宁夏2017体育考试标准

1. 宁夏高考，体育测试到底有哪几项

据介绍，今年填报体育类专业志愿的考生人数，比去年的1247人略有下降。21日至24日，全体考生需进行素质四项测试，其中包括：100米跑、800米跑、立定跳远、原地推铅球。25日，考生还要在公布的16个专项中任选一项参加测试。其中有田径10项、球类四项，以及武术、体操两项。素质四项与自选一项通过换算后的得分为体育测试最终成绩。

2. 高考体育评分标准

一、考试总成绩评分办法
1、体育考试总成绩满分按100分计算，包括身体素质和专项两部分成绩。身体素质三项总分满分按60分计算，每项满分为20分；专项考试总分满分按40分计算。
2、体育考试总成绩为身体素质和专项成绩之和。各项考试成绩分值超过满分者，不得附加分，按其满分计算。
二、身体素质考试成绩评分办法
身体素质考试项目为100米跑、立定三级跳远、原地推铅球三个项目，每项满分为20分。其中：100米考试使用全自动电子计时，立定三级跳远、原地推铅球考试使用电子测距，成绩计取按最新田径竞赛规则执行，考试成绩按评分表评分。
三、专项考试成绩评分办法
1、专项考试分为专项素质和专项技术两类，球类项目分为专项技术和比赛两类，总分为40分。各类考试项目占分详见专项考试办法。
2、田径和游泳项目按考生所选单项参加测试，成绩按评分表评分。
3、武术、体操、艺术体操、健美操、球类等项目按各专项考试项目得分之和评分。
4、专项考试对考生实际水平确定等级评分，并对34分以上（含34分）进行复试，成绩以复试为准。
5、技评项目，每项须有3—4位测试人评定成绩。成绩计算方法：去掉最高分、最低分取中间成绩的平均分。所有球类项目考试用球均由考点统一提供。

身体素质考试项目评分标准与办法
考试项目：身体素质考试项目为100米跑、立定三级跳远、原地推铅球

3. 2017中考体育标准

2017年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。

1.统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。

2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。

必考项目（耐力测试10分）

1．1000米（男）和800米（女）

(1)在400米环形跑道上进行。

(2)站立式起跑。弧形起跑出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。

(3)考生跑完全程，时间按分、秒记录成绩，不足一秒不计取。

(4)考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

选考项目（力量测试10分+技能测试10分）

其中力量测试3选1，包含单杠引体向上（男）、仰卧起坐（女）、掷实心球。

2. 单杠引体向上

(1)双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态。

(2)两臂向上引体至下颚越过横杠上缘，后恢复直臂悬垂为完成一次，否则不计次数。

(3)双手握杠开始，到双手离杠为考试结束。以中间连续完成的引体次数计取成绩。

(4)每个考生只有一次考试机会。

3. 仰卧起坐

(1)场地器材规格及设置要求

场地设置在平整的地面上，考生在仪器设备上完成测试。

考生仰卧在测试仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫;双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍分开;起坐时，双肘必须触及或超越两膝;仰卧时，两肩胛骨必须触垫。测试过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。每位考生只测试一次，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续进行考试。

(2)犯规行为

起坐时，双肘未触及或未超越两膝;

仰卧时，肩胛骨未触垫;

考试过程中，臀部离垫。

4. 掷实心球

(1)在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线，标识线长度至少与投掷区同宽，使考生和考务员能够做出清晰的判断。实心球重量为2000克。

(2)投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线前地面均为犯规。

(3)考生可试掷三次，计取最好成绩。三次犯规无成绩者，可再增加一次试掷机会。

选考项目（技能测试10分）

技能测试3选1，包括篮球障碍运球、排球垫球、足球绕杆。

(3)宁夏2017体育考试标准扩展阅读：

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

体育跑步中提分技巧：

一、三步一呼，三步一吸

中长跑时，由于机体能量消耗大，因此对氧气的需要量增加。为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的步伐相配合，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。

如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。

二、先耐力，后速度

专家说中长跑主要考察考生的耐力水平，在训练前期，中考生要以耐力练习为主，如定时跑、定距跑。考生可以根据自己的耐力水平选择10分钟、15分钟、20分钟或更多。没有正规操场练习的，可以跑楼梯、在小区内跑步来锻炼。

