体育课带给学生什么

❶ 大学期间的体育课，对于学生来说有哪些特殊意义

很多高校，在学生大一大二的时候都会开设体育课。大学时期的体育课和中学时期的体育课还是有很大的差别的，中学时期的体育课会算入中考成绩，体育课的内容也比较简单，主要是跑步等基础性的运动。但是进入大学之后，很多同学发现大学里的体育课样式是多样化的。比如学校开设了太极、瑜伽、足球等各种各样的体育课。那么大学期间，学生上的体育课到底有什么样的意义呢？

最后，体育课作为大学期间的必修课，也是会计算成绩。体育课也是设置期末考试的，如果学生的成绩没有及格，需要进行补考。在大学期间，学生的体育分也要修满，不然不能毕业。

❷ 体育课的好处有哪些

体育课，是授予学生体育运动的知识、技术、技能，增强学生的体质，发展学生的身体素质和运动能力的教育课。学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要，对培养全面发展的合格人才具有重大意义。

通过体育课的学习和锻炼，孩子得益是很大的。

第一，长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。

第二，体育课的学习，能使大强度的脑力活动与体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。

第三，体育课的学习，能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法，使孩子终身受益。

第四，体育课的学习，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识，增强组织纪律性和集体荣誉感，形成经常锻炼身体的兴趣与习惯，锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。

第五，体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。

❸ 体育课做什么活动学生比较喜欢

首先，要先让学生在操场上跑两圈，然后可以解散，让学生跳跳绳，打打篮球版，踢踢足球什么的权，但要记住一点，绝对不能让他们在没有你看护的情况下去玩像单杠、双杠这之类的体育活动，很危险的，我们这边就有同学出过事故，所以你最好去那边看着，要是有学生玩，你也好在他们危险时及时能帮到他们。

❹ 体育课一开始,老师通常带着学生作准备活动,这些活动是为了什么

预防在练习过程受伤,把受伤程度降到最低.简单说就是预防受伤!

❺ 初中体育课教学随笔 体育课要教给学生什么

课堂教学不仅需要帮助学生“学会”知识，而且要指导学生“会学”知识，学生掌握了学习的方法，就能快地获取知识，更透彻地理解知识，从而可以增强学生学习的自觉性和自信心，要做到这一点就要求我们必须做好以下几方面： 1、教给学生自觉学习的方法 体育教学是学校教学工作的重要组成部分，我们不要把体育教学单一的理解为只是直接为增强学生体质服务，更重要的是教会学生自觉学习、自觉锻炼的方法，只有这样才能达到“教是为了不教”和“自练通行，自学得之”的目的。主动了解课中教材知识、内容、探讨知识疑点等，经过质疑问难，得出结论。知识疑点等。

