❶ 上完体育课，很累的片段描写。200字
他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻版找“权突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内
补充：
，我相信，胜利一定属于我们!哨声一响，我们班立即用尽全身力气，不顾一切地往后拉，加油!我微微感到绳子有点向前移了，我立刻又往后拉，有几次我差点儿就倒下了，但仍然没有放弃，工夫不负有心人，我们终于胜利了!
❷ 作文:校园里的体育课上的苦400字
过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折
手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！
人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。肾主骨生髓，脑为髓海！
幸亏你在这里提问，耽误了戒除时间就麻烦了，因为长期SY会引起各种发育问题，比如身高，骨骼发育，还会引起各种疾病，脱发，容貌变丑，满脸长痘，手脚无力，腰膝酸软，腰疼，耳鸣，肾虚，阳痿，早泄，前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张，精液不液化等问题。。
赶紧戒，我说说方法：
把电脑里和移动设备里的H全部删除，一个不留。。任何和H有关系的东西全都删！
严格控制上网时间，好好学习，完成作业，到初中了抓点紧，为读高中做准备！
下载几本电子书放在手机里，有空就看看：《戒为良药》《欲海回狂》（白话）《冥律淫罚》。
晚上早睡，有空了去户外或者和朋友们在一起，给电脑安装反黄之盾插件。
在家多帮助父母做家务，在学校多帮助朋友同学，能力范围内多做好事，这样久而久之，正气提升，自然就能慢慢戒掉SY的。
个人观点，不具备权威性，仅供参考！！！！！
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❸ 难忘的体育课作文
[难忘的体育课作文]
小学生活中许许多多的事情数也不清，犹如天上繁星点点，难忘的体育课作文。最让我记忆深刻的是那节别具一格的体育课，非常有趣。六年级的一天，体育老师让我们在操场上集合，我们来到操场上，老师让我们围着操场跑两圈。跑完后，体育老师建议我们举行一次蛙跳比赛，同学们一听这个名挺新鲜就同意了。于是，我们男女分开，各自分为四组，分好以后，就开始比赛。同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，都想在这次比赛中胜出。在老师的一声令下，同学们开始比赛。有的同学脸上充满了自信，跳得真快，好像能拿第一似的；有的同学很紧张，全身都摇摇晃晃的，好像一不小心就会摔倒似的；还有的同学好像不习惯，做的动作不标准，笨手笨脚的。再看看女同学，她们的速度太慢了，有的勉勉强强跳到了终点，累的气喘吁吁，有的干脆一屁股坐在了地上，跳不动了。我们就这样一组接一组的跳着，轮到我们这一组了，我便跑到起跑线后做准备。预备，跳！听到命令后，我两腿一蹬，向前方跳去。可这个动作可真是难啊！我扭头一看，只见旁边的同学以极快的速度从我身边擦肩而过，向前方跳去。他体内好像装了发动机，跳的速度超快。我不甘心，赶快继续跳。到达了对面，赶快转过身往回跳，这时我已被同学远远的落在后面了。我再怎么跳不动也不能得倒数第一吧？我想。于是，我奋起直追，好不容易超过了前面的两个同学。我离终点也近了，只差几步远了。我咬紧牙关，终于跳到了终点。这时，我的腿已经麻木，全身大汗淋漓，一点力气也没有了，可老师让我们再跳一次，吓了我一大跳，没办法，只好硬着头皮再跳。两次过后，我的腿已经彻底软了，满脸通红，站都站不稳了。铃铃，很快就下课了，同学们个个满头大汗离开了操场。这节体育课把我们累得够呛，但很有趣，让我难忘。或许是因为从小体质弱的缘故，我从上学起，就不大喜欢上体育课，因此，体育成绩总是不好。