一堂温暖的体育课

⑴ 难忘的一堂体育课

一节难忘的课(1)
“叮铃铃——”，伴随着清脆的铃声，同学们纷纷到操场上集中，这一节是大家喜欢的体育课。
体育陈老师满面春风地走过来，神秘地说道：“今天这节课，我们要玩游戏！”
“什么，玩游戏！”顿时，操场上像炸开了锅似的。大家可高兴啦，有的同学竟欢呼起来。
“今天我们要玩的游戏叫‘大网捕鱼’。”陈老师大声宣布，“游戏规则十分简单，选三名同学作为‘网’，其余同学是‘鱼’。当‘网’的同学必须手拉手，‘网’破时必须即时‘修补’，而当‘鱼’的同学一旦超出规定的界线，或被‘网’包住，或碰到‘网’则出局。”
“首先由男生上场！”在陈老师的一声令下，我们男同学从地上一跃而起，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。陈老师挑选了顾琦纬、陈旭明及恽文豪三人当“网”，只见他们手拉着手跳进了“池塘”，这突如其来的“渔网”使原本在无忧无虑游泳的“鱼儿”吃了一惊，随即像疯子似的四处乱窜。恽文豪眼疾手快，他看准了机会，飞快地一转身，轻轻松松地抓住了想从他身边溜过的杭晨。首战告捷，恽文豪十分得意，他乘胜追击，和其他两人默契配合，轻而易举地将一小部分“鱼”送上了黄泉。“鱼群”见状，不敢轻举妄动，只得缩在池塘的一隅。“网”决定先发制人，他们向“鱼群”发起了猛烈的攻势，“鱼群”措手不及，被“渔网”搞得遍体鳞伤，还有三两条“牺牲者”。不过，“渔网”也“伤得不轻”——“网”破了。这时剩下的“鱼群”乘机从两边逃了出去。可“渔网”不甘示弱，一次又一次地发起了凌厉的攻势。不一会儿，就只剩下“鱼王”——喻姜丰了。这是条老奸巨滑的鱼。前面，他一直“坐山观虎斗”，所以体力十分充足。可“渔网”已累得气喘吁吁。“渔网”并不打算放过这条“落网之鱼”。他们张开“渔网”，向喻姜丰扑去，喻姜丰轻轻一闪，躲过了攻击。“渔网”没给他喘息的机会，又向他扑来……就这样一扑一躲，喻姜丰终于被逼到了死角，成了瓮中之鳖。喻姜丰急中生智，想了一个好办法。只见他先将身体倾向右边，“渔网”见了向右边扑来。说时迟，那时快，喻姜丰竭尽全力从左边冲了出去。“渔网”知道自己中了调虎之计，他们连忙重整队形，以迅雷不及掩耳之势冲向喻姜丰，喻姜丰躲闪不及，成了“渔网”的囊中之物。
“哈哈哈”，在同学们的欢声笑语中，“大网捕鱼”的游戏结束了，这堂课真令人难忘。

一节难忘的课(2)
本周四，谢老师向大家宣告：明天第一、二节课为家长观摩课，请各位家长“大驾光临”。

她的话音刚落，教室里就炸开了锅，大家三三两两地讨论、议论着。一些平时对自己要求严的同学，此刻最兴奋，他们早就想在家长面前表现一下了；那些平时会“兴风作浪”的同学有点像泄了气的皮球，在椅子上坐立不安；还有一部分同学看不出有什么感觉，昂首挺胸抱背坐着，神态自若，让人觉得深沉。
第二天早上，我刚来到五楼，就发现气氛不对，往日一直传到楼梯口的喧嚣声隐去了，取而代之的是参差不齐的读书声，怎么回事？没到早读时间呀？我边想边走进教室里，“哎呀！”原来教室里已站着两位家长，他们神情严肃，面如考官，我赶紧一溜烟跑进座位，拿出书读起来。
渐渐地，家长们多起来了，我爸爸也来了。大概是为了看清楚我，他特意坐到了正对我的窗户外面，坐的还是桌子。这让我开始不太自在“什么意思嘛？看我也不必坐桌子上吧？一点形象都没有，只会让我紧张······”
第一节是数学课。只要老师提问，不管是会还是不会，我都把手举得高高的，这样想的同学一定很多，因为教室里总是“小手如林”。不过，只要你稍稍琢磨一下，就会明白哪些同学真会，哪些是在滥竽充数，像我吧，要是会呢，面部表情会很自信，一副志在必得的样子，手举得非常直；不会呢，我就只能把手举弯一点，因为心在别别跳，脑子在使劲转，脸自然就涨红了。不过，幸好老师请我回答了一个我会的问题，哎！就看我腾一下站起来，大声极快地报出答案，又腾地一下坐了下去。当我看见老师点头了，这才摇晃着脑袋，得意地扫了爸爸一眼：“怎么样？还可以吧？”可惜，爸爸面色冷漠，只看老师，好像没看我。
叮叮叮！终于下课了。同学们咿咿呀呀、吱吱喳喳叫着，笑着，个个原形毕露了。是啊！本来就是上一堂课而已，可谁不想把最好的一面展示给家长看呢？面对家长和他们手上的手机、照像机、摄像机，同学们有点紧张，弦都绷紧了，一放开，就刹不住车了。
这堂课，我真是专心致志，全神贯注，希望以后我也能像这样认真听讲。

