A. 有腹肌的篮球gg，在吗
打篮球要锻炼腹肌和平衡力的！
要不制空和空中闪躲投篮
还有篮下拉杆做起来特别费劲的！
B. 高三体育生练腹肌有什么用
练腹肌可以提高腰腹部的力量，使人动作敏捷反应迅速。
C. 为什么篮球运动员大多数没有明显的六块腹肌
没有啊，像一般比较专业的运动员都有锻炼腹肌，只是篮球运动员是综合素质的锻炼，所以没有明显的哪块肌肉特别发达，因为都很发达。
D. 我今天遇到一男的，本科毕业，体育生打篮球的长得挺高的大概有一米八的样子身材还不错，胸肌腹肌应该都有
你就当是女篮的呗
E. 女体育生有腹肌可好
男生腹肌帅，女生有那种11肌绝对了，漂亮！FX组合里成员有，你可以看看 查看原帖>>
F. 打篮球会有腹肌胸肌么 我打了这么就篮球体重怎么还是减不下来
打了这么久没见体重减下来， 而且我渴望的腹肌胸肌都没得， 补充打了2个打篮球一般也加不了多少腹肌，不过多少会有一点。若要练腹肌，建议多做Z
G. 像这种专业篮球运动员胸肌腹肌什么的肌肉都不像健美运动员那样又大又
首先，肌肉的形成和个人天生的体质是有关系的，有的人就很容易练出专腹肌胸肌，有的人就比较难，但属并不是说看不出就没有，只是不明显，但是人家力量训练还是到位的，所以肯定有劲。第二点是每个人打球的风格不一样 决定了他平时肌肉训练的内容不一样，比如杜兰特就是速度和敏捷型，詹姆斯是力量型，速度和敏捷就不能有太大的体重，力量型需要一定的体重才能支持。但不管怎么说，专业篮球运动员，不管打什么位置，力量训练都是必不可少的，这不是针对的层面不同，训练量和练的地方因人而异。所以有力量是肯定的。
H. 体育生的腹肌怎么练的
坚持天天按时按量练习。。。。
I. 打篮球会长胸肌和腹肌吗
不会如果你想锻炼胸肌和腹肌的话，这有办法。 仰卧推举是发达胸肌最常见也是最有效的方法之一。卧推因体姿不同，又分为平卧推举、上斜推举和下斜推举。卧推所用的器械主要是杠铃和哑铃。做杠铃卧推是最好配一个承接横杠的卧推架。
杠铃卧推有三种不同的握法：两手之间的距离小于肩宽的称窄握距；两手间距同肩宽或稍宽的称中握距；两手间距比肩宽出两个手掌的叫宽握距。握距不同，所锻炼的部位也略有不同。窄握距有助于发达肱三头肌；中握距主要发达胸大肌外侧的中部、中下部、中间沟和部分下缘沟；宽握距主要发达胸大肌的上部、外侧的中上部和三角肌前束衔接的部位。
以平卧推举为例，其预备动作有以下几点需要注意：1.两脚掌一定要踏实； 2.以上背部和臀部触及凳面，使躯干成“桥形”； 3.横杠置于乳头上方1厘米处。如采用哑铃，两手持铃应平行于肩，将哑铃置于两肩外侧接近于乳头的平行线上。
卧推动作的要领也有几点要注意：1.以胸大肌的突然收缩力，将杠铃向上推起； 2.在推举过程中，躯干始终保持“桥形”； 3.推起杠铃两臂伸直时，胸部要挺起，两肩要下沉，切忌“含胸耸肩”，否则锻炼效果会大打折扣。
呼吸方法是，举较轻重量时，推起时吸气，还原时呼气。如果举大重量或最后几次感到很累时，则采用直臂支撑时先呼吸两三次，接着吸半口气（即闭住气）的同时，使杠铃慢慢下落胸上。当杠铃触及时，立即以胸大肌的收缩力推起杠铃，直至两臂伸直时在呼吸，随即进行深呼吸。
进行上斜卧推时，大都采用宽握距，将横杠置于锁骨处。直臂支撑时，杠铃中心应处在肩关节的垂直线上。下斜卧推时，横杠应置于乳头下的第六或第七肋骨处。采用哑铃做上斜卧推时或下斜卧推时，哑铃分别置于胸部外侧，拳眼相对持铃。初练者一定要掌握好哑铃的中心，勿使前后晃动。 做仰卧起坐简单有效练腹肌，你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖（抬起身体），做的时候一定要慢，快了就会有惯性，就会影响效果，一定要做到底、做到位。或者可以双手抓住单杠，将身体悬空，然后平抬双腿，反复。每次分组做到极限。切记不要每日都做，可隔日进行，每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。你还要通过有氧运动（所有的有氧运动都是减脂的好方法，如跑步、跳绳、游泳等。还有就是买一件一次性雨衣穿上，在家做原地跑，快速挥臂，多排汗，既减脂、又排毒。及时补充水份。以上运动每次要坚持半小时以上，否则无效。减腰再给你推荐一个非常省时的方法，看电视时，坐在长沙发一角，将靠近长沙发扶手的那条腿反搭垂在沙发扶手上，双手置于胸前（可以交叉），最大角度地转动腰，这样，在你看电视的时候已经把腰部的脂肪消耗掉了。少吃高热、高油食品）减掉腹部的脂肪，如果只单纯做仰卧起坐，脂肪层不减，肌肉层增厚，腰会更粗的，肌肉表面覆盖着脂肪根本看不出来。科学健身，才会拥有完美肌肉