A. 天津中考体育跳绳有粗细要求吗
跳绳的考试规则与注意事项
(一)考试规则:
1、受者试将绳的长短调至适宜长度,听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)为一次。听到电子仪器发出结束信号后停止,电子仪器自动计数受试者在1分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。
2、摇绳动作必须是正摇,反摇绳子判为犯规,因犯规所得的次数扣除。
3、每跳跃一次且摇一回环(一周圈)为一次,一跳多摇、只跳不摇和一跳一垫步均判为犯规,因犯规所得的次数扣除。
(二)注意事项;
1、测试过程中如发现跳绳拌脚,电子仪器自动减去无效次数,应继续进行。
2、测试过程中,绳子断坏可以补测。
3、测试绳子允许使用自备或考场准备的绳子。
(三)场地器材要求:电子测试板要放在平坦地面、应备有跳绳若干条。
跳绳的技巧
1、摇绳的主要部位是手腕
2、跳起的高度不宜太高,一般在3--5CM之间,落地时稍有屈膝缓冲动作。
3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。
5、呼吸要有节奏,全身要放松。
跳的过程中绳子如果出现勾住脚,说明
1、跳绳的长短不适合你
2、跳起的高度不够或者起跳时机和手的摇绳不配合,也就是协调性的问题
3、要时后半程才容易勾住脚的话就是体力问题
辅助训练:
1、课余休息时间可以利用垫脚尖这个简单的动作来增强踝关节的韧性和力量。
2、模拟跳绳。目的在于最快速度的练习双脚跳跃能力。
3、一定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量练习。可以通过俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿和跑步来增强。
跳绳的练习方法:
1、定时跳,也就是1分钟跳,这期间要坚持训练,熟能生巧!
2、计数跳,不限定时候,但是一定要跳到规定的数值。目的在于训练下肢耐力和协调性。
3、花样跳绳。交叉条,绕花跳、跑跳、单脚跳、双脚交换跳等。目的在于训练跳绳的稳定性和下肢综合跳跃能力。
最后建议:前30秒因为体力好,肚子也不痛,所以速度上一定要最快。后30秒会出现体力下降、肚子痛、脚酸等。所以摇绳幅度加大,起跳高度要适当调整,从而减少勾住脚的情况,增加稳定性。
B. 天津市中考体育考试都有什么项目
近日天津市初中毕业升学体育考试工作实施细则出台,升学体育科目考试成绩纳入考生升学总分。
由于2009年为过度期,2009年的体育成绩满分为14分。
计算公式为1.5+0.5+12=14分
“1.5”为九年级第一学期体育课成绩;“0.5”为九年级第一学期阳光体育成绩;“12”为初中毕业升学体育统一测试成绩。
学生参加中考体育统一测试,每人为必测项目一个和选测项目两个,共三项。
必测项目:男生1000米跑、女生800米跑
选测项目:
男生:第一项(三选一):50米跑、一分钟跳绳、立定跳远
第二项(二选一):掷实心球、引体向上
女生:第一项(三选一):50米跑、一分钟跳绳、立定跳远
第二项(二选一):掷实心球、仰卧起坐
三个项目每项满分为4分,三项累计满分为12分,参加并完成各单项考试全程的学生最低按每项2分计算。
C. 天津中考男生体育项目满分标准
体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成。平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。
D. 中考体育立定跳远评分标准
初中女生立定跳远的标准:
初一年:
及格(60分):140厘米
良好(80分):170厘米
优秀(90分):184厘米
满分(100分):196厘米
初二年:
及格(60分):144厘米
良好(80分):174厘米
优秀(90分):188厘米
满分(100分):200厘米
初三年:
及格(60分):146厘米
良好(80分):176厘米
优秀(90分):190厘米
满分(100分):202厘米
初中男生立定跳远的标准:
初一年:
及格(60分):155厘米
良好(80分):195厘米
优秀(90分):211厘米
满分(100分):225厘米
初二年:
及格(60分):170厘米
良好(80分):210厘米
优秀(90分):226厘米
满分(100分):240厘米
初三年:
及格(60分):185厘米
良好(80分):225厘米
优秀(90分):240厘米
满分(100分):250厘米
立定跳远考试要求:丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离,每人跳2次,取其中最远一次的成绩。可穿胶鞋或赤脚考试(不准穿钉鞋和胶粒底鞋)。登记成绩时以米为单位,取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。
网络--立定跳远
E. 天津市中考体育占多少分
