⑴ 学校体育考试考跑2400米 如何联系才能达标
这个真不好说,最好的练习就是早上早点起来然后出去跑步,跑步的时候一会儿快一会儿慢,练习爆发力,调动肌肉的力气,坚持坚持
⑵ 大学体育考试一千米跑6分24秒能得多少分啊
你好
我印象中满分也是3分25秒,然后每5秒钟扣5分,到了5分钟左右就版没分了。
当然了大学的这权种考试也没有这么严格,首先人情上来讲,老师不可能给你鸭蛋的。另外,你能坚持跑完,老师冲着你这种不放弃的精神,可能给你过关也说不定的。你可以尝试着问问老师,说说好话看看,呵呵。
话说回来,才刚刚上大学体力就这么差了,要注意身体健康啊,平时多运动。体育考试不是目的,也是为了督促你们保证自己的身体健康。
希望能帮到你。
⑶ 大学体育2400米什么时候考啊
每个学校的情况不一样,有的跑一千。有的三千,没听过2400的,时间都是学校自己定的
⑷ 大学体育考试跑步是多少米的测试
男1000米,女800米,具体标准与高考相同。但是根本不用担心,没见过体育挂科的,就是跑跑,锻炼身体,让跑就跑就完了,肯定过。
⑸ 大学体育考试评分标准是什么来着
以下摘自中国财经政法大学-体育部
大学男生评分标准:
(5)大学体育考试一定要2400米扩展阅读:
体质测试的目的意义
体测的全称是《国家学生体质健康标准》测试,是国家为了引导和督促学生锻炼身体,增强体质,不得已而采取的一项具有强制性的举措。自1985年以来,在国家组织开展的体质健康调查中,发现我国青少年学生的体质出现了连续近30年的持续下滑。“30年”、“持续”充分说明了问题的严重性。
大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼,提高体质健康水平,让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础,让学生懂得只有坚持经常参加体育活动,养成坚持锻炼身体的良好习惯,才能增强体质、提高健康水平。
通过对大学生体质的测定,还将为我国国民体质监测系统,掌握中国大学生体质发展和变化的规律奠定基础贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高大学生体质健康水平。
⑹ 体育考试必修是2400米长跑,如何才能在考试时更好发挥大家有什么指点建议吗谢谢
2400米是比拼耐力和体力的项目,没有其他好的办法,只有多加练习,在正规跑道上多模拟。如果不能储备足够的体能,练就很好的耐力,指望当天能发挥好无疑是天方夜谭。
⑺ 大学生2400米及格标准
大学体能测试2400米及格标准:
男生十二分钟三十秒内及格,十一分钟容十秒满分。女生十八分钟及格,十二分钟满分。不同地区的学校标准可能会有些许差异。
学生的体能测试,是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试。分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。
(7)大学体育考试一定要2400米扩展阅读:
在进行评价时,对五项指标进行评价:身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。
在评价后,以100分进行记分,各项评价分数的加权分值是:身高标准体重15分。台阶指数20分。肺活量体重指数15分。50米跑或立定跳远30分。握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。
⑻ 大学体育考试长跑考多少米
正规型体育考试是女生800米,男生1000米。好好考吧,不论你是男生还是女生我都希望你重视体育,因为他是你一切的基础,加油!!!
⑼ 大学体育2400米考考试如何锻炼
要连续锻炼循序渐进,一开始每天跑1000多米,然后过一段时间一点点增加,最后版到2400米,然后每天保持跑,可以再下权午下课以后或者早上跑,,坚持一段时间你可以每次记录跑步用的时间,等你过一段时间感觉你的时间符合考试时间之内了就可以,你还以在这期间强化锻炼,早上,晚上个跑一个2400,只要坚持锻炼,体育是没问题,看个人能不能坚持锻炼,祝你成功
⑽ 大学体育课要考2400米吗
你好,大学不考2400米,大学生体育考试一般是跑1000米。