『壹』 女生上体育课跑步时，会有尿液流出，这是怎么回事
中气不足内气下陷导致，吃些小回香，大红枣，核桃，腰果，等补补肾就好了（你有可能出现健忘在前，移尿在后）
『贰』 体育课女生跑步的时候胸部上下晃得厉害怎么办
那就在跑步时，在外面套上一件宽松，大一点的外套就可以了.
别跑太快撒...
这非常正常.
不要有这种心理,青春期的胸部(乳房)发育是属于正常现象,如果说有人因为你跑步胸部上下晃动而取笑你,那他就是根本不懂得一点生理常识的人.
如果还不行的话你就把那些在旁边看你的人视若无物,跑你自己的,不要在意他们说你什么
最好的办法就是
跑步就装跑不动，跟老师请假，或者跟在最后面走
『叁』 我12岁，女生，我跑步超级慢，上体育课跑步老是我最后，可以让我跑快点吗除了锻炼
如果是跑耐力的话你就前面尽量跟紧前面的人，然后自己算好快到最后100或回200米时，你就拼了命的答往前冲，这个办法是会快挺多的。还有跑步之前要先把关节活动开来，最好就是跑之前先慢跑200米，记住是慢跑，过后等调整过来了再跑也是可以的。
『肆』 我是女生，高一，老师体育课上要求女生生理期也要跑步，我该怎么办
如果你身体没有问题的话。跑步锻炼一下下身体也没事。如果你身体不舒服的话。可以给老师请假。给老师说明白了。告诉老师这几天身体不舒服。不能跑步。老师会理解的
『伍』 我现在14岁，是女生，我本人有一点微胖，学校里因为体育课跑步跑的特别多，现在小腿上有很多肌肉
女生长肌肉本来复就难 你还因为跑制步让小腿变粗了…大概是跑完没有好好做拉伸和按摩吧 肌肉僵化了 一般跑步的腿不会很突兀的粗的 应该是很匀称的那种 锻炼还是可以继续的 但锻炼前的热身 锻炼后的拉伸和按摩需要好好做 匀称比瘦好看 而且健康 大腿可以做深蹲 囚徒有深蹲十式 可以从第二式开始 腹部可以平板支撑+变式 举腿 另外KEEP上也有很多教程 或者你可以搜一下insanity 以及P90X 女生锻炼必备运动内衣 14岁发育期需要格外的注意
『陆』 为什么有的女生上体育课可以不跑步
女生大姨妈来的时候，肚子有的时候是会痛的。而且大姨妈来的时候是不能做剧烈运动的，对身体不好
『柒』 我是一个13岁的小学女生，每次上体育课的时候都要跑步，每次跑步我的胸都在晃动，晃动的有些疼是怎么回
乳房太大了就会这样。这就需要佩带合适的胸罩，不能太松，也不能太紧，给乳房起到支撑固定作用就好了。
『捌』 我还是个学生，乳房就32F了，上体育课跑步就会很尴尬，怎么办
楼主应该要自信才对 不要看不起自己，有些女生还很羡慕呢
『玖』 女生体育课特殊跑步行不行
不好！听同学说在特殊情况下跑步对身体不好，以后可能会得病的，最好别跑。
『拾』 十五岁女学生，体育课跑步，起步刚跑几步，腿没力气，几秒钟之后又好了，是什么原因
缺乏练习呗，这很明显就是腿部肌肉不够，所以才导致刚起步时力气消耗而无法缓冲（因为起跑时的冲击，大小腿要消耗较多的体力），过一会才缓冲过来力气就恢复咯。你必须多加练习诶