一节难忘的课(3)
今天下午第一节课，李老师面带微笑地对大家说:”今天这节课,我们班来选班干部,每个人在这纸上选出你觉得最好的五位同学。”
选班干部开始了，刹那间，教室里静得出奇，只听见笔写在纸上的“刷刷”声。大家选好心目中的班干部后，李老师叫我和陈晟写，林扬欢和蒋振宇报。我心里非常紧张，不知自己在同学心目中的地位如何。当林扬欢的嘴张开了，从他嘴里出来的第一个名字是余旷，紧接着，报了一个冯吟雪。我心里想：女生中我的对手就是她们俩，不知我能否超过她们。一会儿，林扬欢报到了我的名字，我心里暗自欣喜，看来我还行。林扬欢一个接一个报着名字，余旷以绝对的优势取得了第一。余旷看到自己取得了第一，脸上泛着红光，心里乐滋滋的。我看见自己的名字也在其中，虽然落后于她们俩，心里还是很高兴。
意想不到的事发生了，“刚才那一次不算，重新来选。”李老师一边拿纸一边说。我偷眼看看余旷，她的失望之情尽显言表。还是我和陈晟写，不过这次不是选五个人，而是选八个人。又一次竞选开始了。选谁呢，我心里琢磨着：余旷、冯吟雪做事认真，成绩优秀；吴子豪、陈晟思维活跃，乐于助人；金旭艳个子虽小，但聪明伶俐……考虑再三，最后我选了上面几个人，还选了我自己。名单揭晓了，冯吟雪、余旷和我又都当选了，看到自己还在里面，我心里喜滋滋的。更加出乎意料的事发生了，李老师说：“今天这八位同学当选了，但是，这八位同学不能当班干部。”我们都惊呆了，好不容易得来的班干部，不会又要重选吧？李老师好象看出了我们的心思，又说：“我们班每一位同学都是好学生，这些当选的同学更是好上加好，但我们要给其他同学一个机会，让他们也尝尝班干部的滋味，给他们一个展示风采的舞台吧！” 李老师停了停，说：“这些当选的同学就当他们的老师，行吗？”我们高兴得快要从座位上跳起来。我想：李老师把重任交给我们，我们一定不会辜负老师的期望的。
这件事虽然过去很久了，但那节课上的情景，我至今还历历在目。

⑵ 一堂体育课的七个要求

一堂日常体育课的基本要求

（一）：开始有队列

队列练习的有效组织是体育教师基本技能之一，作为一名专业的体育教师，应不“忘本”，适当适时地在日常体育课教学中组织队列队形的练习，但组织是合格标准的前提，队列练习也应当有新意的变化，增加趣味性。例如：齐步走。一尘不变的老师会选择全班一起齐步走；而善于变化的老师会选择变队形的齐步走练习。

（二）：准备兼体能

对于合格的体育课，准备部分的评价标准是有持续4-5分钟以上身体练习；对于优良的体育课的评价标准是有趣味、与主教材关联密切等。余老师还建议我们可以将课课练的内容融入到准备活动中，体能也相应得到了发展。