❻ 体育课对大学生身心的影响

绝对让你满意 转自： http://www.ws6d.com/viewthread.php?tid=5846&extra 谈体育锻炼对大学生心理健康的影响 经济飞速发展、信息膨胀、社会节奏不断加快的21世纪，世界变得越来越小，人与人的交往越来越多，人际关系越来越微妙，怎样处理好复杂的人际关系是每个人不可避免的。人们生活在一个缤纷复杂的大环境中，这样就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始越来越关注自己的心理健康状态。什么是"心理健康"？世界卫生组织指出：健康应包括躯体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康。人类对健康内涵的认识不断丰富和深化的同时，个体的心理健康日益得到现代社会的广泛重视。综合许多学者的不同的观点可以认为，心理健康是个体的一种持续的积极的内部状态，个体表现出良好的社会适应性，并充分发挥其身心的各种潜能，在应付各种问题和环境时更多表现出积极的倾向。众所周知，体育锻炼有助于保持身体健康。体育锻炼通常是指那些有计划、有规律、重复性的、以增强体能为目的的身体活动。有些人把体育锻炼理解为任何形式的身体活动，日常生活中的行走到打扫卫生；有些人则认为，体育锻炼是做大量的有氧运动或力量练习。可以看出人们对于体育锻炼对心理健康状况的影响还不够明了。研究表明,体育锻炼对人的心理健康有着不可替代的促进作用。不同的运动项目对人的心理健康所起的作用不尽相同。体育锻炼对心理健康的影响表现在以下几方面： （一） 体育锻炼与情绪方面 体育锻炼可以改善情绪。情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。情绪是衡量体育锻炼对心理健康影响的主要指标。良好的情绪对人的行为具有增力作用，消极的情绪会影响人的正常学习工作，还会对人的身体心理产生许多不良影响。长时期的情绪压抑，忧虑和紧张，还可导致疾病。有调查表明, 人运动时大脑会产生一种类似吗啡作用的物质---内啡肽。吗啡的作用是消痛并使人产生欣快感, 内啡肽也会产生欣快感, 它可以降低抑郁、焦虑、困惑以及其他消极情绪的程度。体育锻炼也给人们提供一个机会, 使人们能够分散对自己的忧虑和挫折的注意力,在单调重复性的技术动作中, 通过冥想思考等思维活动, 可能促进思维反省和脑力的恢复, 这种对注意力的有效集中或转移,可以达到调节情绪目的。经常参加体育锻炼，可使机体产生极大的舒适感。在各种运动项目中，去感受运动的美感、力量感、韵律感、从而陶冶情操，开阔心胸，激发生活的自信心和进取心，形成豁达、乐观、开朗的良好心境。 （二） 体育锻炼与人格方面 人格，也称个性。经常参加体育锻炼有利于形成正确的世界观和人生目标以及健康、积极、进取向上的人格。体育竞赛中的取胜催人奋发向上，有利于个性形成。而失败也是对人格的一种考验，在失败中挖掘有利因素可以看到成功的希望。体育运动能提高心理耐挫水平，在遇到挫折、困难时能正确地面对和处理各种挫折和困难，形成高尚的人格和独特的个性。 （三） 体育锻炼与心理适应方面 人类的心理适应，最主要的就是对人际关系的适应。人与人的交往不仅反映了人的健康状态，人与人中正常、友好的交往不仅是维持心理健康的必不可少的条件，也是获得心理健康的重要方法。经常到公共场合进行体育锻炼，不仅可改善人际关系，而且能使人与人之间互相产生亲近感，使个体社会交往的需要得到满足，丰富和发展人们的生活方式，这有利于个体忘记工作、生活带来的烦恼，消除精神压力和孤独感，从而给个体带来心理上的益处，有利于形成和改善人际关系。 (四) 体育锻炼与智力方面 正常的智力水平是人们从事各种活动最基本的心理条件。人要有正常的智力，就必须有健康的神经系统和身体。认知行为假说指出：体育锻炼可诱发积极的思维和情感。对于学生来说是要求其学习效率，是由大脑的高级神经系统所决定的，经常从事体育活动和身体锻炼，可促进肌体的新陈代谢，提高神经系统的活动能力，增强呼吸和循环系统的功能,使大脑供氧充分，进而使记忆力增强，思维更加敏捷灵活。通过进行体育锻炼可使学生紧张的大脑皮层得到休息，从而大大提高学习效率。 结语与建议 体育锻炼可以提高智力, 促进身体健康, 也是影响心理健康的重要因素。经常参加体育锻炼, 可使身体产生极大的舒适感, 在运动中享受节奏韵律。体育可给人们提供更多的交往机会, 有助于消除体育之外的阶层或文化上的差距, 有助于消除孤独心理, 冲破"闭关自守"的生活方式, 从而增进和发展与不同类型的人的交往。体育运动对于人的心理健康的积极促进作用是其他任何方式、手段所无法替代的。我们要充分利用体育运动的有利条件, 在参与运动的过程中有意识的发挥其特殊功效, 促进人们的心理健康。同时, 健康的心理又能促使机体战胜各种病魔的侵袭和摆脱各种挫折及逆境。因此,心理健康的持续化、年轻化, 需要经常参加体育活动。体育对心理健康影响如此之多，因此希望学校在开设体育教育时应注意：（1）开展丰富多彩的校园体育活动，充分发挥体育在健身、健心、娱乐和文化传递等方面的作用，组织许 多不同内容、不同形式的体育活动，如校系及班的球类比赛、拨河比赛，登山和越野跑等集体活动，充实大学 生的业余生活，陶冶学生的情操，建立良好的人际关系。（2）针对大多数女生在异性面前既有自我表现的欲望，又较羞怯的矛盾心理，在她们掌握动作泛化阶段练 习中，应尽量避开异性学生，特别是她们同班的男生，以消除羞怯的心理障碍。但在掌握动作的巩固阶段，可以利用新异的刺激来激发他们在异性面前自我表现的心理动机，加速正确动作自动化的进程，以此提高她们练习的积极性

