A. 今天上体育课测试体重我是女的怕测出来很重好丢脸啊怎么办
不测 找借口溜走 其实也没什么 估计比您重的还很多呢
B. 两天后就中考体育考试了，我很害怕，我就觉得在别人面前跑步有点丢脸，而且很难为情，总觉得别人在看我，
姐姐你好，我初二，你的感觉我完全能体会，我也是很胖很自卑，刚开始我内也是挺神经质的总觉得别人容是不是笑话我啥的。但是事实是，姐你真的想多了！没什么好丢脸的，生活是自己的，不需要听别人瞎说，可能还有人觉得姐姐胖胖的好可爱呢~看姐姐的id是个vip吧，我喜欢top，家人么么哒~
C. 自己体育不好，老是担心别人瞧不起自己，怕自己丢人。怎么破
慢慢努力。来不要觉得别源人时时刻刻在关注你。不是这样的。觉得自己体育不行。量力而行。每天小小的进步和一点点锻炼。时间久了。会有进步的。你要明白。无论自己多么不好。总有人在你身后支持你。哪怕是默默无闻。做好自己。别人的评论只能说明他们的素质太差。你要做最好自己的。给自己看。加油。
D. 我是文科男，不敢参加运动会 我体育不好 害怕输 害怕丢脸 害怕别人嘲笑我
我也是文科生，文科班确实是有这种情况的，很多情况都是拉人凑数，其实你可以参加实心球之类的力量型比赛，或者自己主动提出做后勤，或者帮忙抬抬东西之类的，幕后的也是不错的啊
E. 对体育超恐惧怎么办、特别是长跑。请认真看我的症状（如下）
和我来一样额，我上学的自时候，关于体育嘛，无论学什么都是60分，特别害怕和憎恨一切测试，每到跑步测试这类的，更是紧张得要命，这时我就自我安慰啦：反正都会过去的，反正什么的都会成为历史，反正怕丢脸什么的，其实也没人真的会注意到你，跟着别人跑就行了…虽然没考完之前还是会紧张，但至少不会神经崩得要崩溃额…
F. 很快体育中考，我不敢跑步，非常害怕。。
首先澄清自己不是体霸，体育课跟上节奏就行
我初中时情版况可比你更严重，自己权认为自己是体霸，同学也认为自己是体霸，结果正规测试时拿了个倒数第三，自己不相信还要求重新跑一次…唉，后来自己心沉了下了，中考1000米是满分小组第二。所以相信你自己，沉下心来！
G. 我很怕上体育课,怎么办
其实最重要的是心理因素,我很胖所以我也怕上,不过后来想想别人笑就让他们笑吧,自信最重要啊!!!
我就在努力做到自己可以做好的程度,别担心,相信你一定能行
H. 我特别害怕体育课，虽然我知道体育没通过老师还是会让你过。可我真的很害怕体育课，我各方面的技术都要比
首先先把体育课看淡一点，不要太紧张。然后在班级中找一个竞争目标，想要超过他（她），
就行了。
I. 我体育很差而且比较安静内向慢热自卑，很害怕上体育课参加体育活动，怕在同学们面前丢脸，我该怎么办
其实没关系，每来个人都有源自己的弱项，如果你害怕它，逃避它，那只会让它更弱，我原来也是很内向，但后来慢慢的与他人积极沟通玩耍，变得慢慢开朗。就算他们嘲笑又怎样，用你的努力与实力让他们闭嘴。加油↖(^ω^)↗！
J. 害怕中考的体育考试...怎么办
我们到初三时很多没有满分的都满了。归结为以下几点：
中考体育的时候，人们都拼了！
中考的时候正是运动的高峰
锻炼的方法：
每天慢跑（过了）
天天做仰卧起坐100个
或者，每天跳绳200下