① 体育课热身运动怎么喊节拍
4个8拍或者8个8拍
② 一般体育课做准备运动,有哪些,名称是(要全面点),节拍点样做谢谢了!!!
蹲起还是先慢跑5分钟,然后活动颈部,肩部,腰部,膝盖和脚踝,手腕。我就不具体说了,实际也没什么难的,都是最简单的动作,只要和体育训练相关的活动你都会看到这些动作。
我记得以前上体育课。先慢跑活动开,然后原地活动关节。
1 颈部:直立,双手掐腰(主要为了动作协调),向上扬头,向下低头,向左偏头,向右偏头,这是四个节拍,下面四个可以顺时针或者逆时针转脑袋,像以前古代老先生背书那样。一共可以做个4-8拍的。
2 肩部。手指尖按住同侧自己的肩部,做绕环动作,然后把手臂打开伸直,做绕环动作。
3腰部 双手掐腰,双脚与肩同宽。做绕环动作。
4膝盖 双腿并拢,双手放在膝盖上,膝盖微曲,脚不动,膝盖作绕环动作。
5 踝腕关节 以一侧脚站立,另一只脚向侧后方伸出,脚尖点低,踝关键做绕环动作。同时双手手掌相握,做旋转绕环动作。做完一只脚换另一只。
6 压腿和简单拉伸
前弓步压腿 向前迈一大步,前腿弓后腿绷直,身体竖直,向下压,然后换另一只腿。
侧弓步压腿 向侧面迈一大步,比如向左的话,左腿曲右腿直,向下压腿,然后换腿。
拉伸 直立,双脚并拢,双腿绷直,俯身用手去努力贴近脚面,腿保持绷直。
可以伴随着喊口号,一个动作4-8拍足矣。、扩胸、震臂、活动手腕脚腕、体侧、体转、正压腿、侧压腿、原地高台腿跑
③ 体育课方面的音乐
放些R&B的伴奏就可以了,节奏感很强的.有些中文歌曲去掉人声也不错,比如刘天王的 中国人
体育的嘛,比较经典的就很多了,比如We wil rock u
④ 如何掌握体育课教学的节奏
体育课中适宜的节奏会对教学产生积极作用,反之,则会产生消极的阻碍作用。结合内本人多年教学实践容,着重总结如下:一、讲解的节奏l.主次分明。对学习内容的重点和难点问题,讲解时,要突出重点,分散难点,难易相间。重要部分要多讲,次要部分要少讲,切忌面面俱到。2.动静结合。动静表现在讲解时,该大声的或小声嘱咐的
⑤ 小学体育课准备活动的音乐有哪些
小学体育课中一些低年级老师经常采用情境教学法教学,那么如何让学生入境呢?体内育老师们一般选择音乐这容个媒介。音乐可以提供活动的动机,调动情绪,激发热情。课堂中通过播放适宜的音乐可以营造练习的情境氛围,此时教师及时解说,那么学生就能立刻随着音乐融入到情境中,积极主动地进入角色练习。如低年级走跑交替教学,就可以选用学生熟悉的《郊游》歌曲模拟去郊游组织学生跑走结合练习,接着再播放一些有关动物的歌曲如《两只老虎》、《丑小鸭》、《数鸭子》、《小燕子》、《小兔子乖乖》等歌曲,学生听着音乐,展开想象的翅膀,浮想联翩,从活泼欢快的旋律中想象模仿动物们快乐的走跑运动。学生在这种音乐创设的情境中练习,随乐而动,入境入情,情趣盎然。此外一些音乐歌词如《采蘑菇的小姑娘》、《春天在哪里》、《幸福拍手歌》、《粉刷匠》、《拍手歌》、《找朋友》和《猜拳歌》等也能引起学生的联想,调动学生的情感,有效激发学生用简洁的身体肢体语言去创造性的表达歌曲的意境。学生随曲而动,在身临其境的感受中纵情歌唱运动表演,学生的主动性得到充分发挥,很好地提高了他们的运动兴趣,有利于课堂教学的开展。
⑥ 体育课准备活动的音乐 希望大家帮忙 要求节奏强的
Ridin' rims 歌手:dem franchize boyz
get like me 歌手:chris brown
side 2 side 歌手:three 6 mafia
big things poppin 歌手:T.I
get it on the floor 歌手:dmx
freek a leek 歌手:petey Pablo
the next episode 有好几个版本 还都挺好听
king kong
unk的 show out 和 walk it out
⑦ 体育课前的准备运动的节拍都是多少比如体侧运动,侧步压腿,弓步压腿,腹背运动。
每个准备运动应该是四个节拍
比如:扩胸运动 1234,2234,3234,4234
⑧ 体育课准备活动怎样喊八拍
八拍的喊法是“一二三四五六七八,二二三四五六七八”以此类推。
在喊回八拍的同时答要做准备活动,例如振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、弓步压腿、箭步压腿、体屈运动、头部运动、踢腿运动、活动踝关节腕关节等。
⑨ 请问各位有没有一些节奏感超强的音乐,幼儿体育课前热身用,谢谢急急急
韩国冠军舞曲 李贞贤的 望采纳!
⑩ 求小学体育课准备活动的音乐 要节奏感强的 最好是纯音乐
1985-bowling
for
soup;《Tonight》
Enrique
Iglesias;《karma》kristina
maria第一首不错,节奏感很强,不要歌词的话可以只选背景音乐