在训练中期，要以速度耐力练习为主，练习方法有间歇跑、变速跑、反复跑等，间歇跑可选100米-200米-300米-200米-100米等，反复跑可选10组100米、5组200米、3组400米等，考生可根据自己的体力进行选择。变速跑可选100米快-100米慢，200米快-100米慢等。

阜阳政府-中考体育政策

网络-体育中考

4. 初一体育考试标准

1、初一体育考试1分钟跳绳及格标准：男生65次，女生66次；

跳绳时摇绳的主要部位是手腕；跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏，全身要放松。

2、初一体育考试1分钟仰卧起坐及格标准：男生21个，女生20个；

仰卧时，两腿并拢屈膝，两手抱头后，同伴压着脚面。两手抱头收腹低头成坐姿，两肘出膝，然后还原成预备姿势继续。仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹，动作协调。臀部不能移动或离垫。

3、初一体育考试200米及格标准：男生40.8秒，女生43.6秒。

起跑和加速阶段，对枪声作出反应后，就必须开始竭尽全力拼命跑，尽可能快的把速度提起来。正常跑阶段尽量保持已达到的速度。从弯道跑上直道时，应该从弯道内侧逐渐地向跑道中间和外侧方向跑。两条胳膊的摆臂动作幅度要逐渐过渡到一致，双肩也要自然的平衡起来。

(4)宁夏2017体育考试标准扩展阅读：

根据《国家学生体质健康标准》规定，身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。在大学生和中学生中，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。

每个学生每学年评定一次，学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。

对于测试成绩评定不及格的学生，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

5. 体育测试等级标准是什么

集中统一体育测试内容包括身体基础、运动能力和运动技能三类，每类10分。其中，第一类身体基础项目：身高标准体重（5分）；男引体向上、掷实心球（两项选一，5分）、女仰卧起坐、掷实心球（两项选一，5分）。第二类运动技能项目：跳绳、立定跳远（两项选一，10分）。第三类运动能力项目：男1000米、女800米（必测，10分）。 而对于学校平时测试的30分，则通过优秀、良好、及格与不及格四个等级进行评定。按照标准，体育课教学考试，优秀为满分4分，良好为3.5分，及格为3分，不及格2.5分。《国家学生体质健康标准》测试成绩，优秀为满分6分，良好为5.5分，及格为5分，不及格为4.5分。 对于丧失运动能力并符合残疾标准（必须持有残疾证），不能参加体育考试的学生，可以免试。初中毕业体育考试总成绩按照50分计入升学考试总分，但是体育卫生常识考试不免试。因为临时伤病没有丧失运动能力，但不能按时参加集中体育考试的学生，可给予一次补考机会。未能参加补考的学生，毕业集中体育考试按照18分计入升学考试总分。 体育测试评分标准降低 此前，立定跳远项目，男生满分须达到2.4米，女生须达到1.96米，而今年分别为2.3米、1.85米。此前，一分钟跳绳项目，男生满分须达到170次，女生180次，而今年均调整为150次。去年引体向上要求16个满分，而今年则是10个满分，仰卧起坐去年要求1分钟42次满分，今年则要求1分钟40次满分。 每项不足8分者皆按8分统计。 今年加入的男生1000米、女生800长跑，很多同学都已经进入了训练的阶段。提醒同学们，练习长跑的时候不要急于求成，要循序渐进，每个星期都有点提升，到考试前达到标准基本不成问题。柏剑说，无论是练习实心球还是长跑，开始练习时都会有四肢酸痛的感觉，这个是正常的现象，一般两到三天即可恢复。

6. 2017年体育特长生考多少分合格

音乐
加100
，但需要花钱
类似于择校体育
加100
，分两种情况：若与分数线相差30分以内就不需要花回钱，大于答30小于100分的需要花钱。舞蹈
加50
，也花钱乐器
加50
，花钱美术
加50
，也需要花钱。一中今年中考
体育类招9人，美术招10人，音乐招1人。

