『壹』 一名体育生，马上体育考试了，可是最近老是腰疼怎么回事
肌肉韧带拉伤所引起的疼痛症状，建议你是口服活血化瘀的药物舒筋活血胶囊死7伤药片，布洛芬进行调节
『贰』 我腰疼，是一名体育生，是腰肌劳损吗腰伤过。还是肾亏，有手淫的习惯，半个月一两次吧，向大家求助。
问题分析：
你好，可能是你某个运动的时候动作不当导致腰部受伤的问题，也可能是你身体的脏器官，如肾脏出现了些问题
意见建议：
建议你去医院做一下检查，及时对症治疗，以免影响体育锻炼和生活
『叁』 我的高三体育生，每天都训练，但是一直被腰疼所困扰 怎么办
及时去医院检查。严重会留下病根
『肆』 我15岁体育生。腰疼。两年了。腰肌劳损加骨裂。椎骨滑脱。我想先将腰肌劳损治好。怎么才可以
腰肌劳损主要的症状,劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重.不能坚持弯腰工作.常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限.
这样的病症诱发原因有很多,久坐,劳累,扭伤等都会导致腰部肌肉处于紧张状态,形成劳损.但是出现这样的病症也不用担心.出现这样的病症及时治疗就可以的,生活中避免久坐和劳累.注意劳逸结合,最好采用中药外敷的方法治疗,采用纯中药熬制而成的膏药,药效透皮吸收,起到舒筋活血,通经走络,消炎止痛的作用,缓解肌肉劳损的状态,逐步减轻症状,直至症状消失,
椎骨滑脱可以用外科手术的方法治疗，去当地的政府医院咨询外科大夫，寻求治疗方案是最有效最安全的方法。
在此祝您早日康复。
『伍』 我以前是体育生已经不练1年了 我现在早上起床腰疼的特别厉害不敢动问题大么我以前第一节腰椎压缩性骨折过
还是腰椎引起的，看看当时恢复的怎么样，是不是没有按原来的形状恢复，再看一下是否有腰突或腰膨
『陆』 我的腰疼,我4年前做了5年的体育训练.当时有腰肌劳损.
腰痛，别以为都是“劳损”
引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。
相关链接 慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病
步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征，步态分析是通过对步行规律的研究，揭示步态异常的原因及规律，评估损伤的程度以及康复状态。康复科医生已经可以通过特殊的机器，让病人边“走路”边看病！通过步态分析，医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据，同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。
骨科康复医学四大新理念
*不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复，而且要从临床早期就开始进行康复治疗，要强化临床康复意识。
*不仅要掌握康复治疗专业本身的技术，也要熟悉相关疾患，如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则，以便配合进行康复。
*不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗，也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系，组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗。
*不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用，也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用，及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗，纠正畸形，增进功能。
长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明，对腰疼患者来说，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。
研究人员解释说，由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲，所选用的床垫硬度应适中，不能太硬。研究人员说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤，或因用腰不慎，或因事故，都会留下腰疼的病症。同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的
『柒』 体育生腰疼怎么办
腰疼分很多情况 如果是你们性生活多的原因 需要补肾 六味地黄丸是补肾地但也不能随便吃 中医中肾虚也分为阳虚和阴虚 吃药要听医生的 如果是体育训练的原因一般是外伤 腰肌劳损 最好按摩
『捌』 我是学校体育生 练体育快四年了 最近腰又开始疼了 没有办法训练 怎么办啊 ！！！！
最好的办法就是去做中医推拿，或是自己上热敷治疗不过这样效果很慢，推拿是最快的，建议去推拿治疗。
『玖』 高中体育生腰疼，怎么办好
首先要弄清楚腰痛的原因是什么？如果是一般的挫伤扭伤、腰肌劳损等引起的，要用版活血化瘀类的药物，你说权的这些可以，但必须配备一定时间的按摩，促进瘀血的化开和药物的吸收，不然效果不会好。
如果是长期姿势不当引起的，甚至是先天肾精肾气不足等内脏病变引起的并发症，就需要就医了。
疼痛难忍也要考虑是否损伤到骨头、或者结石之类等，就必须拍片确诊。
你强调自己是高中体育生，不明其他情况下，可初步断定为第一种情况，那么除按照我说的做外，还建议你减少运动量，适度活动腰部，不可造成二度损伤。日后练习不可为求成绩过度勉强，腰对男人太重要了。祝君早日康复！
『拾』 我是体育生 训练过后腰酸，已经几个月了
一般人运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。...