『壹』 我是个体育生,今年上高二,现在训练四百米,教练每天都让跑5次二百,我几乎每天都是跑到第三次的时候屁
体力不足啊,或者这个方法不适合你,和教练说,有什么问题都要和教练说,不要勉强
『贰』 体育教练或者是体育生进来下!救救我!!
这只是一个过度期,注意劳逸结合。沉住气,你知道自己的成绩说明心理有底。你回不知道自己的成绩那才答会引起内心的骚动。你这是不自信的表现。试着休息一下,调整一下,把自己的状态调整过来,心态调整过来,但千万不能放松了。一个礼拜后或许会有意外收获。当年,我高考的时候,都是超常发挥哦。
『叁』 我是一名大三的体育生,我特别喜欢健身,也想成为一名教练,谁帮我推荐个正规的教
可体育大学的研究生吧
『肆』 我是体育生上午上课,下午训练3小时,教练员让我减肥,但我不知道怎...
首先,饮食一定复要正常,不能制太饿也不能过饱。否则会出现恶性循环,你懂得。另外油炸的、高脂肪的尽量少吃,这个要是做不到,没人能救你了。
其次,你是体育生,训练量比普通人多,可能强度也比较大,应该属于肌肉型而非肥肉型。建议训练间隙和训练给肌肉按摩,不要求专业,就是训练后感觉哪里肿胀或硬邦邦的感觉都给它捏松。
『伍』 体育生可以做教练吗是不是不合适啊~
我想知道你现在是中学生,还是大学生。估计你这样问应该是中学生,你现在练的身体回走形是很正常的体育行答为,如果你想做教练的话当然得先考上体育院校才可以去做教练啊。如果是大学生的话,可以去做健身教练啊。但是我没有弄清楚你到底是想做哪方面的教练,所以以上仅供参考。
『陆』 我是一名体育生,今年高3了,是练400米的,
400 m和400 m以下的竞赛项目称为短跑。短跑是人的快速能力的重要标志。短跑版是在人体大量缺氧状况权下持续高速跑的极限强度运动。200 m和400 m跑技术,同100 m跑没有本质上的区别,不同的是有一半以上距离是在弯道上跑,为了适应弯道跑,必须改变跑的身体姿势和后蹬与摆动的方向。同时,在赛跑时,应合理分配体力。
1.弯道起跑和起跑后的加速跑
为了便于加速,起跑后开始一段距离应沿着直线跑进,起跑器安装在跑道的右侧沿,正对弯道切点方向。弯道起跑后的加速跑距离短,较大前倾的身体要早些抬起。
2.弯道跑
进入弯道时,身体向内倾斜,后蹬时右腿用前脚掌的内侧用力,左腿用前脚掌的外侧用力。右肘内扣,右臂摆幅加大,前摆时稍向内,后摆稍向外,左臂稍离开躯干。弯道跑的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜一致。
祝你取得好成绩!!!
『柒』 求催眠体育生完整版 寄宿高中的田径队像每天一样照常训练,尽管是酷热的夏季教练依然不肯放松他的队员—
能多发点么
再看看别人怎么说的。
『捌』 高考体育生教练请进
只是根据你说的情况,不太好分析出来原因。但是可以给你一些参考。
原因可能有:1、机体训练过度导致疲劳,机能状态下降。由于是刚暑期结束归来的两个月,长期休息之后会对身体机能有所影响,身体需要一段适应的时间。2、考虑是不是身体不适的一些疾病引起的(严重的话建议去医院做个检查)。3、技能方面,训练方法不当导致技能水平下降。4、心理因素(影响因素过多不一一举例)。
根据你的情况建议参考的解决办法:1、训练方法和训练量要循序渐进,合理安排。尤其是力量素质的练习,更要注意。保证睡眠和休息时间足够,饮食营养要跟上。2、注意做好训练情况、生活学习状态、饮食的记录。去正规医院做个初步检查。3、多和教练请教技术技能的细节,注重纠正错误的技术动作和训练方法。
最后叮嘱,不要太刻意的去重视你的成绩变化,做好每次的训练,按科学合理的安排,完成训练量即可。定期测验,及时发现问题并纠正。注意调整自身心理状态,保持积极向上,充满自信,你要相信你自己能恢复状态,你能行!! 好吧就这些先
『玖』 我是体育生,由于训练不认真,教练让写反思,300字的。哪位哥哥或姐姐给我写份啊。谢谢了。急用啊。
说说你为什么不认真 以及你怎么改正
『拾』 关于高3体育生
你好,来我本身也是体育研究生源毕业,所以对于你我想提一些意见。
1、体育生可以先参加省的体育考试,再参加高考,两项成绩一起来选择体育类的学校,比如北京体育大学、上海体育学院、福建师范大学、集美体院等等。也可以忽略体育考试的成绩,单凭参加高考的文化分数来报考其他专业,但是体育生花了很多时间去训练,而且经常会很累,所以单靠文化分成绩来达到本科线是比较困难的。当然在我的同学里面是也有的,他们体育也过了本科线,文化分过了二本线,最后就看自己的选择了。
2、本科上了体育类的学校,就业最多的是体育教师,其次就是各类健身教练,私人教练,有一部分体育成绩非常突出的就走运动员道路,一些当地方运动队的教练,还有一些考了公务员,警察,事业单位等等,剩下的都改行了。
希望能够帮到你,祝你顺利!!