❶ 2010年小学三年级体育教学进度表
gh
❷ 求小学一年级体育教学计划一份
这里有很多，你去看看有没有你需要的吧，不过“遗憾”的是不卖，免费使用的，呵呵！
http://www.zhaojiaoan.com/soft/list.asp?classid=319
小学体育水平一教案及教学计划[水平一体育教案]
小学体育水平一教案及教学计划水平一教学计划水平一教学进度表一年级体育教案全集二年级体育教案全集
软件大小: 70.0 KB运行环境:Win9X/2000/XP/2003/授权方式: 免费版推荐级别:
2008-05-21 16:54:20 四年级《体育与保健》水平二教案全集[水平二体育教案]
四年级《体育与保健》（水平二）教案第1课保护鼻子第2课1、游戏：大鱼网2、选用教材：快快集合第3课1、走和跑：400~600米自然地形跑2、游戏：拍球比多第4课1、走和跑：2分钟定时跑2、游戏：拍球比多第5课1、舞步：跑跳步、滑步2、游戏：长江、黄河第6课1、走和跑：直线跑2、游戏：传递实心球第7课1、集体舞：猜拳游戏舞2、走和跑：30米加速跑第8课1、投掷...
软件大小: 未知运行环境:Win9X/2000/XP/2003/授权方式: 免费版推荐级别:
2008-05-21 16:39:37 水平二体育课教案[水平二体育教案]
水平二体育课教案（共14页侧重于足球）技巧：后滚翻足球：脚内侧运球足球脚内侧运球与传球律动组合：铃儿响叮当技巧：后滚翻足球：左右脚后拖球足球：脚背正面颠球律动组合：铃儿响叮当游戏：足球抢圈足球：运球脚内侧传接球武术：五禽戏足球：脚内侧传接球游戏：足球抢球足球：运球过障碍物足球：顶球跑：600-800米自然地形跑游戏：双手传接球接力足球：正额顶球游戏：足球绕竿...
软件大小: 未知运行环境:Win9X/2000/XP/2003/授权方式: 免费版推荐级别:
2008-05-21 13:51:05 水平二发展投掷能力单元教学计划,教案[水平二体育教案]
水平二发展投掷能力单元教学计划学校：天河区***小学教师：***教学单元（主题）发展投掷能力教学目标1、发展学生的投掷能力，体验并初步学会正确的投掷方法。2、发展学生的力量、灵敏和协调素质。3、激发学生学习兴趣和参与意识，乐于展示自己，增强良好的心理素质。4、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处，团结合作，共同进步。5、帮助学...
软件大小: 未知运行环境:Win9X/2000/XP/2003/授权方式: 免费版推荐级别:
2008-05-21 13:49:54 水平二发展跳跃能力单元教学计划,教案[水平二体育教案]
水平二发展跳跃能力单元教学计划教学单元（主题）发展跳跃能力教学目标1、发展学生的跳跃能力，体验并初步学会正确的跳跃方法。2、发展学生的力量、灵敏和协调素质。3、激发学生学习兴趣和参与意识，乐于展示自己，增强良好的心理素质。4、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处，团结合作，共同进步。5、帮助学生树立安全意识，养成遵守纪律、听指...
软件大小: 未知运行环境:Win9X/2000/XP/2003/授权方式: 免费版推荐级别:
2008-05-21 11:31:07 二年级体育课教案(全)[水平一体育教案]
二年级体育课教案（水平一）第1节（室内课）引导课体育常识：做早操的好处第2节1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合第3节1、基本体操：第二套广播操（1—3）节；2、队列：排纵队，横队；第4节1、基本体操：第二套广播操（4-6）节；2、游戏：块块集合；第5节1、基本体操：第二套广播操（7-8）节；2、游戏：一切行动听指挥；第6节1、基本体操：...
软件大小: 未知运行环境:Win9X/2000/XP/2003/授权方式: 免费版推荐级别:
2008-05-21 11:29:15 一年级体育与健康课课时教案 1-22课[水平一体育教案]
体育与健康课一年级（水平一）课时教案1-22课 第一课 学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。 学习内容：引导课——课堂常规 学习步骤： 一、歌舞交流性引导： 1、宣布上课，师生问好。 2、歌舞“找朋友”。歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫xxx，再见！” ①集体学唱“找朋友”的歌。 ②教师示...
