体育课战术课

❶ 大学网球专业单打战术课应该怎么上。

先给学生讲解复需要练习的战术，制主要是战术的核心问题，在什么情况下运用战术。然后，让几个技术好的学生和你一起完成战术演示。然后分组练习。过程中你可以个别指导，也可以针对学生共同出现的问题进行讲解，给予纠正。如果可能，还可以让学生在实战中有意识的运用该战术。回答完毕。

❷ 急求近期NBA赛事的观后感！体育课考试要用！主要是分析战术什么之类的。

最近一个多月，只要时间允许，就会看NBA节后赛，球场上精彩的打拼，让人热血沸腾。巧妙的投篮，惊心动魄的抢断，飞跃而起的扣篮，拔地而起的盖帽，心领神会的传球，都看得我眼花缭乱。观看的过程，不仅仅是简单的欣赏，更多的是一种心灵的震撼，篮球在他们手中不是一种表演，而是一种华丽的魔术，是上演激情和朝气的平台，是打造英雄和神话的舞台，是一个美妙的拼搏之旅。

其实，我本身就是一个篮球迷，24岁之前，在学校还和同事们经常相约在球场追逐，随着工作性质的改变，那样的豪气和洒脱也渐渐消失了。以前看球赛，偶尔会瞅几眼。以前看CBA，总觉得十分乏味，四月间全程看完了凯尔特人和公牛队的一场比赛后，被凯尔特人的那种永不言败、老而益壮的气魄所深深的打动。他们的平均年龄都在三十老几了，在年轻的公牛队面前还是那样执着和冷静，这种对待比赛的气度和精神都是值得肯定的。好像从那天开始，我不知不觉的迷上了NBA比赛。

NBA的赛场上，不但是奇迹发生的地方，也是上演群雄争霸的场所，每个人都在全力投入，展示自己的实力，用小小的篮球传递着人生的激情和追求。每进一个球，球馆里面欢呼一片，球迷们也在享受着投篮的成功感。特别是精彩的空中接力或者突破上篮，都让这种喧闹和热烈来的更加的猛。

我周围的很多朋友都是火箭队的球迷，他们喜欢火箭很大程度来自于姚明，和我一样肤色、一个国度的球星，我看了几场姚明的比赛，我觉得国人对于姚明的崇拜有些过了。他在东西部全明星比赛的表现，让我大吃一惊，这那像国内媒体疯狂宣传的超级明星的作为，仅仅只得了2分，而且移动十分慢，弹跳力也是很强，当然说这样的话有姚明的粉丝会骂我，说我不爱国。我认为：爱国也要理智，也不是这个样子。火箭和湖人的七场拉锯赛，姚明在的三场里，火箭只赢了一场；姚明离开了，大家都说火箭彻底没有戏了，但是火箭却赢了两场。以此可见，姚明的在火箭的核心位置并没有我们国内媒体或者球迷们吹捧的那样厉害。也许，在大家的心目中，姚明的位置并不是凭借他自身的篮球技术而赢得尊重，更多的是对于国家这个概念看的更重一些，不论他是精彩或者失落的，他都是一个英雄，毕竟有中国人在超强的NBA联盟里面打球，露了一下脸，

看了比赛，我总觉得篮球是一个团队项目，任何个人超强力量的都无法挽救球队的命运。比如勒布朗.詹姆斯，所谓的篮球皇帝，一场比赛个人单项得分能够达到49分，但是还是输掉了比赛；大家一致看好的23号对阵24号彻底没有戏了，这可以说是最有力的说服。科比得40几分的时候，湖人还是输掉了比赛。但在有一场，他的个人得分只有20左右，但是湖人却赢了。个人的力量再强大，也无法抵御一个球队的整体之和，篮球运动只有将每个队员的才能充分的发挥出来，在各自的位置上积极挑战，将个体的力量凝聚在一起，才会笑在最后，赢在最后；曾经看过一则关于篮球巨星乔丹的故事，每当他得分超过40多的时候，他的球队往往会输掉比赛。这个故事的寓意到时很深刻，团体的运动必须借助团队的力量，个人再超级、强大、凶悍、威猛，也抵挡不过一个团队的围攻。看到魔术和骑士的比赛就是最有力的例证，詹姆斯一运球，魔术队3、4个人包夹、围攻，不是挡住了进攻的路线，就是在他的篮球设置好了埋伏，你只要敢头球，几双大手都会给你出其不意的打击，要么给你一个盖帽，要你让你的篮球在接近篮筐的时候又一次飞走。

