郑州体育生训练

㈠ 我是河南体育生，体育分考二1O8，文化分考325，上什么大学

走运动
训练： 要求有二级以上运动员等级证书，经专项测试合格后，文化课由国家体育总局出题（基本都过），专业为运动训练；
2、走社会体育： 专项测试合格后，文化课成绩为考生所在省二本60%，专业为社会体育；
3、走正常高考： 文化课成绩为考生所在省一本线，专业自选。

㈡ 郑州哪个中招考前体育班好

• 当年省实验训练方法：

• 满分：30

• 训前成绩：13.5

• 中招：29.5（四舍五入算30）

• 考试科目：实心球（不好意思，这个忘记了）、50米（女生7‘9满分）、立定跳远（女生1.97m满分）

• 训练时间：一个月

• 班里选出前15名，每天早晨，将近七点开始。

1. 先是围着操场跑3圈（练习耐力）

2. 然后在看台上来回的上下蹦（练习弹跳力）

3. 剩下十几分钟联系实心球（这个有必要找体育老师一对一学一下技巧，当时我在财院找了个教体育的老师，学了些基本技巧，提效很快；或者找班里练习的比较好的同学，观察一下人家是什么姿势，你模仿者学学）

   上午课间操，学校惯例，跑步，围着学校，全校几乎都参加，基本上400米的三圈吧；

4. 下午课间操，400米，1~2圈儿；（这个一个人情况而定）

5. 晚饭后，晚自习前那剩下的将近1个半小时，重复早晨训练的内容，如果下午跑过步，可直接跳至蹦台阶和练习实心球。

   注意，这一个月训练最好不要中断，生理期可减少运动量，但不可一点都不活动

   另，无论是跑步还是跳远，从训练到将近大半或结束，去买一双那种中招考试的运动鞋，健康路很多店，你一问人家就知道，就像是泡沫底子一样，很软，鞋底后面一定要略微比鞋面短一点，这是我们老师教的(^o^)/~，方便跳远的时候测量，能占便宜就占便宜嘛~~

   训练跑步，不要和自己速度差不多或者比自己慢的人一起，最好找个班里跑得快的带着自己，那样你会有一股爆发力，我考试那会儿，和我学号排在一起的是个体育生，俺滴神啊，带着我，愣是把我从平时的13~14秒的速度给提到了8秒

   考试那天，自备一罐红牛，巧克力（一定得是纯的，不能使有果仁什么的，黑的最好），不管冷不冷，穿运动短裤最好，跑得快。。。。

暂时想起来这么多，希望可以帮到你~~(^o^)/~

㈢ 我是男生,13岁,上7年级现在喜欢打篮球,想开始练郑州中招走体育生好吗.

这主要看你的身体条件了，喜欢打是一回事，但是适合不适合还要另外看，因为并不是你喜欢就一定能做的出色的，这条路一走那就是你的整个青春啊，你可要好好考虑考虑。

㈣ 本人14岁，想在郑州找个体育培训班，足球，篮球，乒乓球都行

郑州很多地方有乒乓球馆：
旋转球馆：花园路红专路南20米路西，郑花大厦后面。
新星球馆：经八路黄河路口，菜市场楼上。

杰成球馆：金水路东明路亚神大厦7楼

思达社区球馆：大石桥西思达超市后面。

奥博球馆：文化路优胜北路体育场内。

天成球馆：桐柏路西站路往北天成家具城2楼

豫港球馆：纬五路经七路

别克球馆：城东路商城路北约100米路西

建设路泰隆大厦地下室付教练球馆 五楼健身房有个球馆

先达球馆：文化路，任寨北街。（6楼）

老年宫球馆：嵩山路中原路向北100米路西老年艺术宫院内（2楼），只在晚上和周末对外开放。

淮北街汝河路口南，也有个球馆，杨教练开的。

东风路交沙口路北200米铁路局家属区活动中心红魔乒乓球馆

黄河路南阳路口西北角，郑纺机球馆。

活力堡健身俱乐部：每周日乒乓球专场,场地条件一般。地址在经四路和金水路交叉口,省公安厅旁边

阳光乒乓球馆:伏牛路汝河路口

南关街皮件厂院内四楼有个球馆
二七礼堂球馆：在德化街和钱塘路那里

郑大球馆：郑州大学（大学路）南门口.体育馆负一层.2元一次。

工人路伊河路南边路西有个挂乒乓球训练班的条幅

飞旋球馆：沙口路与东风路交叉口北50米左右路西

千羽乒乓球馆:郑汴路新开球馆，是打乒乓球和羽毛球的

辉煌球馆：丰乐路，群办路，大桥局家属院内。

付教练乒乓球训练班：农业路鸿运保龄球馆西隔壁

大河球馆：政七街红旗路的大河商务酒店五楼

西开发区瑞达路和科学大道东南角，付教练球馆。
电缆厂家属院 伏牛路和伊河路附近有一个球馆，

东风路西头，在地下道上面——岩翔球馆，里面篮球、羽毛球、乒乓球都有。

西开发区瑞达路靠近合欢街的地方路西有个光华运动会所，里面有乒乓球、网球、游泳……(高档消费)

