天津市初三中考体育考试内容

⑴ 初三体育达标要考什么

体育与健康考试科目分值60分，考试结果以等级形式呈现，项目有4个，其中3个是必考项目，一个由各地根据学生体质健康标准项目自行选定。3个必考项目是1000米（男）、800米（女），掷实心球，跳绳。

⑵ 初三体育中考项目标准

以北京市年中考体育考试标准作为参考，2021年中考体育考试标准请关注当地考试信息。

中考体育成绩由现场考试、过程性考核成绩、体质健康测试成绩三个项目成绩之和一起计入学生本年度体育考试的最终成绩。

中考体育考试项目：

一、男生

必考项目：1000米。

二选一项目：引体向上、原地正面掷实心球，任选一项。

三选一项目：足球绕杆、排球垫球、篮球绕杆，任选一项。

二、女生

必考项目：800米。

二选一项目：一分钟仰卧起坐、实心球，任选一项。

三选一项目：足球绕杆、排球垫球、篮球绕杆，任选一项。

考前注意事项：

1.考前如何进行饮食

考试当天，早饭别吃太多，最好以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。考前的一顿饭要在一个小时吃完，否则会给身体造成负担。跑前不要吃油腻食品、乳制品、辛辣食品可能会让胃不舒服，高纤维食品也不要吃，吃了会产生胀气，不停打嗝会很难受。

2.考前如何补充能量

跑前可以喝爆锐、佳得乐、尖叫，也可以适量补充葡萄糖，1-2支葡萄糖注射液或者3勺葡萄糖粉+250毫升水冲泡即可，服用时间需提前半小时且考前2小时以内。喝葡萄糖可以维持运动时的血糖稳定，保障1小时内的快速运动能力和长时间运动末期的冲刺能力。

3.如何选择跑步装备

上衣的选择技巧：不要选择过于宽大的也不要选择过于紧身的上衣，过于宽大的上衣，跑起来会产生较大阻力，过于紧身的上衣摩擦力较大，冲刺时会吃力。所以衣服的尺码要与自己匹配，跑起来才会轻松。

短裤的选择技巧：要在膝盖以上，过于肥大的裤子会增加身体的负责感，过长的裤子会影响跑步幅度，推荐阿迪的短裤。

鞋子的选择技巧：一定要选择轻量化的跑鞋，跑起来不累，比如Nike飞马36。

建议采纳~

⑶ 初中中考体育考什么啊详细点～～～

从2009年体育中考开始改革，现在依然和往年一样。
我是07年的考生，所以相对比较清楚考试内容和分值。
中考体育加试共30分：
1、男子1000米/女子800米
2、男子引体向上10个或前抛实心球/女子仰卧起坐40个或前抛实心球（往都是后抛实心球，但从今年开始改了。）
3、这个是不定向，可能使篮球运球折返跑，还可能使排球等等，这个具体 要靠什么还是要等4月份的时候教育局会有具体的通知告诉学校，在具体针对的训练。这个是男女生都是一样的项目，不过要求肯定是不一样的。
以上三项每项10分，共30分。根据完成情况的不同，有具体的得分标准。

⑷ 天津中考体育科目都有什么满分是多少分

体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成。平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。

⑸ 天津中考体育项目标准

天津中考体育测试时间一般在每年的4月中下旬，由各区选定初中毕业升学体育统一测试的具体测试日期和天数。2012年体育考试分值为30分，初中生三年的体育课成绩、体质健康达标成绩及阳光体育成绩，均将与学生最终升级和毕业总成绩挂钩。
中考体育满分计算公式：7.5+2.5+8+12=30分。7.5分为七年级第一学期至九年级第一学期成绩，每学期1.5分；2.5分为七年级第一学期至九年级第一学期每天锻炼一小时出勤情况和表现，每学期0.5分；8分为七至八年级体质达标成绩；12分为初中毕业生升学体育统一测试成绩。
统一测试项目（分数指满分）：必测项目：男生1000米跑3.5分，女生800米3.38分。选测项目一（三选一）：50米跑：男生7.3秒，女生8.4秒；立定跳远：男生2.41米，女生1.91米；跳绳：男生140个/分钟，女生133个/分钟。选测项目二（二选一）：掷实心球：男生9.6米，女生7.2米；引体向上：男生17个；仰卧起坐：女生44个；

⑹ 初中体育考试主要考什么

初中毕业体育考试的测试项目有四类：
第一类项目有：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）。
第二类项 目有：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。
第三类项目有：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
第四类 项目有：篮球、排球、足球。
每位考生应参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目。地区的不同考试项目可能不同。

⑺ 初三中考体育考哪几项

体育中考，考生只需测试3项：1000（男）、800米（女），1分钟跳绳和坐位体前屈，3项测试满分均为5分。

⑻ 天津体育中考项目有什么多少满分

天津中考体育由体育课、每天锻炼1小时（阳光体育活动）、学生体质健康专达标及体育统一属测试四部分构成，2014天津中考体育满分成绩的计算公式为：7.5+2.5+8+12=30分。其中1000米跑占4分，及格成绩是4分16秒，给2.4分，满分成绩是3分50秒，记4分。