记一件体育课500

1. 体育课作文500字 求了

呵呵 网上下载一片啊 老师让写有关体育课的吗？

2. 描写场面的作文题目为记一次体育课500个字

在体育课上，四百米一直是我最害怕的科目，至少，在五年级以前，我是这样想的，但是现在，我对四百米这个项目有绝对的信心。要想知道原因吗？那我就告诉你吧。
要上体育课了，老师一进教室，就一声不响地黑板上写下“测50X8”几个字。“50X8？那不就四百米，哇噻，死定了，我平时连考50米的时候都差不多拿最后一名，而且跑一次已经累得不行了，四百米的话都不知道能不能跑完，这次肯定不及格。”我不禁在心里暗暗地想。
所谓的“50X8”，就是在距离起点五十米的地方放上一个“雪糕桶”，围绕它跑四圈，一共四百米。
到了跑道那里，由于我是第三排的，所以先在一旁等着。看着别人跑，我越来越紧张了，手心冒出了冷汗。再看看周围还没有跑的人，有的人一脸自信，有的人却和我一样紧张。“第三排的过来集合！”老师在第二排跑完之后大喊。我一骨碌地站了起来，站在起点上，心跳得好像快要蹦出来一样。这时，老师喊：“各就位——预备——跑！”话一说完，所有的同学一起跑了出去。“啊！”我立刻反应过来，可还是比别人慢了一拍，被人抛在了后面。我见状，立刻加快了速度，在人群中左穿右插。很快，形势好转了，还没有跑完一圈，我就到达了第三的位置。到了第二圈，我已经抛离了本来在第二位置的同学，很接近第一位置，也是田径队的同学了。可这时，我已经开始喘气。到了第三圈，我已经开始没有力气了，速度也减慢了一点，但是我仍然努力地保持着第二的位置。终于到第四圈，我想加快速度，奈何我快没有力气了，想加速也加不了，只好拼尽全力，想着终点冲去。本来以为这次问拿第二了，可是“半路杀出个程咬金”，本来在后面的一个同学一个箭步冲了上来。
冲线了，最后，我还是以一个身位之差输给了最后冲上来的同学，只得了第三名。跑完后，只觉得腿一下子没有了力气，一坐坐在了地上。虽然这次只得了第三，但我还是挺高兴的，因为这一次证明了我不是不行的。

3. 我最喜欢的一堂体育课500字

体育课有时是激动人心的，有时是快乐无比的……就有那么一节体育课让我让我喜欢，让我记忆深刻。
“叮铃铃……”上课了，同学们三五成群地跑到了操场，一脸笑容的陈老师走过来说：“今天的体育课，我们来做一个游戏，名字叫“疯狂心跳”！”听到这句话，同学们有的手舞足蹈，有的欢呼雀跃，还有的乐得合不拢嘴，这可是当下时尚频道最乐播的一档节目啊!
陈老师简单地讲了下游戏规则，帮我们分了组，我们就开始活动了，我们小组的同学围在了一起，田霖、王震豪、金傲扬主动要求做“猎人”，其余的同学做“猎物”。游戏开始了，“猎物”们逃了起来，我逃到了被大家称为“秘密通道”的树丛后面，然后静静地躲在里面，不再出声，我用眼睛从树丛缝里观察着周围的一切，不一会，汪尹喆和黄晨芸就被逮捕了，我心里乐开了花，心想，这两个小姑娘跑得又慢，又不动脑子去找个隐蔽处躲藏，自然成了“猎人”的首要目标嘛！我正洋洋得意着，金傲扬像有未知能力的人一样，朝树丛的方向走了过来，她的一对炯炯有神大眼睛向我的位置扫射过来。我觉得情况不妙，马上从树丛里跳了出来，看到了动静，田霖、王震豪也从远处奔来增援。我像是一只离弦的箭，加足马力向前跑，我似乎跑得太快了，“猎人”们只好放弃，“猎人”们继续去抓捕其他的“猎物”。我听到远处传来了声音，又有几个同学被抓，啊？只剩下我一个人了，看来，我得更为小心谨慎了。我飞快地跑向陶姝虹去要解救钥匙，去解救另外一名同学，不料我已成了猎人最大的目标，我喘着大气飞奔着，小心脏咚咚直跳，眼看马上就要落入“猎人”魔掌，就在这时，下课的铃声响了，陈老师宣布下课，我平复了下心情，深深地吸了一口气，“我赢啦！”我大叫起来，同学们纷纷围了过来，操场上回荡着快乐的笑声。
这就是我喜欢的一堂体育课，简简单单的游戏，让大家得到了体力和脑力的锻炼。