软件大小: 未知运行环境:Win9X/2000/XP/2003/授权方式: 免费版推荐级别:
2008-05-21 11:19:31 二年级体育课教案（水平一）[水平一体育教案]
二年级体育课教案（水平一）第1节（室内课）引导课体育常识：做早操的好处第2节1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合第3节1、基本体操：第二套广播操（1—3）节；2、队列：排纵队，横队；第4节1、基本体操：第二套广播操（4-6）节；2、游戏：块块集合；第5节1、基本体操：第二套广播操（7-8）节；2、游戏：一切行动听指挥；第6节1、基本体操：...
软件大小: 未知运行环境:Win9X/2000/XP/2003/授权方式: 免费版推荐级别:
2008-04-09 14:06:59 一年级体育课教案全集[水平一体育教案]
1体育课常识2发展身体素质练习游戏3发展身体素质练习游戏4发展身体素质练习游戏5发展身体素质练习游戏6接力跑排球7接力跑排球8接力跑排球9接力跑排球10各种单双脚跳游戏11各种单双脚跳游戏12各种单双脚跳游戏13各种单双脚跳游戏14蹲距式跳远篮球15蹲距式跳远篮球16蹲距式跳远篮球17蹲距式跳远篮球18仰卧起坐复习小学生广播体操19仰卧起坐游戏20仰卧起坐广...
软件大小: 未知运行环境:Win9X/2000/XP/2003/授权方式: 免费版推荐级别:
2008-04-09 13:11:42 水平一教案全集[水平一体育教案]
水平目标：水平一学习领域：身体健康教学目标：了解课堂常规的主要内容，培养对体育运动的兴趣。教学内容：体育常识、室内活动教学重点：理解课堂常规的意义理清左右的关系教师活动1、出示挂图，启发学生思考“图上画了什么？”2、出示课题：课堂常规学生活动1、学生互相讨论，议一议挂图内容。2、明确学习内容.....
软件大小: 未知运行环境:Win9X/2000/XP/2003/授权方式: 免费版推荐级别:
2008-03-28 16:53:12 四年级体育教案(全册)[水平二体育教案]
四年级体育教案.教学计划(全)教案年级：四第-1--周第--1--课次年月-日教材内容：1、课堂常规2、游戏课的任务：1、通过课堂常规教师提出上课要求，使学生明确上课注意事项,以便更好的进行体育锻炼2、规范学生的体育锻炼意识，养成正确锻炼的习惯课的内容.一、教师提出课堂要求1、纪律要求无论室内或室外课，学生要积极配合老师工作，听指挥，按老师要求去做。2、服装...
软件大小: 未知运行环境:Win9X/2000/XP/2003/授权方式: 免费版推荐级别:
参考资料：http://www.zhaojiaoan.com
❸ 高三体育生训练计划
第一阶段：
弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。
一、 一般耐力：20――30分钟慢跑、越野跑、1600――3000米中速跑、等
二、 柔韧性练习：站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、悬垂等。
三、 上肢、腹肌、背力量练习：俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。
四、 灵敏性练习：穿梭跑、闪身跑、看信号跑、等。
五、 绝对速度练习：30――50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、等循环练习法每周3－4次每次5－6项。严格控制时间、次数。一般4－6次为一组，做5－6组。每组结束后穿插几个20－30米底加速跑。
注意：初期以掌握技术和力量为主。循序渐进合理安排负荷量、强度。防止中过渡疲劳和运动损伤。800米以上跑以提高机体有养工作底能力和机体对运动项目底适应能力。心率控制在每分钟150－160次。
第二阶段：
一、 100米：
1、最大强度底反复跑30――50米。2、接近最大强度的反复跑80――150米。3、最大强度的顺风跑、下坡跑20――60米。4、接近最大强度的接力跑60――90米。
练习要求：100米属于极限运动，一次课总的快速跑量，不能超过800米－1000米。并且要安排在调整后恢复的第一次课中，每次的第一项。切记在疲劳状态下速度。
二、 800米：1、200－400米段落跑，2――3组。每组3次。2、500――600米段落跑，3――4组每组1－2次。3、800――600――400――200米间歇跑，1－2次1－2组。
练习要求：这个阶段强度要比一般耐力强度大，心率可在180次以上，间歇时间以心率降低到每分钟140次左右为好。同时安排1――2次长距离的越野跑。
三、 立定三级跳远：1、深蹲跳。2、负重深蹲。3、负重半蹲跳。4、负重弓箭步走。5、行进间单脚跳。
练习要求：学生必须在承担最大负荷的条件下快速用力完成各项练习，能否合理掌握在快速用力情况下的最大负荷量是影响条约成绩的关键和重要因素。
第一个月用最大负荷的45%－75%作为负荷量。每个课做10――13次，每次5――7组。
第三阶段：原地投掷铅球：1、卧推杠铃。2、杠铃斜板推。3、站立水平推杠铃。4负重屈肘。等
练习要求：负荷量一般采用本人体重的40%－70%。
第四阶段：
高考体育加试一般在4月底，最后两个月的目的和重点是调整和巩固，要加强大强度的练习。适当减少量和次数，以每周2――3次为佳。取消晨练。
只安排较短的技术练习和柔韧练习。使学生机体不再过渡疲劳的的情况下。下午进行1－2个小时的练习。
❹ 初二体育教学进度表
年级 二 科目 体育