看到每个同学每当上体育课时都生龙活虎的，我还真有点羡慕，但我总觉得自己做不到。体育老师常说我胆小，对自己没有信心，中学生作文《难忘的体育课作文》。我不服气。终于有一节体育课让我读懂了老师的话。那是一个阳光明媚的下午，上我们体育课的陈老师说，今天要进行一次400米达标考试。我一听，心情马上紧张起来。在所有的体育测试中，我最差是就是跑步了。同班的女同学都可以在2分钟里跑完，但我就是不行。看着一个个同学取得好成绩，剩下的人越来越少，我的心里更紧张了。怎么办？假装肚子疼？不好！不行！要是被人家知道了，那我的面子又放在哪里呢？正当我胆怯心惊的时候，陈老师叫我："燕欣，轮到你了。"我心想：这下我完蛋了。我故意说："老师，我肚子疼。"老师好像看出了我的用意："我看你是不想跑吧，不过，这是达标考试啊，如果不考，就会影响你的体育成绩了。别害怕，先调整好自己的情绪。"经老师一说，我调整好状态，向终点跑去。"啪啪……！"同学们都在鼓励我，我的成绩就在及格与不及格的悬崖之间！吓死我了，差点就不及格了。我捏了一把冷汗。虽然这节体育课已过了很长时间，但我仍然记忆犹新，通过这节体育课让我明白了一个道理：信心乃是成功的关键。一个令我难忘的人记得在一年级一次体育课上，我因打蓝球不小心摔倒，小腿擦伤很大一块皮，流了血，很疼。我一边哭，一边在同学的搀扶下朝卫生室走去。卫生室的阿姨刚出门口就碰见了我，她见我伤得这么重，哭得那么厉害，赶紧把我扶进卫生室。她关心地拉着我问：小同学，刚才干什么啦，怎么伤得这么重？我就抽噎着把事情说了一遍。她扶我坐在沙发上，然后用棉花沾了点酒精，轻轻擦拭着我的伤口。我一个劲儿地哭，她就对我说：好啦，别哭别哭，阿姨会把这个伤口像变魔术一样让它愈合，你看过魔术吧，很神奇的。听了，我立刻不哭了，可是我还是有点不放心地问：阿姨，真能那么神奇？肯定能！阿姨一边处理着我的伤口，一边肯定地说。有了阿姨这句话，我立即安静了下来，感觉伤口也没那么疼了。接着阿姨给我擦红药水，她擦得格外细心，可毕竟我的伤口还在疼，所以我又想哭了。阿姨见状就说：我给你讲个故事吧！我最爱听故事，便立即竖起了小耳朵，阿姨讲了《龟兔赛跑》的故事，故事好听极了，我被深深地吸引住了，等我听完后，才发现阿姨已经帮我处理好伤口了。日升日落，花开花谢，我的知识一天比一天多，我的个头一年比一年高，我每天都在变，卫生室的阿姨却没有变，她依然待大家那么好，有时我忘记带水壶，去找她，她就会拿个纸杯给我，叮嘱我一定要多喝水……
❹ 体育课上的苦作文500字
上帝 啊!快来救救 我 们吧!下一节又要上体育了!” 也许有人会问:“不就上个体育课吗?有什么恐怖的.” 不信我就给你们讲讲最近我们体育课的内容...
“上帝啊！快来救救我们吧！下一节又要上体育了！”
也许有人会问：“不就上个体育课吗？有什么恐怖的。”
不信我就给你们讲讲最近我们体育课的内容吧！要么围着跑道跑，一直跑到下课；要么跑完一圈然后冲刺跑四圈！上次体育课有许多同学反映没有力气，喘着粗气回家。
这个星期四，我们又上体育课了！在上课之前我不小心摔倒戳伤了手腕，一动就疼，可我没有告诉老师，怕老师说我一顿：“伤在手上，能影响跑步吗？”。
于是，我忍着手疼跑完了热身的那一圈。接着又是“老一套”： 冲刺跑四圈！
我忍着痛跑完了两圈，快跑完第三圈的时候腿又崴了，到了最后一圈我已是口干舌燥、气喘吁吁了！我想：还有最后一圈了，不管怎样都要坚持下来，跑完这一圈就放学了，就可以回家喝水
了……
想着想着，嘴唇开始湿润了！又有了些体力。
“太好了，终于到了终点！”这时下课的铃声响了，往常单调的铃声也变得如此悦耳，好像在为我高兴。
我慢慢地走回了家，喝了五六杯水，才觉得有了些凉爽，我又躺了一会儿，疲倦随风而去。
我向妈妈诉说今天体育课上的委屈，但妈妈却说：“上体育课的目的是让你们强身健体，现在吃点苦对你们是有好处的。”
我现在终于明白了：我这么胖，想有个好身体，不刻苦锻炼还真不行呢！
导读: “痛苦”的体育课 : “上帝啊!快来救救我们吧!下一节又要上体育了!” 也许有人会问:“不就上个体育课吗?有什么恐怖的.” 不信我就给你们讲讲最近我们体育课的...