4. 作文 我最喜欢的体育课500字

在所有的科目中，最受同学们欢迎的要数体育课了，当然我也不例外。因为整天学习，身体会很疲劳，而体育课正好可以放松放松。每次体育课前一堂课下课后，同学们都会迫不及待地拿上绳子，冲到楼下，上体育课去。“丁零零”上课的铃声响了，同学们迅速地排好了两路中队，体育委员站在前面整队。体育施老师来了，他大声地宣布：“今天我们玩‘宝盒回家’的游戏。”接着，他让三位同学拿来5个标志筒和5个皮球，然后把我们分成5组，每组5个人。随着他一声令下，游戏开始了。第一个出场的是施嘉怡，她拿起皮球，飞快地跑了过去，轻松地把球放在了标志筒上，又跑了回来。任晓颖急忙朝标志筒跑去，这时我看见边上一组第三个人已经回来了，就朝她大叫道：“快点，快点！”她听到我的催促声后，拿起球，加快速度跑了回来。我接过她给我的皮球，向标志筒跑去，一边跑，一边想：标志筒上这么尖，球怎么放得稳哪？仔细一看，才发现那上面不是尖的，而是凹下去的，我深深地叹了一口气。虽然知道是凹下去的，可我还是小心翼翼地把球放在了上面，跑了回来。石敏见我要跑回来了，早早地做好了起跑动作。我刚到，她就像风似的，“嗖”地一下跑了过去，拿上皮球，有“嗖”的一下跑了回来。到现在，这场比赛已经进入了白热化阶段，同学们的加油声越来越响了。我们组最后一个出场的是朱绮瑶，她拿着石敏给她的皮球，跑了过去，放稳后，一个转身，进行了最后冲刺……游戏结束了，我们组是第二名，大家高兴地欢呼起来。这场体育课可真有意思啊!

5. 悲催体育课作文500字

我从一年级到四年级上过许多体育课都很有趣，但是只有一节最难忘。
三年级有一次我们去上体育课，体育老师叫我们玩“老鹰抓小鸡”。我们都说这个游戏很“幼稚”。体育老师说：“不是幼稚，你体验一下小时候玩的游戏，现在也会觉得有趣的。”我们只好按体育老师说的去做。

开始游戏了，第一个是我做“老鹰”。我左窜右窜，都没有找到机会捉“小鸡”。因为“母鸡”太厉害。我只好绕几圈，绕到“小鸡”们头晕为止。突然，一个“小鸡”摔倒了，我扑过去把“小鸡”抓住了，仔细一看，是方方。我高兴得大笑。到方方做“老鹰”了，我拉着前面“小鸡”的衣服，左跑右跑，左摆右摆。“老鹰”差点抓住我了，我拉着“小鸡”的衣服拼命地跑。一会儿，“老鹰”放弃了我这个难以对付的目标，去捉另一个“小鸡”。后面的“小鸡”把我的衣角拉得紧紧的，怕被捉。“小鸡们”一边躲“老鹰”一边惊叫着，叫得快乐极了。我仿佛看到了真正的老鹰抓小鸡的情景。

“铃铃铃铃铃”下课铃响了。我在回教室的路上，明白了：长大后，玩小时候的游戏可以回忆小时候的快乐，还可以消除烦恼。这真是一节难忘的体育课！

6. 体育课那些事儿500字

通过体育教学和身体锻炼，学生可学习和掌握一定的体育知识、技能和技术，并使思维力、记忆力、观察力、想象力等构成智力的各种能力得到发展。因此，作为一种教育的体育运动，在传授知识、培养技能、技巧，增强人的体质过程中，还包含着培养、开发和提高智能的教育因素。

科学的体育锻炼需要注意以下问题，以避免不仅没有是身体得到锻炼反而使其受了伤害。

一、把握好负荷的度。在进行力量练习时，应根据自己的实际情况选择合适的负荷，但无论选用什么样的负荷，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。

二、注意动作速度。只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有着密切关系，负荷越大，速度就越小。锻炼者要根据练习的要求合理安排，对于青少年来说，爆发力是非常重要的，在力量练习时，选择适宜的负荷，尽量加快动作速度，对提高肌肉的爆发力十分有益。

三、控制好练习次数。对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发展肌肉力量，采用隔天力量练习，也足以取得理想效果。如果每天都进行力量练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展。

除此之外，体育锻炼还应该遵循一些基本原则 。体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须注意这些本原则。

（一）秩序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。

（二）全面发展原则：在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。

（三）区别对待原则：体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。

（四）经常性原则：经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。

（五）安全性原则：从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。

7. 记一件令我感动的事（500字）

转眼间，童年的大门已徐徐向我关闭。回忆往事，有苦有乐，有开心，有生气……但有一件事让我记忆犹新，历历在目。

星期下午，因为晚上有客人来，所以妈妈带我到农贸市场，市场上人山人海，由于我还要买钢笔。情急之下，我们来到了路边一个卖菜的小摊上买菜。摊主是一位老爷爷，一看就知道是位饱经风霜的地道老农民。

妈妈上前问了价钱，便开始与他谈判。可那卖菜的人斤斤计较，怎么也不肯降低半角钱。我在旁边不耐烦的催着妈妈，妈妈也着急了，便匆忙称上菜付上钱，急急火火地走了。谁知到了半路上，妈妈才发现钥匙不见了，怎么办？待会还有客人要来呢！想到这里，妈妈脸上露出了失望的表情。“肯定是忘在那摊子上了，丢了东西，谁会还给你，更别说那斤斤计较的老头了。你自认倒霉吧！”

经过一翻激烈的思想斗争，妈妈还是决定回去碰碰运气，于是我们又朝市场的方向奔去。

到那里时已经是傍晚时分了，市场上人不多了。在昏暗的灯光下，我们看到了那位老大爷还在那儿，眼睛向四处望着，像是在等人。我和妈妈走上去，老爷爷认出了我们，他用那长满老茧的手把钥匙递给妈妈，妈妈向他会心地点了头，我们三个都开心地笑了。

望着眼前着朴实的老大爷，我还能说些什么呢？一股愧疚感由然而生。祝愿老人一生平安！