❼ 上体育课有什么好处

体育课，是授予学生体育运动的知识、技术、技能，增强他们的体质，发展他们的身体素质和运动能力的教育课。学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要万面，它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要，对培养祖国“四化”建设的合格人才具有重大意义。 通过体育课的学习和锻炼，孩子得益是很大的。 第一，长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。 第二，体育课的学习，能使脑力活动与体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。 第三，体育课的学习，能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法，使孩子终身受益。 第四，体育课的学习，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识，增强组织纪律性和集体荣誉感，形成经常锻炼身体的兴趣与习惯，锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。 第五，体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。 近几年国家教委要求初中毕业生报考高一级学校要参加体育考试。首先在部分地区实行对报考重点高中的学生进行体育考试的制度。如武汉市报考重点高中的学生往年是在录取后参加体育考试，而1996年规定报考重点高中的学生在中考之前参加体育考试。几年来，中师、幼师等部分中专学校也相继实行体育考试的规定。体育考试内容一般有：跑、跳、投掷等项目。体育考试是一种激励学生积极参加体育锻炼的管理机制，其目的是鼓励学生认真上好体育课，积极参加锻炼，并培养锻炼习惯，同时也促使家长对孩子体育课学习的关心和重视，对有效地发展体育运动，增强人民体质具有重大意义。 但是，有的孩子在学校体育课的学习中表现并不积极认真，有的怕苦怕累，活动中躲躲闪闪；有的认为体育活动浪费时间，称病请假在教室做作业；有的课前不做准备，穿皮鞋和不便于运动的服装上课等等。因此，家长在帮助孩子提高对体育课的认识，动员孩子积极参加体育课的思想工作中，还应讲一讲体育锻炼对增强体质的四个具体作用。 一、体育锻炼能使人体运动系统健全 人体运动系统生长发育的完善程度，是决定人的体格壮实健美、运动能力强弱的重要因素。经过体育课学习，养成体育锻炼习惯，能促进骨骼的生长，使骨横径变粗，骨密质变厚，骨的质量提高。能使肌纤维变粗，肌肉横断面积增大，从而使力量、速度、耐久力以及关节的灵活性增强。 二、体育锻炼能提高循环系统的功能 人体通过循环系统，向全身输送氧气和营养物质，促进身体的发展和维持生命的活力。经常锻炼的孩子和不爱活动的孩子对比，在安静时，前者的心率一般每分钟65次左石，后者心率一般每分钟75次左右。进行同一种等量活动后，恢复安静时心率情况所需的时间是：前者一般需2～3分钟，后者需要4～5分钟。这说明，体育锻炼可增强心脏和心血管系统的功能。 三、体育锻炼能提高呼吸系统的功能 体育运动时，呼吸系统加速工作，提高了工作效率。特别是经常参加剧烈活动的孩子，肺活量能增大，呼吸的节奏和效果明显提高。 四、体育锻炼能改善神经系统的功能 体育活动既受神经系统的支配又能使神经系统得到锻炼，能提高神经功能的强度、均衡性、灵活性和耐久力，使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，缓解神经系统的过度紧张。同时可以消除疲劳，清醒头脑，活跃思维。

❽ 体育课到底要给学生什么——读《陶行知现代教育文选》有感

最近，朱永新教授的《新教育之梦》刮起了一阵理想旋风。抛弃传统八股的活泼文字让我们不经意间沐浴了一次洗礼，一次教育理论春风的洗礼。给我印象最深的是文章的结构很严谨，朱永新教授多次地借用陶行知先生的理论，用多个理想提出了各个学科的理想教育。是的，教育是一切的开始，教育需要理想，教育需要追求；当新课程改革春风吹遍大江南北的时候，我们的教育发展更需要理论的支撑了。于是我再一次捧起了《陶行知现代教育文选》 再读《陶行知现代教育文选》才发觉自己的肤浅，我们的显性的认识实际上太表面了；书中很多隐性的东西才是教育的理想，那是需要不断地去读，重复地去读才能感觉或感悟的，当我再次捧起《陶行知现代教育文选》的时候，我想我最想要了解的就是要看看自己的到底肤浅在哪里？这里我只想罗列陶行知先生关于新教育中新课程的论述新课程要从社会和个性两方面讲。从社会这面讲来，要问这课程是否合乎世界潮流，是否合乎共和精神。学了这课程之后，能否做一个有力的国民。从个性的一面讲来，谁的事教谁，小孩子的事教小孩子，农人的事去教农人，方才能够合适。要看这课程是否为学生所需要。是啊！我们不禁要自问：我们的体育课到底要给学生什么？ 学生在体育运动中体现出来的进取精神、拼搏精神、公平竞争、团结友爱的精神、或者更高层面的爱国热情等等我们想到了吗？给予学生了没有？和大家一样，听到过很多的示范课、公开课，那些课教学要达成目标制定的再不能简单了，当然执教教师都是很成功的，经过精心的安排，当学生兴高采烈的结束活动时，课堂也就再无可挑剔之处了。我只是在想：难道我们的课堂一定要完美无缺才是好课吗？我说不上，我只是知道评比课一定要完美无缺，否则肯定不行。可是体育的成功体验，不仅仅是快乐的，我相信在追求成功的道路上，一定会充满着友谊和欢乐，但更充满艰辛和苦涩，乃至挫折和失败。那么这些东西我们给予学生了吗？所以我觉得教育需要平淡，当我们抛开一些名利，用淡泊的心态看待教育的时候，那是最好的，最理想的新教育。 鲁迅先生的《最先和最后》一文中说过：我们看运动会的时候，常常这样想：优胜者固然可敬，但那落后而依然跑到终点不止的竞技者，和那些见了这些竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。是的，优胜者固然可敬，那么落后而依然如故的竞技者呢？还有为那些落后者肃然起敬的观看者呢？这些人也是脊梁，那么我们关注和培养他们了没有？当一个优秀的学生在你身旁的时候，你一定是心情愉快的，这是每一个都共有的心情；当优秀的学生飞快的冲过终点时候，当优秀的学生将垒球投向很远处的时候，我相信你一定不会吝啬你的赞美声，可是另外的学生呢？难道他们永远是陪衬吗？我们有没有想过让他们在不同的起点跑向同一个终点或者在不同的投掷点将垒球投向远处呢？因为只有在那个时候，学生才是公平和公正的。 每个学科都蕴涵着一种美，学生喜欢某个学科也是因为喜欢沉浸在该学科的美中的缘故，体育作为一种包容形体于其中并以形体为介体的学科，不容质疑有着很多美育的成分，那么，你的体育课有没有给予学生奔跑、跳跃、冲刺、旋转、翻腾、滚动等等以引起他们的运动感、肌肉感、节律感了呢？他们有没有对力量产生震撼了；对速度产生惊奇了，对勇敢付与赞叹了呢？我们的体育课难道就不能专门安排体育欣赏课让学生感受美吗？ 很可能我们以前的体育都跟生活毫无关系，因为很少有体育老师用报纸做成纸球让学生去投，跳绳在学生手里可能永远是跳绳，很少有学生用绳子来投、来做马鞭子，来做曲游的蛇踩住它，也很少有老师用衣夹子让学生做尾巴来进行游戏，更不会让衣夹子长上尾巴投向远处。我们已经习惯了在正规的场地让学生带上正规的体育器材进行活动，那么，当学生离开学校，离开正规的体育器材的时候，你怎样让他终身体育呢？他们会吗？