希望多给点悬赏：请到我的家乡来 请到我的家乡来，看竹海、观熔洞、品桂花、浴温泉、醉山水，你一定不虚此行，留连忘返。 我的家乡是咸宁温泉，这里山环水绕，林...
上一节体育课比通宵上网一个晚上死的细胞少得多得多，而且上完体育课再生的细胞更健康
❺ 《体育课》作文 600字
上课铃打响，今天第一节课是体育课，我们整齐的排好队，准备从楼下版去上体育课。权
刚来到操场，我们有种兴奋感，说不出的快乐。
我们整齐的排好队，做了早操跑完了步，老师教我们跳跳绳，每次跳五十下，跳完跳绳以后，就可以自由活动啦！
体育课真好玩，不但可以放松身体，还可以锻炼身体，真好，我爱体育课。
❻ 一节煎熬的体育课作文
我是一个男孩子，生性好动。所以，我特喜欢体育运动。每星期的四节体育课是专最期待的。
去年，属我们学校举行的体育节活动中，我参加跳绳、呼拉圈、接力赛、运球四个项目的比赛。经过激烈的角逐后，我得到了年级的跳绳第一名，呼拉圈第六名的好成绩。当我拿到第一名的奖牌和荣誉证书的时候，我的心里很激动，像吃了蜜一样甜滋滋的，别提有多高兴啦！
今年体育节我还是参加了跳绳的比赛。为了比赛，我加紧练习，练得我脚趾头都快红了。终于熬到了比赛的时候了，比赛的气氛让我有点紧张，但我还是跳了一百八十四下的成绩，可还是有一个（2）班的女同学跳了一百九十三下。没想到女生也能跳得那么棒，心想：要是我能跳快点就好喽！
在二十九届的北京奥运会上，我们国家取得了金牌数和奖牌数的第一，让我们中国人扬眉吐气，我觉得作为中国人真的很自豪！也真希望以后能像奥运健儿一样为国争光。
❼ 一次难忘的体育课550字作文
下午第二节是体育课，预备铃刚刚响起，我们就像小鸟一样飞奔到西操场专。
上课铃声一落，属老师对我们说：“这一节课，你们要和四一班进行拔河比赛。”第一场比赛开始了，是我班的男生和四一班的男生。老师一声令下，拔河比赛就开始了。我班的男生鼓足了劲儿，抓紧绳子用力往后拉，累得满头大汗。我班女生大声为男生加油，嗓子都喊哑了。可是，最后还是我班男生输了。
第二场比赛开始了，是我班的女生和四一班的女生。随着哨声的响起，一场激烈的比赛开始了。我班女生抓紧绳子往后拉。四一班的女生也不示弱，一时间，很难分出胜负。眼看绳子就要被四一班的女生拉过去了，我班女生在关键时刻鼓足了劲儿，终于把绳子拉过来了。在老师的口哨声中，比赛结束了。我们女生赢了！我们高兴地欢呼起来。
正在这时，下课铃响了。一次难忘的体育课也结束了。
❽ 我希望每次上体育课不用这么累的作文
又是一个月明风清的静夜。仰望明月，沐浴着流水般的月光，记忆的匣子缓缓打开……
那个夕阳的最后一抹残红被大地吮吸了。过不了多久，大地又披上了银白的轻纱。是月亮，悄悄升起来了。
那时，母亲一个人在院子里的树下坐着望月亮。心里的一种冲动，使我走近母亲，坐在了她身旁。只觉得，这是一个机会，我与她单独在一起的机会。母亲什么也没说，只是用手臂挎到我肩上，搂住我。即便没有说什么，就那样静静地坐在一起，心灵也得到了依偎。
沿着母亲的视线，望了过去。那轮圆月，金黄地挂在浩瀚的天空中，那样静谧，是造物者献给大地最美的礼物。