（三）：教材三个一

所谓教材三个一，是指一个单一技术、一个以此技术为核心的组合、一个游戏。一堂合格的体育课必须要有一个技术作为载体。例如单一技术为前滚翻，以前滚翻为核心的组合可以分为三种组合方式（①同一技术的叠加，如连续前滚翻2次或3次，可以连续的、也可停顿的；②两个不同技术的组合，如前滚翻+燕式平衡等；③技术+素质，如前滚翻+原地高抬腿跑等）。在我们一线教师中，有的教师往往是为了游戏而游戏，例如前滚翻+接力，学生在单一动作练习时，团身很紧，但在游戏中，学生为了追求速度，破坏了前滚翻原有的动作结构。

（四）：复习成环形

所谓复习成环形，简单地可以理解为教学要有连续性、要有手段、要有方法。复习是学生技术巩固提高的最有效手段，有针对性的复习，可以强化学生的技术动作，反之，则是做无用功。

（五）：放松内容化

所谓放松内容化，是指放松内容要有变化，不能千篇一律。余老师建议我们每学期每位体育老师设计2-3个有针对性的放松活动，每个放松活动要持续在3分钟以上。例如：球类课，设计一个关于球类的放松活动。

（六）：少讲需多练

体育课堂教学一直建议我们要做到精讲多练，要做到精讲并不容易，但我们可以想方设法地少讲，腾出更多的时间让学生达到多练的目的。如何多练呢？练习密度的设计很重要。例如：《篮球：行进间运球》同一节课，两位教师的组织形式完全相同，但练习密度却截然不同。第一位老师在组织学生练习行进间运球时，第一组运球，后三组原地不动；第二位老师在组织学生学生练习行进间运球时，第一组运球，后三组原地运球。教师在教学手段上只要稍作改变，学生的运动量大幅度增加。如果遇到学校球少怎么办？我们可以在第一组练习运球时，后三组在原地做一些素质练习，也可以达到增加学生体能的目的。

（七）：安全组织佳

作为一节合格的体育课，安全提示性语言一定要体现在我们的教案中。安全提示性语言的体现，不仅是书面的形式，而且是体育教师自我保护的依据。那安全提示如何写呢？例如：①没有经过老师同意，不得擅自练习；②前一位学生没有完成练习，后一位学生不能练习；③技术本身存在的安全隐患（如铅球：投掷手的同侧不得站人等）

一堂合格甚至优良的日常体育课，教学的每一环节都要考虑全面，关注每一细节，以达到促进学生全面发展的目的。

⑶ 一堂有趣的体育课 700字

今天的体育课老师给我们组织了一次非常有趣的游戏——“阳光伙伴”，男生一听到这个游戏便欢呼起来，觉得平时就是他们跑得快，这次他们更是胜券在握，便开始嘲笑我们女生，害得我们有几个女生都没信心觉得我们肯定输定了，可是我认为鹿死谁手，谁能笑到后还不一定呢！我们女生心有灵犀一点通，一定会赢的。

上课了，我们便把脚绑起来，盛老师先让我们原地踏步，又让我们试着走了几步，等准备就绪后，只待茅老师一声哨响，我们女生一边“一二、一二”地喊了起来，一边步伐整齐地向前走着，肩搭着肩，似乎所有的困难都被我们团结的精神给冲破了，只听一声“巨响”男生的队伍因唐燕标摔倒了还在起内讧了，我们女生的前景一片光明，一直坚持到了最后一刻也没有摔跤，到了终点，我们终于发出了欢乐的笑声，喊出了“耶”。我们调了个头，往回走，走着走着听到盛老师说：“跑起来。”我们听到了便整齐地跑了起来，可不知谁换错了脚，我们整支队伍都摔倒了，可是我们彼此鼓励，哪儿摔倒了又从哪儿站了起来，又“一二、一二”地走了起来，虽然中间有人落后了，但是她们会三步并做两步走赶上来，当我们又回到起点时，便再一次的欢呼雀跃，可男生却只走到一半，他们像一群垂头丧气的公鸡，灰溜溜地跟在我们后面。

后面我们又玩了五个人一组比谁跑得快，我门五个人步伐一致一听哨响便跑了起来可谓是飞一般的速度，我们还取得另外连续好几次的第一，真是棒级了。

从这次活动中，我明白了只要我们团结合作互帮互助哪怕是弱者也能战胜强者。

⑷ 求作文“一堂有趣的体育课”