一、期教学指导思想：
全面贯彻学校教学方针，培养学生特长，面向全体，严格教学常规，培养学生体育热情，教会学生简单的体育技能与常识，提高学生身体素质、及团队意识，本文转自免费教育文稿网
二、学期教学目的的要求： 优化课堂教学，培养学生常规习惯的养成，及优美的身体姿态。注重学生自我调控能力的的培养，让学生在学习中学会与他人交流、合作。
三、本学期改进教学具体措施
1、 提高教学质量，贯彻新课标理念。
2、对学生多激励，少批评、多自主、少灌输、多讨论、少讲解、提高学生上课的兴趣。
周次起至日期计 划 进 度
一2．9~2.12引导课 体育常识：做早操的好处
1、队列队形;2、游戏；快快集合
二2.16~2.201、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
三2.23~2.271、复习广播操；2、游戏：一切行动听指挥
1、复习广播操；2、游戏：挑战应战
四3.2~3.61、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
1、韵律活动；2、找自己的家；
五3.9~3.13游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
六3.16~3.201、复习广播操：2、队列：排纵队，横队；
1、复习广播操；2、游戏：块块集合；
七3.23~3.271、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
八3.30~4.31、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
九4.6~4.101、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
十4.13~4.171、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；
十一4.20~4.241、队列：走圆形；2、十字接力；
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
十二4.27~4.301、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；
1、30秒跳小绳；2、游戏：掷准
十三5.8~5.151、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
十四5.18~5.221、队列；原地转法；2、复习基本体操；
1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；
十五5.25~5.291、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力
十六6.1~6.51、广播操；2、游戏：“8”字接力；
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
十七6.8~6.121、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
十八6.15~6.191、跳双绳；2、游戏：迎面接力
十九6.22~6.261、机动（各项内容测试）
二十6.29~7.31、机动（各项内容测试）
❺ 关于怎样上好高三毕业体育课论文
浅谈如何上好高三体育课
【摘要】 进入了高三，学生们迎来了学习生涯中最重要最关键的时刻，学习任务重，脑力消耗比较大，心理压力大。实践证明学生的健康状况如果不能得到保证，高考很难考出好的成绩。然而体育教学并不与高考直接挂钩,学生、家长、甚至其他科任老师很不重视,这就给高三的体育教学带来了很大的难度,同时也给高三的体育教师带来了挑战。高三的体育教学工作也就的确存在着特殊性，如果体育教师能很好地组织好课堂教学，激发学生从事体育锻炼的兴趣，科学地引导学生上好体育课和参加适宜的体育锻炼，不仅不会影响复习，而且还能提高学习效率，体育课也将成为老师和同学的一片乐土。
【关键字】 高三 体育课 体育教学 学习 兴趣
高三年级体育课，由于学生学习负担重或懒惰怕吃苦等原因，使的学生体育课出勤率低，参加活动的积极性和热情不高。而部分学生（尤其是女生）就是不爱上体育课，就是出来参加，也是出工不出力。教师检查完人数，组织学生活动时就又偷偷溜回到教室，这样往往起不到锻炼的效果，而影响整个体育课教学的质量。为了提高高三学生体育课的质量，我想了并也试了许多方法，起到了一些作用。现拿出来与大家做一些交流。
一．加强体育课的组织管理
高三的体育课堂教学主要功能是锻炼身体，改变学习环境，给学生松弛一下紧张的神经，当然在课堂教学中良好的纪律教育，思想品德教育也不能忽视。当学生们进入体育课堂享受难得的轻松一刻时。由于思想上的放松，也很容易在常规纪律上放松对自己的要求，时间长了容易形成自由散漫的不良习惯，这显然对学生的成长不利，也不利于搞好学习。加强体育教学管理则有利于学生在体育课中受到良好的纪律教育和养成守时的良好习惯，能让体育课堂紧张而活泼的气氛更能促进文化课的学习。
