在体育课过程中的收获

❶ 在体育锻炼中有什么收获和感悟

比如可以说通过锻炼，不仅身体有变好，而且还交到了朋友。

(1)在体育课过程中的收获扩展阅读：人，可以从生物、精神与文化等各个层面来定义，或是这些层面定义的结合。生物学上，人被分类为人科人属人种，2号染色体和猩猩甲条染色体着丝粒融合（平衡易位）缔合模式接近度超过16N，并臂间多次倒位，其余染色体都有很强的同源性，是一种高级动物。精神层面上，人被描述为能够使用各种灵魂的概念，在宗教中这些灵魂被认为与神圣的力量或存在有关。文化人类学上，人被定义为能够使用语言、具有复杂的社会组织与科技发展的生物。

❷ 上体育课我的收获是什么写一段200字的短文

今天的体育课我非常高兴，尤其是比赛跑步那一瞬间。我们先复习了跑步时的姿势—双手摆臂，接着我们进行了跑步竞赛，老师是为了看看我们刚刚有没有认真学习跑步的姿势。
杨老师把队伍分好，我们在第二组，派头是孙，只听见“滴滴”一声，哨音响了，孙抢先一步跑了起来，一眨眼，孙就跑到了姜奕涵那里，击掌，姜奕涵也快速地跑起来，哇！我们组遥遥领先其他组，我好高兴呀！轮到我的时候，我心里特别紧张，但是为了我们组能取得第一名，我鼓起勇气跑了起来，我按照杨老师教我们的跑步姿势，越跑越快，很快就和刘艺华击掌。
经过我们组全体同学的坚持和努力，最终我们小组取得了第一名，我和孙都非常高兴，希望下次我们还能还能得第一名。

❸ 在体育锻炼中有什么收获急，回答的好给10分！

1、经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况，每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢，达到大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉，并通过中枢神经系统地分析和综合作用，对体内外情况进行怕段，并能够控制动作。

2、我们经常从事体育活动，终其原意，与健康因素恐怕密不可分。有资料显示，我们每个人的健康，百分之六是取决于自己，百分之十五取决于遗传，百分之十取决于社会因素，百分之八取决于医疗，百分之七取决于生活环境和地理气候条件。也许正是因为遗传原因，我生性不是很喜欢体育，绝少主动锻炼，体育也就成为了我的弱项，那百分之六十的健康因素便无从把握。随着年龄的增长，见识的增加，我渐渐体会到了体育之于健康的重要作用。

3、身体是革命的本钱啊!如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢?所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。

4、大多数体育活动都需要你坚持完成，在这个坚持的过程中，你的意志力得到了磨练。而通过参加一些危险的体育，如腾空、跨越障碍等活动，可以锻炼自己勇敢的意志品质。我们在高考前夕，精神上的压力往往很大，在这个时候，我和我的同学们往往抽时间去篮球场上逛逛，有机会的话便会打打篮球，紧张的神经便会在激烈的运动过程中松弛下来，体育变成了一种娱乐，也就是体育锻炼能够转移个体的不愉快情绪和行为，使人们从烦恼中解脱出来。

5、而我们在参加体育锻炼的过程中最难做到的一件事便是不能够持之以恒的努力，换言之就是不能将体育锻炼坚持到底，要知道体育锻炼的好处要在日积月累的过程中才能够得以体现，三天打鱼两天晒网，只能够让努力白费，我自己就是很好的反例，在认识到体育锻炼至于我们的重要性之后，让我们从现在开始制定计划，从明天开始加油努力!

❹ 体育课的收获和建议

强健了身体,放松了心情,增添了不言弃的精神
请多教授一些体育知识,多训练一些项目

❺ 体育课心得

体育课会有什么心得呢？配合老师，无非就是让你们跑跑步，跳跳远什么的。上体育课就当是玩，一天的课都在教室里，自当出来放风了。总比坐在教室里听那些老师上课，去不能活动要强吧。
个人意见哦，希望可以帮到你。