一堂有趣的体育课
星期五下午的第二节课，杨老师给我们上了一节非常快乐的体育课。 顾老师给我们整好队，让我们一排排地进入乒乓室。杨老师身穿白色和红色搭配的运动服，戴着哨子和计时器。杨老师先自我介绍：“我叫杨国飞，不是‘杨贵妃’”。我们听了这句话都笑起来，“以后我们会经常碰到，特别是游泳池那边，那时候可别叫我“贵妃”老师„„我们又笑起来。 
先是热身运动。老师在乒乓室里摆放了三十二个垫子，我们要绕着垫子跑。杨老师一会儿直，一会儿弯儿，像毛毛虫在爬，后面的同学都乱成一团。杨老师说：“我的哨声一响，同学们就抢到自己的垫子！”老师的哨声响了，我们都迅速抢垫子，只有沈文昊、陈涛乐、周宇豪坐在老师的垫子上。老师问：“你们是老师吗？一个老师就够了呀！”我们都捧腹大笑。 
终于开始练习了，老师问：“垫子上有小苹果的举手。”一些同学举起手。“你们是小组长，恭喜你们！”老师先让我们练习上个学期的跪跳起，“一，二，三！”我们都跳起来了，老师没有跳起，说：“你们看，老师都不会，你们怎么会呢？”我们再一次笑起。第二次，老师趴在地上看我们跳。我们也成功了，杨老师向我们竖起来了大拇指。“接下来，我们开始学习跪跳下，请两位男生把跪跳下的用具搬过来。”我们认真地跟着老师做，很快就学会了。 
最有趣的，就是老师和我们玩游戏——运垫子接力。终于运完了，杨老师指着第一组摆得乱七八糟的垫子说：“最佳创意奖！”又指着第二组放的很整齐的垫子说：“最佳整齐奖！”又指着第三组的垫子说：“最佳安全奖！”老师说完这些话，同学们早已笑得肚子都痛了。快下课了，老师要拍个照做纪念。老师还是趴在地上，我们班的同学们全都挤上来了，第一排的都倒下来了，个个脸上都在笑，洋溢着我们的欢笑。 
这真是一堂快乐又有趣的体育课！

⑸ 一堂有趣的体育课

[一堂有趣的体育课]

有一天，班主任老师神秘地对我们说：“明天请同学们穿好运动服”，一堂有趣的体育课。 “为什么？”同学们怀疑地问。 “好，太好了！”同学们欢呼起来。 第二天，班主任老师又作了强调：“今天，将有许多照相机对着你们，你们一定要好好表现，把最好的一面展现出来。”“好！”同学们异口同声地回答。 开始上课了，体育老师带我们先做了球操，随着老师“1234……1234……”的口令，同学们认认真真地做了起来。做完后，同学们个个气喘吁吁。因为是公开课，大家都做得特别到位，连平时最懒的同学也不敢含糊。 接着，老师讲解了一些篮球的球性，并进行示范，再让我们自己练习。同学们都练得十分投入。 练习完技巧，老师严肃地说：“接下来我们要学习最基础的篮球技巧——原地运球。”很显然，我们几个会打篮球的同学十分失望，因为我们早已学会，小学生作文《一堂有趣的体育课》。但是看了老师的运球，我们都惭愧地低下了头，发现原来自己的许多运球方法是不正确的。 老师走到同学们中间，纠正了一些同学的错误动作。几个做法标准的同学被老师挑选出来，进行“球技”表演。他们的表演赢得听课老师和同学们的喝彩。 轻松的游戏开始了，同学们一边运球，一边抓人…… 喊号运球跑的比赛更是令人兴奋。规则十分简单，由组长给组员编号，然后被老师喊到号数的同学运球绕操场跑一圈，先回来的小组获胜。经过激烈的角逐，我们小组获得第一名。大家齐声喊出“耶！” 这节课，同学们知道了篮球的球性，掌握了运球的正确方法，更加喜爱篮球运动。这真是一节有趣的体育课啊！ （指导老师：邱华平）

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〔一堂有趣的体育课〕随文赠言：【失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。】