媒体的宣传和实际的战局最终有了差异，所谓专家们预定的脚本发生了质的变化，詹姆斯的粉丝们失望的同时，不免希望湖人也会输球，毕竟在他们心目中，科比还是不抵詹姆斯。当然，我不是一个纯粹的球迷，对于篮球的理解毕竟有限。在NBA联盟里面，人人都可能成为英雄，毕竟这是一个充满了挑战，随时都会发生奇迹的地方，给你灿烂光环的同时，也会给你猛烈的惨痛。只要你一个不小心，就会输掉比赛；只要你一个细节没有关注到位，就有可能出局；或者你一个动作，就会失去很多的球迷和支持者。这里即是造梦的地方，也是失梦的地方。

看着NBA的比赛继续着，你的心就会有着希望，虽然结果不一定如你所愿，但是精彩纷呈总是每个人愿意看到的。我们的生活需要奇迹，更需要坚持的韧性和永不言败的决心，从这一点来说，我比较欣赏科比，也看好没有走近决赛的凯尔特人，篮球运动不单单是年轻者拼搏的运动，也是勇者的场所。我们球迷，乐意看到赛场上出现的更多未知数和意外惊喜，而不是专家们已经预定的开场和结局，有悬念的发展着，岂不是更丰富的点缀着我们平淡的生活！

❸ 如何上好一堂足球技战术训练课

让 球员都知道 你在讲什么 就行了

❹ 体育课试讲最后讲复习内容行吗

试讲的时候一般不要讲复习内容，这个不容易体现自己的教学水平。

❺ 足球体育课教案

你好，既然过期了那么孕妇就不要喝了，假如是正常成年人应该问题不大，或者你可以喂你家狗子猫咪吃也是可以的。祝你生活愉快。

❻ 体育课前的热身运动怎么做

体育课前的热身从以下几个方面：

(1)扩胸运动 要求：用力振动双臂，把两个肩关节充分打开，两臂平举，动作到位。

(2)振臂运动 要求：两臂伸直，尽量向后振。

(3)腹背运动(侧面) 要求：双手尽量向下振，手尽量接触地面，两腿伸直。

(4)正压腿 要求：成弓箭步，两腿夹角打开，上下振动。

(5)侧压腿 要求：尽量将腿打开，上下振动。

(6)一般结合本节课的教学内容进行一些专项的训练比如肩部或者腰腹等等。 要求：能紧密结合本节课教学内容，为教学服务。

(7)指、腕、膝、踝关节运动 要求：动作到位，指、腕、膝、踝每个关节都能够充分活动开。 以上就是体育课上的热身运动的内容，扩胸运动 ，振臂运动，腹背运动，正压腿以及侧压腿，很多肩部以及腰腹部位和一些值腕部和踝关节的主要运动，在身体活动之前那用的活动量先活动一下肢体一些身体活动的，做一些准备那，以锻炼人体的机能同时那他的工作效率。

(6)体育课战术课扩展阅读

热身运动的好处

1.热身运动可增加肌肉收缩时的速度和力量。

2.热身运动可改善肌肉协调能力。

3.热身运动可预防或减少肌肉、肌腱韧带的伤害。

4.在耐力性运动项目，热身运动可以加速「再生气(second wind)」的出现。

5.热身运动可以改善肌肉的粘滞性。

6.血红素和肌蛋白结合和释放氧的能力增强。

7.代谢过程改善。

8.血管壁阻力减少。

9.神经感觉受纳器的敏感度和神经传导速度可因体温适当地提升而获得改善。

10.体温上升，可以刺激血管扩张，使活动部位的局部血流增加;血液的流速和流量随肌肉温度上升而增加，能源的供输和代谢物的排除，因而改善。

参考资料网络——热身运动

❼ 举例说明，羽毛球技、战术教学训练方法

羽毛球技术主要分为步法和手法两大块.步法又分为上网步法,3步后退步法,中场接杀,前后步.步法的灵活主要跟下肢力量有关.训练方法:练耐力(长跑练习)练爆发力(短跑,负重深蹲,蛙跳,跳台阶)练速度(变速跑)练弹跳力(双飞跳绳)手法用四个字总结为"拉吊劈杀"训练方法:单项练习(搓网,勾对角,推球,扑球,拉高远球,快吊,慢吊,杀球,劈杀,点杀,接杀,平抽等)结合练习(拉吊前后直线,拉吊大斜线,移动起跳杀球,杀上网练习) 战术训练:单打战术:4方球(适合灵活的步法,以及拉球,吊球比较好的选手) 压底线,杀上网(适合力量型选手) 拉吊结合突击(适合速度快,手腕爆发力强,突击意识强的选手)推荐!!双打战术:直线进攻(前后站位,攻对手反手区,步步压上网) 杀中路(遇到左右手搭配的对手适用) 守中反攻(适合防守能力强的选手,消耗对手体力,制造失误)双打意识是创造得分的前提.接发球特别重要.高质量的网前小球,假动作,推半腰,推底线等都是为后面的队友制造进攻机会.只要进攻阵型一展开,得分就有机会了.两人配合补位也是很重要的.主要以逆时针轮换为主.