❾ 小学生体育课可以带学生玩什么

有条件让孩子打乒乓球，幼儿期和儿童期是神经系统发育最旺盛的时期，适合玩一些锻炼神经专系统的游戏属，不适合玩力量性游戏，力量发育的旺盛期是青春期，而不是儿童期，除了乒乓球还有跳绳，跳皮筋，踢毽，这都是锻炼手脚协调能力的游戏，我小时候还玩过一种游戏，叫作“打口袋”，就是用布缝一个大约9厘米边长的正方体，里面装上小米或其它谷物（不要装的太满，尽量选择比重轻的谷物），然后用这个“口袋”按照一定的规则往人的身上打，被打的人要尽量躲避或抓住口袋，具体规则我记不清了，但是这个游戏对于锻炼孩子的敏捷性是非常好的。

❿ 上体育课应该准备什么

上体育课应该准备什么

上好体育课，提高学生身体锻炼的生理效果，对促进儿童少年生长发育及体质增强有十分重要意义。要使体育课收到良好效果，应该注意下列几个问题。

第一，课的内容要科学安排：根据教学计划及不同年龄儿童少年生理特点，使教学内容能全面增强学生体质，就一堂课而言，也应尽可能使内容全面些，有上肢活动也有下肢活动，有速度练习也有力量性练习等，避免一堂课全是一个内容，甚至几次课连续上一个内容，使学生局部肢体负担过重，也不利促进学生身体的全面发展。练习内容手段的选择上也要符合年龄特征，如过重负重练习在年龄小的学生就不适宜。

第二，注意做好准奋活动：正式进行教学内容的教学锻练前，要重视做好准备活动，准备活动能预先提高身体各器官机能，提高神经系统指挥协调能力，加速血液循环及提高肌肉温度，使得正式锻炼时身体容易适应，是提高课的效果，预防运动损伤的重要手段。准备活动要有一般活动内容，也要根据课的内容选择一些专门性练习。

第三，重视做好整理活动：课结束前的整理活动，对加速疲劳的消除，促进体力的恢复有重要作用，要重视做好。

第四，运动量要合理：如果课的运动量太小，锻炼后对身体各器官影响太轻微，这就达不到增强体质的效果；如果运动量过大，学生过分疲劳，一方面影响健康，另外也使恢复过程延长而影响下一节课的学习，因此运动量一定要合理，一般以平均心率能达每分钟120—140次(或130—150次／分)为妥。当然还要根据不同项目而有所差别。

第五，注意课的组织：课组织得好，一方面提高教学效果，同时也有助于预防运动损伤，如投掷时组织不好就易出伤害事故。在进行器械体操等练习时，还要加强保护措施，预防脱手受伤。

第六，注意衣着鞋袜：上体育课衣服要合体，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要装钥匙、铅笔 。