昨天(2月23日)从天津市教委获悉,为贯彻落实教育部和天津市有关考试制度改革及初中学业水平考试的有关规定,天津市教委制定出台了《天津市2009年初中毕业生学业考试、学业考查说明》。09年体育考试成绩也将纳入学业水平考试的总分当中,满分为14分。2009年初中毕业生学业水平考试的总分满分为574分。
2009年天津市初中毕业生学业水平考试于6月27、28日举行。考试科目为:语文、数学、外语、物理、化学、体育与健康。语文、数学、外语满分各为120分,物理、化学满分各为100分,体育与健康科目的满分为14分。2009年初中毕业生学业水平考试的总分满分为574分。
各学科考试时间为:语文120分钟,数学、外语各100分钟;物理、化学各70分钟。外语听力测试在外语总分120分中占30分,测试时间20分钟。各科试题难度比例均为7:2:1。语文、数学、外语、物理、化学均实行闭卷考试。
2009年天津市初中毕业生市级学业考查于5月26日举行。考查科目为:思想品德、历史、地理、生物。其中,八年级考查地理、生物两学科;九年级考查思想品德、历史两学科。各科目考查成绩以优秀、良好、合格、不合格四个等级呈现,考查时间均为60分钟。
初中毕业生学业考试、学业考查成绩既是衡量学生是否达到毕业标准的主要依据,又是高中阶段学校招生录取的重要依据。初中毕业合格标准为:语文、数学、外语、物理、化学、体育学业考试成绩的40%,与平时成绩的60%合并计算,总分达到300分;其他学科的考查成绩均达到合格(含补考)者方可毕业。报考市重点高中的学生,在市级考查(地理、生物、思想品德、历史)四个科目中至少应有两个科目的成绩达到“良好”以上,其他科目达到合格;区县级考查科目的成绩应全部达到“合格”。
F. 天津体育中考评分标准
近日天津市初中毕业升学体育考试工作实施细则出台,升学体育科目考试成绩纳入考生版升学总权分。 由于2009年为过度期,2009年的体育成绩满分为14分。 计算公式为1.5+0.5+12=14分 “1.5”为九年级第一学期体育课成绩;“0.5”为九年级第一学期阳光体育成绩;“12”为初中毕业升学体育统一测试成绩。 学生参加中考体育统一测试,每人为必测项目一个和选测项目两个,共三项。 必测项目:男生1000米跑、女生800米跑 选测项目: 男生:第一项(三选一):50米跑、一分钟跳绳、立定跳远 第二项(二选一):掷实心球、引体向上 女生:第一项(三选一):50米跑、一分钟跳绳、立定跳远 第二项(二选一):掷实心球、仰卧起坐 三个项目每项满分为4分,三项累计满分为12分,参加并完成各单项考试全程的学生最低按每项2分计算。
希望对你有帮助 加油!
我去中专了 不用参加这个比赛了。
G. 天津中考体育科目都有什么满分是多少分
体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成。平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。
H. 天津重点中学对中考体育成绩有要求吗
这次体育中考分数不是单独出现,而是加到总分里,比如你文化考试得500分,你体育中考得13分,那么你的总分是513分,假如重点中学的录取分数线为510分,那你就被录取了,中学录取分数线总分560分文化中考+14分体育中考=574总分不像去年为560分总分了,希望我的答案对你有帮助!
I. 天津体育中考项目有什么多少满分
天津中考体育由体育课、每天锻炼1小时(阳光体育活动)、学生体质健康专达标及体育统一属测试四部分构成,2014天津中考体育满分成绩的计算公式为:7.5+2.5+8+12=30分。其中1000米跑占4分,及格成绩是4分16秒,给2.4分,满分成绩是3分50秒,记4分。
J. 2019体育中考评分标准
每学期体育与健康课成绩考评是根据学生体育课出勤和掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧情况进行评分,评出优秀、良好、及格和不及格四个等级,成绩分别为1.5分、1分、0.5分、0分。每学期满分为1.5分,五个学期累计满分为7.5分。
参加每天一小时阳光体育活动缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/3的可记满分。学生七年级第一学期至九年级第一学期每天一小时阳光体育活动成绩每学期满分为0.5分,五个学期累计满分为2.5分。无故不参加每天一小时阳光体育活动的学生不予记分。
(10)天津中考体育考试标准扩展阅读
成绩评定
1、凡正常参加统一测试的考生,根据评分标准按考生实测情况评定成绩。
2、因残疾丧失运动能力(有残疾证)的考生,可申请免试,体育考试成绩以满分30 分计入升学总成绩。
3、因严重伤病长期免修体育课及不能参加平时体育活动和统一测试的考生,可申请免试,体育考试成绩按18分计入升学总成绩。
4、过于肥胖或患病不适于参加统一测试长跑项目的考生,可申请该项目免试。该项目成绩按必测项目成绩满分的20%,即0.8分计算。
5、在统一测试过程中,因突发伤病中途退出测试或因自身原因超过规定测试时间的考生,可不再继续参加该项测试。必测项目成绩按0.8分计算,选测项目成绩按0.5 分计算。