火车头体育场内有，是羽毛球馆内里边也有乒乓球台[大概6副案子]地址：火车头体育场门口北20米
慧尔:农业路天明路南卡丁酒城内新开一球馆。
南阳路刘砦市场对面利康体育乒乓球馆。
精英乒乓球俱乐部 地址：经7路与丰产路交叉口南100米路西（经七路24号院）。
起重乒乓球馆：红旗路与政七街交叉口东北角处。
紫荆山路和城南路东北角有个乒乓球馆，在书院街瓦楞纸箱厂内。
中业华星球馆：经三路与东风路交叉口南200米路东华天之星酒店负一层。
另外河南省体工大队里有篮球、网球培训班。

㈤ 郑州市体育运动学校招生都有什么要求啊

根据河南省体育运动学校招生简章，郑州市体育运动学校招生要求如下：

一、招收人数及项目

1、计划招收中专500人，其中运动班150人，（运动天赋较为突出的学生可以从小学六年级开始在我校培养、集训）。

2、招收项目：篮球、足球、排球、网球、羽毛球、田径、跆拳道、空手道、柔道、中国跤、国际跤（古典、自由）、武术、拳击、散打、举重、划船。

二、招收对象

各运动项目有发展潜力的苗子及有一定训练基础的初中毕业生（以毕业证、中招分数或学籍证明为准）。

三、报名时间、地点、手续

1、报名时间、地点

根据省教育厅豫教职成[2003]47号文件精神，我校自主招生，择优录取。凡报考我校的考生，从3月1日起即可报名。

报名地点：河南省体校招生办公室（校外不设任何招生报名点）。

2、报名手续（注：在网上中专录取平台报名的考生，必须到我校进行报名登记及体育加试，否则不予录取）

考生须携带身份证，复印件2份，审原件，交复印件（户口本无效）。

下载并填写考生思想品德考察表（我校网站可下载），并加盖毕业学校印章。

交近期正面免冠一寸彩色照片8张。

四、考试内容、时间、地点

1、考试内容：①文化课：语文、数学、英语、政治(政治为开卷考试)。

②运动选材评价（形态、机能、素质及专项）。

2、考试时间：考试定于7月23-24日，7月 25日以后报名者，学校视情临考。

3、考试地点：郑州市惠济区银河路2号河南省体育运动学校。

4、考生录取：考试结束2周后在网上公布录取名单。

5、新生入校后学校统一组织体检。

6、新生入校学费执行国家减免学费政策，住宿费300元/年，书本费450元/年（多退少补）。

五、录取办法

1、从运动选材评价合格和文化课考试最底控制分数线的考生中择优录取。

2、考生如被录取到运动班，可享受运动班的相关待遇（二类运动伙食补贴及运动员比赛训练津贴）。

3、凡被录取的新生，开学前转好团组织关系，开学时到团委办理相关手续。

(5)郑州体育生训练扩展阅读：

郑州市体育运动学校创办于1956年，位于郑州市塔湾路47号。隶属郑州市体育局领导，是一所以中专教育为龙头，初中教育为基础的综合性体育运动学校。

学校现有初中、中专教学班12个，在校生600余人，教职工112人，其中国家级教练员1人，高级技术职称20人，中级技术职称33人，初级技术职称28人。

设有田径、射击、游泳、网球、篮球、足球、排球、乒乓球、自行车、自由搏击、拳击、柔道、举重、摔跤、跆拳道、武术（散打）、体操、棋类、划船18个项目。训练、教学、生活设施一流，师资力量雄厚。

㈥ 报考郑州大学体育系体育教育训练学需要哪几本书

不需要。如果单招的话，等到去学校报名的时候，交100块钱会给你发四本书的。

㈦ 河南省高中体育特长生，练习什么专项好拿分

以你的身高，专业选择篮球应该可以
篮球是一个比较好拿分数的科目
40分的专业分一般不出错的情况下可以拿到36以上（如果厉害的可以39甚至满分）
其他的项目就没有那么好拿了

㈧ 河南省高考体育生专项体操都练什么项目

1000 米长跑就有了

㈨ 2020年河南体育特长生 体育考到多少分算过线

体育特长生体育分至少得考180分以上，多数情况下一本要占230分才能通过，而且还专要看文化课的分，属文化课的分太低也不行，必须有一定文化课的分，大概在350～400之间才能通过。

体育生是练体育特长的特长生，包括初中生和高中生，参加中考或高考的考生，在中考或高考之前要参加欲报考高校的体育加试，加试成绩加上中考或高考成绩之和，高校方进行择优录取。体育生往往分成直接报考体育类院校的体育生，报考综合性大学的体育特招生。两者没有本质区别，只是被高校录取后的学业及任务不同。

(9)郑州体育生训练扩展阅读：

注意事项：

从学生的思想教育来看，没有放松练习就不能提高学习成绩，使学生认识到放松练习的重要性。精心安排训练内容，才能达到放松的实际效果。教师应在监督中发挥良好的作用。每次训练结束后，应及时、全面地恢复，引导和帮助学生完成放松练习。

例如，两人一组按摩练习，手靠在一起，相互背上，放松跑步，洗个热水澡，听音乐等等。膳食营养也是影响学生身体恢复的重要因素。应安排更多高能量食物，以确保身体的供应，如鸡蛋、肉类和一些容易消化和吸收的食物。

㈩ 郑州大学体育训练系好吗一天都是学么啊

好毛呀！
都是。。。。
天天学麻将！