1. 体育课上的预备操有哪些
括胸、振臂、体转、俯背、跳跃、活动膝关节、压腿、蹲起
2. 体育课课前的准备活动操都有哪些
扩胸，振背，膝绕环，压腿，活动腕踝
3. 体育课准备活动操有哪几节要具体的哦
晕 那个不好写出来啊 做出来应该没有问题
4. 体育预备操动作
网上关于这个体操的信息比较少，你可以结合你们自身的情况来做，给你一些建议，希望对你们有用，第一是关节活动，第二是慢跑，第三是经络拉伸运动，压腿类的，第四是高抬腿、甩手、扩胸类有氧运动，调节心血系统，使之能达到剧烈运动前的正常状态。预备操很重要，尤其是对于青少年，附带说明，我是做运动的，原来是长跑运动员，并且一直在从事与运动有关的工作。希望能帮到你们。
5. 上体育课的预备操有哪些 按顺序
第一节申展运动，第二节扩胸运动，第三节体测运动，第四节踢退运动，第五节转身运动，第六节全身运动…不好意思，我可能忘了其中的几节，但是顺序是对的…
6. 体育课前的热身操
集合,整队行,检查服装,慢跑400-600米,成体操队形散开.以下就看上可的内容安排活动了,篮球内的:手指手腕容,压指压腕做2个八拍,广播体操中的振臂运动,父腹背运动,压腿,个两个八拍,足球就针对身体下部做几个八拍的运动
7. 体育课准备活动（热身操）的名字
集合,整队行,检查服装,慢跑400-600米,成体操队形散开.以下就看上可的回内容安排活动了答,篮球的:手指手腕,压指压腕做2个八拍,广播体操中的振臂运动,父腹背运动,压腿,个两个八拍,足球就针对身体下部做几个八拍的运动
8. 体育课准备活动操热身操怎么做
集合,整队行,检查服装,慢跑400-600米,成体操队形散开.以下就看上可的内容安排活动了,篮球的:手指手腕,压指压腕做2个八拍,广播体操中的振臂运动,父腹背运动,压腿,个两个八拍,足球就针对身体下部做几个八拍的运动
9. 上体育课之前，一定要做的准备活动，这套准备活动操完整顺序是什么
准备活动的顺序不重要的，主要还是以伸拉活动为主，扩胸，压腿，头部活动和关节活动4项，热身以高抬腿和深蹲为主，运动完要做放松运动，颤抖肌肉就行