在课堂的组织教学中要严格考勤制度，做到每节课都由体育委员登记学生的出勤，出勤的情况及时反馈给班主任老师，取得他们的支持与配合，这样做很有必要也十分的有效。教学时应运用多样、多变、多层次的方式，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬学生主动学习的精神，调动其学习的积极性，发挥创造性。在练习中先不做统一的示范讲解，也不要求整齐划一，步调一致，也不按照某一项目的规定练习形式做练习，而是可以先让学生主动地以自己的方式去完成，不拘形式，体育教师再不失时机地进行项目的讲解或者示范。例如在进行"三人制"篮球规则的教学中，我先让一组学生做示范比赛，然后针对比赛讲解规则，最后由学生讨论并提问，这样既引导学生积极思维，又能激发学生的学习积极性而主动参与到课堂中来。
二． 合理安排教学内容，优化教学过程
高三体育教学的特殊性，决定了教师在制定教学计划和安排教学内容时要考虑周全，首先应该考虑的是如何增加课堂的趣味性和实用性。如在教材的选择上，可以选择以三人制篮球赛，正规篮球赛、五人制小场地足球赛，以及羽毛球、乒乓球这些项目为主要知识性学习内容，并搭配必要的身体素质练习。这些项目的学习既可以提高学生的学习兴趣，也便于学生们在课外体育活动时很好地衔接和自发地组织锻炼。
巧妙地运用考试，也是优化课堂教学的重要内容。可以设计对学生进行适当的技术考核，考核的要求应该是一般能力的学生通过一定的练习就能通过的，让学生们在一种通过考试的感受中去体验成功。同时也让考试成绩与学生的平时表现紧密结合，而考核的压力又是可以在课堂和课外体育活动中得到自然解决的。实践证明学生喜欢上这样的体育课，也不再害怕体育课堂中的考核，按学生自己的话说，现在的体育课给了他们轻松的学习环境和快乐的锻炼氛围，学习了知识，增强了体质。
三．课内课外的有机结合
对于高三的学生来说，并不充分的课外体育活动似乎成为了他们排解压力的主要途径。而多年以来，我们对学生的课外体育活动没有很好地组织管理和积极地引导。必须把课外体育活动纳入体育课程体系，尽快地成立体育兴趣小组，可以让学生们在体育课中得到更多的帮助，同时更能激发学生的学习兴趣，也便于体育课堂教学的组织与管理，针对高三年级的课外体育活动的特点，我们应该研究制订相应的评估和管理高三年级课外体育活动的目标体系和具体办法，以实现让学生平均每天有一小时活动的总目标。要将课外体育活动纳入体育课程体系加以研究和完善，并编制出活动大纲。
可以实施以年级学生体育兴趣小组形式进行组织。根据学校实际情况成立各项体育兴趣小组，如：篮球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、武术等。体育教师担任组长，各小组的学生骨干担任起组内各项工作，负责各项活动， 同时协助老师负责为年级的体育小组培养教练员、裁判员。每个项目按照人数安排一到两名学生体育骨干负责组织辅导，年级的小组可以同其他年级的班级或年级或老师之间进行友谊比赛。这样一来体育小组内容丰富，活动气氛浓郁，同学们自然乐意走向运动场去寻找到自己喜欢的活动项目，回到体育教学的课堂去努力学习，形成良性循环从而达到了锻炼身体的目的。
四．有效利用室内体育课
高三的雨天体育课又是怎样安排的呢？据调查了解：60 %的中学，雨天体育课被其他教师占用而改上数、理、化等文化课；20%的为棋牌活动；10%的让学生自习；只有10%的中学，利用雨天坚持向学生传授体育理论知识。而只有这10%的学生的体育文化知识水平才能提高，进而提高体育文化素养，这样就培养了学生良好的体育意识。
那么，怎样才能利用雨天上好体育理论课呢？我认为应从以下几个方面来进行。
1、加强理论学习，提高教师水平。
2、结合学生实际，传授基本知识。很多中学生认为："只要不生病，即为身体素质好"，"穿着皮鞋、牛仔裤，一样可以上好体育课"；"关节扭伤肿大后，立即揉一揉就会好"等等，这些看法都是不科学、甚至是错误的。教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生进行体育锻炼是怎样增强体质的？"科学锻炼身体的方法"、"冬季体育锻炼的好处"、"锻炼身体的几种主要手段"、"运动创伤的预防和处理"等方面的教育，让学生对体育有一个更加清楚的认识。
3、讲授所教项目，做到学有所用。在体育理论教学中，应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划，结合所教运动项目的内容，不仅要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方法，而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法。使学生将来不但能够参加组织比赛，并通过他们向社会宣传体育，带动和促进我国群众体育活动的开展与普及。
4、改进教学方法，激发学生兴趣。教师在进行体育理论教学中，应认真备课，充分准备，课堂讲授中做到语言精炼，生动有趣，板书工整，图文并茂。结合体育史及历史典故，讲解"篮球运动的产生"、"马拉松"的起源、"足球运动的发展"，奥运会、亚运会简况、小型球类比赛的组织方法等，让学生掌握更广泛、更深入、更全面的体育理论知识，使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育的兴趣、带着明确的学习目的和正确的学习动机上好体育课。
5、结合重大赛事，进行宣传教育。越来越多的中学生对国际、国内重大比赛极为热心和关注，因此，教师应结合这些重大比赛的进程及赛况，将枯躁的理论知识寓于生动的比赛场面，这样，不但能增强他们的爱国热情，而且能激发他们对体育竞技的兴趣，增强其组织纪律性、集体荣誉感和顽强刻苦的拼博精神。
通过雨天体育课对学生进行体育理论知识教育，对培养德、智、体、美、劳全面发展的合格人才，一定会起到积极的、不可估量的推动作用。