⑹ 我最喜欢的一堂体育课500字

体育课有时是激动人心的，有时是快乐无比的……就有那么一节体育课让我让我喜欢，让我记忆深刻。
“叮铃铃……”上课了，同学们三五成群地跑到了操场，一脸笑容的陈老师走过来说：“今天的体育课，我们来做一个游戏，名字叫“疯狂心跳”！”听到这句话，同学们有的手舞足蹈，有的欢呼雀跃，还有的乐得合不拢嘴，这可是当下时尚频道最乐播的一档节目啊!
陈老师简单地讲了下游戏规则，帮我们分了组，我们就开始活动了，我们小组的同学围在了一起，田霖、王震豪、金傲扬主动要求做“猎人”，其余的同学做“猎物”。游戏开始了，“猎物”们逃了起来，我逃到了被大家称为“秘密通道”的树丛后面，然后静静地躲在里面，不再出声，我用眼睛从树丛缝里观察着周围的一切，不一会，汪尹喆和黄晨芸就被逮捕了，我心里乐开了花，心想，这两个小姑娘跑得又慢，又不动脑子去找个隐蔽处躲藏，自然成了“猎人”的首要目标嘛！我正洋洋得意着，金傲扬像有未知能力的人一样，朝树丛的方向走了过来，她的一对炯炯有神大眼睛向我的位置扫射过来。我觉得情况不妙，马上从树丛里跳了出来，看到了动静，田霖、王震豪也从远处奔来增援。我像是一只离弦的箭，加足马力向前跑，我似乎跑得太快了，“猎人”们只好放弃，“猎人”们继续去抓捕其他的“猎物”。我听到远处传来了声音，又有几个同学被抓，啊？只剩下我一个人了，看来，我得更为小心谨慎了。我飞快地跑向陶姝虹去要解救钥匙，去解救另外一名同学，不料我已成了猎人最大的目标，我喘着大气飞奔着，小心脏咚咚直跳，眼看马上就要落入“猎人”魔掌，就在这时，下课的铃声响了，陈老师宣布下课，我平复了下心情，深深地吸了一口气，“我赢啦！”我大叫起来，同学们纷纷围了过来，操场上回荡着快乐的笑声。
这就是我喜欢的一堂体育课，简简单单的游戏，让大家得到了体力和脑力的锻炼。

⑺ 《一堂体育课》作文

今天下午有一节体育课，上午老师急匆匆走到教室，满面笑容地告诉我们一个好消息：今天下午体育课将要举行拔河比赛。教室里顷刻间沸腾起来，我门高兴得一蹦三尺高，上午的课，大家都没有上 好。
好不容易熬到了下午。老师把全班同学分为男女两队，男队是即将参加比赛的同学，而留下的女生当啦啦队。男生个个摩拳擦掌，鼓足勇气，都想试试自己的力气有多大。
操场上，只见一条大粗的绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。谁能把绳子当中的红布条儿拉过靠自己一头的白线，谁就能赢了。
“预备！”体育老师大喊一声。双方队员毫不犹豫地抓起了绳子。
“嘟～”哨声响了，比赛正式开始。虽然我是啦啦队,可听见老师哨声心里还是十五个吊桶打水七上八下.只见,男生们都抓紧了粗粗的大麻绳，一双双脚都用力踩住地，让它不能移动分毫，好像在地上扎了根似的，身体使劲向后倾斜，双方互不相让，可以说是已经用掉了吃奶的劲.瞧，那边的小刚，两眼瞪得圆圆的，上下牙齿互相咬紧，‘嘎吱～嘎吱’响，他的脸已经涨得通红，宛如一只‘红富士’大苹果，额头上豆粒般大得汗珠从脸颊上流淌下来，在看一下他的脚吧，前腿后腿一个弓，一个弯，好配合.这一根绳子就好像是他的大救星，抓着它，就能将自己救上来似的。绳子中间的‘红布娃娃’一会儿向1队这边跳，一会儿又向2队那边跳，跳来跳去，就是停不下来。赛场旁的我们,跳着,伸长脖子,不怕喉咙疼,一边举着旗，一边大声喊：“加油！加油！1队加油，不能输给他们呀，一定要胜利！”渐渐地，渐渐地，‘红布娃娃’好像偏心似的，头也不回一下，直接蹦跳着向2队走去。1队想要挽留它，可那绳子却好像系在了泰山脚下，怎么拉也拉不动，红布娃娃也就自然而然的没有归来，就这样，1队因为没有齐心协力使劲、用力气，而导致了这场惨败的不理想结局。
交换场地再战。这次，1队吸取了上次的教训，由小刚喊号子，让男生们一起向后拉，男生们听了他的命令后照办了，2队不甘示弱，见了1队，就充满了杀气。经过几分钟的你争我斗，精彩激烈的比赛在耶声中结束了，功夫不负有心人，1队好不容易取胜了。
对方不服，要求再战。老师语重心长地说：“这项体育运动，体力消耗很大，为了不影响你们的身心健康，同学们，我们下个星期再战！”说罢，老师拎起拔河绳子，向体育组走去。
今天，我们拔河虽然没有分出胜负，但也起码证实了一下我们班同学的巨大力量，从中，我体会到了：力量的伟大，来源于人们的齐心协力，只要大家同心了，那么，任何东西都不会把这种伟大的力量轻易击倒。