7. 体育测试评分标准

2010年中考体育评分标准（男），2010年初中毕业升学体育考试成绩标准（男）1000米(分/秒)篮球障碍运球(秒)引体向上(次) 掷实心球（米）分数3′38〞10.41211.5103′42〞11.91110.39.53′46〞13.2109.49.03′54〞14.398.68.54′02〞15.887.78.04′10〞16.477.47.54′15〞17.466.97.04′25〞18.356.56.54′35〞20.845.36.04′40〞21.235.15.54′45〞21.6 5.05.04′50〞22.2 4.84.54′55〞22.924.64.05′00〞23.5 4.43.55′05〞24.1 4.23.05′10〞25.0 3.92.55′15〞25.813.62.05′20〞26.8 3.31.55′25〞27.4 3.01.0 2010年中考体育评分标准（男），2010年初中毕业升学体育考试成绩标准（男）1000米(分/秒)篮球障碍运球(秒)引体向上(次) 掷实心球（米）分数3′38〞10.41211.5103′42〞11.91110.39.53′46〞13.2109.49.03′54〞14.398.68.54′02〞15.887.78.04′10〞16.477.47.54′15〞17.466.97.04′25〞18.356.56.54′35〞20.845.36.04′40〞21.235.15.54′45〞21.6 5.05.04′50〞22.2 4.84.54′55〞22.924.64.05′00〞23.5 4.43.55′05〞24.1 4.23.05′10〞25.0 3.92.55′15〞25.813.62.05′20〞26.8 3.31.55′25〞27.4 3.01.05′30〞28.0 2.70.5 注：掷实心球，采用正面双手掷实心球。 2010年中考体育评分标准（女），2010年初中毕业升学体育考试成绩标准（女）800米(分/秒)篮球障碍运球(秒)仰卧起坐(次/分钟)掷实心球（米）分数3′29〞 12.8 48 7.6 10 3′32〞 14.1 46 7.4 9.5 3′35〞 15.5 43 7.1 9.0 3′42〞 17.7 40 6.9 8.5 3′50〞 20.6 36 6.6 8.0 3′58〞 21.4 35 6.5 7.5 4′03〞 22.6 33 6.4 7.0 4′13〞 23.9 30 6.3 6.5 4′23〞 27.1 25 6.0 6.0 4′27〞 27.4 5.9 5.5 4′30〞 27.8 24 5.8 5.0 4′33〞 28.3 5.6 4.5 4′37〞 28.8 23 5.4 4.0 4′40〞 29.3 22 5.2 3.5 4′44〞 29.9 21 5.0 3.0 4′47〞 30.5 4.8 2.5 4′51〞 31.2 20 4.5 2.0 4′56〞 31.9 19 4.3 1.5 5′00〞 32.6 18 4.0 1.0 5′05〞 33.0 17 3.8 0.5 注：掷实心球，采用正面双手掷实心球。

8. 宁夏高考体育特长生都考什么评分标准是什么

听说体育特长生只考100,800,跳远（立定跳远还是三级跳？），铅球四项，所以我昨天高考报名我报了体育（特长生），但我不是特长生

9. 2017年中考体育考试的评分标准有哪些变化

杭州明年中考体育考试评分标准出炉三级蛙跳提高了20厘米本报讯2013年杭州中考体育考试，评分标准出炉，具体考试时间定于明年3月下旬至4月下旬之间。符合报名条件的每位学生，共可报名参加二次考试。每位学生的考试成绩满分为30分。记者发现，供选择的其中一个体育考试项目--三级蛙跳的评分标准成绩有变化，比今年提高了20厘米，男生由原来的7.4米上调为7.6米满分标准，女生由今年的6.0米满分标准上调到6.2米。杭州市教育局高中处相关人士介绍说，2013年杭州中考体育考试的项目，总体上跟2012年是一样的，只有三级蛙跳的评分标准改变了。记者了解到，三级蛙跳是一项技巧性较强的项目，这个项目突出的学生，运动能力是很强的。“往年选这个项目的人不多，但近两年选这个项目的学生逐年增加。”高中处的人士说，特别是一些比较胖的学生，选择这个项目也能得到高分。为什么要提高评分标准?相关人士介绍，通过这两年的观察，他们发现三级蛙跳的评分标准偏低。以往是按照立定跳远的基础上，以3倍来计算，也就是说，立定跳远2米是满分，三级蛙跳6米也是满分。但两个项目的测量是有区别的。立定跳远测量时，是从脚尖到脚后跟，而三级蛙跳在测量时，里面包含了两个脚的长度。