,首先要学生停止练习,检查受伤同学的伤势情况,轻者可由同学陪伴到校医室进行处理,必要时马上送医院救治,如果事态严重需要教师长时间离开课堂时,则要向有关领导讲清事情的原委,请其他老师代理管理,防止课堂失控,切不可放任不管。出现学生损伤后,其余学生会产生不同程度的恐惧感,此时教师要对学生的心理进行疏导,分析阐明运动损伤的发生原因,消除其他同学的紧张心理,以维持正常的教学秩序。为避免学生损伤,教师课前要认真钻研教材,了解本学科教学内容、教学方法、学生心理变化和行为,准确判断学生的身体和技能状况,制定好教学计划,把握教材难易度程度,科学安排合理的教学教法,对运动器材进行检查和保养。同时教师在教育教学过程中要善于观察问题,分析问题,并不断总结自己解决问题的方式方法,不断提高自己的应变能力,达到满意的教学效果。4、教师口令失误问题。在体育教学过程中,有的运动项目学生是围绕教师口令完成动作。此时,教师会出现口令失误的现象,特别是新教师或经验不足的教师,往往会因为紧张而发错口令。遇到此类问题,主要原因是教师备课不细致,课前准备不足,对教材掌握不熟,教师情绪不佳等。此时,教师绝对不能惊惶失措,更不能因学生起哄而刁难、体罚学生,造成师生对抗,而应及时纠正错误。为避免教师犯口令错误,教师平时应加强口令练习,课前要熟悉本课的教学流程,动作要领,克服紧张心态。 5、教师示范错误问题。体育课作为一门实践类课程,是要通过多种教学方法手段把动作要领准确、完整的传授给学生,教师讲解、示范是必不可少的,也是常用的教学方法,通过准确的讲解、示范,给学生展示完整的技术动作,有利于激发学生的学习兴趣和学习的欲望。在教师给学生做动作示范时,难免会偶尔出现一些技术上的失误。此时,学生对教师出现的失误,可能会表现出多种不同的反应,可能有出现取笑和起哄。导致教师示范失误的原因:注意力不集中、平时练习少、对示范动作生疏、年龄偏大、身体素质下降等。对待示范失误问题,教师首先应该保持冷静,克制自己的情绪,不可意气用事,也不要惊慌失措,要在尽短的时间内积极思考对策,力求变被动为主动。不要一味地批评学生的嘲笑,而应诚恳的说明一个典型的错误动作,可能会产生什么样的后果,并指出如何防止或纠正这个错误的动作,然后给学生以正确的示范。这样不仅可以化解教师的窘境,还可以消除了学生的恐惧心理还会更有利于学生加深对正确动作的印象和理解,便于掌握,把学生的思维从嘲笑中转移到如何更好的理解和掌握动作要点上来,同时还可以起到调节课堂气氛的意外作用。预防此类问题的发生,教师对自己实际能力要有一个正确的认识,在上课前要做好各种准备工作,包括热身活动和对所要做的示范动作的反复练习,保持良好的体能和身体素质。如教师因年龄及身体素质下降或临时有病等原因无法完成示范动作时,可以借助其他教学工具。如挂图、模型、幻灯片等方法进行演示和讲解,也可以在课前给体育骨干或小组长进行培训和反复的演练,由学生代做示范。6、保护与帮助的失误问题。保护与帮助的失误一般发生在体操、武术、跳高等项目的教学中。造成失误的原因很多,如疏忽大意,判断失误,保护与帮助方法不当等。出现失误后,教师应立即采取有效措施避免学生产生恐惧心理,严重影响教学效果。同时分析指出失误的原因,简述保护动作的要领,让身体素质较好和身体素质较差而完成动作比较好的学生分别示范,以鼓舞信心,建立正确的动作概念。再次讲解示范正确的保护与帮助的方法和手段,可以让动作完成较差的学生试作,教师演示正确的保护与帮助的方法,让学生充分相信教师保护帮助能力。给予正面引导后,既能消除学生的紧张、恐惧心理,克服学生的心理障碍,也能有效的完成课堂教任务,鼓励培养学生的勇敢、顽强的拼搏精神。为预防保护与帮助的失误,教师应认真备课,反复练习保护与帮助的手法,熟悉动作过程,掌握教

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