⑻ 一句温暖人心的话500字(在上体育课上)

贝影：他是宠儿，也是弃儿，他被追逐，也被放逐。他在失重后赢回尊重，他在尊重中赢得更多的尊重，他在离开时已经没有离开。他叫大卫贝克汉姆，一个总是牵动世界的人，这一次，他是一个动人的球员！

在足球场还是，他不是天才，没有上帝的眷顾，他只是默默地奔跑，静静地等待。美丽的弧线，让他集万千宠爱，却也让他背负了太多的本不应该属于他的责任。直到曾经的倔强变成今天的执着，知道贝影渐行渐远，变成今天的一声叹息！

我们可以说，他没有老，因为青涩的微笑记忆犹新；我们可以说，他正在老去，因为岁月无情，唯有时间永恒。从那条炫目的中场线，到法兰西的红牌，那种从天堂坠落的痛苦，让他明白，人生，若无缺憾就不完美！于是，转过身，贝影越来越清晰，是浮华褪去，他变了，变得成熟。

他，不是天才，不是领袖，但是戴上三狮军团的队长队标，他却勇敢承担起一个天才领袖应该承担的责任，这种勇气让我们肃然起敬。三冠王，战希腊，复仇阿根廷，坚持和忍耐 终于让他可以在胜利之后可以肆意宣泄压抑之情。摄像机前，那张无限放大的脸夸张的扭曲的，彰显一个男人的力量，很美，很高贵！

当一个人高昂着头，他就为任何选择做好了准备。出走红魔是一种忍让，尽管眉骨上的血迹还没有退去，他依然眷恋的说弗格森是我最好的教练，永远都是。这不是叛逆，只是为尊严付出的代价。离开家，人们关注的并非是足球，眼神中，只剩下孤独。他很想说，其实 我是一个球员。直到为伯纳乌赢得历史上最有分量的一座奖杯，直到拖着伤腿重回国家队，在矜矜业业的复出与执着的等待中，他终于为足球重生！