多难得的月色，四下都寂静了。望着望着，母亲打了个哈欠。她的眼眸，似闭未闭的。看着她那疲倦至极的模样，在难过中闪现了一个念头。便快然地对母亲说：“妈，靠在我肩上小睡一会儿，行吗？”她有些诧异了，笑着说：“这不成，过一会我就回屋。”“就靠一会儿嘛，等下一起回屋。哎呀，没事的，来吧妈。”说着，我侧过身，她的身子微微倾向我身前，头，弯到我颈前，肩，靠在了我肩上。我抬起手，搂上她。此时，我的脸颊，已经锁不住微笑，我的心，被一股暖流所碰撞，甜甜的，似有一种“羽化而登仙”的感觉。
我偏过头，注视着母亲的脸庞。她的面容很淡然，眼睛眯了，嘴角扬起了微笑。月光直泻在她脸上，给她那暗黄的肤色罩上了一层霜白。尽管这样，银白色的月光遮掩不了她脸上的斑痕。她额前的皱纹，显印了许多，头上的黑发，已失去了光泽，被岁月染白了不少。生活的沧桑，剥夺了她本有的容颜。我不忍心再看下去。只觉得，她靠着我，心里就是沉甸甸的幸福。
微风拂过，月光在树叶上顽皮地跳动，泛起了一阵阵涟漪。我的脖子，僵直得酸痛了。脸颊，被母亲飘动的碎发刺得发痒。我很想挠挠，可我又忍住了。我害怕惊醒母亲，不管她是不是真的入睡了。我生怕惊动她那份恬静、安然。想让着她多靠一会儿，多休息一会儿，放松平日的忙碌，我只能静静地坐着，保持那个姿势，静静地，与静夜融在一起，守候着静静的幸福。我也知道，我没有理由去挠动，因为母亲同样没有理由的日夜操劳着。那个酸痒，是我本应承受的，那个姿势，是我本应付出的。我不抱怨和悔恨，用身上的酸痒换回了心头的幸福和心灵的慰安。
银白色的夜，笼罩着我们，很静很静。时不时，那片田际，传来了一阵阵蛙鸣。万籁俱静下，唯有我与她，肩，靠着肩，静静地，静静地坐在院子里的树下，许久，许久。任凭着月光的洗礼，清风的吹拂。心田，暖暖的。
高空闪烁着的明星，都在争着，谁最幸福。而我，在微笑着当旁观者。我不必与它们争，此时此刻的我，就是最幸福的。我也不需要攀比，那陶渊明式的田园生活坦荡的幸福。“依沾不足惜，但使愿无违”的清高，“采菊东篱下，悠然见南山”的淡然，是他的幸福。能够这样，肩靠着肩，就是我的幸福，这是一种承担点什么后心灵自足的幸福。
肩，靠着肩，在心头搭建的，就是幸福。
❾ 难忘的体育课作文600字
上周五下午，我们有一节体育课，那是我上过的体育课当中最有趣和难忘的一节。老师让我们先做准备活动——跑步，然后自由活动。不是因为老师让我们自由活动我才觉得有趣和难忘。真正的原因是：我学会了跳活绳。
跑过步后，我们班的男生去打球。而女生呢?就是去跳大绳。对于那些喜欢跳大绳或是很会跳大绳的同学来说，跳大绳十分简单。但对于我来说，跳大绳就不是那么轻而易举的了，特别是跳活绳。先由两个同学来摇绳，我们跳。一次几名同学进去，跳过几个后，就出来。可我迟迟不敢进去，我心想：那绳子那么粗呢，万一甩着我可怎么办!我的好朋友马心卉似乎看透了我的心思，她说：“时梦璇，我拉着你，咱俩数一二三，一块儿进去吧!”我连忙点了点头。“一、二、三!”三声数数完了，可我却把手挣脱了出来，马心卉自己跳了进去。由于每次的人数不同，所以总是跳不好，接着我们就分成了小组，每组人数几乎相同。马心卉、谷雨、王肖慧和我一组。轮到我们跳了，马心卉又对我说：“这次我拉紧你的手，你可不能再不跳了!”我说：“好好好，这次我肯定跳!”这次，又随着三声数，我终于跳了进去，而且和着绳子的节奏和同学们的赞扬与鼓励声，我们组一共跳了八个。当我跳完之后，我觉得自己的手掌和心里都热乎乎的，这就是勇气和自信的力量!
通过这一节的体育课，我觉得生活中，勇气和自信很重要。我相信，以后勇气和自信会伴随我走过漫长的岁月。同时，这个下午明媚的阳光和这节体育课将是我童年中很美好的回忆!