Ⅰ 大学体育选课选的是乒乓球。但是是零基础基本不会,要怎么能够快速掌握
首先,也是最重要的一点,要坚持打下去。
必须准备好被虐的决心,以及漫长的“菜”的过程。
你得知道:高手都是被虐出来的。
建议新手入门先用直拍,也就是图片展示的握拍方法。
直拍学起来简单一点,上手更快。
(如果是你想打的比较专业的,可以入门就学横拍打法。)
练习推挡。
新手经常犯的一个错误就是握着拍子,拍子会朝天,接球总是把球打出台子。
·我们握拍时一定要保证拍子与桌面垂直,可以的话最好是把拍子内扣(图1),这样推挡球的时候我们就可以把球压低,不会将球打出去了。
·另外我们握拍的时候可以把拍子横过来(图2),拍子同样尽量内扣,把推出去的球压低,不要上抛把球打出去。
掌握正确的方法之后,接着就持续的练习!
多图
体会拉球的感觉。
找一个高手陪练,进行长球的练习,体味乒乓球球在拍子上滚动(拉)的感觉。
(长球:指落在距球台端线30厘米范围内的球,也就是说等球弹起来的时候就跳出台子很远。)
拉球技巧:当拍子碰到球的瞬间,球拍就像正前方做曲线运动(运功轨迹如图),拍子随着高度升高往桌面内扣,直至把球送出。
勤加练习,直到体味出球在拍子上滚动的感觉。
杀球练习。
找个队友,给你发弹起来比较高的球,然后直接杀球。
杀球与拉球技巧类似,杀球就是快速的拉球。
初期杀球成功率可能会很低,可能会打出去或者没过网,但是没有关系。我们持续练上几次,慢慢的肌肉就能学会这个动作,当你肌肉记住了这个动作,你就成功了!
多图
独自练习法:打墙。
·如果没有人陪你练习的话,你们就对着墙独自练习吧。
不要小看打墙练习,这个是很需要手的协调性的,可以锻炼手的力道、方向、角度等等。
Ⅱ 体育课有选过乒乓球的么
我大学时候就报的是乒乓球
我在系队是冠军。
所以体育课考试那天,好多同学都发愁,由于平时乒乓球基础差,好多同学都担心过不了,因为考试科目是要连续回球30个,中间不能中断,不能下网,不能出台。
我先上,很快就满分了,然后我看看体育老师,我代替体育老师给同学回球,我喂球喂得在台内,不长不短,速度很慢,不高不低,跟我一个班的同学,全体通过,还是全班满分。
老师很高兴,最起码没人找他缠着要求补考了。
Ⅲ 大学乒乓球体育选修课具体学什么考试内容是什么
基础课程不过就是学习发球什么的,大部分还是自由时间比较多,不过根据学校的不同课程内容都不是很一样,但应该都是基础。
考试分两部分,一个是正手对攻,单球每分钟50回合及格;还有就是分组循环赛+淘汰赛,最后打进第一梯队的是优秀,第二梯队是良好,最后一个梯队只能得及格。现在好像除了打球还有理论考试内容。
Ⅳ 体育选课女生乒乓球好过吗
好过,只要考试时候找一个水平高的和你对打就行,不至于球掉
Ⅳ 高考乒乓球体育考试项目好过吗
专项基础——乒乓球左推右攻考试方法和评分标准
(一)考试方法
1.供球:内由乒乓球发球机供球,机型容不限;考试用球为双鱼牌三星白色球。
2.供球标准:供球频率为男子74个球(±1)/分钟,女子72个球(±1)/分钟;球过网上缘的高度8厘米左右;供球到考生球台左、右两侧1/3区域内的中线附近并距球台端线约30-55厘米的区间内(如图6所示)。
3.测试方法:考生只进行一次测试。考试开始,发球机交替供球到考生球台左、右两侧规定区域内,考生运用左推(拨)右攻或两面攻(以下均简称左推右攻)考试要求的技术动作将球回击到指定的左(右)1/4球台区域(除指定回球区域外,其它区域均用覆盖物覆盖);考试中,要求考生必须反手推直线,正手攻斜线。
Ⅵ 大学体育课乒乓球考试怎么考啊好考吗
LZ最好去问问学长学姐,每个学校都不一样的。
我们学校是考了推挡,还有往返跑和跳绳- -|||
但大多数情况下看来推挡是肯定要考的。给LZ的建议是:不一定把推挡练得多漂亮,因为考试是看数量不是看质量(当年我吃亏就吃亏在这点上,打得比人家好看……结果数量却少了因为老出界……)
这个占大头的,基本分拿到了,基本就OK的。
平时多练习,乒乓不难,好好享受这项运动~
Ⅶ 体育课乒乓球,以前没学过,刚入门有什么打球技巧如题 谢谢了
这个没有窍门可言 非要说的话也只能是打落点 多打打对方的小三角 前后调动对手 让对方不能踏实的打球这就是窍门 但是窍门知道了也没用 也需要练习的 否则都是空谈
Ⅷ 体育课乒乓球考什么
大学体育课?如果不是专业的,或者体育系。大学的话乒乓球考试项目也很基础的,回发球和实战。答
发球的话,基本就是考验几种旋转发球,上旋,下旋,侧旋……休息一下姿势,别违例。
实战的话,基本就是抽签比赛,两两对战,也不太难,全输应该也没啥,除了稍微尴尬点!
毕竟不是专业的,只要认真些,考试很好过的。想要打的好,就必须要下一番力气的!
Ⅸ 体育选课选乒乓球怎么样,好过吗
一般来说比较好过,对于普通学生老师普遍要求不会很高的,只是尽量不要缺课,你选了乒乓球肯定是因为喜欢对吧,稍微用点心,达到考试要求很容易。
Ⅹ 乒乓球好学么
看你的悟性了。
要学好乒乓球,要做到:
一、必须练好基本功,可以找教回练或者通过视答频进行练习:1)练好手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;2)练好步法,如单步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的协调。
二,确定打法,形成专长技术;
三;有一只适合打法能发挥技术特点的好的球拍。
四,参加比赛,和不同打法的选手过招,提高水平。
五、有好的比赛策略:包括知己知彼、专长技术的组合化,以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等