你说要踢到2010年，可是这一天在眼泪中提前到来；你说会为足球奉献一生，可是华丽转身后，贝影在好莱坞消失。贝影，远去，我们不为你哭泣，只为你无眠。

⑼ 怎样才是一堂优秀的体育课

一、追求真实的课堂
主要表现在一方面：学生在学习过程中都表现出相当高的水平。如教师在传授某动作技术时，教师只要点到此动作技术，学生就能在练习中表现出较高的动作技能；再如教师在对某一技术要点进行提问时，学生总能回答的准确无误；另一方面：在课堂教学环节转换，以及教学组织变化的过程中，学生表现出超强的能力。如在教学组织转换时，只要教师点到，学生就能完全根据教师的意图，以及教学的需要，非常迅速并且很有条理地到达指定地点；再如教师要求学生分小组合作练习时，学生能迅速地并有组织地进行自我练习。从以上的迹象可以看出这种课堂教学，其实已经失去了它的真实性。正如赵立老师所说的“公开课的可行性和可信度”有多少？因为我们一线教师心里都明白，正常情况下的学生不具备这样的水平和能力。这是由于执教者担心教学过程中出 “乱子”而影响“教学效果”，在课前刻意进行演练和安排，以达到教学场面上的“轰动效应”。我们认为课堂教学必须建立在真实的基础上，那样即便是暴露出种种缺憾，那也是极富价值的缺憾，因为我们只有在发现缺憾的基础上，才能“对症下药”，使之在实践中不断完善。而那种虚假的完美，却永远也找不到真正的缺憾在哪儿，也就是说它连发展完善的机会都没有。课堂教学正如张伟老师所言：“世界上没有十全十美的东西，‘好课’永远是一种缺憾美！”正所谓：“课堂教学中真实的缺憾要比经过雕琢的完美更有价值。”
二、追求有效的课堂
有效的课堂必须以真实的课堂为前提，因为事物的发展只有在真实的基础上才能产生真正的效果。这里所谓有效的课堂，是针对学生而言的，课堂教学的一切都是为了学生获得积极有效的发展。因此，在我们评价一堂体育课时，必须以效果为基础，以学生获得有效的发展为依据。那么到底什么样的课堂才算有效的课堂呢？笔者认为人们常说的一句话：“好看的东西不一定管用，管用的东西不一定好看。”用在这里也一样恰当。因为，如前文所述的“一节课如行云流水一般，热热闹闹……”这样的课从表面上看很精彩，但从学生发展的角度出发，它就是一堂失败的体育课。因为学生的发展都是在主体实践活动的努力过程中获得的，学生通过自身一定的努力达成学习目标，这说明学生的发展是有效的，而那种学生无须任何努力就达到学习目标的课堂教学，要不是课前安排了“过多的训练”，就是教师在制定教学目标时安排不当，未能把握学生的“最近发展区”，因为过低的学习目标不利于学生有效的学习。因此，可以说这样的教学无疑是一种失败的教学，因为它对学生的发展没有意义。换言之，学生已经完全掌握了要学的知识和技能，也就不再需要教师再做这样的无用功了。相反，一节课的教学过程是断断续续、坷坷碰碰，场面并不好看，而教师就能引导学生在断断续续、坷坷碰碰的学习中不断克服学习的障碍，把学生从“不会”引向“会”、从“不懂”引向“懂”、从“能力弱”引向“能力强”。我们有理由相信，这样的课堂是有效的，对学生的发展也是极富意义的，因为这样的学习过程使学生体验到知识建构的过程，他们的成功是通过自己一步一步的努力获得的，他们体验的是真实的课堂生活，尽管它“不好看”，但是它“管用”。
三、追求理性的课堂
在我们观摩过的所谓的“好课”中，几乎千遍一律的是激情有余而理性不足，他们过分强调外显的活动氛围对人发展的作用，而忽视了主体本身的能动性在人的发展中的作用。当然，体育运动也确实需要这种环境氛围来激发人的参与热情，但我们的体育课堂教学不仅仅是体育运动的过程，它更是体育学习的过程。因此，我们在强调外显活动氛围的同时，更应关注内隐的学生内部心理活动氛围的建构，使学生身与心“两只轮子”在体育课堂教学中协调地运转。笔者在此提出追求理性的课堂，丝毫没有屏弃激情的课堂之意。它主要包括两方面的涵义：一方面是针对教师的，即教师在实践中要对课堂有全面而理性的认识，既要能“大题小做”，又要能“小题大做” ，这是理性化课堂教学的基础。所谓大题小做，就是要从更高的理论层面来设计教学活动过程，把先进的教育理论转化为可操作的教育行为，直至具体的教学活动对学生带来什么样的发展，教师心中要有明晰的思路与全面的把握，这样才能避免教学中的“顾此失彼”；所谓小题大做，就是对教学实践中的具体情况，特别是存在的不足之处，教师要能根据实际事例从理论上找出问题的根源，然后从理论上寻求解决问题的对策，选择最合适的对策实施策略干预，使问题在实践中得到修正，惟有如此，课堂教学才能不断趋向完善；另一方面是针对学生的，即使学生对所参与的活动、在活动中所学的知识，以及是怎么学习的要有清晰的认识。也就是要让学生完整体验“在实践中发现知识——在讨论交流中理解知识——在实践巩固练习中使知识形成技能”的学习过程。因为在人类认识客观世界的过程中，只有理性认识才是认识的最佳境界，所以在学生的体育学习过程中，追求理性的学习，对学生的发展来说，无论是知识与技能的掌握，还是情感态度与价值观的形成，乃至学生终身发展的需要都是积极务实的举措之一。对于那种充满激情而缺乏理性的课堂教学，充其量也就是使学生“四肢更发达些”，即便它有利于培养学生的情感态度，那么这种缺乏理性的情感态度也是不坚实的，更不用说使学生形成正确的价值观。因此，我们认为在体育课堂教学中，只有在理性认识的基础上，通过激情参与挖掘学生潜能，让理性与激情相互融合、和谐统一，才能使我们培养的学生既“四肢发达”，又“头脑发达”。
总之，我们要想上出“好体育课”，就必须以真实为前提，以效果为基础，以理性为关键。