总之， 做高三的体育教师应有高度的责任感和事业心，要热爱自己的学生，精心设计和打造课堂，努力为学生营造一个健康的成长环境、为他们提供科学的健身指导，让学生从密密麻麻的数学公式和英文字母中抬起头来，走出熟悉不过的教室而来到运动场时，同样能受到良好的教育和在体育运动中享受到无比的轻松和快乐。
参考文献
［1］ 季浏 《体育与健康教学研究与案例》 高等教育出版社 2007.5
［2］ 教育部基础教育司 《体育与健康课程标准研修》 高等教育出版社
❻ 求小学一二年级体育教学计划 小弟感谢不已!!!
本册教学目的和目标
教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
一、二年级教学目标：
〈一〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
〈二〉 进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
〈三〉 体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
体育课教学常规
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、 教师方面：
1、 认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、 认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、 根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、 在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、 教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、 教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、 教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、 教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、 学生方面：
1、 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、 不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
一二年级体育教学进度表
周次 起至日期 计划进度
一 8.20~8.24 引导课 体育常识：做早操的好处
1、队列队形;2、游戏；块块集合
二 8.27~8.31 1、基本体操：2、队列：排纵队，横队；
1、基本体操；2、游戏：块块集合；
三 9.3~9.7 1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥
1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战
四 9.10~9.14 1、队列；原地转法；2、复习基本体操；
1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；
五 9.17~9.21 游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
六 9.24~9.28 1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
七 10.1~10.5 1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
八 10.8~10.12 1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
九 10.15~10.19 1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
十 10.22~10.26 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；
十一 10.29~11.2 1、队列：走圆形；2、十字接力；
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
十二 11.5~11.9 1、基本体操；2、游戏：“8”字接力；
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
十三 11.12~11.16 1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
十四 11.19~11.23 1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
1、韵律活动；2、找自己的家；
十五 11.26~11.30 1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力
十六 12.3~12.7 1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；
1、30秒跳小绳；2、期末总结
因为是复制我电脑里的表格的.所以有些不齐..呵呵..同行帮助是应该的~
❼ 中高年级体育课为每周几课时
初中的时候二节课 高一二也是二节 高三是一节