『壹』 对体育课有严重的恐惧怎么办
你有没有想过复 如果这个制学期可以继续请假 那么下个学期怎么办 如果初中阶段都可以请假 高中怎么办
对于你恐惧的东西 一味的逃避 并不是个长远之策 你能逃一辈子吗？
其实 首先你就应该给自己一个积极一些的心理暗示 你一直以为自己很差劲 所以无论周围的人做什么 你都会敏感的以为他们在嘲笑你 放下自己心里的自卑 自信点 跑出去
你还在初一 还有很长的路可以走 你有有很长的时间 很多的精力能够锻炼 能够增强自己的体质 这样不仅仅是为了让你在这个阶段不受人嘲笑 对你的未来 你身体的健康 你的事业 婚姻 家庭都会有很重要的作用 所以 多给自己一些时间锻炼 对自己狠一些 现在委屈一下自己 为了将来自己不受委屈
你们都还小 就算嘲笑 也并没有多少恶意 别想它 向前跑！
希望我说的能够对你有所帮助
『贰』 如何克服对体育考试的恐惧
精神过于来紧张的原因，还带有轻微源的恐惧心理。
这种轻微的恐惧，很容易解决，就是需要多练习，去习惯它，让身体在一种习惯性的锻炼下进行运动，建议，可以适当的每天早起到学校进行晨跑，每天跑个800米，其实也就一会儿工夫，当然，不用像考试那样的速度去跑，比慢跑快一点，比考试慢一点，目的就是锻炼对跑步的一种习惯性机械运动。当一段时间锻炼下来后，再考试跑步，就会很顺其自然的跑步了。因为你的身体已经习惯了这样的运动。
『叁』 该怎样克服对体育考试的恐惧
你要知道，有很多人曾跟你一样恐惧过，而有些人还有轻微的呼吸困难或身体曾受过伤，他们仍要不打折扣地考试。所以你算是幸运的了。
珍惜每一次跑步吧，因为这段时间有可能是你人生中唯一一次高强度锻炼的机会。
『肆』 怎样克服初三体育课恐惧症
800米。。。我们这200米。。。寒暑假其实应该天天晨练的，我以前就是这些方面弱得要死，本来心脏也不太好，不过长期坚持下来腿反而成了身体上最结实的部分呢，，果然还是要长期进行锻炼才行。。
『伍』 心理咨询：请问如何克服“体育课”的恐惧心理我是高一男生，有社交恐惧症！我很怕体育课，因为我跑步...
你的姿势让你来尴尬？ 是面子自，面子这个魔障我没见谁能破除，但不破除可以在程度上淡化。 你应对体育运动有明确的态度，我能从体育运动中获得健康的快感就很好了，对于别人进行的体育运动及别人对我的看法平静的面对
『陆』 怎么克服上体育课心里的恐惧
这位初一的妹妹，你不要太担心啦！其实你很优秀的，但是你没有勇气去展现自己，害怕同学们嘲笑，以前我也经历过，不过有一位很好的小哥哥帮助了我呢，他给予了我温暖，我立即坚强起来了，跟他约定跑步比赛拿到前十名，我勇敢的去尝试，开始有点紧张也是很正常的，所以慢慢就习惯了，最后总是跑倒数的我拿到了第二名！连我自己都不敢相信，这就是勇气和自信的力量吧！自信对一个人来说是很重要的，你可以做一些你想做但不敢做的一些事情，勇敢去尝试，最后一定会很好的！不要怕别人嘲笑，你必须坚强起来，不要在意别人的想法啦，比如说我吧！前一个月，我的好朋友因为误会我了，他以为我很坏，很黑心，然后就和我绝交了，我伤心了几天，渴望他的理解，渴望不要让他误会。我向我的同桌诉说了这件事，她笑着拍拍我肩膀：“没事，他总有一天会知道你是清白的，所以，放心去做你喜欢的事吧！”我也笑了：“嗯！”过几日，我收到了一封来自我好朋友的信，他对我说：“对不起啦，误会你了……”我当时真的很感动……
所以，初一的妹妹，你放心去练习好啦，别人不会嘲笑你，而是会夸你勤劳哦，再说了，有这么勤劳的一个小女生谁会不喜欢呢？
『柒』 对体育恐惧怎么办
那只是心理素质问题!`多锻炼一下就应该可以适应一点了,慢慢适应起来就好了,不急
『捌』 如何克服对于上体育课的恐惧心理
非常能理解来你的心情源，我因为我也胖过，也被同学当笑把子，我当时表面不介意他们把我当开心果，因为这样可以隔入他们一圈，我需要伙伴，但回想当时我内心其实不接受的，因为我介意我胖，我是一个胖子。这种害怕，你想一想会不会有一种逃避，不想面对的状态，你能在网络上说出来找答案，相信你也发现了，认可自己是一个胖子，嘴上说说很容易，要自己内心接受是要一个过程，当你真正接受了，也会自然而然瘦了。克服这种恐惧，要给自己正面的能量，相信自己，表扬自己。当然人无完人，人总会那么一点点不完美的，是不？如果学校有心理咨询师，试试找老师聊聊。